kosmetyka

1. 1
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
Źródło: http://www.sweetdeal.pl/
KURS
Podstawowe zasady wykonywania
zabiegów pielęgnacyjnych
i upiększających dłoni i stóp
MODUŁ Manicure

2. 2
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
5 Manicure
5.1 Rodzaje manicure’u
5.1.1 Manicure klasyczny
Manicure klasyczny polega na skróceniu i opiłowaniu płytki paznokcia,
wypolerowaniu jej i pomalowaniu. Przy klasycznym manicurze, do usunięcia
narośniętych na płytkę skórek używa się cążek.
5.1.2 Manicure biologiczny
Różnicą pomiędzy manicurem biologicznym a tradycyjnym jest sposób
usuwania skórek. Przy biologicznym nie używa się cążek, podważaczy ani specjalnych
preparatów do ich usuwania.
5.1.3 Manicure japoński
Manicure japoński wpływa na odżywienie płytki paznokcia. Z tego powodu
polecany jest osobom, które mają łamliwe, kruche i rozdwajające się paznokcie.
Po wykonaniu klasycznego manicure’u stosuje się specjalną pastę. Jest ona bogata
w witaminy A i E, keratynę, pszczele pyłki oraz krzemionkę z morza japońskiego. Pastę
wciera się w paznokcie, nadając im połysk i wpływając na lepsze ukrwienie. Na koniec
zabezpiecza się paznokcie pudrem.
Rysunek 5.1 Manicure japoński
Źródło: http://fryzjer-brzeg.pl/image/tid/21
5.1.4 Spa manicure
Spa manicure wzbogacony jest o pielęgnację dłoni przy użyciu odpowiednio
dobranych preparatów, to jest olejków aromaterapeutycznych, masek, kremów –
zwykłych i stosowanych do kąpieli dłoni. Podczas zabiegu wykonuje się także masaż
dłoni i przeprowadza kąpiel parafinową. Spa manicure wskazany jest dla dłoni
przesuszonych, szorstkich, narażonych na szkodliwe działanie czynników

3. 3
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
zewnętrznych. Stanowi także uzupełnienie zabiegu manicure’u o elementy
relaksacyjne i regeneracyjne.
5.1.5 Manicure na ciepło
Manicure na ciepło jest zabiegiem regeneracyjno-odżywczym. Wykonywany
jest tak samo jak klasyczny, z jedną różnicą – dłonie moczone są w ciepłym balsamie,
który jest bogaty w oligoelementy i witaminy. Zabieg polecany jest osobom, które mają
rozdwajające się paznokcie i pękające skórki.
5.1.6 French manicure
Jest to jeden z najpopularniejszych rodzajów manicure’u. Jest on uniwersalny,
wygląda elegancko, naturalnie i estetycznie.
Pomysłodawcą manicure’u francuskiego był Jeff Pink. W 1976 roku, specjalnie
dla hollywoodzkich aktorów, stworzył nowy sposób malowania paznokci dwoma
kolorami (białym i cielistym lub różowym). Jeff Pink wyjechał do Francji, a jego sposób
malowania paznokci przyjął się na paryskich wybiegach i otrzymał nazwę manicure’u
francuskiego.
5.1.7 Manicure hybrydowy
Manicure hybrydowy wykonywany jest tak samo jak klasyczny czy biologiczny,
ale z zastosowaniem innego lakieru. Jest to lakier hybrydowy, który ma postać żelu
i utrzymuje się na płytce przez około dwa tygodnie. Charakteryzuje się dużą
trwałością, nie odpryskuje, utwardza paznokcie. Utrwala się go przy użyciu
specjalnego naświetlania (UV lub LED), które zależne jest od rodzaju lakieru1.
1 http://kosmetomania.pl/

