26_03-30_03_2018

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte ( 26.03.-30.03.2018)
(Piena nepanesība)
Rīgas 6. vidusskola ( Matīsa iela 37/39)
Labu apetīti!
1. – 4. klašu audzēkņiem
Pusdienas Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g Kcal
Olbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
Gurķu zupa ar gaļu BEZ KRĒJUMA 200/10 5,952 8,008 17,494 165,860
Makaroni ar gaļu un dārzeņiem 190 10,237 10,827 35,640 280,949
Kāpostu - burkānu salāti 2 70 0,896 4,312 3,934 59,108
Saldskābmaize ( kv.milti; rudzu milti) 35 2,100 0,383 18,690 86,609
Dzēriens 150 0,600 0,000 27,890 113,910
Kopā 19,785 23,530 103,648 706
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-30 24-31 88 - 110 700- 800
Pusdienas
2.diena
Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g Kcal
Olbv. Tauki Ogļhidr.
Veģetārā biešu zupa BEZ KRĒJUMA 250 3,280 5,185 22,305 149,005
Cūkgaļas gulašs 1( kv.milti ) BEZ KRĒJUMA vai ar rīsu pienu 30/40 8,430 12,930 3,540 164,620
Vārīti griķi 100 6,000 1,571 29,571 156,429
Svaigu burkānu salāti ar eļļu 60 0,702 3,051 6,882 57,795
Tējas dzēriens ar citronu 2 200 0,560 0,110 8,150 35,810
Rudzu maize 40 2,400 0,438 21,360 98,982
Auglis 55 0,363 0,734 9,974 47,960
Kopā 21,735 24,019 101,782 711
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-30 24-31 88 - 110 700- 800
Pusdienas Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g Kcal
Olbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
Vistas zupa ar rīsiem 200 4,100 5,700 15,910 131,770
Kartupeļu biezenis ar rīsu pienu 160 4,670 5,066 29,152 181,090
Zivs filejas kotlete ar dārzeņiem 1 ( kv.milti; kv.maize;olas;) 50 7,160 7,600 6,570 124,020
Skābētu kāpostu salāti 60 0,804 6,144 4,248 78,000
Rabarberu- zemeņu kompots 150 0,140 0,020 13,930 56,380
Saldskābmaize ( kv.milti; rudzu milti) 55 3,300 0,603 29,370 136,125
Kopā 19,556 24,221 101,958 707
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-30 24-31 88 - 110 700- 800
Pusdienas Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g Kcal
Olbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
Veģetārā pupiņu zupa BEZ KRĒJUMA 200 6,439 3,767 19,386 136,933
Maltās gaļas mērce ar dārzeņiem 2 ( kv.milti ) ar rīsu pienu 28/42 7,190 14,640 5,510 183,460
Vārīti rīsi 130 4,347 2,269 44,218 214,668
Svaigu kāpostu salāti ar zaļumiem 50 0,700 2,600 2,600 36,700
Upeņu dzēriens 1 ( TK 809) 140 0,280 0,000 21,334 86,391
Rudzu maize 30 1,800 0,329 16,020 74,237
Kopā 20,756 23,605 109,068 732
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-30 24-31 88 - 110 700- 800
Pusdienas Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g Kcal
Olbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
LIELĀ PIEKTDIENA
Kopā
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-30 24-31 88 - 110 700- 800
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
Izceltie – vielas vai produkti, kas izraisa alerģiju vai nepanesību