3 món ăn bổ sung cho vòng 1 căng tràn

1. Hoạt động thể lực, tập luyện động tác hợp lý, tạo đồng hồ sinh học phù hợp… cũng tác động đến
sự phát triển của nhũ hoa. Tuy nhiên cộng với việc bổ sung các món ăn dưới đây thường xuyên
cũng giúp cho bạn cải thiện được vòng 1 của mình.
>>Nâng ngực bằng chính mỡ bụng
>>Nỗi niềm của “cô màn hình phẳng”
Bổ sung các món ăn cho vòng 1 căng tràn
Canh sườn lợn đậu nành
Nguyên liệu:
Nửa cân sườn
50 gr đậu nành
cộng thêm táo đỏ, hoàng kỳ, thông thảo, gừng tươi
Cách thực hiện:
Sườn chặt miếng nhỏ, hoàng kỳ và thông thảo bọc trong túi vải. Đổ nước vào nồi, dùng lửa vừa
nấu sôi, cho sườn, đậu nành, táo đỏ, gừng tươi và túi thuốc vào, dùng lửa nhỏ nấu hai giờ, lấy
túi thuốc ra, nêm muối vừa ăn.

2. Canh sườn lợn đậu nành bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho vòng 1 căng tràn
Đây là món canh ích khí dưỡng huyết. Isoflavond trong đậu nành giống như chất oestrogen, làm
cho ngực đầy đặn. Thích hợp dùng cho người khí huyết suy nhược dẫn đến ngực kém phát triển.
Canh này cũng bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh và bổ
sung đầy đủ dưỡng chất hơn.
Gà ác tần
Nguyên liệu:
Bạch truật 15 gr
Hoài sơn 15 gr
Phục linh 15 gr
Vỏ quít 8 gr, nhau thai khô 12 gr, gà ác một con, gừng tươi một lát.
Cách thực hiện:
Gà ác làm sạch, bỏ nội tạng. Tất cả cùng cho vào nồi đất, thêm muối, nước vừa đủ, tần bằng lửa
vừa cho đến khi gà chín nhừ. Bỏ bã, dùng canh, ăn thịt.

3. Canh gà ác tần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho vòng 1
Món ăn giúp kiện tỳ ích khí, ôn bổ tinh huyết, giúp làn da có tính đàn hồi, giảm nếp nhăn, bộ
ngực đầy đặn, phát triển đồng đều. Các vị thuốc co trong nồi canh gà ác này cũng bổ sung được
lượng chất bổ cần thiết cho cơ thể và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi khi mệt mỏi.
Canh thịt dê
Nguyên liệu:
Thịt dê 1 kg rửa sạch thái lát
Mật ong 200 gr, thục địa 200 gr, đương quy 200 gr
ngưu tất 100 gr, hoàng kỳ 50 gr.
Cách thực hiện:

4. Canh thịt dê bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho vòng 1 căng tràn
Tất cả cùng cho vào nồi, thêm nước nấu khoảng 2-3 giờ. Lấy nước cốt, bỏ bã, giữ thịt, thêm mật
ong, cô sệt như mạch nha.
Món ăn công dụng kiện tỳ ích khí, bổ huyết, có hiệu quả thấy rõ đối với người hư lao gầy ốm,
vùng ngực không đầy. Nó cũng giúp kinh nguyệt ổn định, thúc đẩy sự kiện toàn của tuyến vú,
nhất là khi phối hợp xoa bóp bầu vú. Không nên dùng cho người nóng trong.