4. 4
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
Rysunek 5.2 Manicure hybrydowy
Źródło: http://dooktor.pl/artykuly-medyczne/uroda/zadbaj_o_paznokcie.html
5.2 Metodyka wykonania manicure’u
5.2.1 Manicure klasyczny – etapy wykonania zabiegu
 w pierwszej kolejności następuje dezynfekcja dłoni;
 jeśli paznokcie są pomalowane, to należy zmyć lakier zmywaczem bez acetonu;
 należy opiłować paznokcie zgodnie z kierunkiem od boków do środka, nadając
im pożądany kształt oraz wypolerować je blokiem i polerką;
 następnie przy użyciu patyczka delikatnie odsuwane są skórki – należy uważać,
żeby nie uszkodzić macierzy paznokcia;
 dłonie moczone są przez kilka minut w mydlanej kąpieli;
 po kąpieli następuje powtórne delikatne odsunięcie patyczkiem skórek
oraz wycięcie ich cążkami – należy przy tym uważać, żeby nie uszkodzić skóry;
 płytkę paznokcia odtłuszcza się zmywaczem bezacetonowym lub specjalnym
preparatem odtłuszczającym;
 na tak przygotowaną płytkę można położyć bazę, która będzie chronić paznokieć;
 następnie nakłada się pierwszą warstwę lakieru kolorowego, a po upływie
trzech minut – kolejną warstwę;
 po upływie około czterech minut można nałożyć utwardzacz;
 kiedy lakier wyschnie, należy wmasować oliwkę w skórki.

5. 5
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
5.2.2 Manicure biologiczny – etapy wykonania zabiegu
 w pierwszej kolejności następuje dezynfekcja dłoni;
 jeśli paznokcie są pomalowane, to należy zmyć lakier zmywaczem bez acetonu;
 następnie wykonywany jest peeling paznokci; przy niewielkich bruzdach
lub zniekształceniach używa się specjalnego bloku do polerowania;
 potem nakładany jest specjalny płyn do złuszczania naskórka; dzięki temu
preparatowi nie narusza się skóry ochronnej przy wale paznokciowym
chroniącej paznokcie przed infekcjami;
 należy patyczkiem ostrożnie odepchnąć i usunąć skórki;
 paznokcie należy opiłować i wypolerować;
 następnie nanosi się odżywkę na płytkę paznokci;
 tak przygotowane paznokcie można pomalować;
 kiedy lakier wyschnie, w skórki należy wmasować oliwkę.
5.2.3 French manicure – etapy wykonywania zabiegu
Rysunek 5.3 French manicure
Źródło: http://dbam-o-siebie.pl/jak-urozmaicic-smak-wody-mineralnej/
 do momentu malowania paznokci lakierem kolorowym czynności wykonywane
są tak jak przy biologicznym czy klasycznym manicurze;
 wyróżnić można dwa sposoby malowania paznokci metodą french: naturalny
oraz biały;
− sposób naturalny polega na namalowaniu białego paska na paznokciu,
wcześniej pomalowanym odżywką lub bazą, i pokryciu go drugim kolorem,
wybranym według uznania (np. beż, róż),

