인포그래픽 시안임!

1. 능력
여행
Sns에서 다른사람의 셀카를
보고, 나는 왜 저렇게 예쁘지
않을까라고 생각한다.
하루라도 SNS속 예쁜 사람들처럼
예쁘고 날씬한 모습으로 살았으면
좋겠다는 생각을 하곤 한다.
1
YES □ NO □
Sns상에서 예쁜외모들은
비현실적인 세상이라고 생각한다.
페북스타 ,인스타스타같은 얼굴이
되기엔 나는 가망이 없다고
생각한다.
난 스스로가 못생긴사람으로,
결론을 내렸다.
2
3
4
5
6
7
8
10
Sns상의 예쁜외모를 보면 부러움
이상의 스트레스같은 감정들이
생긴다.
페북스타,인스타스타의 얼굴을
보고 거울을(자신의 얼굴) 보면
화가 나고 짜증이 난다.
내가 SNS속의 예쁜사람들처럼
되지 못하는 이유는 돈이 없어서
성형을 못하기 때문이라고
생각한다.
게시글에서 다른 사람의 재능 있는
모습을 보고 내가 한심하게 느껴진
적이 있다.
SNS속 어려운 능력들을 쉽게
해내는 사람들을 보고 나 자신이
못나보인다고 느낀 적 있다.
111213
14
15 16 17 18
19
20
2122232425
SNS속 부와 명예를 누리고 있는
사람들을 보며 나는 결코 그렇게
살 수 없다고 생각한다.
내가 SNS속 유명한 사람들처럼
뛰어난 재능을 가지는 것은
불가능한 일이다.
SNS속 사람들이 값비싼 물건들을
자랑하는 것을 보고 갑자기 짜증
또는 우울감이 든 적이 있다.
내가 가고 싶었던 학교, 혹은 회사에
합격한 사람의 게시글을 보고 이유
없이 짜증이 난 적이 있다.
SNS 속 값비싼 물건들을 보고
자신은 돈이 없다고 느껴 자괴감에
빠진 적 있다.
내가 SNS속 사람들처럼 호화
롭게 살지 못하는 것은 모두 돈
때문이다.
SNS속 호화로운 사람들을 보고
돈을 벌어야 겠다 라는 생각을
해본 적 있다.
남자친구가 생기지 않는 이유가
자신이 예쁘지 않아서라고
생각한다.
다른사람은 다 하는 연애를 내가
못한다는 사실이 비정상적인거
라고 생각한다.
나는 도저히 애인이 생기지 않아서
연애를 포기했다.
다른사람들이 연애하는걸 보며
다 부질없다고 생각한다.
애정행각을 하는 커플들을
보면 화가난다.
남들이 연애하는모습을 보면
부러움을 넘어 우울해지고
짜증이난다.
페이스북 속에서 커플 관련
게시물이 다 없어졌으면 좋겠다.
연애는 ‘예쁜’이라는 남녀가
전제되어야 한다.
난 시간도 돈도 없고, 예쁘고
잘나지 않아서 연애를 못한다.
26
27
내 여행 사진이 안 예쁜 이유는
내가 못 찍기 때문이다.
나는 게시자의 여행사진과
내 여행사진을 비교하면 초라한
기분을 느낀다.
여행을 가도 나는 남들보다
효율적이고 알찬 여행을 다녀오지
못하는거같아 우울해진다.
28 29 30 31
32
33
343536
SNS에 올라오는 여행 게시글을
봐도 나는 갈 수 없다는 것에 대해
우울하다.
구체적으로 여행 계획을 세웠으나
자신에게 휴식은 현실적으로
불가능하다는 것을 알고 체념한다.
여행게시물을 볼때마다 나는
약간의 스트레스를 받는 것같다.
같은 장소에 다녀왔음에도 훨씬
좋아보이는 사진이 sns에
올라오면 속이 상한다.
내 카메라보다 좋은 카메라로 찍은
사진을 자꾸 비교하는 버릇이 있다.
SNS 여행사진 게시자와 똑같은
카메라, 필터, 설정을 사용하면
내 여행사진이 훨씬 잘 나올 것이다.
SNS를 하다보면 피로가 몰려오는 게…
이거 카페인 우울증 아닌가요?
외모
연애
새로태어난
기분이라구름
카페인 우울증은
커피를 과하게 마시면
생기는 우울증 아냐?
커피가 아니구름.
카카오스토리, 페이스북, 인스타그램 의 앞 글자를 따서 만든말로,
습관처럼 SNS를 보면서 타인의일상이 부럽고 본인은 불행하다고
느끼게 되면서 우울함을 겪는 것을 뜻한다구름. 최근 핸드폰 사용
시간과 SNS 사용시간이 늘어나면서 생긴 신조어라구름.9 나도 좋은 환경의 비싼화장품을
가지게 된다면 지금보다 더
나아질 수 있다.
체념은 빅마마꺼지 당신의 것이 아니에요 SNS는 SNS일 뿐 오해하지 말자! 장인은 도구를 탓하지 않는다!
SNS는 현실에서의 행복한 순간만 편집해서 보여주기 때문에
스트레스 받을필요 없어요! 그렇게 좋은모습만 보여 주려 하는것도 ‘
행복 강박증’ 이라는 증후군인거 아시나요? 누구나 늘 여행다니고
맛있는거 먹고, 하루하루가 행복할 순 없는 법이죠! 항상 욱! 하는
습관보다는 깊게 심호흡하는 습관을 가지길 바래요당신에게는 행복
SNS처방전을 드릴게요.
