Bài viết chia sẻ 40 quyết tâm để cải thiện cuộc sống trong năm mới, bao gồm việc đi bộ mỗi ngày, sống tích cực và thực hành lòng biết ơn. Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sống vui vẻ, thiết lập mục tiêu và tạo dựng mối quan hệ tốt với những người xung quanh. Cuối cùng, lời nhắn nhủ rằng cuộc sống là một hành trình học hỏi và cảm nhận, hãy luôn giữ nụ cười và chia sẻ nó với mọi người.

1. Bạn mến!Bạn mến!
Năm Mới vừa bắt đầuNăm Mới vừa bắt đầu
Tôi muốn gửi đến bạn vài điều đểTôi muốn gửi đến bạn vài điều để
suy nghĩ – và vài tư tưởng để quyếtsuy nghĩ – và vài tư tưởng để quyết
tâm thực hiện năm nay.tâm thực hiện năm nay.

2. 40 Quyết tâm cho năm nay...
1. Mỗi ngày đi bộ từ 10 đến 30 phút
– và trong khi đi thì MỈM CƯỜI. 

3. 2. Mỗi ngày dành một ít thì giờ để
suy gẫm trong thinh lặng.

4. 3.- Lắng nghe những bản nhạc
nâng tâm hồn mình lên

5. 4.- Mỗi sáng thức dậy, xác định vài
mục tiêu cần thực hiện trong ngày.

6. 5.- Sống với 3 tiếng hát (H):
Hăng say, Hoan hỉ và Hòa thuận.

7. 6.- Vui hưởng cuộc đời –
Tìm thì giờ để vui chơi với
những người mình yêu thương.

8. 7.- Bắt đầu đọc cuốn sách mà bạn vẫn
muốn đọc. Trang bị trí óc với những tư
tưởng nâng cao mình lên.

9. 8.- Nhìn mặt trời mỗi sáng và nhìn trăng sao mỗi đêm –
Vui hưởng những kỳ công của tạo hóa

10. 9.- Đừng nghĩ rằng chỉ khi nào ngủ thì
mới nằm mơ thấy mộng.
Hãy mơ mộng ngay khi mình còn thức.

11. 10.- Dùng những thức ăn lành mạnh hơn.
Loại trừ khỏi thực đơn những món nào không
thực sự giúp mình khoẻ mạnh hơn.

12. 11.- Không gác sang ngày mai việc gì
có thể làm HÔM NAY!

13. 12.- Làm cho ai đó mỉm cười!
Làm cho họ cười vang!!

14. 13.- Sắp xếp lại nhà cửa, phòng ngủ và nơi làm việc.

15. 14.- Không phí thì giờ lo nghĩ đến những điều
mà mình không thể kiểm soát được.

16. 15.- Ý thức rằng cuộc đời là một trường học – và ta
sống mỗi ngày là để học tập, dù cho ngày ấy có vui
hay buồn, tốt hay xấu... Lúc nào cũng có một điều
TÍCH CỰC để ta học bài học kinh nghiệm.

17. 16.- Thanh thản, Trì chí, Tích cực
Đừng quên ba chữ T này nhé!

18. 17.- Mỉm cười nhiều hơn.
Và không giữ nụ cười cho riêng mình

19. 18.- Đừng bỏ qua dịp nào mà
không ÔM VÀO LÒNG người
mình tha thiết..

20. 19.- Cuộc đời quá NGẮN NGỦI nên
đừng phung phí nó trong giận dữ
căm thù người khác. Hoặc xót xa cay
đắng vì những điều người khác gây
ra cho mình.

21. 20.- Đừng nhìn cuộc đời với cặp mắt quá nghiêm trang.
Và cũng đừng nghĩ rằng mình là trung tâm vũ trụ.

22. 21.- Bạn không cần phải lúc nào
cũng có lý. Hãy tôn trọng người
khác vì có thể cách nhìn của họ
khác bạn. Hãy để cho người ta có ý
kiến khác mình. Hãy đồng ý cho
người khác không đồng ý với mình.

23. 22.- Hãy quên đi những gì đã qua rồi
– và đừng để chúng kéo bạn gục
xuống. Đời sống không phải là một
cuộc đua mà chỉ người về nhất mới
chiến thắng. Ai đứng dậy mỗi lần vấp
ngã, người ấy sẽ chiến thắng.

24. 23.- Đừng so sánh bạn với người
khác. Không ai sống thay bạn và
bạn cũng không thể sống thay ai.
Hãy từ bỏ cái cảm giác xót xa
thương hại bản thân mình.

