SlideShare a Scribd company logo
1 of 33
09.02.2020
‫תכנית‬
‫השיעור‬
:
.1
‫שאלות‬
‫פליקר‬
.2
‫תרגיל‬
‫חזרה‬
-
‫סימון‬
‫ציור‬
(
‫היתר‬
-
‫מחוון‬
‫בהמשך‬
)
‫שאלות‬
‫תלמידים‬
:
‫מורחב‬
●
‫כמה‬
‫פעמים‬
‫הלב‬
‫דופק‬
‫בדקה‬
?
●
‫מה‬
‫אורך‬
‫חייהם‬
‫של‬
‫תינוקות‬
‫עם‬
‫חור‬
‫בין‬
‫צידי‬
‫ימין‬
‫ושמאל‬
‫של‬
‫הלב‬
?
●
‫מה‬
‫היה‬
‫קורה‬
‫אם‬
‫הלב‬
‫לא‬
‫היה‬
‫מותאם‬
‫לתפקידו‬
?
●
‫איךך‬
‫זה‬
‫שה‬
‫לב‬
‫אינוו‬
‫גדל‬
‫כמו‬
‫שרירים‬
‫אחרים‬
?
●
‫האם‬
‫יש‬
‫מחלה‬
‫שבה‬
‫השס‬
‫ת‬
‫ומים‬
‫אינם‬
‫עובדים‬
?
‫ואיך‬
‫זה‬
‫משפיע‬
‫על‬
‫התפקוד‬
?
●
‫מדוע‬
‫יש‬
‫שני‬
‫מחזורי‬
‫דם‬
?
‫מה‬
‫מטרתם‬
?
●
‫מה‬
‫היה‬
‫קורה‬
‫לולא‬
‫ההפרדה‬
‫בין‬
‫חדרי‬
‫ימין‬
‫ושמאל‬
?
●
‫האם‬
‫פעילות‬
‫הלב‬
‫מפסיקה‬
‫אי‬
‫פעם‬
?
3
‫עורקים‬
‫כליליים‬
,
‫ורידים‬
‫כליליים‬
‫הלב‬
‫אינו‬
‫מקבל‬
‫אספקת‬
‫חמצן‬
‫ומזון‬
‫מהדם‬
‫הזורם‬
‫בתוכו‬
,
‫אלא‬
‫מהעורקים‬
‫הכליליים‬
.
‫אפשר‬
‫לדמותו‬
‫לפקיד‬
‫בנק‬
‫שדרכו‬
‫עוברים‬
‫כספי‬
‫הלקוחות‬
‫אולם‬
‫הוא‬
‫מקבל‬
‫כסף‬
‫עבור‬
‫עצמו‬
‫ממשכורתו‬
.
‫עורקים‬
‫כליליים‬
=
‫עורקים‬
‫המספקים‬
‫חמצן‬
‫ומזון‬
‫לתאי‬
‫הלב‬
.
‫וורידים‬
‫כליליים‬
=
‫ורידים‬
‫המפנים‬
‫פחמן‬
‫דו‬
-
‫חמצני‬
‫וחומרי‬
‫פסולת‬
‫מתאי‬
‫הלב‬
.
3
‫הרפיה‬
:
‫דם‬
‫נכנס‬
‫מן‬
‫הוורידים‬
‫לעליות‬
(
‫מן‬
‫הוורידים‬
‫החלולים‬
‫אל‬
‫העלייה‬
‫הימנית‬
‫ומוורידי‬
‫הריאות‬
‫אל‬
‫העלייה‬
‫השמאלית‬
),
‫ומקצתו‬
‫עובר‬
‫גם‬
‫לחדרים‬
.
‫התכווצות‬
‫העליות‬
:
‫הדם‬
‫עובר‬
‫מן‬
‫העליות‬
‫לחדרים‬
.
‫שסתומי‬
‫המפרשים‬
‫נפתחים‬
‫עקב‬
‫לחץ‬
‫הדם‬
‫מכיוון‬
‫העליות‬
.
‫התכווצות‬
‫החדרים‬
:
‫הדם‬
‫עובר‬
‫מן‬
‫החדרים‬
‫לעורקים‬
(
‫מן‬
‫החדר‬
‫השמאלי‬
‫לאבי‬
‫העורקים‬
‫ומן‬
‫החדר‬
‫הימני‬
‫לעורק‬
‫הריאה‬
).
