1. Хватит откладывать!
от привычки откладывать к
привычке завершать
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

2. Как мы работаем:
1. От привычки откладывать к привычке завершать
2. Ответы на вопросы
3. Предложение участникам вебинара + бонусы!
4. И опять ответы на вопросы 
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

3. ВОПРОСЫ НА КОНЕЦ ВЕБИНАРА:
•Что дает свобода от незавершенных дел?
•Как справиться со страхом перемен?
•Как справиться с поглотителями времени?
•Как найти самый короткий путь сделать большое дело (дело-слон)?
•Как справляться, если у вас маленькие дети?
•У меня все важное! Как мне успевать все?
•Как быть творческому человеку, когда сложно структурировать и в
основном делаются по вдохновению какие-то проекты?
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

4. ЧУТЬ – ЧУТЬ ОБО МНЕ
Жена и мама
Двое сыновей (1 год, 7 лет),
Бизнес, который за последний год
вырос в несколько раз
Бизнес тренер
Профессиональный коуч
(Эриксоновский Университет)
Ведущая тренингов «100 дел за 30
дней», «Призвание» «11 из 10»,
«Успешный год», «Новая
профессия: администратор соц.
сетей»
Сотни участников тренинга
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

5. От привычки откладывать
к привычке завершать:
«100 дел за 30 дней»
Эксперименты в женском тайм-мменеджменте
30 дней до больших перемен
7 наборов
1й набор – 1400 сделанных дел у
всех участников тренинга
Самые старые отложенные дела – 6
лет, было сделано за несколько
часов.
Тренинг меняется, благодаря опыту
участников и опыту ко-тренеров
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

6. Если сделать 100 дел за 30 дней, то…
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

7. Самая сильная мотивация
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

8. Мотивация «от»
Что вы на самом деле хотите изменить?
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

9. Мотивация «от»
Выживание или процветание?
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

10. БУТЫЛОЧНОЕ ГОРЛЫШКО
Мы находим ваше «бутылочное горлышко» - проблему, которая не дает
вашей жизни стать действительно полной
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

11. БУТЫЛОЧНОЕ ГОРЛЫШКО
Я не живу своей полной жизнью потому что:
Поздно возвращаюсь
с работы
Не знаю, чего хочу
Не умею сказать
«нет»
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

12. БУТЫЛОЧНОЕ ГОРЛЫШКО
ДЕЛАЕМ!
Поздно возвращаюсь
с работы
Не знаю, чего хочу
Не умею сказать
«нет»
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

13. С ЧЕГО НАЧАТЬ?
С помощью коучинговых вопросов мы определяем ваши приоритеты,
ваши главные цели и в первую очередь мы находим время для этих
целей.
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

14. Что большего я смогу, если преодолею свое
«бутылочное горлышко»?
ДЕЛАЕМ!
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

15. Что я могу сделать для того, чтобы
бутылочное горлышко исчезло?
ДЕЛАЕМ!
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

16. СПИСОК ОТЛОЖЕННЫХ ДЕЛ:
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

17. Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

18. ПРИНЦИПЫ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ:
• Маленькие шаги.
– Не жестокая самодисциплина
• Группа поддержки
– 3 лучше чем 2,
– единомышленники лучше чем друзья.
• Возможность хвастаться
• Помощь специалистов
– Они помогают «распилить слонов»
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

19. 2х МИНУТКИ
ДЕЛАЕМ!
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

20. Маленькие шаги:
3 НАИЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТА
– Недели
– Дня
…
– Месяца
– Года
…
3*30=90
Наилучшие результаты – это шаги к вашей большой
цели, выход за зону комфорта, отложенное дело.
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

21. 3*30=90
100 дел за 30 дней
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

22. НАДЕЖНАЯ СИСТЕМА ФОКУСА
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

23. НАЗНАЧЬТЕ ДЕЛУ ВСТРЕЧУ
3 наилучших результата на завтра?
В какое время это будет лучше всего сделать?
Что поможет вам помнить об этом весь день?
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

24. ЧТО ДЕЛАТЬ С ПОГЛОТИТЕЛЯМИ
ВРЕМЕНИ
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

25. КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРАХОМ
ПЕРЕМЕН?
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

26. 100 дел за 30 дней
1-30 июня
30 аудиокастов
коуч – сессий
или советов экспертов
Занимайте свое место на тренинге!
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

27. 100 дел за 30 дней
4 эксперта:
– Личное развитие и коучинг
– Уютный дом
– Финансы
– Красота и стиль
Занимайте свое место на тренинге!
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

28. Личное развитие и коучинг:
Ирина Стояновская
Сертифицированный коуч
Эриксоновского
университета коучинга (Канада),
сертифицированный коуч
Международной академии Максимум.
Занимайте свое место на тренинге!
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

29. Уютный дом: чистота и порядок
• Алена Куликова, автор и ведущая тренингов по
тайм-менеджменту и достижению целей;
эксперт по системе ведения домашнего
хозяйства ФлайЛеди; соавтор проекта FlyVzlet
- образовательного ресурса, посвященного
вопросам личностного роста, саморазвития и
помощи в построении гармоничной жизни.
• Наталья Янковская, эксперт и ведущая
тренингов по системе домашнего хозяйства
ФлайЛеди; специалист по онлайн сервису для
успешного управления своим временем Racios
соавтор проекта FlyVzlet - образовательного
ресурса, посвященного вопросам личностного
роста, саморазвития и помощи в построении
гармоничной жизни.
Занимайте свое место на тренинге!
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

30. Финансы и безденежные
ловушки
Наталья Филиппова- интернет-тренер, врач,
гештальт-терапевт. Автор и ведущая
тренинга « Денежный инсайт.
Тратить нельзя инвестировать?»,
который успешно завершили более 100 участников.
В течение недели вы разберетесь со своей тактикой
и стратегией в финансовой сфере
и сможете действовать в этих областях
более эффективно.
Занимайте свое место на тренинге!
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

31. Красота и стиль
• Life-style коуч, имидж-консультант, шоппинг-
консультант, тренер по
самосовершенствованию, преобразованию и
уверенности в себе для мужчин и женщин.
Автор и ведущая тренингов "Быть успешной —
не порок. Сыграй свою стильную роль",
"Разреши себе быть Женщиной!!!", "Найди
свой образ", "Стиль большого города", "Неделя
уверенности в себе на все 100".
Занимайте свое место на тренинге!
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

32. 100 дел за 30 дней
1-30 июня
8 набор
Занимайте свое место на тренинге!
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

33. «СТРАННО, ЧТО КТО-ТО ПЛАТИТ ЗА ЭТО»
Наталья Одегова
Занимайте свое место на тренинге!
www.1day1step.ru

34. «ЭТО ДОРОГО»
Наталья Одегова
ЗанимайтеОдегова
Наталья свое место на тренинге!
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

35. «Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ЗАГНАННОЙ ЛОШАДЬЮ»
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
Занимайте свое место на тренинге!
www.1day1step.ru

36. «У МЕНЯ ВСЕ ЗАПУЩЕНО»
Занимайте Одегова
Наталья свое место на тренинге!
www.1day1step.ru

37. 100 дел за 30 дней
Занимайте свое место на тренинге!
Повышение цены
Через каждые 20 выписанных счетов!
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru

38. 100 дел за 30 дней
БОНУСЫ!
Занимайте свое место на тренинге!
Наталья Одегова
Наталья Одегова
Наталья Одегова
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru
www.1day1step.ru