The document discusses the benefits of exercise for both physical and mental health. It notes that regular exercise can reduce the risk of diseases like heart disease and diabetes, improve mood, and reduce feelings of stress and anxiety. The document recommends that adults get at least 150 minutes of moderate exercise or 75 minutes of vigorous exercise per week to gain these benefits.
Enfermedad de Sever o Apofisitis del CalcáneoPablo Vollmar
Enfermedad de Sever o Apofisitis del Calcáneo
Así como la Enf. de Osgood-Schlatter o el Sx de Sinding-Larsen-Johansson , la enfermedad de Server se considera dentro de las enfermedades del crecimiento de los niños.
Esta patología se da en niños que practican muchos deportes en especial aquellos en donde exista carrera y saltos como el fútbol o basquet.
Es mas frecuentes en niños de entre 8 a 15 años y se caracteriza por presentar dolor en el talón en la inserción del Tendón de Aquiles a nivel del hueso del Calcáneo.
A la exploración física el niño presenta dolor a la presión a nivel lateral del tendón y en su inserción distal, en ocasiones el menor siente un dolor tan grande que le impide correr y siente alivio al ponerse en puntas de pie o caminar de esa manera, además la flexión dorsal del tobiilo se encuentra limitada con un equino funcional y una retracción de la musculatura del triceps sural.
El tratamiento es sencillo, se refiere a limitar o el cese de toda acitidad fisica por el periodo de 1 mes mientras realiza tratamiento kinésico orientado a disminuir el dolor y a realizar ejercicios suaves de estiramientos de la musculatura gastro-solea, a medida pasan las sesiones se realizan ejercicios isómtericos de fortalecimiento muscular del triceps sural.
Se debe complementar con usar plantillas: primero, para aliviar el dolor; segundo: para amortiguar y proteger la placa de crecimiento del mismo.
Con el paso del tiempo esta lesión no deja secuelas y como prevención es imprtante así como las lesiones de rodilla como las antes mencionadas, en esta ocasión se insiste también en los ejercicios de estiramientos algo que a los niños les gusta poco de hacer.
Enfermedad de Sever o Apofisitis del CalcáneoPablo Vollmar
Enfermedad de Sever o Apofisitis del Calcáneo
Así como la Enf. de Osgood-Schlatter o el Sx de Sinding-Larsen-Johansson , la enfermedad de Server se considera dentro de las enfermedades del crecimiento de los niños.
Esta patología se da en niños que practican muchos deportes en especial aquellos en donde exista carrera y saltos como el fútbol o basquet.
Es mas frecuentes en niños de entre 8 a 15 años y se caracteriza por presentar dolor en el talón en la inserción del Tendón de Aquiles a nivel del hueso del Calcáneo.
A la exploración física el niño presenta dolor a la presión a nivel lateral del tendón y en su inserción distal, en ocasiones el menor siente un dolor tan grande que le impide correr y siente alivio al ponerse en puntas de pie o caminar de esa manera, además la flexión dorsal del tobiilo se encuentra limitada con un equino funcional y una retracción de la musculatura del triceps sural.
El tratamiento es sencillo, se refiere a limitar o el cese de toda acitidad fisica por el periodo de 1 mes mientras realiza tratamiento kinésico orientado a disminuir el dolor y a realizar ejercicios suaves de estiramientos de la musculatura gastro-solea, a medida pasan las sesiones se realizan ejercicios isómtericos de fortalecimiento muscular del triceps sural.
Se debe complementar con usar plantillas: primero, para aliviar el dolor; segundo: para amortiguar y proteger la placa de crecimiento del mismo.
Con el paso del tiempo esta lesión no deja secuelas y como prevención es imprtante así como las lesiones de rodilla como las antes mencionadas, en esta ocasión se insiste también en los ejercicios de estiramientos algo que a los niños les gusta poco de hacer.
Las bursas son estructuras anatómicas en forma de bolsa, llenas de líquido, ubicadas en sitios tisulares donde los tendones o los músculos pasan sobre prominencias óseas cercanas a las articulaciones. Su función es facilitar el movimiento y reducir el roce entre las superficies antedichas.
En gral. la causa de inflamación de estas estructuras son traumaticas (roce constante contra otra superficie) e infecciosas como enfermedades reumáticas ( Gota, artritis reumatoidea etc.)
En el caso del codo puede producirse por personas ya sean estudiantes o trabajadores de oficina que pasan largas horas con los codo apoyados sobre una mes o escritorio o cualquier superficie dura, eso va irritando la bolsa hasta producir una inflamación que en algunos casos es de tamaño importante.
Su clínica es bastante fácil de identificar pues la inflamación de la bursa, y la temperatura que tiene hace llegar a un diagnóstico preciso con solo el examen físico.