‫שסתומי‬
‫המפרשים‬
‫נסגרים‬
‫עקב‬
‫לחץ‬
‫הדם‬
‫מן‬
‫החדרים‬
‫לכיוון‬
‫העליות‬
.
‫שסתומי‬
‫הכיסים‬
‫נפתחים‬
‫עקב‬
‫לחץ‬
‫הדם‬
‫מכיוון‬
‫החדר‬
‫אל‬
‫העליות‬
.
‫בהרפיה‬
‫של‬
‫מחזור‬
‫הלב‬
‫הבא‬
:
‫הדם‬
‫נמצא‬
‫בעורקים‬
.
‫לחץ‬
‫הדם‬
‫גורם‬
‫לסגירת‬
‫שסתומי‬
‫הכיסים‬
,
‫וכך‬
‫נמנעת‬
‫חזרת‬
‫הדם‬
‫מן‬
‫העורקים‬
‫לחדרים‬
.
4
‫מחזור‬
‫הלב‬
=
‫פעימת‬
‫לב‬
‫דיאסטולה‬ ‫סיסטולה‬
4
‫צליל‬
‫פעימה‬ ‫לחץ‬
‫דם‬
(
‫אקג‬
) ‫שלב‬
-
‫מהו‬
‫הסדר‬
‫הנכון‬
?
‫דם‬
‫זורם‬
‫אל‬
‫העליות‬
‫הרפויות‬
‫וממלא‬
‫אותן‬
‫המסתמים‬
‫שבין‬
‫העליות‬
‫והחדרים‬
‫פתוחים‬
‫ודם‬
‫זורם‬
‫אל‬
‫החדרים‬
‫העליות‬
‫מתכווצות‬
‫ושארית‬
‫הדם‬
‫זורמת‬
‫מהן‬
‫אל‬
‫החדרים‬
‫סיסטוטלי‬ ‫החדרים‬
‫מתכווצים‬
‫צליל‬
‫ראשון‬ ‫המסתמים‬
‫שבין‬
‫החדרים‬
‫לעורקים‬
‫נפתחים‬
‫ודגם‬
‫זורם‬
‫מהחדרים‬
‫אל‬
‫העורקים‬
.
‫המסתמים‬
‫בין‬
‫החדרים‬
‫לעליות‬
‫נסגרים‬
.
‫צליל‬
‫שני‬ ‫דיאסטולי‬ ‫בתום‬
‫התכווצויות‬
‫החדרים‬
,
‫הלב‬
‫כולו‬
‫חוזר‬
‫להרפייה‬
,
‫והמסתמים‬
‫שבין‬
‫החדרים‬
‫לעורקים‬
‫נסגרים‬
.
‫נכון‬
/
‫לא‬
‫נכון‬ ‫מהחדר‬
‫השמאלי‬
‫מוזרם‬
‫יותר‬
‫דם‬
‫מאשר‬
‫מהחדר‬
‫הימני‬
‫נכון‬
/
‫לא‬
‫נכון‬ ‫מהחדר‬
‫השמאלי‬
‫מוזרם‬
‫דם‬
‫בלחץ‬
‫גבוה‬
‫יותר‬
‫מאשר‬
‫מהחדר‬
‫הימני‬
‫נכון‬
/
‫לא‬
‫נכון‬ ‫אם‬
‫הדם‬
‫היה‬
‫מוזרם‬
‫מהחדר‬
‫השמאלי‬
‫אל‬
‫הריאות‬
,
‫היה‬
‫חשש‬
‫שייקרעו‬
‫נימי‬
‫דם‬
‫בריאות‬
‫נכון‬
/
‫לא‬
‫נכון‬ ‫פגיעה‬
‫במסתמים‬
‫עלולה‬
‫לגרום‬
‫לערבוב‬
‫דם‬
‫מחומצן‬
‫מהצד‬
‫השמאלי‬
‫של‬
‫הלב‬
‫עם‬
‫דם‬
‫לא‬
‫מחומצן‬
‫מהצד‬
‫הימני‬
‫של‬
‫הלב‬
‫נכון‬
/
‫לא‬
‫נכון‬ ‫המסתמים‬
‫גורמים‬
‫לזרימה‬
‫חד‬
-
‫סטרית‬
‫בלב‬
‫התכווצות‬
‫העליות‬
‫התכווצות‬
‫החדרים‬
‫הרפייה‬
‫מה‬
‫קורה‬
‫לנפח‬
‫כל‬
‫פעימה‬
‫ולתפוקת‬
‫הלב‬
‫בעקבות‬
‫עליה‬
‫בדרגת‬
‫המאמץ‬
?
