Az áfonya, az antioxidáns király szembarát lépéseiSeresBim
http://www.dr-ehrenberger.hu/afonya_az_antioxidans-kiraly_szembarat_lepesei/
Az áfonya, az antioxidáns-király szembarát lépései
Az áfonyaszem védi a legjobban az emberi szemet - megelőzésre is ajánlott
http://www.dr-ehrenberger.hu/toplistas_afonya_az_antioxidansok_kiralya/
Toplistás áfonya - Terítéken mindennapjaink őrző-védője, a bogyók és az antioxidánsok királya - az áfonya
Paleolit etrend, mint termeszetes gyogymodSeresBim
http://www.vitaminatermeszetesgyogymod.com
Paleolit étrend, mint természetes gyógymód
Felismerték az Alzheimer kór és a gyulladás közötti kapcsolatot
Megtalálták a rák és a krónikus gyulladás közötti kapcsolatot
http://www.vitaminatermeszetesgyogymod.com
Az E-vitamin (másnéven tokoferol) egy zsírban oldódó antioxidáns hatású vitamin, vagyis védelmet biztosít a szabad gyökök támadásával szemben. Védelme az egyes sejtek sejthártyájánál érvényesül, így járul hozzá az öregedési folyamatok lassításához.
2. Érdemes fotókat keresni az
Interneten a vörös áfonya
betakarításának folyamatáról.
Elképesztő látvány, főleg, ha
Amerikába látogatunk el az
élményért! Ott ugyanis maga a
munkamenet sem mindennapi.
3. Wiskonsin államban, Amerikában
meglehetősen látványos a vörös
áfonya-szüret. A
hatalmas ültetvényeket először
ugyanis vízzel telítik, és az
antioxidánsban kiemelkedően
gazdag áfonyaszemeket ezután kezd
ik összeszedni, méghozzá
a víz felszínén lebegő állapotukban.
4. Kétségtelenül megéri erőfeszítéseket
tenni azért, hogy elárasszuk az
országot e bogyófolyammal, ugyanis a
vörös áfonya rendkívül jó hatással van
az egészségünkre. Nyomelemekben,
vitaminokban, antioxidánsokban
gazdag.
5. Napi kalcium, magnézium, kálium,
nátrium, vas, cink, mangán, foszfor
ügyben biztosan segítségünkre van,
flavonoid-tartalmának köszönhetően
érvédő hatású, az infarktus kialakulásának
veszélyét távolítja tőlünk. A szájüreg és a
húgyutak bakteriális védelméről is
gondoskodik. A benne lévő fenol
antioxidáns hatású.
6. Az áfonya gyümölcs fogyasztása az
immunrendszert erősíti, a fertőzések
ellen véd, sejtregeneráló, méregtelenítő
hatása nagy, a gyulladásos-daganatos
betegségek ellensége.
7. Az áfonya vigyáz ránk - és mi
vigyázunk-e a bogyók
királynőjére?
Merthogy az áfonyának is vannak ám
ellenségei: például a madarak. Sokan épp
ezért a kert áfonyabokrait hálóval védik
a természetes ellenfelekkel szemben.
8. Bölcs megoldásként emlegetik az
áfonya földeken a madárijesztő
felállítását is, aki egyetlen
vicsorítással messzire űzi a
támadókat.
9. Az amerikai szilvamoly és az
áfonyahernyó szintén kihívást
jelenthet e csodás gyümölcsnek, de
tudjuk, az ellenség néha belülről
támad: a lisztharmat vagy a
blumeriellás levélfoltosság fejtörést
okoz a gazdáknak.
10. Azt mondják a szakértők, a
megoldás az, hogy egymástól
kellő távolságra ültetjük az
áfonyacserjéket, így a levegő
szabadon áramolhat közöttük,
ezzel védelmet biztosítva a
növekedéskor.