The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
El documento describe tres grandes razones para usar las TIC en la educación: 1) alfabetización de los alumnos en el uso de las TIC, 2) aprovechar las ventajas de las TIC para aumentar la productividad, y 3) innovar en las prácticas docentes utilizando las nuevas posibilidades didácticas de las TIC. También define qué son las TIC y explica cómo impactan positivamente a sectores como la salud, la educación, la justicia y la administración pública.
The Planet Under Pressure - Youth Voice Project aimed to give young people an opportunity to communicate their views about climate change to researchers at the Planet Under Pressure conference. 10-12 students aged 14-18 were selected along with 4-5 researchers. The students attended a planning meeting, presented at the conference opening, and staffed an exhibition stand. They felt supported and gained skills in public speaking, networking, and environmental issues. Delegates valued hearing youth perspectives, and the students' presentation was published online.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
El documento describe tres grandes razones para usar las TIC en la educación: 1) alfabetización de los alumnos en el uso de las TIC, 2) aprovechar las ventajas de las TIC para aumentar la productividad, y 3) innovar en las prácticas docentes utilizando las nuevas posibilidades didácticas de las TIC. También define qué son las TIC y explica cómo impactan positivamente a sectores como la salud, la educación, la justicia y la administración pública.
The Planet Under Pressure - Youth Voice Project aimed to give young people an opportunity to communicate their views about climate change to researchers at the Planet Under Pressure conference. 10-12 students aged 14-18 were selected along with 4-5 researchers. The students attended a planning meeting, presented at the conference opening, and staffed an exhibition stand. They felt supported and gained skills in public speaking, networking, and environmental issues. Delegates valued hearing youth perspectives, and the students' presentation was published online.
This white paper provides an overview of EMC's data protection solutions for the data lake - an active repository to manage varied and complex Big Data workloads
Container-based technology has experienced a recent revival and is becoming adopted at an explosive rate. For those that are new to the conversation, containers offer a way to virtualize an operating system. This virtualization isolates processes, providing limited visibility and resource utilization to each, such that the processes appear to be running on separate machines. In short, allowing more applications to run on a single machine. Here is a brief timeline of key moments in container history.
The document discusses identity and access management challenges for retailers. It outlines security concerns retailers face, including the need to protect customer data and payment card information from cyber criminals. It then describes specific identity challenges retailers deal with related to compliance, access governance, and managing identity lifecycles. The document proposes using RSA Identity Management and Governance solutions to help retailers with access reviews, governing access through policies, and keeping compliant with regulations. Use cases are provided showing how IMG can help with challenges like point of sale monitoring, unowned accounts, seasonal workers, and operational issues.
This document summarizes a presentation about scale-out converged solutions for analytics. The presentation covers the history of analytic infrastructure, why scale-out converged solutions are beneficial, an analytic workflow enabled by EMC Isilon storage and Hadoop, test results showing performance benefits, customer use cases, and next steps. It includes an agenda, diagrams demonstrating analytic workflows, performance comparisons, and descriptions of enterprise features provided by using EMC Isilon with Hadoop.
1. LISTA DE PRETURI
Nr. 1 / 2009
SEAT EXEO
VALABILITATE: începând cu 07.04.2009
GARANTIE: 2 ani fara limita de kilometri
3 ani pentru vopsea
12 ani la perforarea caroseriei, datorita corodarii
Preturile se vor calcula in lei la cursul anuntat de PORSCHE ROMANIA in ziua efectuarii platii (cursul spot al
Porsche Bank Romania din ziua precedenta).
Preturile sunt recomandate.
PORSCHE ROMANIA isi rezerva dreptul de a aduce modificari prezentei liste de preturi , ca urmare a unor erori,
modificari structurale sau de pret , aparute in urma unor comunicari din partea SEAT S.A.