‫מדוע‬
?
‫תפוקת‬
‫לב‬
(
‫ליטר‬
‫בדקה‬
)
‫נפח‬
‫פעימה‬
(
‫סמ‬
"
‫ק‬
‫בדקה‬
)
‫קצב‬
‫הלב‬
(
‫פעימות‬
‫לדקה‬
)
‫פעילות‬ ‫כושר‬
‫גופני‬
‫מנוחה‬ ‫נמוך‬
‫מתונה‬ ‫נמוך‬
‫מאומצת‬ ‫נמוך‬
‫מנוחה‬ ‫בינוני‬
‫מתונה‬ ‫בינוני‬
‫מאומצת‬ ‫בינוני‬
‫מנוחה‬ ‫גבוה‬
‫מתונה‬ ‫גבוה‬
‫מאומצת‬ ‫גבוה‬
.1
‫מה‬
‫קורה‬
‫לקצב‬
‫הלב‬
‫ככל‬
‫שעולה‬
‫דרגת‬
‫המאמץ‬
?
‫מדוע‬
‫זה‬
‫קורה‬
?
.2
‫מדוע‬
‫הגרפים‬
‫אינם‬
‫מתחילים‬
‫מראשית‬
‫הצירים‬
?
.3
‫מה‬
‫ההבדל‬
‫בין‬
‫התגובה‬
‫של‬
‫אדם‬
‫א‬
'
‫ואדם‬
‫ב‬
'
‫למאמץ‬
‫גדל‬
?
.4
‫מהי‬
‫השפעת‬
‫אימון‬
‫על‬
‫קצב‬
‫הלב‬
‫במאמץ‬
?
‫הסבר‬
.
.5
‫מי‬
‫מהם‬
‫הוא‬
‫הספורטאי‬
?
‫הסבר‬
.
‫נבדק‬
‫הקשר‬
‫בין‬
‫דרגת‬
‫המאמץ‬
‫לבין‬
‫קצב‬
‫הלב‬
(
‫הנמדד‬
‫דרך‬
‫מדידת‬
‫הדופק‬
)
‫של‬
‫שני‬
‫אנשים‬
‫באותו‬
‫הגיל‬
‫בעלי‬
‫נתונים‬
‫גופניים‬
‫דומים‬
,
‫שאחד‬
‫מהם‬
‫ספורטאי‬
‫והאחר‬
‫אינו‬
‫ספורטאי‬
.
‫אדם‬
‫א‬
'
‫אדם‬
‫ב‬
'
‫דרגת‬
‫המאמץ‬
‫הדופק‬
(
‫פעימות‬
‫בדקה‬
)
.1
‫מה‬
‫קורה‬
‫לקצב‬
‫הלב‬
‫ככל‬
‫שעולה‬
‫דרגת‬
‫המאמץ‬
?
‫מדוע‬
‫זה‬
‫קורה‬
?
.2
‫מדוע‬
‫הגרפים‬
‫אינם‬
‫מתחילים‬
‫מראשית‬
‫הצירים‬
?
.3
‫מה‬
‫ההבדל‬
‫בין‬
‫התגובה‬
‫של‬
‫אדם‬
‫א‬
'
‫ואדם‬
‫ב‬
'
‫למאמץ‬
‫גדל‬
?
.4
‫מהי‬
‫השפעת‬
‫אימון‬
‫על‬
‫קצב‬
‫הלב‬
‫במאמץ‬
?
‫הסבר‬
.
.5
‫מי‬
‫מהם‬
‫הוא‬
‫הספורטאי‬
?
‫הסבר‬
.
‫נבדק‬
‫הקשר‬
‫בין‬
‫דרגת‬
‫המאמץ‬
‫לבין‬
‫קצב‬
‫הלב‬
(
‫הנמדד‬
‫דרך‬
‫מדידת‬
‫הדופק‬
)
‫של‬
‫שני‬
‫אנשים‬
‫באותו‬
‫הגיל‬
‫בעלי‬
‫נתונים‬
‫גופניים‬
‫דומים‬
,
‫שאחד‬
‫מהם‬
‫ספורטאי‬
‫והאחר‬
‫אינו‬
‫ספורטאי‬
.