6. 6
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
− sposób biały polega na pokryciu paznokcia lakierem kolorowym,
a następnie namalowaniu bezpośrednio na nim białego paska,
− w tradycyjnym manicurze francuskim kolor biały kładzie się na wolny brzeg
paznokcia,
− można także wykonać końcówkę chevron – białym kolorem malowany jest
kształt trójkąta (jego wierzchołek zwrócony jest w kierunku wzrostu
paznokcia); zastosowanie tej metody nadaje paznokciom smukły wygląd,
− do manicure’u francuskiego można wykorzystać również białą kredkę, którą
maluje się wolną przestrzeń pod paznokciem; kredka jednak szybko się
wypłukuje przy wykonywaniu najprostszych czynności i trzeba często
powtarzać jej nakładanie;
 kiedy lakier wyschnie, w skórki należy wmasować oliwkę.
5.2.4 Manicure japoński – etapy wykonania zabiegu
 oczyszcza się paznokieć oraz usuwa skórki, tak jak przy manicurze klasycznym
czy biologicznym;
 następnie należy zmatowić paznokieć i wetrzeć w płytkę pastę zawierającą
witaminy A i E, keratynę, pszczele pyłki i krzemionkę z morza japońskiego;
 nanosi się warstwę pudru, który utrwala efekt pasty – zatrzymuje zawarte w niej
składniki odżywcze i chroni przed wypłukaniem ich z płytki paznokcia;
 nie zaleca się malowania paznokci lakierem kolorowym czy wykonywania
manicure’u hybrydowego, ponieważ płytka jest mocno natłuszczona;
 uzupełniające wcieranie pasty powinno się następnie wykonywać co tydzień.
5.2.5 Manicure hybrydowy – etapy wykonania zabiegu
 do momentu malowania paznokci lakierem kolorowym, czynności wykonywane
są tak jak przy biologicznym czy klasycznym manicurze;
 dokładnie odtłuszcza się paznokcie;
 nakłada się bazę hybrydową i utwardza ją pod lampą UV;
 następnie nakłada się kolorowy lakier hybrydowy – należy uważać, żeby
nie dotykał skóry palców;
 lakier utwardza się pod lampą UV;
 nanosi się kolejną warstwę i ponownie utwardza;
 następny etap to nałożenie lakieru wykończeniowego (topu) i utwardzenie go
pod lampą UV;
 przemywa się paznokcie za pomocą płynu do przemywania, żelu lub alkoholu
izopropylenowego;
 na koniec należy wmasować w skórki oliwkę;

7. 7
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
 na usunięcie lakieru należy umówić się z kosmetyczką.
5.2.6 Manicure na ciepło – etapy wykonania zabiegu
 w pierwszej kolejności następuje dezynfekcja dłoni;
 jeśli paznokcie są pomalowane, to należy zmyć lakier zmywaczem bez acetonu;
 należy opiłować paznokcie zgodnie z kierunkiem od boków do środka, nadając
im pożądany kształt oraz wypolerować je blokiem i polerką;
 następnie, przy użyciu patyczka, delikatnie odsuwane są skórki – należy uważać,
żeby nie uszkodzić macierzy paznokcia;
 dłonie moczone są w ciepłym balsamie, opcjonalnie z olejkiem aromatycznym
(około pięciu minut);
 kiedy skóra jest odpowiednio nawilżona, wykonywany jest masaż dłoni;
 następuje usunięcie skórek cążkami lub odsunięcie ich patyczkiem;
 płytkę paznokcia należy odtłuścić zmywaczem bezacetonowym lub specjalnym
preparatem odtłuszczającym;
 na tak przygotowaną płytkę można położyć bazę, która będzie chronić paznokieć;
 następnie nakłada się pierwszą warstwę lakieru kolorowego, a po upływie
trzech minut – kolejną warstwę;
 po upływie dalszych około czterech minut można nałożyć utwardzacz;
 kiedy lakier wyschnie, w skórki należy wmasować oliwkę.
5.2.7 Spa manicure – etapy wykonania zabiegu
 w pierwszej kolejności następuje dezynfekcja dłoni;
 dłonie zanurza się w ciepłej, aromatycznej kąpieli z wykorzystaniem żelu
lub innych preparatów, które mają właściwości oczyszczające i zmiękczające;
 następnie używa się peelingu cukrowego w celu usunięcia zrogowaciałego
naskórka oraz nadania dłoniom jedwabistości i gładkości;
 przeprowadza się regeneracyjny zabieg parafinowania dłoni;
 kiedy skóra jest odpowiednio nawilżona, wykonywany jest masaż dłoni, który
poprawia cyrkulację krwi; im cieńsza skóra dłoni, tym masaż powinien mieć
mniejsze natężenie;
 należy opiłować paznokcie zgodnie z kierunkiem od boków do środka, nadając
im pożądany kształt oraz wypolerować je blokiem i polerką;
 następnie, przy użyciu patyczka, delikatnie odsuwane są skórki – należy uważać,
żeby nie uszkodzić macierzy paznokcia;
 następuje usunięcie skórek cążkami lub odsunięcie ich patyczkiem;

