Exercise mental health - Σωματική Άσκηση και Ψυχική ΥγείαPetros Skapinakis
Η ανεπαρκής σωματική άσκηση έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο όλων των μη μεταδιδόμενων χρόνιων νοσημάτων συμπεριλαμβανομένων των ψυχικών διαταραχών και της άνοιας. Σε αυτή την παρουσίαση αποσαφηνίζεται ο ρόλος της σωματικής άσκησης στην διατήρηση της ευεξίας και της καλής ψυχικής υγείας. Επισημαίνονται επίσης τρόποι που χρησιμοποιείται η άσκηση για την αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη και το άγχος - πανικός.
Τα ψυχοσωματικά προβλήματα απασχολούν όλο και περισσότερους ανθρώπους καθημερινά. Ποια είναι; Που οφείλονται; Μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε και αν ναι, πως;
Exercise mental health - Σωματική Άσκηση και Ψυχική ΥγείαPetros Skapinakis
Η ανεπαρκής σωματική άσκηση έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο όλων των μη μεταδιδόμενων χρόνιων νοσημάτων συμπεριλαμβανομένων των ψυχικών διαταραχών και της άνοιας. Σε αυτή την παρουσίαση αποσαφηνίζεται ο ρόλος της σωματικής άσκησης στην διατήρηση της ευεξίας και της καλής ψυχικής υγείας. Επισημαίνονται επίσης τρόποι που χρησιμοποιείται η άσκηση για την αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη και το άγχος - πανικός.
Τα ψυχοσωματικά προβλήματα απασχολούν όλο και περισσότερους ανθρώπους καθημερινά. Ποια είναι; Που οφείλονται; Μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε και αν ναι, πως;
Πρόγραμμα Διατροφικές διαταραχές 4ο γυμνάσιο νέας σμύρνης 2007-08iodinou
Ενα πρόγραμμα αγωγής υγείας που εκπονήθηκε στο 4ο Γυμνάσιο Ν.Σμύρνης από την Ι.Ντίνου με την καθοδήγηση της Πόπης Μανασάκη ( υπεύθυνη Αγωγής Υγείας της Δ'ΔΙΔΕ Αθήνας τότε).
Οι συμμετέχοντες τότε μαθητές ε'ιναι πλέον όλοι ενήλικες
Ψυχική Υγεία και Ψυχικές Διαταραχές στους ΗλικιωμένουςPetros Skapinakis
Μια παρουσίαση για την ψυχική υγεία και τις ψυχικές διαταραχές στην τρίτη ηλικία. Κατάθλιψη, Αγχώδεις διαταραχές. Διάγνωση, αντιμετώπιση. Η παρουσίαση προορίζεται για το ευρύ κοινό.
Ερευνητική Εργασία του Α1 Γενικού Λυκείου Αλεξ/πολης με Θέματα σχετικά με τον : Αθλητισμό και υγεία, Πως επηρεάζει ο αθλητισμός την σωματική και ψυχική υγεία των νέων ; Θετικά ,Αρνητικά Οφέλη του αθλητισμού
Πρόγραμμα Διατροφικές διαταραχές 4ο γυμνάσιο νέας σμύρνης 2007-08iodinou
Ενα πρόγραμμα αγωγής υγείας που εκπονήθηκε στο 4ο Γυμνάσιο Ν.Σμύρνης από την Ι.Ντίνου με την καθοδήγηση της Πόπης Μανασάκη ( υπεύθυνη Αγωγής Υγείας της Δ'ΔΙΔΕ Αθήνας τότε).
Οι συμμετέχοντες τότε μαθητές ε'ιναι πλέον όλοι ενήλικες
Ψυχική Υγεία και Ψυχικές Διαταραχές στους ΗλικιωμένουςPetros Skapinakis
Μια παρουσίαση για την ψυχική υγεία και τις ψυχικές διαταραχές στην τρίτη ηλικία. Κατάθλιψη, Αγχώδεις διαταραχές. Διάγνωση, αντιμετώπιση. Η παρουσίαση προορίζεται για το ευρύ κοινό.
Ερευνητική Εργασία του Α1 Γενικού Λυκείου Αλεξ/πολης με Θέματα σχετικά με τον : Αθλητισμό και υγεία, Πως επηρεάζει ο αθλητισμός την σωματική και ψυχική υγεία των νέων ; Θετικά ,Αρνητικά Οφέλη του αθλητισμού
The study examined the correlation between burnout and social support in 139 nurses working in general and mental hospitals in Athens, Greece. A survey found significant negative correlations between emotional exhaustion/depersonalization and social support from significant others, family, and friends. Results indicated that higher levels of social support were associated with lower levels of burnout. Additionally, age, education level, and administrative duties also significantly correlated with burnout levels. The study concluded that social support and sociodemographic factors affect burnout in nurses.
This document summarizes a research article about stuttering in children at school. It begins with an introduction that defines stuttering and notes its prevalence in children. It then discusses how stuttering can affect children's psychosocial development, self-esteem, and school performance. The document reviews potential causes of stuttering and treatment approaches. Effective treatments include speech therapy, breathing exercises, and psychotherapy to help children overcome fears and anxieties associated with stuttering. It emphasizes the importance of support from teachers, parents, and healthcare professionals to prevent stuttering from worsening and to help children communicate effectively.
4. Η ένταση είναι μία σωματική και ψυχολογική κατάσταση
πάντα παρούσα στον άνθρωπο ως φυσική συνέπεια της
ζωής
Το στρες είναι το σύνολο των αλλαγών που
συμβαίνουν στον οργανισμό όταν
κινδυνεύει ή απειλείται από κάποιο
ερέθισμα ή κατάσταση ή αλλιώς είναι ο
μηχανισμός προετοιμασίας και προστασίας
του οργανισμού για καταστάσεις κινδύνου
5.
6. ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗΣ Η ΑΛΛΙΩΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ
ΦΥΓΗΣ Ή ΠΑΛΗΣ
oΑύξηση καρδιακού παλμού
oΑύξηση της πίεσης του αίματος
oΑύξηση αναπνευστικού ρυθμού
oΓενική αύξηση του μυικού τόνου
oεφίδρωση
oΔιαστολή κόρης
oΜεταβολικές λειτουργίες
10. ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΑ
I. Οργανικές(ημικρανίες,έλκη,αυχενικό
σύνδρομο,δερματοπάθειες,διαταραχές ύπνου και
διατροφής,σεξουαλικές δυσλειτουργίες)
II. Ψυχολογικές(διαταραχές άγχους,φοβίες,διαταραχές διάθεσης,δυσκολία
συγκέντρωσης,εσωστρέφεια και απομόνωση,χαμηλή αυτοεκτίμηση)