‫אדם‬
‫א‬
'
‫אדם‬
‫ב‬
'
‫דרגת‬
‫המאמץ‬
‫הדופק‬
(
‫פעימות‬
‫בדקה‬
)
‫התכווצות‬
‫העליות‬
‫התכווצות‬
‫החדרים‬
‫הרפייה‬
‫אק‬
"
‫ג‬
‫בשלושה‬
‫מצבים‬
-
‫רגוע‬
,
‫פעילות‬
‫מתונה‬
,
‫פעילות‬
‫מאומצת‬
.
-
‫איזה‬
‫מצב‬
‫שייך‬
‫לכל‬
‫גרף‬
?
-
‫מה‬
‫בעצם‬
‫מבדיל‬
‫בין‬
‫הגרפים‬
?
12.02.2020
‫תכנית‬
‫השיעור‬
:
.1
‫השפעות‬
‫על‬
‫קצב‬
‫הלב‬
-
‫שאלת‬
‫פתיחה‬
.2
‫על‬
‫קוצב‬
‫הלב‬
‫ובקרת‬
‫דופק‬
‫הלב‬
(
‫אורה‬
‫בר‬
)
.3
‫שאלות‬
‫פליקר‬
.4
‫תרגול‬
‫אנסין‬
:
‫הסתגלותם‬
‫של‬
‫מטפסי‬
‫הרים‬
.
‫הודעות‬
:
●
‫דפי‬
‫מעבדת‬
‫מיקרוסקופ‬
-
‫להגשה‬
‫ביום‬
‫א‬
●
‫שאלות‬
‫חזרה‬
‫למבחן‬
:
‫אפשר‬
‫לענות‬
‫על‬
‫מחצית‬
‫השאלות‬
‫לציון‬
100%,
‫מותר‬
‫להשתמש‬
‫במבחן‬
.
●
‫מטח‬
-
‫נו‬
?
‫ממשיכה‬
‫להעלות‬
‫ציונים‬
‫לפי‬
‫הגשות‬
.
●
‫פרטני‬
-
‫שיעורים‬
‫של‬
‫גלית‬
,
‫או‬
‫אחר‬
.
‫מוזמנים‬
.
‫שאלה‬
11:
‫לפניכם‬
‫טבלה‬
‫המציגה‬
‫את‬
‫קצב‬
‫הלב‬
‫הממוצע‬
‫ואת‬
‫נפח‬
‫הפעימה‬
‫הממוצע‬
‫ברמות‬
‫שונות‬
‫של‬
‫פעילות‬
‫גופנית‬
.
‫א‬
.
‫חשבו‬
‫את‬
‫תפוקת‬
‫הלב‬
‫הממוצעת‬
(
‫במ‬
"
‫ל‬
‫לדקה‬
)
‫בכל‬
‫אחת‬
‫מרמות‬
‫הפעילות‬
‫הגופנית‬
‫המוצגות‬
‫בטבלה‬
.
‫ב‬
.
‫באיזו‬
‫רמת‬
‫פעילות‬
‫תפוקת‬
‫הלב‬
‫היא‬
‫הגבוהה‬
‫ביותר‬
,
‫ומהי‬
‫החשיבות‬
‫של‬
‫תפוקת‬
‫לב‬
‫גבוהה‬
‫ברמת‬
‫פעילות‬
‫זאת‬
?
26
‫שאלה‬
11
‫רמת‬
‫הפעילות‬ ‫קצב‬
‫הלב‬
‫הממוצע‬
(
‫פעימות‬
‫לדקה‬
)
‫נפח‬
‫הפעימה‬
‫הממוצע‬
(
‫מ‬
"
‫ל‬
)
‫מנוחה‬ 75 80
‫פעילות‬
‫קלה‬ 100 95
‫פעילות‬
‫נמרצת‬ 180 100
26
‫שאלה‬
11:
‫לפניכם‬
‫טבלה‬
‫המציגה‬
‫את‬
‫קצב‬
‫הלב‬
‫הממוצע‬
‫ואת‬
‫נפח‬
‫הפעימה‬
‫הממוצע‬
‫ברמות‬
‫שונות‬
‫של‬
‫פעילות‬
‫גופנית‬
.
