Как правильно управлять собой и временем?

1. Распределяй и властвуй

2. Кто из них в зоне кноцентрации?

8. Что такое зона концентрации

10. Мозг. Префронтальная кора.
Префронтальная кора — наиболее
эволюционно молодая область мозга

11. ★ сложные когнитивные и поведенческие функции
★ эмоции
★ исполнительные функции оценивание обстановки
и принятие решений
★ чувство такта
★ контроль импульсов и абстрактное мышление

12. Гормоны
Серотонин Дофамин Адреналин
Уверенность, удовлетворение,
сотрудничество
Поощерение, успех, цель Возбуждение, готовность
к драке, облегчение после
испуга

13. Состояние потока

14. Норадреналин
Дерись или
убегай!!!
*#***///###...

16. План действий

17. Встряхнуться

18. Увеличить внимание, войти в поток

19. Успокоится

20. Перестать грустить

21. -И что каждый раз
все вот это вот?
- И нет и да, хотя нет!
Межнейронные связи

22. Межнейронные связи — это контакты
между нейронами, осуществляемые
посредством синапсов.

23. Связи рарушаются и создаются

24. Готовиться к
экзаменам
Скучно
Готовиться к
экзаменам
Нормально

25. Думайте, задавайте себе вопросы,
любите себя и свой мозг!
Используйте гормоны на свое
усмотрение и под свою
ответственность.

26. Спасибо!