R6VSK Matīsa ielas ēdienkarte 27.02.2017 - 03.03.2017

1. Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte
Labu apetīti!
Rīgas 6. vidusskola ( Matīsa iela 37/39 )
1.– 4. klase
Datums Pusdienas Launags
Ēdiena nosaukums Iznāk., g Ēdiena nosaukums Iznāk., g
27.02.2017
Šķelto zirņu–kartupeļu zupa (selerijas sakne)
Vārīti makaroni ar gaļu, dārzeņiem un
krējumu
Burkānu salāti
Maize, Rudzu
Dzēriens
Skolas piens
200
180/20
50
20
130
200
Mannas biezputra(piens)
ar cukuru un kanēli
Tējaar cukuru
200/9/1
200/10
Kopā Kopā
Olbaltumvielas, g 23,725 Olbaltumvielas, g 5,92
Tauki, g 25,629 Tauki, g 6,15
Ogļhidrāti, g 94,977 Ogļhidrāti, g 40,59
Enerģ. vērt., kcal 706 Enerģ. vērt., kcal 242
28.02.2017
Cūkgaļas gulašs(krējums,kv.milti)ar
dārzeņiem un griķiem
Kāpostu salāti ar, eļļu
Biezpienamassa ( krējums)ar ievārījumu
Maize, rudzu
Jāņogudzēriens
70/100
50
80/20
10
100
Omlete( olas; piens)
Sviestmaize ar
dārzeņiem
Tējaar cukuru
100
20/15
180/3
Kopā Kopā:
Olbaltumvielas, g 25,440 Olbaltumvielas,g 8.70
Tauki, g 32,061 Tauki,g 16,600
Ogļhidrāti, g 88,601 Ogļhidrāti, g 16,100
Enerģ. vērt., kcal 745 Enerģ. vērt., kcal 249
01.03.2017
Vistas gaļas zupaar krējumu
Tefteļi mērcē(olas,kv.milti,krējums)ar
kartupeļu -spinātu biezeni(piens,sviests)
Jauktu dārzeņu salāti ar eļļu
Rudzu maize
Ābolu saulas dzēriens
Skolas piens
250/5
70/150
50
30
150
200
Piena zupaar rīsiem
Maize ar siera salātiem
( majonēze)
250
20/20
Kopā Kopā
Olbaltumvielas, g 28,240 Olbaltumvielas, g 12,100
Tauki, g 29,507 Tauki, g 13,200
Ogļhidrāti, g 85,609 Ogļhidrāti, g 30,20
Enerģ. vērt., kcal 720 Enerģ. vērt., kcal 288
02.03.2017
Veģetārāskābeņu zupa( putraimi) ar olu un
krējumu
Ceptavistas fileja(olas,kv.milti)ar
krāsainiem rīsiem
Dārzeņu salāti
Upeņu sulas dzēriens
Maize, Rudzu
200/4/4
65/120
50
180
40
Biezpiena plācenīši vai
sacepums(kv.milti;olas)
ar krējumu
Tējaar cukuru
100/25
200/10
Kopā Kopā
Olbaltumvielas, g 23,00 Olbaltumvielas, g 16,10
Tauki, g 27,030 Tauki, g 21,50
Ogļhidrāti, g 91,514 Ogļhidrāti, g 31,60
Enerģ. vērt., kcal 701 Enerģ. vērt., kcal 386
03.03.2017
Biešu zupaar krējumu
Sautējums „ Mājas gaumē „
Marinētu gurķu salāti
Karkadēdzēriens
Maize, Rudzu
Skolas piens
250/4/10
250
40
200
30
200
Rīsu pārslu
biezputra(piens,sviests)
ar ievārījumu
Tējaar cukuru
200/15
180/8
Kopā Kopā
Olbaltumvielas, g 24,885 Olbaltumvielas, g 5,70
Tauki, g 28,513 Tauki, g 6,60
Ogļhidrāti, g 89,493 Ogļhidrāti, g 48,20
Enerģ. vērt., kcal 718 Enerģ. vērt., kcal 275
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT
MAINĪTA PAPILDUS – LAD programma SKOLAS PIENS .
Izceltie – vielas vai produkti, kas izraisa alerģiju vai nepanesību