‫א‬
.
‫חשבו‬
‫את‬
‫תפוקת‬
‫הלב‬
‫הממוצעת‬
(
‫במ‬
"
‫ל‬
‫לדקה‬
)
‫בכל‬
‫אחת‬
‫מרמות‬
‫הפעילות‬
‫הגופנית‬
‫המוצגות‬
‫בטבלה‬
.
‫ב‬
.
‫באיזו‬
‫רמת‬
‫פעילות‬
‫תפוקת‬
‫הלב‬
‫היא‬
‫הגבוהה‬
‫ביותר‬
,
‫ומהי‬
‫החשיבות‬
‫של‬
‫תפוקת‬
‫לב‬
‫גבוהה‬
‫ברמת‬
‫פעילות‬
‫זאת‬
?
27
‫תשובה‬
‫תשובה‬
:
‫א‬
.
‫ראו‬
‫בטבלה‬
‫ב‬
.
‫במצב‬
‫של‬
‫פעילות‬
‫גופנית‬
‫התפוקה‬
‫היא‬
‫הגדולה‬
‫ביותר‬
.
‫החשיבות‬
‫הדבר‬
‫היא‬
‫שיש‬
‫צורך‬
‫באספקת‬
‫יותר‬
‫חמצן‬
‫לתאי‬
‫השרירים‬
‫על‬
‫מנת‬
‫שהם‬
‫יוכלו‬
‫להגביר‬
‫את‬
‫קצב‬
‫הנשימה‬
‫התאית‬
‫ולספק‬
‫יותר‬
‫אנרגיה‬
(ATP)
‫להתכווצות‬
.
‫רמת‬
‫הפעילות‬ ‫קצב‬
‫הלב‬
‫הממוצע‬
(
‫פעימות‬
‫לדקה‬
)
‫נפח‬
‫הפעימה‬
‫הממוצע‬
(
‫מ‬
"
‫ל‬
)
‫תפוקת‬
‫לב‬
(
‫מ‬
"
‫ל‬
)
‫מנוחה‬ 75 80 6000
‫פעילות‬
‫קלה‬ 100 95 9500
‫פעילות‬
‫נמרצת‬ 180 100 18000
27
28
‫לב‬
‫של‬
‫ספורטאי‬
‫ליבו‬
‫של‬
‫ספורטאי‬
‫גדול‬
‫וחזק‬
‫יותר‬
.
‫אי‬
‫לכך‬
‫נפח‬
‫הפעימה‬
‫שלו‬
‫גדול‬
‫יותר‬
‫לעומת‬
‫אדם‬
‫לא‬
‫מאומן‬
‫גם‬
‫בזמן‬
‫מנוחה‬
‫וגם‬
‫בזמן‬
‫פעילות‬
‫גופנית‬
.
‫ולכן‬
‫הדופק‬
‫של‬
‫ספורטאי‬
‫נמוך‬
‫יותר‬
‫לעומת‬
‫אדם‬
‫שאינו‬
‫ספורטאי‬
‫גם‬
‫בזמן‬
‫מנוחה‬
‫וגם‬
‫בזמן‬
‫פעילות‬
‫גופנית‬
.
‫בזמן‬
‫פעילות‬
‫גופנית‬
‫ספורטאי‬
‫מעלה‬
‫גם‬
‫את‬
‫הדופק‬
‫וגם‬
‫את‬
‫נפח‬
‫הפעימה‬
‫אולם‬
‫הוא‬
‫מעלה‬
‫באופן‬
‫יחסי‬
‫יותר‬
‫את‬
‫נפח‬
‫הפעימה‬
.
‫ולכן‬
‫הלב‬
‫של‬
‫הספורטאי‬
‫מתעייף‬
‫פחות‬
‫והוא‬
‫יכול‬
‫להתמיד‬
‫במאמצים‬
‫גופניים‬
‫לאורך‬
‫זמן‬
(
‫הלב‬
‫נח‬
‫בזמן‬
‫ההרפיה‬
‫בין‬
‫התכווצות‬
‫להתכווצות‬
).