도대체 누가 당신이 할 수 없다고 단정짓는거에요! 불가능이라는
바이러스는 우리가 입에 담게될수록더 활개치는 바이러스란 말이에요!
우리가 흔히 비유하는 금수저 은수저 흙수저…그런 마인드는
쓰레기통으로 골인~ 이렇게나 크고 기회가많은 세상속에서 체념하는
어리석은 행동이에요. 현실을 체념하지 말고 앞으로 한발짝 나아가는
삶을 사세요! 당신에겐 도전 골든벨 처방전을 드릴게요.
늘 남들이 가진걸 부러워하지만 그로인해 본인을 변화시킬 원동력을
가질 수 있어요. 부럽다고 해서 무턱대고 무리한 성형을 하거나 과한
소비는 절대 금물~ 가지지 못했다고 해서 포기하는건 더더욱
금물이에요. 장인은 도구를 탓하지 않는다! 남들이 가진걸 부러워할
에너지로 본인 스스로를 발전시켜보세요! 당신에겐 능력치 강화
처방전을 드릴게요.
야야 너 왜 맨날 놀러댕기는
사진 올려서 배아프게해ㅠㅠ
놀러가서 재밌었겠다!
다음엔 나랑도 같이 여행가자!
나도 노력하면 저사람
만큼 실력이 오를 수 있겠지!?
나도 내년엔 꼭 남친
만들어서 벚꽃보러갈거다~~
삶을 그만두고 싶게 만드는
그림이네..ㅎㅎㅎ
그만 태그해..
나 연애 언제하냐고ㅠ
슬퍼서 못살겄네.
배낭여행은 위험하고,
투어로 가기에는 돈이 없어서 못감..
우리 돈을 좀 더 모아서
자금으로 여행할 방안을 생각해보자!
나도 올해는 연애에
도전해보겠어!!!
우리도 다음엔 더
예쁘게 찍을 수 있을듯 ㅎ
난 언제쯤ㅋㅋㅋㅋ
연애할까..못하겠지..? 우리는 왜 이렇게 찍지 못했는가… 돈이 없는데 연애를 왜하냐,
친구만날 돈도 없어…
연애 돈없어도 할 수 있지!
소박하게 데이트하면 얼마나 좋아.
나 아이폰 카메라로도 저렇게
찍을 수 있어~ 내사진 보여줄까?
성형해도 별 수 없어!
차라리 그돈으로 학원다니겠다!
저분 데세랄 쓰시는 분이야..
난 저런거 없는데..
진짜 성형하니까 이뻐지네..
나 코하고싶은데 돈좀..
당신은 그저 묵묵하게
체념해버리는
현실체념형이에요.
당신은 늘 울컥! 욱! 젠장!
하는스트레스형이에요.
당신은 가지면
다라고 생각하는
물질만능형이에요.
먹구름 고치기 먹구름 고치기 먹구름 고치기
셀프 브랜딩… 솔깃하지 않아요?
혹시 자신을 깎아내리는 말을 자주하거나, 남들과 자주 비교하지
않나요? 자기비하적 댓글들이 하나둘씩 모여 당신에게 큰 우울함으로
다가올 수 있어요.그렇기 때문에 사소하게라도 댓글로 자신을 낮추는건
좋지 않아요! 오늘부터 자신을 ‘하나의 ‘브랜드’로 생각해보는건 어때요?
본인의 강점을 발전시킨다면 어느 누구보다 훌륭하고 특별한 사람이
될거에요! 당신에게는 자기애 처방전을 드릴게요.
난 이거 입어도 안됨^^
우오 이건 내가 입으면
딱이겠는데? 내 일러스트도 올려볼까??
나도 실력 조금만 늘면
저정도는 그릴걸?
내 일러스트가 부끄럽다..
나름 만족했었는데..
내 똥손으로 이런퀄 안나옴..ㅎ
먹구름 고치기
당신은 자신을 한없이
낮추는 자기비하형 이에요.
SNS를 하다보면
피로가 몰려오는 게…
이거 카페인 우울증 맞지?
카페인 우울증의 정의에 따르면, 카페인 우울증의
원인은 SNS에서 느끼는 상대적 박탈감으로 인한
우울감이라구름. SNS를 하다가 왠지 피곤하고
눈이 침침하다면 휴식을 취하시는 게 좋겠다구름.
SNS 사용시간이 길수록,
빈도가 잦을수록 카페인
우울증에 걸리기 쉽겠네?
카페인 우울증은 상대적 박탈감에서 오는 것이기 때문에
그 근본적인 원인은 ‘자존감’의 문제라 할 수 있다구름.
따라서 카페인 우울증의 증상이 보인다면 자존감 향상을 위해
노력하는게 도움이 된다구름. 물론 SNS사용시간을 줄이는 것도
하나의 방법이라구름.
부가설명같은거들어갈자리입니다
부가설명같은거들어갈자리입니다
부가설명같은거들어갈자리입니다
부가설명같은거들어갈자리입니다
부가설명같은거들어갈자리입니다
해결을 시도했으나 실패했다!
66%
해결할 마음이 있다!
89%
카페인 우울증, 나 혼자만의 고민일까?
카페인 우울증, 흔히 알고 겪는 증상일까?
YES
NO
75%
68%
32%
25%
카페인 우울증을 알고있다!
카페인 우울증을 겪은 적 있다!
1 1
2 2
3
3
5 5
6 6
12
사용시간
28.57
21.42 25
3.573.57
17.85
상대적 박탈감 경험률(%)
카페인 우울증, SNS 사용 시간과 비례할까?