8. 8
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
 płytkę paznokcia należy odtłuścić zmywaczem bezacetonowym lub specjalnym
preparatem odtłuszczającym;
 na tak przygotowaną płytkę można położyć bazę, która będzie chronić paznokieć;
 następnie nakłada się pierwszą warstwę lakieru kolorowego, a po upływie
trzech minut – kolejną warstwę;
 po upływie około czterech minut można nałożyć utwardzacz;
 kiedy lakier wyschnie, należy wmasować oliwkę do skórek.
5.3 Przeciwwskazania do wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych dłoni
Przeciwwskazaniami do wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych dłoni są:
 choroby wirusowe skóry, brodawki, kurzajki;
 choroby bakteryjne skóry;
 grzybica skóry dłoni;
 drożdżyca;
 łuszczyca skóry i paznokci;
 wszelkie uszkodzenia naskórka w obrębie skóry rąk;
 zmiany o nieznanej etiologii;
 pęknięcia, rozpadliny, otarcia naskórka, oparzenia;
 choroby alergiczne, wypryski, egzemy;
 uczulenie na substancje zawarte w preparatach kosmetycznych;
 stany zapalne skóry;
 stany alergiczne;
 choroby infekcyjne;
 świeże blizny.
5.4 Zasady dezynfekcji i sterylizacji w gabinecie kosmetycznym
W gabinetach kosmetycznych formą walki z chorobami zakaźnymi jest
dezynfekcja narzędzi, powierzchni i skóry. Należy pamiętać, że środki dezynfekcyjne
są niebezpieczne dla zdrowia i muszą być stosowane zgodnie z zasadami
bezpieczeństwa. Sumienne przestrzeganie zasad i przepisów higieny pracy ogranicza
ryzyko wystąpienia niepożądanych działań tych środków.
Dezynfekcja to proces, który ma na celu zmniejszenie liczby drobnoustrojów
chorobotwórczych. W procesie tym używa się środków chemicznych i fizycznych.

9. 9
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
Sterylizacja to proces mający na celu wyeliminowanie wszystkich
drobnoustrojów chorobotwórczych zarówno wegetatywnych, jak i przetrwalnikowych.
W tym celu używa się ciepła suchego i wilgotnego, gazów, promieniowania
jonizującego i środków chemicznych.
Bezpieczne przeprowadzenie dezynfekcji i sterylizacji przy użyciu substancji
chemicznych wiąże się z przestrzeganiem określonych zasad2. Są to zasady dotyczące
wartości najwyższego dopuszczalnego stężenia chwilowego i pułapowego, które
definiuje rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 29 listopada 2002
r. w sprawie najwyższych dopuszczalnych stężeń i natężeń czynników szkodliwych dla
zdrowia w środowisku pracy:
 „NDS (najwyższe dopuszczalne stężenie) to wartość średnia ważona stężenia,
którego oddziaływanie na pracownika w ciągu 8-godzinnego dobowego
i przeciętnego tygodniowego wymiaru czasu pracy, określonego w Kodeksie
pracy, przez okres jego aktywności zawodowej nie powinno spowodować
ujemnych zmian w jego stanie zdrowia oraz w stanie zdrowia jego przyszłych
pokoleń”;
 „NDSCh (najwyższe dopuszczalne stężenie chwilowe) to wartość średnia
stężenia, które nie powinno spowodować ujemnych zmian w stanie zdrowia
pracownika, jeżeli występuje w środowisku pracy nie dłużej niż 15 minut
i nie częściej niż 2 razy w czasie zmiany roboczej, w odstępie czasu nie krótszym
niż 1 godzina”;
 „NDSP (najwyższe dopuszczalne stężenie pułapowe) to wartość stężenia, która
ze względu na zagrożenie zdrowia lub życia pracownika nie może być
w środowisku pracy przekroczona w żadnym momencie”;
 „Niedopuszczalne jest stosowanie substancji i preparatów chemicznych
nieoznakowanych w sposób widoczny, umożliwiający ich identyfikację”;
 „Niedopuszczalne jest stosowanie niebezpiecznych substancji i niebezpiecznych
preparatów chemicznych bez posiadania aktualnego spisu tych substancji
i preparatów oraz kart charakterystyki, a także opakowań zabezpieczających
przed ich szkodliwym działaniem, pożarem lub wybuchem”.
Z rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 3 lipca 2001 r. w sprawie karty
charakterystyki substancji niebezpiecznej preparatu niebezpiecznego wynika,
że wszystkie środki dezynfekcyjne muszą być odpowiednio opisane w postaci karty
charakterystyki, żeby móc je bezpiecznie stosować, przechowywać, a opakowania
i pozostające w nim resztki odpowiednio zutylizować. Rozporządzenie określa:
 „wzór karty charakterystyki substancji niebezpiecznej lub preparatu
niebezpiecznego oraz sposób jej sporządzania i aktualizowania, w szczególności:
zakres informacji o zagrożeniach związanych ze stosowaniem substancji
niebezpiecznej lub preparatu niebezpiecznego oraz zakres informacji
dotyczących ich bezpiecznego stosowania”;
2 Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 29 listopada 2002 r. w sprawie najwyższych
dopuszczalnych stężeń i natężeń czynników szkodliwych dla zdrowia w środowisku pracy; (Dz.U. z
2002 r. Nr 217, poz. 1833)