2. Motorizari/Nivele de echipare:
Pret vanzare fara Pret vanzare cu
Cod Denumire Cutie
Motor TVA TVA
Model Model viteze
(EUR) (EUR)
3R21D109 1,6 l 102 CP M6 15.829 18.837
3R215109 REFERENCE 1,8 T 150 CP M6 17.441 20.755
3R21N109 2,0 TDI CR 143 CP M6 18.239 21.705
3R22D109 1,6 l 102 CP M6 17.524 20.853
3R225109 1,8 T 150 CP M6 19.135 22.771
3R22P109 STYLE 2,0 TSI 200 CP M6 21.065 25.067
3R22N109 2,0 TDI CR 143 CP M6 19.983 23.780
3R22Q109 2,0 TDI CR 170 CP M6 21.107 25.118
3R245109 1,8 T 150 CP M6 19.135 22.771
3R24P109 2,0 TSI 200 CP M6 21.065 25.067
SPORT
3R24N109 2,0 TDI CR 143 CP M6 19.983 23.780
3R24Q109 2,0 TDI CR 170 CP M6 21.107 25.118
Dotari standard:
REFERENCE
Dotari exterior: - Mufa pentru intrare auxiliara
- Jante otel 7Jx16, anvelope 205/55 R16 - Inchidere centralizata cu telecomanda
- Carcase oglinzi exterioare si manere portiere vopsite in - Reglaj electric faruri
culoarea caroseriei - Imobilizator electronic
- Oglinzi exterioare actionate electric si incalzite - Iluminare compartiment portbagaj
- Proiectoare de ceata Dotari siguranta:
- Lampi ceata spate - Servodirectie
Dotari interior: - ESP (sistem pentru contolul stabilitatii), EBA (sistem de
- Suport pentru pahar in consola centrala fata asistare a franarii de urgenta)
- Pachet fumatori (2 scrumiere in consola centrala - Airbag-uri frontale pentru sofer si pasager, cu posibilitate
fata/spate, bricheta) de dezactivare airbag pasager
- Covoras pentru sofer - Airbag-uri laterale pentru sofer si pasager
- Torpedou cu iluminare - Airbag-uri cortina
- Reglaj manual pe inaltime pentru scaunul soferului - Airbag pentru genunchi sofer
- Bancheta spate cu spatar rabatabil asimetric - Frane disc fata/spate
- Climatronic bi-zona - Sistem de prindere Isofix si pregatire Top Tether pentru
- Filtru pentru praf si polen toate locurile din spate
- Bordcomputer - Roata de rezerva de dimensiuni normale
- Geamuri fata/spate actionate electric - Trusa medicala de prim-ajutor, stingator de incendiu,
- Radio CD MP3 si 4 difuzoare triunghi reflectorizant
STYLE (suplimentar/diferit fata de REFERENCE)
Dotari exterior: - Reglaj manual pe inaltime si lombar pentru scaunul
- Jante aliaj 7Jx16 pasagerului
- Jante aliaj 7,5Jx17, anvelope 225/45 R17 – numai pentru - 8 difuzoare
3R22P109 si 3R22Q109 - Volan si schimbator viteze in piele
- Oglinzi exterioare pliabile electric - Oglinda retrovizoare interioara cu reglaj automat antiorbire
- Senzor de parcare spate - Senzor de ploaie
Dotari interior: - Cruise control
- Cotiera centrala fata - Functie de aprindere automata a farurilor
- Torpedou cu incuietoare - Functie “Coming Home” faruri
- Pachet lumini interior: manere portiere, scrumiere, zona - Comenzi audio pe volan
picioare sofer si pasageri, suporturi pahare Dotari siguranta:
- Covorase fata/spate - Servotronic – numai pentru 3R22P109 si 3R22Q109
- Reglaj manual lombar pentru scaunul soferului - Roata de rezerva de dimensiuni reduse – numai pentru
3R22P109 si 3R22Q109
- Control presiune pneuri cu avertizare sonora si luminoasa
3. SPORT (suplimentar/diferit fata de REFERENCE)
Dotari exterior: - Reglaj manual pe inaltime si lombar pentru scaunul
