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2017 年壯行滇西北
直奔麗江 探秘瀘沽湖 普達措
★出團日期:2017/06/02-09(週五~週五)八天七夜
★團費:NT.58,900 元/位
★詳細行程:http://bit.ly/20170602
★最低成團人數:16 人
★預約報名不等同確定參團,以優先繳完訂金(新台幣 20,000 元)為準,敬請體諒!
★本行程為包(加)班機行程者,依包(加)班機航空公司作業條件,作業方式將不受國外旅遊定型
化契約書中第二十七條規範,如因個人因素取消旅遊、變更日期或行程之履行,則訂金不予退
還,請注意您的旅遊規劃。
★若遇不可抗拒之因素,本公司保有變更行程、班機、飯店之權利。
連絡電話: 02-2322-2812 分機 116 張小姐
Email: service@orchina.net
主辦單位:旅讀中國
承辦單位:中國時報旅行社股份有限公司 (交觀綜字 2090 號品保北 1121)
2
行程特色
★麗江→瀘沽湖→香格里拉,
沿著金沙江、穿越尼汝峽谷,八天七夜獨家路線,不走回頭路。
★入住最純淨自然的納西族祖靈發源地──白地村,
探索最真實的東巴文化,體驗納西篝火之夜!
★上、中、下虎跳峽全覽,帶您體會壯闊山景。
★特色餐飲安排,讓您的旅行更有味:
瀘沽湖走婚宴,納西族火塘雞,東巴三疊水,香格里拉犛牛宴。
★夜宿普達措國家公園,盡享星空滿夜自然情懷。
胡安邦老師簡介
胡安邦老師從事志工活動多年,教職退休後,開創了青年學子赴大陸窮鄉僻壤愛心旅行的特殊
行程,為偏鄉弱勢孩童做出愛心奉獻並辦理多次別於市場主流的特殊行程。
諸如:內蒙騎馬植樹活動,雲南納西民族文化部落巡禮,黔東南苗、侗、瑤等少數民族深度旅
行,對壯族白族水族藏族羌族蒙古族等少數民族環境地貌及人文風情認知深厚,走訪中國足
履,更是遍及大江南北。
3
景點地圖
Day1 桃園→麗江→束河古城
Day2 束河古城→瀘沽湖(寧蒗縣城)
Day3 瀘沽湖→永寧紮美寺→尼汝大峽谷→普達措國家公園
Day4 普達措國家公園→松贊林寺→納帕海→獨克宗古城
Day5 獨克宗古城→香格里拉印經院→白水台(白地村)
Day6 白水台(白地村) →虎跳峽→麗江(木府) →大研古鎮(宿)
Day7 大研古鎮→玉龍雪山→麗江白沙古鎮→大研古鎮(宿)
Day8 麗江→桃園
4
當 日 主 題 建 議 行 程 內 容
Day1
6/2(五)
桃園

麗江
我們將搭乘中國東方航空前往麗江
桃園國際機場→麗江三義機場 MU 5092 15:15/19:25
在麗江親吻來自高原的清新空氣。
“晨曦初露,遠山含黛,彩霞滿天,古城猶如沉浸在睡夢中。陽光普照著每一個生命的年
輪,雪山洗滌我們靈魂的尖塔;時光如緩緩穿越古鎮的小溪,在眾神居住的秘境,不出世
也有桃源。”—麗江.映像。
晚餐後,自由行走於世界文化遺產—麗江【束河古城】,欣賞高原姑蘇的小橋流水人家,
體驗麗江的慢生活。【束河古城】,是登錄世界文化遺產的「麗江古城」的一部分,也是
納西族在麗江地區最早的群居地之一,更是茶馬古道上保存完好的重鎮;用手觸摸著那些
斑駁凹凸的石頭和年代久遠的木門,抬頭看天空大塊的雲彩流動著,感受古鎮的風情。
早:敬請自理 中: 機上餐點 晚:正鑫三文魚
宿:麗江麗康年麗水陽光酒店或同級飯店
5
Day2
6/3(六)
麗江