10. 10
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
 „sposób dystrybucji kart charakterystyki, z uwzględnieniem specyfikacji
działalności odbiorcy”;
 „przypadki stosowania substancji niebezpiecznych lub preparatów
niebezpiecznych, kiedy dostarczenie karty charakterystyki nie jest wymagane”3.
5.4.1 Dezynfekcja skóry, narzędzi i powierzchni
Zapoznaj się z audiocastem „Zasady dezynfekcji w gabinecie
kosmetycznym”.
5.5 Udzielanie porad dotyczących pielęgnacji domowej dłoni i paznokci
5.5.1 Domowa pielęgnacja paznokci
Jako element domowej pielęgnacji paznokci zalecane jest regularne stosowanie
odżywek, które mają działanie wzmacniające i odżywcze. Na rynku jest dostępnych
wiele rodzajów tego typu preparatów, należy je dobierać według indywidualnych
potrzeb. Najczęstszym składnikiem odżywek są: witaminy A, E, C, F, B5, wapń, związki
krzemu i silikonu, proteiny. Odżywkę należy nakładać na czyste i suche paznokcie.
Na rynku pojawia się również coraz więcej suplementów diety, które
wzmacniają włosy, skórę i paznokcie. Są to na przykład Skrzypovita, Silica, Vitapil,
Radical, Bellisa.
Istnieje wiele domowych sposobów pielęgnacji paznokci. Wśród nich znajdują się:
 oliwkowa kąpiel, idealna dla zniszczonych paznokci – szklankę oliwy należy
podgrzać, następnie przelać do miseczki i zanurzyć w niej palce. Kąpiel powinna
trwać około 30 minut. Regularne stosowanie przyniesie efekt po około
dwóch miesiącach;
 napar z kopru włoskiego dla kruchych paznokci – łyżeczkę kopru włoskiego
należy zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do ostygnięcia.
Należy przecedzić napar i moczyć w nim paznokcie przez około 10 minut,
codziennie przez dwa tygodnie. Co jakiś czas trzeba przygotować świeży napar;
 kąpiel wzmacniająca – do sporządzenia kąpieli należy użyć jednego startego
ogórka, połowy pokrojonej cytryny i trzech łyżeczek startego jabłka. Wszystko ze
sobą należy zmieszać, po czym zanurzyć paznokcie na około 20 minut. Kąpiel
można stosować codziennie przez trzy tygodnie;
 kąpiel parafinowa – w garnuszku należy rozpuścić kostkę parafiny, pozostawić
ją do lekkiego ostygnięcia, po czym zanurzyć w niej paznokcie na około 10 minut.
Po zakończonej kąpieli należy umyć dłonie ciepłą wodą. Kąpiel powinno się
stosować dwa razy w tygodniu przez dwa miesiące. Zabieg ten lepiej wykonywać
w gabinecie kosmetycznym, ponieważ niesie ryzyko poparzenia – szczególnie
gdy nie zastosujemy łaźni wodnej lub odpowiedniego podgrzewacza;
3 Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 3 lipca 2001 r. w sprawie karty charakterystyki substancji
niebezpiecznej preparatu niebezpiecznego; (Dz.U. z 2001 r. Nr 140, poz. 1171)

