Документ описывает личный путь автора к экопривычкам и необходимость формирования устойчивого будущего. Он поднимает вопросы о проблемах окружающей среды и предлагает практические советы для улучшения экологии через личные действия и изменения в потребительских привычках. В нем также выделены выгоды от экопривычек для здоровья, окружающей среды и качества жизни.