(185km,
3.5h,柏油路)
瀘沽湖
出發前往【瀘沽湖】,約 1 小時過金沙江上的拉瑪大橋,途中拍攝金沙江河谷風光,此行
途中將要過三次金沙江;穿過西川埡口隧道,開始出現層巒疊嶂的群峰,山谷人家躍入眼
簾。接著時有身著民族服飾的彝人在路邊;男女嘴裡叼著長煙杆,悠閒自得貌。
抵達【寧蒗縣城】,一個頗具特色的小縣城,由於是彝族自治縣,街上的裝飾,滿是彝族
的味道。途中的田園,可見勞作的農民,時有小孩田邊嬉戲,一幅溫馨的田園生活畫卷!
中午抵達瀘沽湖觀景台,遠觀瀘沽湖全貌;藍天倒影,湖水清澈,悠閒的豬槽船遊弋其
中,這就是女兒國!
【瀘沽湖景區環湖】位於雲南寧蒗和四川鹽源兩縣交界的萬山叢中,湖中有五個全島、三
個半島,形態各異,四周青山環繞,色彩碧翠,湖水清澈透明。坐在摩梭人的豬槽船上觀
賞湖光山色;而更令人嚮往的是探秘當地摩梭人至今仍然保留的母系氏族婚姻制度。
置身其間,你將仿佛沉醉在天籟般的世外桃園。
下午環湖遊覽約 60 公里,我們將進入四川境內的瀘沽湖鎮,觀草海風光,走婚橋漫步。
在大落水村,劃起豬槽船,登上裡務比島,近距離接觸瀘沽湖。
晚餐品嘗瀘沽湖走婚宴,摩梭家訪。
【摩梭家訪】
摩梭人其文化自成一體,信奉藏傳佛教;認為是中國唯一仍存在的母系氏族社會,實行
「男不娶,女不嫁」的「走婚」制度,走婚並非原始的母系氏族制度,而是明清兩代封建
土司制度下的產物,與當地處於茶馬古道中心區域,古代男子多經營馬幫為生有關係。我
們將與特別的湖畔的人們聊聊,文化交流與之餘更加認識這個瑰麗而神秘的一族。
早:酒店內早餐 中:洛水村餐廳 晚:瀘沽湖人家瀘沽湖走婚宴
宿:麗江瀘沽湖三家村雲湖店
6
Day3
6/4(日)
瀘沽湖

(240km,6h,
通村柏油路面+
部分過渡路面)

香格里拉
早起拍攝瀘沽湖日出景觀,早餐後告別瀘沽湖,進入永寧鄉。
稍後抵達【永寧紮美寺】是個藏傳佛教寺廟。住寺僧人包含了普米族,藏族,摩梭人。
寺中最有價值的,就是強巴佛殿。文革時期,由於該殿被當作藥房儲存藥品,所有壁畫有
幸被完整的保存下來。用土法顏料繪製的佛教人物,歷經滄桑卻栩栩如生。
路面平整但蜿蜒崎嶇。途中可見隱藏於山間的小村莊,午前拍攝拉博大峽谷,在金沙江邊
餐館品嘗農家風味。
過金沙江後,又翻越一座小山頭,我們將第三次過金沙江,這也是很有意思的一次。
穿越兩個傳統的隧道,就會看見金沙江上的吊橋,我們可以在橋上留影,步行過鐵索橋。
【尼汝大峽谷】是「三江(怒江、瀾滄江、金沙江)併流」世界自然遺產自然奇觀標誌性提
名地之一,峽谷全場約 4 公里,尼汝在世所公認的香格里拉秘境裡,被人稱作秘境中的秘
境,是年輕人旅遊、探險、徒步的聖地。我們將下車步行,公路就在峽谷之間,路邊河流
清澈,仰望只見一線藍天,後抵達香格里拉普達措國家公園羅榮村,下榻幽靜的羅榮山
莊。
【普達措國家公園】是政府確立的第一個國家公園,位於雲南省迪慶藏族自治州香格里拉
縣境內,至今保持完整的原始森林生態系統,奧運火炬香格里拉站的傳遞就曾經在這裡進
行。夕照緩緩的飄過酒店屋頂,灑落於山間,火鍋沸騰了。
日落後進屋舉杯言歡,笑聲飄蕩在靜謐的國家公園。晚餐後自由行走羅榮村,賞傍晚的藏
族鄉村風光。回到酒店,圍坐於茶台,品茗聽藏族佛教歷史,暢聊世界萬象,直至星星佈
滿夜空。享受寧靜的國家公園風光。
早:酒店內早餐 中:地美愛客餐廳 晚:悠幽莊園餐廳火鍋餐
宿:普達措國家公園羅榮村悠幽莊園
7
Day4
6/5(一)
香格里拉