25. 24.- Không ai chịu trách nhiệm hoặc
có bổn phận cung cấp hạnh phúc
cho cuộc đời bạn. CHÍNH BẠN phải
tự mình TÌM THẤY hay TẠO RA
hạnh phúc đó.

26. 25.- Hãy nhớ rằng có thể bạn25.- Hãy nhớ rằng có thể bạn
không làm chủ tất cả những gì xảykhông làm chủ tất cả những gì xảy
ra trong đời bạn – nhưng bạn córa trong đời bạn – nhưng bạn có
thể rút ra những kinh nghiệm từ đó.thể rút ra những kinh nghiệm từ đó.
Không ai có thể đánh cắp nụ cườiKhông ai có thể đánh cắp nụ cười
khỏi môi bạn... Bạn là người duykhỏi môi bạn... Bạn là người duy
nhất có thể đánh mất nó đinhất có thể đánh mất nó đi..

27. 26.- Đừng bỏ qua một cơ hội nào để học một điều mới –
Dù bạn ở vào lứa tuổi nào đi nữa.

28. 27.- Nên quan tâm đến người bên
cạnh nghĩ sao.

29. 28.- Ghi lên một danh sách những điều mình cần biết ơn!

30. 29.- Dù mọi sự có tốt xấu thế nào, thì hãy luôn nhớ
rằng hiện trạng rồi cũng sẽ đổi thay.

31. 30.- Khi cuộc sống đến rồi đi, thì điều quan30.- Khi cuộc sống đến rồi đi, thì điều quan
trọng không phải là căn nhà bạn từng có,trọng không phải là căn nhà bạn từng có,
chiếc xe bạn từng lái, chức vị bạn từng nắm...chiếc xe bạn từng lái, chức vị bạn từng nắm...
Điều quan trọng nhất, ấy là mối dây thân tìnhĐiều quan trọng nhất, ấy là mối dây thân tình
và yêu thương, vì chúng có thể kéo dài mãivà yêu thương, vì chúng có thể kéo dài mãi
đến vĩnh cửu.đến vĩnh cửu.

32. 31.- Hãy nhớ lời của Trumper:
Nếu bạn không thể nói một lời tử tế
- thì đừng nên nói gì cả.

33. 32.- Không có điều gì tốt lành có thể đến
từ nỗi ganh tị vô bổ đối với người khác và
đối với những của cải vật chất của họ.

34. 33.- Hãy nhớ rằng Điều Tốt Nhất
thì thế nào rồi cũng đến.

35. 34.- Đừng để cảm xúc làm chủ hành
động của bạn. Hãy quyết định mình
phải làm gì – rồi bạn sẽ thấy rằng
bạn làm chủ được cảm xúc của mình.

36. 35.- Hãy mở lòng trí và tâm hồn ra cho
người khác – đừng đóng cửa trái tim
mình chỉ vì sợ nó sẽ vỡ đi.

37. 36.- Hãy thổ lộ cho gia đình và bạn hữu biết
tình cảm của mình đối với họ.

38. 37.- Hãy tham vấn về những gì cần phải làm

39. 38.- Hãy noi gương hoa hướng dương –
luôn hướng mặt mình về ánh sáng chứ
không quay vào bóng tối.

40. 39.- Ta chỉ sống trên đời có một lần thôi –
bạn khó mà trở lại ‘ngã ba’ xưa – vì thế
hãy chọn lựa khôn ngoan.

41. 40.- Hãy chuyển bức thư này cho40.- Hãy chuyển bức thư này cho
những người bạn tha thiết– hãy bàynhững người bạn tha thiết– hãy bày
tỏ tình cảm của bạn đối với họ - đừngtỏ tình cảm của bạn đối với họ - đừng
chần chừ cho đến khi quá muộn.chần chừ cho đến khi quá muộn.

42. Hãy vui hưởng cuộc đời – và hãy cùng
vui với những người làm nên cuộc đời!

43. Và hãy nhớ rằng – chúng ta không phải là
những hữu thể nhân loại có cuộc sống tâm
linh – mà là những hữu thể tâm linh sống
cuộc đời nhân loại.

44. Chúc bạn một Năm Mới tuyệt vời.Chúc bạn một Năm Mới tuyệt vời.
Hãy giữ lấy nụ cười bạn nhé!Hãy giữ lấy nụ cười bạn nhé!
Rồi chuyển nụ cười ấy đến mọi ngườiRồi chuyển nụ cười ấy đến mọi người
mà bạn gặp gỡ trong năm…mà bạn gặp gỡ trong năm…
Thiết kế: K & K Chuyển ngữ: TDN