11. 11
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
 siemię lniane na łamliwe paznokcie – do garnuszka należy wsypać łyżkę
siemienia i zalać szklanką wody. Po zagotowaniu i uzyskaniu gęstej konsystencji,
delikatnie ostudzić, po czym zanurzyć paznokcie w ciepłym naparze na około
15 minut;
 kąpiel dla łamliwych paznokci – 2 łyżki skrzypu polnego należy zalać połową
szklanki oliwy, po czym podgrzewać na małym ogniu przez 30 minut.
Po odcedzeniu i ostygnięciu paznokcie moczy się przez około 15 minut. Kąpiel
można stosować co drugi dzień;
 sok z cytryny na przebarwienia – należy wycisnąć sok ze świeżej cytryny,
po czym zanurzyć w nim wacik kosmetyczny. Tak nawilżonym wacikiem
przeciera się płytkę paznokcia. Zabieg stosować można codziennie;
 domowa odżywka – do jej sporządzenia potrzebne jest żółtko jaja kurzego,
łyżeczka oliwy i pół łyżeczki soku z cytryny. Należy dokładnie wymieszać
składniki i nałożyć je bezpośrednio na płytkę paznokcia na około 15 minut.
Odżywkę zmywa się letnią wodą;
 maseczka z ziemniaka – należy ugotować i ugnieść dwa ziemniaki. Do papki
ziemniaczanej trzeba dolać po dwie łyżki oliwy i mleka. Maseczkę nakłada się
na paznokcie i palce, a po upływie 15 minut zmywa letnią wodą;
 witaminy dla wzmocnienia paznokci – należy wcierać płynną witaminę A i E
w płytkę paznokcia. Zabieg można stosować codziennie.
5.5.2 Witaminy i minerały zapewniające zdrowy wygląd paznokci4
Witaminy i minerały korzystnie wpływające na wygląd i kondycję paznokci
znajdziemy w wielu produktach spożywczych:
 wapń – źródło: nabiał, konserwy rybne, rośliny strączkowe;
 magnez – źródło: czekolada, kakao, bakalie, orzechy, ryby;
 żelazo – źródło: brokuły, szpinak, ryby, czerwone mięso;
 krzem – źródło: woda pitna, płatki owsiane, pietruszka, marchewka, buraki;
 witaminy B1, B6, B12 – źródło: produkty zbożowe, mięso, jaja, warzywa
strączkowe, banany, drożdże, ryby;
 siarka – źródło: mięso, mleko, jaja;
 potas – źródło: pomidory, kapusta, ziemniaki, drób, ryby, produkty zbożowe;
 cynk – źródło: chude mięso i mleko, orzechy, produkty pełnoziarniste.
5.5.3 Pielęgnacja dłoni
Zapoznaj się z prezentacją „Pielęgnacja dłoni”.
4 http://kosmetomania.pl/