愜意的早餐後沿公園內的參觀路線,遊覽普達措中的屬都湖,碧塔海。拍攝高原湖泊及早
春的公園風光。活佛家午餐,參觀活佛之家。如遇活佛在家,可以交流瞭解藏傳佛教。
【松贊林寺】又稱歸化寺,它不僅是雲南最大的藏傳佛教寺廟群落,還是川滇一帶的黃教
中心,被譽為『小布達拉宮』,該寺依山而建,外形猶如一座古堡,集藏族造型藝術之大
成,有『藏族藝術博物館』之稱。松贊林寺又稱歸化寺,建於公元 1674 年,因其外觀布
是仿西藏拉薩的布達拉宮所建,所以又有「小布達拉宮」之稱,屬雲南規模最為宏大藏傳
佛教寺院,也是滇川藏格魯教派最負盛名的大寺之一,成為了香格里拉地區藏族人最重要
的朝聖地和精神家園。
【納帕海】是中國雲南省迪慶藏族自治州香格里拉縣的一個季節性高原湖泊,位於縣城西
北方 8 千米,海拔 3266 米,周圍三面環山,山峰海拔 3800—4449 米。
夏季時積雪融化,形成湖泊,秋冬季節湖泊退化形成依拉草原。黑頸鶴、斑頭雁、野鴨等
來此越冬,是一個自然保護區。
【獨克宗古城】古城依山而建,路面就地勢舖築石板,至今石板路上甚至還能看出馬蹄陳
跡,建筑佈局猶如八瓣蓮花,中心是月光廣場,古朴的藏式木屋一幢接一幢環繞在四周,
百姓歲月安好居住於此,漫步香格里拉獨克宗古城,瞭解唐卡製作,與唐卡製作大師交
流。
早:酒店內早餐 中:克主喇嘛家用餐 晚:藏龍犛牛宴
宿:都吉呢咪酒店
8
Day5
6/6(二)
香格里拉

(101km,3h,
鄉鎮柏油路面)
白水台
【香格里拉印經院】參觀藏經閣,印經房,德吉林寺等。香格里拉印經院是雲南藏區最大
的印經院,以保護、弘揚和傳承藏民族傳統文化。
景區內的香格里拉印經院集中展示《甘珠爾》108 部,《丹珠爾》203 部及其它八大教派
文獻著作的原始印經木核板本共 162000 片刻板和 6000 幅藝術畫板的原始印刷過程,傳承
和發揚光大藏民族文化的精髓。
中午前往白水台,途中經過彝族村,遠觀哈巴雪山,並於白水台享用午餐。
【白水台】位於哈巴雪山麓,含碳酸氫鈣的泉水慢慢下流逐漸沉澱,長年累月就形成台
幔,好似層層梯田,被稱為「仙人遺田」。遠處看去在陽光照耀下宛若片片斜月散落人
間,又似納西少女的銀飾,疊飾成無數的銀環,朝暈夕照,銀光散射給人以拋金削玉般的
清新。
【白地村】東巴文化的發源地,走進納西農家,聽老東巴講述納西歷史,學習東巴文,東
巴造紙。聆聽納西老調。晚上與與地人一起篝火晚會。
早:酒店內早餐 中:白水河餐廳 晚餐:和老師家訪納西三疊水
宿:白水台客棧和家酒店
9
Day6
6/7(三)
白水台

(180km,4h)
麗江
告別白水台,經過哈巴雪山腳下的哈巴村,我們又到金沙江。這也是最險峻的一段,我們
將從下虎跳峽,中虎跳峽,上虎跳峽穿過整個峽谷。
【虎跳峽】長 20 公里,世界上著名的大峽谷,落差 213 米,分為上虎跳、中虎跳、下虎
峽三段,共有險灘 18 處。江水被玉龍、哈巴兩大雪山所挾峙,海拔高差 3900 多米,兩座
雪山的海拔分別爲 5596 和 5396 米,峽口海拔 1800 米,海拔高差 3900 多米,峽谷之深位
居世界前列。
比起尼汝峽谷的清靜與坦蕩,虎跳峽的險峻雄奇,時刻震撼著我們。在上虎跳峽,我們將
沿臺階到達江邊,在虎跳石畔,讓水霧掠過我們的臉頰!
午餐後回到麗江,參訪【木府】;有故宮,南有木府,木氏土司家族於 1382 年率從歸順
並設立「麗江軍民府衙署」,獲朱元璋賞識,欽賜其「木」姓,從此納西改從漢姓,於此
古城周圍不築城牆,因為木土司居於城中,如築城等於為「木」加框成了「困」字。
晚上自由行走在大研古鎮的小橋流水與巷弄人家。
早:酒店內早餐 中: 虎跳峽徒步客棧 晚:納西族火塘雞
宿:大研雲山美地
10
Day7
6/8(四)
麗江

