Dokumen ini menjelaskan tentang teknik batuk efektif untuk mengeluarkan dahak dan penjagaan saluran napas. Selain itu, diuraikan juga tentang dampak polusi udara, penyakit tertentu, dan pentingnya pola makan sehat. Akhirnya, ditekankan pentingnya hidup sehat dan berpikir positif untuk kesehatan tubuh.

1. Batuk Efektif
Hal yang harus dihindari
Batuk yang disengaja untuk
mengeluarkan dahak secara efektif dan
spontan
 Minum obat
Manfaatnya?
Supaya dahak dapat keluar dari trakhea
sehingga jalan napas tidak terhambat
Gimana caranya?
 merokok
Alat: Bantal, tissue, air 1 gelas, tempat
dahak
Cara :
1. Cuci tangan
2. Tempatkan posisi yang nyaman
3. Minum air yang disediakan
4. Tarik napas dalam
5. Batuk efektif
6. Tampung dahak yang keluar
7. Istirahat bila perlu
8. Ulangi prosedur
9. Cuci tangan
 polusi udara
Oleh :
ALMUINUL FAUZAL AKBAR
11.11.845
AKADEMI KEPERAWATAN
PEMERINTAH KABUPATEN MUNA
2014

2. Penyebabnya?
yang dianjurakan??
 Penyakit tertentu
Konsumsi makanan yang tinggi
 TBC
protein
 Penyakit Hati
Sumber protein hewani:
penumpukan cairan di dalam
 Gagal ginjal
Telur
rongga paru.
 Ada udara dalam rongga
Efusi
Pleura
adalah
Apa tanda dan Gejala
Efusi pleura ini?
 Sesak Napas & Nyeri Dada
 Nafsu makan & berat badan
turun
 Lemas
 Batuk
susu
Ikan
paru
 Gagal jantung
 Sebab dari dalam
 Perubahan tekanan pada
paru
Sumber protein nabati :
Kacang-kacangan
Tahu
tempe
 Prubahan tekana pada
rongga paru
HIDUP SEHAT &
BERPIKIR POSITIF
ADALAH
KUNCI KEBERHASILAN