28
©143man>, Wikimedia commons
© CharlieCLC, Wikimedia commons
‫קישור‬
‫לסימולציה‬
:
‫תפוקת‬
‫לב‬
‫ספורטאים‬
‫העוסקים‬
‫בספורט‬
‫אירובי‬
‫יכולים‬
‫להגיע‬
‫לנפח‬
‫פעימה‬
‫של‬
‫עד‬
180-200
‫מ‬
"
‫ל‬
,
‫ולתפוקות‬
‫לב‬
‫של‬
‫עד‬
35-40
‫ליטר‬
‫לדקה‬
!
‫שאלה‬
12:
‫הגרפים‬
‫הבאים‬
‫מתארים‬
‫את‬
‫תוצאות‬
‫ניסוי‬
‫שבו‬
‫נבדק‬
‫הקשר‬
‫בין‬
‫דרגת‬
‫המאמץ‬
‫לבין‬
‫קצב‬
‫הלב‬
(
‫הנמדד‬
‫דרך‬
‫מדידת‬
‫הדופק‬
)
‫של‬
‫שני‬
‫אנשים‬
‫באותו‬
‫הגיל‬
‫בעלי‬
‫נתונים‬
‫גופניים‬
‫דומים‬
,
‫שאחד‬
‫מהם‬
‫ספורטאי‬
‫והאחר‬
‫אינו‬
‫ספורטאי‬
.
‫א‬
.
‫איזה‬
‫מן‬
‫הגרפים‬
‫מייצג‬
‫את‬
‫הספורטאי‬
?
‫נמקו‬
‫ב‬
.
‫אדם‬
‫ב‬
'
‫היה‬
‫מסוגל‬
‫למאמצים‬
‫בדרגות‬
‫קושי‬
‫גבוהות‬
‫יותר‬
‫מאדם‬
‫א‬
'.
‫הסבירו‬
‫מדוע‬
. (
‫מה‬
‫הרמז‬
‫לכך‬
‫בגרף‬
?)
‫ג‬
.
‫מדוע‬
‫הגרפים‬
‫אינם‬
‫מתחילים‬
‫מראשית‬
‫הצירים‬
(
‫מאפס‬
)?
‫ד‬
.
‫מהם‬
‫המשתנים‬
‫הבלתי‬
‫תלויים‬
‫ומהו‬
‫המשתנה‬
‫התלוי‬
‫בניסוי‬
?
29
‫שאלה‬
12:
‫בשילוב‬
‫עם‬
‫שלבי‬
‫החקר‬
‫המדעי‬
* (
‫מיומנות‬
‫זיהוי‬
‫משתנים‬
)
‫אדם‬
‫א‬
'
‫אדם‬
‫ב‬
'
‫דרגת‬
‫המאמץ‬
‫הדופק‬
(
‫קצב‬
‫הלב‬
)
29 *
‫הכנה‬
‫למיומנויות‬
‫הנדרשות‬
‫בבחינת‬
‫הבגרות‬
‫במעבדה‬
.
30
‫תשובה‬
‫תשובה‬
:
‫א‬
.
‫אדם‬
‫ב‬
'
‫הוא‬
‫ספורטאי‬
,
‫ואדם‬
‫א‬
'
‫אינו‬
‫ספורטאי‬
.
‫לספורטאי‬
‫יש‬
‫לב‬
‫מפותח‬
‫יותר‬
,
‫ולכן‬
‫נפח‬
‫הפעימה‬
‫של‬
‫ּבו‬ ִ
‫ל‬
,
‫גם‬
‫במצב‬
‫מנוחה‬
‫וגם‬
‫במצב‬
‫פעילות‬
,
‫גדול‬
‫לעומת‬
‫נפח‬
‫הפעימה‬
‫של‬
‫האדם‬
‫שאינו‬
‫ספורטאי‬
.
‫בזמן‬
‫פעילות‬
‫גופנית‬
‫עולה‬
‫הדופק‬
‫אצל‬
‫שני‬
‫האנשים‬
,
‫ואולם‬
‫אצל‬
‫הספורטאי‬
‫עולה‬
‫יותר‬
‫נפח‬
‫פעימה‬
‫ופחות‬
‫הדופק‬
‫לעומת‬
‫האדם‬
‫שאינו‬
‫ספורטאי‬
,
‫ולכן‬
‫אפשר‬
‫לראות‬
‫בגרף‬
,
‫שבכל‬
‫דרגת‬
‫מאמץ‬
,
‫הדופק‬
‫של‬
‫הספורטאי‬
‫היה‬
‫נמוך‬
‫יותר‬
.