- Jante aliaj 7,5Jx17, anvelope 225/45 R17 pasagerului
Dotari interior: - 8 difuzoare
- Cotiera centrala fata - Volan si schimbator viteze in piele
- Torpedou cu incuietoare - Cruise control
- Pachet lumini interior: manere portiere, scrumiere, zona - Scaune fata sport
picioare sofer si pasageri, suporturi pahare - Comenzi audio pe volan
- Covoras pentru pasager Dotari siguranta:
- Reglaj manual lombar pentru scaunul soferului - Servotronic – numai pentru 3R24P109 si 3R24Q109
- Roata de rezerva de dimensiuni reduse
- Control presiune pneuri cu avertizare sonora si luminoasa
4. Pret Pret
REFERENCE
SPORT
STYLE
vanzare vanzare
COD DOTARI OPTIONALE fara TVA cu TVA
(EUR) (EUR)
SIGURANTA
PA8 Airbag-uri laterale pentru locurile din spate O O O 164 195
PAB Alarma volumetrica, cu senzor de inclinare O O O 246 293
CONFORT
WOS Suspensie sport - - O 0 0
PSV Servotronic (nu pentru 1,6 l 102 CP) (standard pentru 2,0 TSI 200 CP si 2,0 TDI CR 170 CP) O O O 164 195
PTC Trapa din sticla actionata electric O O O 632 752
PTS Trapa actionata electric, cu celule solare - O O 1.026 1.220
PRG Frigider in torpedou - O O 62 73
Reglaj electric pentru scaunele din fata (inaltime, longitudinal, inclinare spatar, inclinare perna,
lombar) + memorie pentru scaunul soferului (maxim 4 pozitii) + memorie pentru oglinzile
PSM - O O 985 1.172
exterioare (maxim 4 pozitii) + oglinzi exterioare pliabile electric (obligatoriu in combinatie cu PAB
sau cu PE3)
PW1 Scaune fata incalzite, cu control separat + sistem spalare faruri + duze spalare parbriz, incalzite O O O 287 342
Depozitare: sertare sub scaunele din fata + plasa pentru ancorarea bagajelor in portbagaj + priza
PST O O O 164 195
12V in portbagaj + sac pentru schiuri (maxim 4 perechi)
Confort: Covoras pentru pasager + cotiera centrala fata + reglaj manual pe inaltime pentru
PCV O S S 164 195
scaunul pasagerului + cruise control + comenzi audio pe volan
Electric1: Senzor de ploaie + oglinda retrovizoare interioara cu reglaj automat antiorbire + oglinzi
WE1 exterioare pliabile electric + senzor de parcare spate + functie quot;Coming Homequot; faruri + functie O S O 492 586
aprindere automata faruri
Electric2: Senzor de ploaie + oglinda retrovizoare interioara cu reglaj automat antiorbire + oglinzi
WX1 exterioare pliabile electric + senzor de parcare spate + functie quot;Coming Homequot; faruri + functie - - O 1.272 1.513
aprindere automata faruri + faruri bixenon adaptive cu sistem de spalare + lumini de zi
Electric3: Senzor de parcare fata + senzor pentru calitatea aerului + deschidere portbagaj din
PE3 - O - 492 586
interior + jaluzea pentru luneta, actionata electric
Electric3: Senzor de parcare fata + senzor pentru calitatea aerului + deschidere portbagaj din
PE3 - - O 492 586
interior + jaluzea pentru luneta, actionata electric (obligatoriu in combinatie cu WE1 sau cu WX1)
EXTERIOR
PCO Geamuri laterale spate fumurii (nu in combinatie cu PC1) O O O 164 195
PC1 Geamuri laterale laminate (nu in combinatie cu PCO) - O O 205 244
PC2 Parbriz atermic (pentru SPORT, obligatoriu in combinatie cu WE1 sau cu WX1) - O O 164 195
WGR Carlig pentru remorcare, detasabil, cu adaptor O O O 574 683
SCAUNE
