Alfa, beeta, teeta ja delta laine. Kolmene aju mudel .Paul Mcleani järgi.

1. Aju elektriline aktiivsus ehk
ajulained
 Alar Tamming
 alar@tavid.ee
Kui Te ei näe mis siia on kirjutatud,
siis ilmselt istute Te liiga kaugel

2. Roomajate aju (Aju tüvi,
Hüpotaalamus)
 Instinktid
 Ellujäämine
 Reproduktsioon
 Toit
 Jõud

3. Imetajate aju
(Limbiline süsteem)
 Emotsioonid ja
tunded
 Soovid ja vajadused
II

4. Ajusagarad ja nende funktsioonid
Frontaalsagar
- Täideviiv funktsioon
Mõtlemine, planeerimine
Kiirusagar
- Kehaline teadlikkus
- Visuaalne ja
Sensoorne integratsioon
Kuklasagar
- Visuaalne taju ja töötlus
Oimusagar
- keelefunktsioon
- kuulmistaju
Kestev mälu

5. 3-ne aju mudel
Paul MacLeani järgi
Inimese aju
Mõtlemine
Imetajate aju
Emotsioonid
Roomajate aju
Ellujäämine

6. Ajuneuronid
 Esimene elektriline mõõtmine 1929 (Hans
Berger)
 Neuronid on aju rakud mis kontakteeruvad
elektriliste signaalide kaudu
 Ajus on üle 100 miljardi neuroni
 Ajus toimub pidev elektriline aktiivsus, mida
saab registreerida
 Igal neuronil on üle 10000 kontakti teiste
neuronitega sünapside kaudu – kokku
1015sünapsit - 1,000,000,000,000,000 (pool
miljardit sünapsit kuupmillimeetri kohta)

8. Beeta1 Lained (15-20Hz)
 Teadlikkus
 Mentaalne aktiivsus
 Kontsentratsioon ja
tähelepanu

9. Beeta2 Lained
(20-30Hz)
 Teadlikkus
 Teravdatud
tähelepanu
 Pinge, stress ja
ärevus, eraldatus

10. Alfa Lained (8-13Hz)
 Aju koormamata aktiivsus
 Passiivne teadlikkus
 Värav alateadvuse ja teadvuse vahel
 Meditatsioon

11. Teeta Lained (4-8Hz)
 Alateadvus (lapsepõlve
mälestused)
 Loovus
 Unenägudega uni
 Ülitugevad
emotsioonid
 Impulsiivne käitumine

12. Delta Lained (0,5-4Hz)
 Sügav uni ja kooma
 Kehataju kadumine
 Instinktid ja
ellujäämine

13. Aju struktuur ja teadvuse
tasemed
Tahe
Mõtlemine
Emotsioon
Ellujäämine
Assotsiatsioonid
Beta
Alfa
Teeta
Delta

14. Ajulained ja teadvuse tasemed
Delta Teeta Alfa Beeta-1 Beeta-2
0,5 – 4 Hz 4 – 8 Hz 8 – 13 Hz 13 – 20 Hz 20 – 36 Hz
Ellujäämine Emotsioon Teadvuslikkus Kontsentratsioon Pinge
Uni
Kooma
Transs
Uned
Tunded
Teadlikkus
Kreatiivsus
Integratsioon
Mõtlemine
Taju
Tunnetus
Stress
Ärevus
Ekstaas
TeadvusAlateadvus

15. Tähelepanu suundumine
BetaSisemaailm Välismaailm
Alpha/SMR
Sisemaailm
Välismaailm
Theta
Sisemaailm Välismaailm

16. Alfalained seotud stressivaba
seisundiga ja voo seisundiga
Theta Beta1
Sisemine stress
Alateadvus
domineerib
Väline stress
Teadvus
domineerib
Stress
EEG freq.
Sümpaatiline NSParasümpaatiline NS
Kreatiivsus
Võimalused
Delta Beta2
Stressi
puudumine
Alpha

17. Alfalainetes viibimine siin ja
praegu. Ilma stressita olek
Ilma stressita
Siin ja praegu
Minevik Tulevik
Teeta Alfa Beeta
Vana stress Uus stress

18. 26.05.2014 18

19. 26.05.2014 19

22. Vasaku ja parema ajupoolkera kognitiivne
mudel
(Ned Hermann)
Loogiline
Analüütiline
Faktiline
Kvantitatiivne
Organiseeriv
Järjestikune
Planeeriv
Detailne
Holistiline
Intuitiivne
Integreeriv
Sünteesiv
Vasak
Ajukoor
Parem
Ajukoor
Interpersonaalne
Tunnetel põhinev
Kinesteetiline
Emotsionaalne
A D
B C
Vasak
Limbiline süsteem
Parem
Limbiline süsteem

23. Kreatiivsuse esilekerkimine
Kreatiivsus tekkib
• Korra ja Kaose
• Teadvuse ja Alateadvuse
• Analüüsi ja Intuitsiooni
• Vasaku aju ja Parema aju
vahel

24. Kreatiivne protsess
Staadium Protsess Sagedus Ajupoolkera
Huvi Saadakse
probleemist
teadlikuks
Beeta Vasak +
Parem
Ettevalmistus Probleemi
defineerimine
Beeta Vasak
Inkubatsioon Lahenduste
otsimine
Alfa Parem
Selginemine Taipamine ja
ideede
esilekerkimine
Alfa/Teeta/
Delta
Parem
Tõestamine/
Rakendamine
Lahenduste
valimine ja
otsused
Beeta Vasak +
Parem

25. Binaureal beat

26. There is more
26.05.2014 26