‫ב‬
.
‫הגדלת‬
‫קצב‬
‫הלב‬
,
‫גורמת‬
‫להתקצרות‬
‫זמן‬
‫המנוחה‬
‫של‬
‫הלב‬
(
‫שהוא‬
‫שלב‬
‫ההרפיה‬
‫שבין‬
‫התכווצות‬
‫להתכווצות‬
),
‫ולכן‬
‫האדם‬
‫שאינו‬
‫ספורטאי‬
,
‫מתעייף‬
‫יותר‬
‫ואינו‬
‫מסוגל‬
‫לעמוד‬
‫במאמצים‬
‫בדרגות‬
‫קושי‬
‫גבוהות‬
.
‫אפשר‬
‫לראות‬
‫בגרף‬
‫שאין‬
‫נתונים‬
‫בנוגע‬
‫לדופק‬
‫שלו‬
‫במאמצים‬
‫בדרגות‬
‫קושי‬
‫גבוהות‬
.
‫ג‬
.
‫הגרפים‬
‫אינם‬
‫מתחילים‬
‫מאפס‬
‫מכיוון‬
‫שבכל‬
‫מצב‬
,
‫גם‬
‫בשינה‬
‫ובמנוחה‬
,
‫הלב‬
‫מתכווץ‬
,
‫ולכן‬
‫ערכי‬
‫הדופק‬
‫גדולים‬
‫מאפס‬
.
‫ד‬
.
‫המשתנים‬
‫הבלתי‬
‫תלויים‬
:
‫דרגת‬
‫המאמץ‬
,
‫וסוג‬
‫האדם‬
(
‫ספורטאי‬
/
‫אינו‬
‫ספורטאי‬
).
‫המשתנה‬
‫התלוי‬
:
‫הדופק‬
.
‫שימו‬
!
‫במערכת‬
‫צירים‬
‫שיש‬
‫בה‬
‫שני‬
‫גרפים‬
‫יש‬
‫שני‬
‫משתנים‬
‫בלתי‬
‫תלויים‬
:
‫האחד‬
‫הוא‬
‫המשתנה‬
‫המתואר‬
‫בציר‬
X,
‫והאחר‬
‫הוא‬
‫הגורם‬
‫השונה‬
‫בין‬
‫הגרפים‬
(
‫במקרה‬
‫זה‬
–
‫כישורי‬
‫האדם‬
:
‫ספורטאי‬
/
‫אינו‬
‫ספורטאי‬
).
‫אדם‬
‫א‬
'
‫אדם‬
‫ב‬
'
‫דרגת‬
‫המאמץ‬
‫הדופק‬
(
‫קצב‬
‫הלב‬
)
30
31
‫וויסות‬
‫קצב‬
‫הלב‬
‫במצב‬
‫של‬
‫פעילות‬
‫גופנית‬
,
‫עולה‬
‫קצב‬
‫הנשימה‬
‫בתאי‬
‫השרירים‬
,
‫כדי‬
‫להפיק‬
‫אנרגיה‬
‫הנחוצה‬
‫לתהליך‬
‫ההתכווצות‬
.
‫הפחמן‬
‫הדו‬
-
‫חמצני‬
‫שנוצר‬
‫נפלט‬
‫לדם‬
‫ועקב‬
‫כך‬
‫עולה‬
‫ריכוזו‬
‫בדם‬
.
‫גם‬
‫ריכוז‬
‫החמצן‬
‫בדם‬
‫יורד‬
‫עקב‬
‫הצריכה‬
‫המוגברת‬
‫בתאי‬
‫השרירים‬
.
‫תאי‬
‫חישה‬
‫ייחודיים‬
‫ל‬
-CO2
‫חשים‬
‫את‬
‫העלייה‬
‫בריכוזו‬
‫ומעבירים‬
‫את‬
‫המידע‬
‫למרכז‬
‫הלב‬
‫במוח‬
‫ללב‬
‫וגורם‬
‫לו‬
:
‫לבלוטת‬
‫יותרה‬
‫הכיליה‬
‫להפריש‬
‫את‬
‫ההורמון‬
‫אדרנלין‬
‫המגיע‬
‫ללב‬
‫וגורם‬
‫לו‬
:
‫המוח‬
‫מעביר‬
"
‫הוראות‬
"
‫דרך‬
‫מערכת‬
‫העצבים‬
:
‫להגביר‬
‫את‬
‫קצב‬
‫ההתכווצויות‬
‫ואת‬
‫נפח‬
‫הפעימה‬
.