PL1 Tapiterie din piele de culoare neagra pentru scaune (cod tapiterie: FE - STYLE, GJ - SPORT) - O O 985 1.172
Tapiterie din piele de culoare bej pentru scaune + interior de culoare bej (panouri usi, partial
PL2 - O - 985 1.172
bord, plafon) (cod tapiterie: DB)
Tapiterie din material textil de culoare bej pentru scaune + interior de culoare bej (panouri usi,
PL3 - O - 123 146
partial bord, plafon) (cod tapiterie: DB)
LUMINI
PXE Faruri bixenon adaptive cu sistem de spalare + lumini de zi - O O 779 928
ROTI
Roata de rezerva de dimensiuni reduse (standard pentru 2,0 TSI 200 CP si 2,0 TDI CR 170 CP)
PG1 O O S 0 0
(obligatoriu in combinatie cu PJ7 sau cu PJ8)
WJ6 Jante aliaj 7Jx16 cu suruburi antifurt O - - 410 488
PJ7 Jante aliaj 7,5Jx17 cu suruburi antifurt, anvelope 225/45 R17 (obligatoriu in combinatie cu PG1) O - S 738 879
Jante aliaj 7,5Jx17 cu suruburi antifurt, anvelope 225/45 R17 (standard pentru 2,0 TSI 200 CP si
PJ7 - O S 328 391
2,0 TDI CR 170 CP) (obligatoriu in combinatie cu PG1)
PJ8 Jante aliaj 8Jx18 cu suruburi antifurt, anvelope 225/40 R18 (obligatoriu in combinatie cu PG1) O - - 1.067 1.269
Jante aliaj 8Jx18 cu suruburi antifurt, anvelope 225/40 R18 (obligatoriu in combinatie cu PG1)
PJ8 - O - 656 781
(numai pentru 1,6 l 102 CP, 1,8 T 150 CP si 2,0 TDI CR 143 CP)
Jante aliaj 8Jx18 cu suruburi antifurt, anvelope 225/40 R18 (numai pentru 2,0 TSI 200 CP si 2,0
PJ8 - O - 328 391
TDI CR 170 CP)
PJ8 Jante aliaj 8Jx18 cu suruburi antifurt, anvelope 225/40 R18 - - O 328 391
PJ0 Anvelope all-seasons 205/55 R16 (nu pentru 2,0 TSI 200 CP si 2,0 TDI CR 170 CP) O O - 123 147
5. Pret Pret
REFERENCE
SPORT
STYLE
vanzare vanzare
COD DOTARI OPTIONALE fara TVA cu TVA
(EUR) (EUR)
AUDIO / TELEFON / NAVIGATIE
RB0 4 difuzoare suplimentare O S S 164 195
Pregatire pentru telefon, cu sistem hands-free (obligatoriu in combinatie cu PCV pentru
PT1 O O O 369 439
REFERENCE) (nu in combinatie cu RC4, RC5 sau cu PBT)
PBT Sistem Bluetooth + comenzi audio si telefon pe volan (nu in combinatie cu PT1) O O O 260 309
Mufa pentru intrare USB (obligatoriu in combinatie cu PCV pentru REFERENCE) (nu in combinatie
RC4 O O O 151 179
cu RC5 sau cu PT1)
Mufa pentru intrare iPod (obligatoriu in combinatie cu PCV pentru REFERENCE) (nu in combinatie
RC5 O O O 151 179
cu RC4 sau cu PT1)
DESIGN
PIB Ornament aluminiu rama geamuri laterale + montantii B si C vopsiti in culoarea Negru Glossy - O O 164 195
PIM Insertii din imitatie de lemn in panourile usilor, bord si consola centrala - O - 123 146
CULORI EXTERIOR
Nemetalizat: Candy White B4B4 O O O 0 0
Metalizat: Dakota Red K8K8, Delhi Red 8K8K, Luna Grey K4K4, Urano Grey 6V6V, Track Grey 2V2V, Nayara
O O O 410 488
Blue 1L1L, Planeta Blue 5L5L, Ada Blue 7N7N, Magico Black Z4Z4
PERSONALIZARE INTERIOR
EK Tapiterie quot;Effectquot; din material textil de culoare gri inchis S - - 0 0
FE Tapiterie quot;Mindoroquot; din material textil de culoare gri inchis - S - 0 0
DB Tapiterie quot;Torronequot; din material textil de culoare bej (obligatoriu in combinatie cu PL3) - O - 0 0
FE Tapiterie din piele de culoare neagra (obligatoriu in combinatie cu PL1) - O - 0 0
DB Tapiterie quot;Torronequot; din piele de culoare bej (obligatoriu in combinatie cu PL2) - O - 0 0