Las bursas son estructuras anatómicas en forma de bolsa, llenas de líquido, ubicadas en sitios tisulares donde los tendones o los músculos pasan sobre prominencias óseas cercanas a las articulaciones. Su función es facilitar el movimiento y reducir el roce entre las superficies antedichas.
En gral. la causa de inflamación de estas estructuras son traumaticas (roce constante contra otra superficie) e infecciosas como enfermedades reumáticas ( Gota, artritis reumatoidea etc.)
En el caso del codo puede producirse por personas ya sean estudiantes o trabajadores de oficina que pasan largas horas con los codo apoyados sobre una mes o escritorio o cualquier superficie dura, eso va irritando la bolsa hasta producir una inflamación que en algunos casos es de tamaño importante.
Su clínica es bastante fácil de identificar pues la inflamación de la bursa, y la temperatura que tiene hace llegar a un diagnóstico preciso con solo el examen físico.
Read| The latest issue of The Challenger is here! We are thrilled to announce that our school paper has qualified for the NATIONAL SCHOOLS PRESS CONFERENCE (NSPC) 2024. Thank you for your unwavering support and trust. Dive into the stories that made us stand out!
Synthetic Fiber Construction in lab .pptxPavel ( NSTU)
Synthetic fiber production is a fascinating and complex field that blends chemistry, engineering, and environmental science. By understanding these aspects, students can gain a comprehensive view of synthetic fiber production, its impact on society and the environment, and the potential for future innovations. Synthetic fibers play a crucial role in modern society, impacting various aspects of daily life, industry, and the environment. ynthetic fibers are integral to modern life, offering a range of benefits from cost-effectiveness and versatility to innovative applications and performance characteristics. While they pose environmental challenges, ongoing research and development aim to create more sustainable and eco-friendly alternatives. Understanding the importance of synthetic fibers helps in appreciating their role in the economy, industry, and daily life, while also emphasizing the need for sustainable practices and innovation.
How to Make a Field invisible in Odoo 17Celine George
It is possible to hide or invisible some fields in odoo. Commonly using “invisible” attribute in the field definition to invisible the fields. This slide will show how to make a field invisible in odoo 17.
Introduction to AI for Nonprofits with Tapp NetworkTechSoup
Dive into the world of AI! Experts Jon Hill and Tareq Monaur will guide you through AI's role in enhancing nonprofit websites and basic marketing strategies, making it easy to understand and apply.
The French Revolution, which began in 1789, was a period of radical social and political upheaval in France. It marked the decline of absolute monarchies, the rise of secular and democratic republics, and the eventual rise of Napoleon Bonaparte. This revolutionary period is crucial in understanding the transition from feudalism to modernity in Europe.
For more information, visit-www.vavaclasses.com
Francesca Gottschalk - How can education support child empowerment.pptxEduSkills OECD
Francesca Gottschalk from the OECD’s Centre for Educational Research and Innovation presents at the Ask an Expert Webinar: How can education support child empowerment?
Safalta Digital marketing institute in Noida, provide complete applications that encompass a huge range of virtual advertising and marketing additives, which includes search engine optimization, virtual communication advertising, pay-per-click on marketing, content material advertising, internet analytics, and greater. These university courses are designed for students who possess a comprehensive understanding of virtual marketing strategies and attributes.Safalta Digital Marketing Institute in Noida is a first choice for young individuals or students who are looking to start their careers in the field of digital advertising. The institute gives specialized courses designed and certification.
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Normal Labour/ Stages of Labour/ Mechanism of LabourWasim Ak
Normal labor is also termed spontaneous labor, defined as the natural physiological process through which the fetus, placenta, and membranes are expelled from the uterus through the birth canal at term (37 to 42 weeks
A Strategic Approach: GenAI in EducationPeter Windle
Artificial Intelligence (AI) technologies such as Generative AI, Image Generators and Large Language Models have had a dramatic impact on teaching, learning and assessment over the past 18 months. The most immediate threat AI posed was to Academic Integrity with Higher Education Institutes (HEIs) focusing their efforts on combating the use of GenAI in assessment. Guidelines were developed for staff and students, policies put in place too. Innovative educators have forged paths in the use of Generative AI for teaching, learning and assessments leading to pockets of transformation springing up across HEIs, often with little or no top-down guidance, support or direction.
This Gasta posits a strategic approach to integrating AI into HEIs to prepare staff, students and the curriculum for an evolving world and workplace. We will highlight the advantages of working with these technologies beyond the realm of teaching, learning and assessment by considering prompt engineering skills, industry impact, curriculum changes, and the need for staff upskilling. In contrast, not engaging strategically with Generative AI poses risks, including falling behind peers, missed opportunities and failing to ensure our graduates remain employable. The rapid evolution of AI technologies necessitates a proactive and strategic approach if we are to remain relevant.