麗江一日 冰川
風貌
【玉龍雪山】搭乘<大索道>抵玉龍雪山,您可盡情欣賞玉龍雪山的美景,山頂終年極
雪,山體南北向排列,長約 35 公里、寬約 12 公里、上列 13 峰,山頂終年積雪,宛如晶
瑩玉龍橫臥山巔,故名玉龍雪山;以險、奇、美、秀著稱於世,群峰晶瑩耀眼。
中餐後欣賞張藝謀指導的【印象麗江秀】,名導演張藝謀執導的大型實景演出。場景在玉
龍雪山 3,200 米海拔處,世界上最高實景演出劇場—甘海子藍月谷劇場,以玉龍雪山爲背
景,呈現表演與大自然結合之美,500 名來自 10 個少數民族的演員傾力演出,以他們最
原生的動作、質樸的歌聲,與天地共舞,與自然同聲,帶給觀衆震撼的表演。
【白沙古鎮】欣賞千年白沙壁畫,白沙壁畫-聯合國教科文組織於 1997 年列入世界文化
遺產。這是麗江旅遊大潮中保存較為完好的一個小鎮,老屋,小路,白沙的奇人都紀錄著
麗江的一點一滴,也許在這裡,才能找到麗江本來的一點情懷。
【白沙村】曾是麗江的政治、經濟文化中心。現存的 55 幅白沙壁畫就保存在這裡,白沙
壁畫因吸收了漢族繪畫中精細、洗練的筆法,融會了藏傳佛教繪畫中流暢絢麗的風格,又
不乏納西族性格中的粗獷,所以成為了壁畫藝術中的珍品。
早:酒店內早餐 中:雪櫥餐廳 晚:黃山村納西家常菜
宿:大研雲山美地或同級飯店
Day8
6/9(五)
麗江

臺北
早餐後前往機場,結束我們難忘的旅行!
麗江三義機場✈桃園國際機場 MU 5091 11:00/14:10
早:酒店內早餐 中: 返程自理 晚:
11
入住旅宿_麗江康年麗水陽光酒店
在漫長的遙遙路城中想要盡情體驗麗江的精彩,麗江康年麗水陽光酒店絕對是您的最佳旅伴。
距離市區繁華地段僅有 3 km 的路程,這間四星級飯店的位置非常優越,方便外遊。位於束河古
鎮不遠處,遊客們在大可不必捨近求遠。
入住旅宿_普達措國家公園羅榮村悠幽莊園
心中所向,無拘無束,潔淨冰清的空氣無鎖事凡塵,泡茶飲食皆自然。從落地窗外看到的是一
幅幅美麗的草原美景;森林、牛羊、山水交織成一幅畫,沒想到一切的驚喜才剛開始,每一個
房間都擁有仿佛進入秘境莊園的喜悅,入其內如桃花源般享有最自然的片刻寧靜。
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入住旅宿_都吉呢咪酒店
以藏式主題為主要風格,按當地五星級標準建造的酒店。集簡約時尚的裝飾風格,精心打造一個
“靜美、綠色、創意”的居住空間。位於長征大道路東側,迪慶藏族自治州政府對面,南鄰獨克宗
古城,北鄰松贊林寺藏草展覽館,地理位置優越,交通便利,購物或漫遊香格里拉城市風光皆宜。
入住旅宿_大研雲山美地
大研古城雲山美地坐擁百年府邸與木府隔牆相望,文化底蘊濃厚。位於束河古鎮里的客棧融匯
納西族傳統的建築風及庭院造景,能感受當地納西族人的生活。小院種花,大院植樹,引水入
院成池,配以亭台,就成了一幅雅致的風景。享受花園式旅棧以雲山美地為最。

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2017直奔麗江,滇西北深度八日遊