GJ Tapiterie quot;Sivolierequot; din material textil de culoare gri inchis - - S 0 0
GJ Tapiterie din piele de culoare neagra (obligatoriu in combinatie cu PL1) - - O 0 0
O -> se poate comanda ca optional
S -> este standard
- -> nu se poate comanda ca optional, nu este standard
6. Date tehnice:
MOTOR 1,6 102 CP (75kW) 1,8 150 CP (110kW) 2,0 TSI 200 CP (147kW) 2,0 TDI CR 143 CP (105kW) 2,0 TDI CR 170 CP (125kW)
Tip 4 cilindri - 8 valve 4 cilindri - 20 valve 4 cilindri - 16 valve
Capacitate cilindrica (cc) 1.595 1.781 1.984 1.968
Alezaj x cursa (mm) 81 x 77,4 81 x 86,4 82,5 x 92,8 81 x 95,5
Raport de compresie 10,3 9,5 10,3 16,5
Putere maxima (CP/kW/rpm) 102/75/5.600 150/110/5.700 200/147/5.100 143/105/4.200 170/125/4.200
Cuplu motor maxim (Nm/rpm) 148/3.800 220/1.800 280/1.800 320/1.750-2.500 350/1.750-2.500
Injectie multipunct cu Injectie directa cu
Sistem de alimentare Injectie multipunct turbocompresor si turbocompresor si Injectie directa Common Rail
intercooler intercooler
Combustibil Benzina fara plumb Motorina
Controlul emisiilor EU 5
Alternator (A) 120/140 140 140/150/180
Capacitate baterie (Ah) 60/70/80/95 72/80/95
PERFORMANTE
Viteza maxima (km/h) 190 217 241 214 229
Acceleratie 0-100 Km/h (s) 12,6 9,3 7,3 9,2 8,4
Repriza 80-120 Km/h (s) 17,8 (tr. V) 11,7 (tr. V) 12,0 (tr. VI) 13,0 (tr. VI) 11,1 (tr. VI)
1000 m cu start de pe loc (s) 33,9 30,5 27,8 30,6 29,4
CONSUM COMBUSTIBIL
Urban (l/100 km) 10,6 10,9 10,9 7,6 8,1
Extra urban (l/100 km) 5,7 6,1 5,8 4,3 4,6
Mediu (l/100 km) 7,5 7,9 7,7 5,5 5,9
Emisii CO2
Urban (g/km) 247 254 255 197 212
Extra urban (g/km) 133 143 135 112 119
Mediu (g/km) 175 184 179 143 153
TRANSMISIE
Cutie de viteze 6 trepte, manuala
Demultiplicarea cutiei de viteze I 3,667 3,667 3,667 3,667 3,667
II 2,053 2,053 2,053 2,053 2,053
III 1,37 1,37 1,37 1,286 1,286
IV 1,032 1,032 1,032 0,939 0,939
V 0,8 0,853 0,8 0,703 0,703
VI 0,658 0,73 0,658 0,575 0,575
R 3,4 3,4 3,4 3,4 3,4
Viteza la 1000 rpm in tr. V/VI (km/h) 31,7/38,6 36,2/42,3 38,6/46,9 46,1/56,3 43,7/53,4
SASIU
Suspensia fata Independenta cu 4 brate
Suspensia spate Cu brat trapezoidal
Directie Servodirectie electrohidraulica
Diametrul de bracaj (m) 11,2
Sistem franare Hidraulic dublu, sistem de franare in diagonala cu servo
Tip frane fata/spate Discuri autoventilate/Discuri
Frane fata (mm) 288x25 312x25 320x30 288x25 312x25
Frane spate (mm) 245x10 255x12 288x12 245x10 255x12
ROTI
Jante 7Jx16, 7,5Jx17, 8Jx18
Anvelope 205/55 R16, 225/45 R17, 225/40 R18
DIMENSIUNI
Lungime / latime / inaltime (mm) 4.661 / 1.772 / 1.430
Ampatament (mm) 2.642
Ecartament fata / spate (mm) 1.522 / 1.523
Capacitate portbagaj (L) 460
Capacitate rezervor (L) 70
MASE
Greutatea fara sofer (kg) 1.310 1.400 1.430 1.430 1.455
Masa maxima autorizata (kg) 1.870 1.960 1.990 1.990 2.015
Masa maxima remorcabila cu franare (kg) 1.200 1.400 1.600
Consumul de carburant si emisiile de CO2 ale unui autoturism depind nu doar de randamentul sau energetic, ci si de
comportamentul la volan si de alti factori care nu tin de tehnica. Dioxidul de carbon este principalul gaz cu efect de sera responsabil
pentru incalzirea planetei.