‫תפוקת‬
‫הלב‬
‫יכולה‬
‫לגדול‬
‫פי‬
4
‫בהשוואה‬
‫לתפוקת‬
‫הלב‬
‫במצב‬
‫מנוחה‬
.
‫כך‬
‫נשמר‬
‫ההומיאוסטזיס‬
‫בגוף‬
:
‫ריכוז‬
‫החמצן‬
‫והפחמן‬
‫הדו‬
-
‫חמצני‬
‫בדם‬
‫נשמרים‬
‫בערכים‬
‫התקינים‬
.
‫השרירים‬
‫מקבלים‬
‫חמצן‬
‫בכמות‬
‫הנדרשת‬
.
31
32
‫קוצב‬
‫הלב‬
–
‫הרחבה‬
‫מה‬
‫גורם‬
‫לשרירי‬
‫הלב‬
‫להתכווץ‬
?
‫בדופן‬
‫העלייה‬
‫הימנית‬
‫של‬
‫הלב‬
‫מצוי‬
‫קוצב‬
‫הלב‬
‫הראשי‬
.
‫קוצב‬
‫הלב‬
‫מייצר‬
‫דחפים‬
‫חשמליים‬
‫המתפשטים‬
‫בשריר‬
‫הלב‬
‫דרך‬
‫מערכת‬
‫ההולכה‬
‫החשמלית‬
‫של‬
‫הלב‬
(
‫מערכת‬
‫סיבים‬
,
‫הדומים‬
‫לסיבי‬
‫עצבים‬
),
‫ובהגיעם‬
‫לשרירי‬
‫החדרים‬
‫או‬
‫העליות‬
‫הם‬
‫גורמים‬
‫להתכווצותם‬
.
‫בין‬
‫העלייה‬
‫לחדר‬
‫הימני‬
‫מצוי‬
‫קוצב‬
‫הלב‬
‫המשני‬
,
‫המסייע‬
‫לפעולת‬
‫הקוצב‬
‫הראשי‬
.
‫קוצב‬
‫הלב‬
‫מפיק‬
‫גירויים‬
‫באופן‬
‫עצמאי‬
:
‫במצב‬
‫מנוחה‬
‫קוצב‬
‫הלב‬
‫מייצר‬
‫גירויים‬
‫בקצב‬
‫קבוע‬
‫של‬
‫כשבעים‬
‫פעם‬
‫בדקה‬
.
‫ואולם‬
‫הוא‬
‫ת‬ָ‫מוּוס‬
‫בהשפעת‬
‫מערכת‬
‫העצבים‬
‫והמערכת‬
‫ההורמונלית‬
,
‫הגורמות‬
‫לעליית‬
‫או‬
‫ירידת‬
‫קצב‬
‫הלב‬
‫במצבים‬
‫שונים‬
.
‫לדוגמה‬
,
‫במצב‬
‫פעילות‬
-
‫קצב‬
‫הלב‬
‫עולה‬
,
‫בזמן‬
‫שינה‬
-
‫קצב‬
‫הלב‬
.
‫לעתים‬
,
‫עקב‬
‫מחלות‬
,
‫קוצב‬
‫הלב‬
‫נפגע‬
.
‫במקרים‬
‫כאלה‬
,
‫משתילים‬
‫קוצב‬
‫לב‬
‫מלאכותי‬
,
‫כפי‬
‫שמתואר‬
‫בתמונה‬
:
‫קישור‬
‫לסרטון‬
‫יפה‬
‫שבו‬
‫מראים‬
‫את‬
‫הליך‬
‫השתלת‬
‫הקוצב‬
.
Shutterstock.com / Dario Sabljak
32
33
‫קוצב‬
‫הלב‬
33
Fodor90/shutterstock.com

More Related Content

Featured

Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTExpeed Software
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsPixeldarts
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024Neil Kimberley
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Applitools
 

Featured (20)

Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
 

עותק של מורחב מערכת ההובלה - 4 לב -תפוקה, וויסות ובקרה.pptx