12. 12
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
5.6 Literatura
5.6.1 Literatura obowiązkowa
 Drygas B., Mrozowska M., Szpindor R., Kosmetyka pielęgnacyjna i upiększająca –
dłonie, stopy, ciało, Wydawnictwo Nowa Era, Warszawa 2013.
5.6.2 Literatura uzupełniająca
 Dylewska-Grzelakowska J., Kosmetyka Stosowana, Wydawnictwo WSiP,
Warszawa 2009;
 Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 29 listopada 2002 r.
w sprawie najwyższych dopuszczalnych stężeń i natężeń czynników szkodliwych
dla zdrowia w środowisku pracy; (Dz.U. z 2002 r. Nr 217, poz. 1833)
 Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 3 lipca 2001 r. w sprawie karty
charakterystyki substancji niebezpiecznej preparatu niebezpiecznego; (Dz.U.
z 2001 r. Nr 140, poz. 1171).
5.6.3 Netografia
 http://kosmetomania.pl/;
 http://portalwiedzy.onet.pl/34104,,,,aceton,haslo.html;
 http://portalwiedzy.onet.pl/39570,,,,dezynfekcja,haslo.html;
 http://www.skory.objawy.net/Objawy+dro%C5%BCd%C5%BCycy;
 http://www.wspanialespa.pl/slownik_spa;
 http://www.urodaizdrowie.com.pl/aromaterapia.html;
 http://www.ciop.pl/2861.html;
 http://www.pollenaewa.com.pl/pl/index/html/id:919;
 http://www.instytutgigi.pl/zabiegi-kosmetyczne-bydgoszcz/dlonie-
stopy/pielegnacja-dloni.aspx;
 http://urodaizdrowie.pl/pielegnacja-dloni;
 http://www.wiedzmabloguje.com/2012/07/poprawiamy-kosmetyki-
odswiezajacy-zel.html;
 http://www.ole.pl/webpage/suszarki-do-rak-czy-pojemniki-na-reczniki-
papierowe.html;
 http://vanessita-beatabarzyk.blogspot.com/2012/02/wybawienie-dla-
doni.html.

13. 13
Kurs: Podstawowe zasady wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających dłoni i stóp
5.7 Spis rysunków
Rysunek 5.1 Manicure japoński..............................................................................................................2
Rysunek 5.2 Manicure hybrydowy ........................................................................................................4
Rysunek 5.3 French manicure.................................................................................................................5
Spis treści
5 Manicure.................................................................................................................................................2
5.1 Rodzaje manicure’u......................................................................................................................................2
5.1.1 Manicure klasyczny ......................................................................................................................................................2
5.1.2 Manicure biologiczny...................................................................................................................................................2
5.1.3 Manicure japoński.........................................................................................................................................................2
5.1.4 Spa manicure ...................................................................................................................................................................2
5.1.5 Manicure na ciepło........................................................................................................................................................3
5.1.6 French manicure............................................................................................................................................................3
5.1.7 Manicure hybrydowy...................................................................................................................................................3
5.2 Metodyka wykonania manicure’u..........................................................................................................4
5.2.1 Manicure klasyczny – etapy wykonania zabiegu.............................................................................................4
5.2.2 Manicure biologiczny – etapy wykonania zabiegu .........................................................................................5
5.2.3 French manicure – etapy wykonywania zabiegu ............................................................................................5
5.2.4 Manicure japoński – etapy wykonania zabiegu ...............................................................................................6
5.2.5 Manicure hybrydowy – etapy wykonania zabiegu .........................................................................................6
5.2.6 Manicure na ciepło – etapy wykonania zabiegu ..............................................................................................7
5.2.7 Spa manicure – etapy wykonania zabiegu..........................................................................................................7
5.3 Przeciwwskazania do wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych dłoni..................................8
5.4 Zasady dezynfekcji i sterylizacji w gabinecie kosmetycznym ....................................................8
5.4.1 Dezynfekcja skóry, narzędzi i powierzchni.....................................................................................................10
5.5 Udzielanie porad dotyczących pielęgnacji domowej dłoni i paznokci.................................10
5.5.1 Domowa pielęgnacja paznokci .............................................................................................................................10
5.5.2 Witaminy i minerały zapewniające zdrowy wygląd paznokci ...............................................................11
5.5.3 Pielęgnacja dłoni.........................................................................................................................................................11
5.6 Literatura.......................................................................................................................................................12
5.6.1 Literatura obowiązkowa .........................................................................................................................................12
5.6.2 Literatura uzupełniająca .........................................................................................................................................12
5.6.3 Netografia.......................................................................................................................................................................12
5.7 Spis rysunków..............................................................................................................................................13