Filosofia della Nutrizione Herbalife Partecipa all'percorso Benessere online accedi adesso da qua https://percorso.benesserea.it/

1. PERCHÉ
PROTEINE
47

2. 48

3. 49
SUPPORTANO
LA MASSA
MUSCOLARE

4. 50
APPORTANO
ENERGIA

5. 51
quando
non ricevi
abbastanza
proteine
STANCO
DEBOLE

6. DOVE SI
TROVANO LE
PROTEINE
52

7. 53
Carne magra
Pollame
Pesce
Latticini
Uova
Soia
Tofu
Lenticchie
Fagiolini
Ceci

8. 54
Carne magra
Pollame
Pesce
Latticini
Uova
Soia
Tofu
Lenticchie
Fagiolini
Ceci
Formula1,
frullato/barretta
Integratore proteico
in polvere
Barrette Proteiche
E tanti altri ...

9. 55
I BENEFICI DELLA
SOIA

10. UNA PROTEINA
VEGETALE DI
ALTA QUALITÀ E
COMPLETA
56

11. 57 Source: PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score)
UNA DELLE
PROTEINE
PIÙ
DIGERIBILI
SOIA
SOIA – 1,00
CASE I NA – 1,00
MANZO – 0,92
FARI NA DI PISELLI – 0,69
FAGIOLI COM U N I – 0,68
FARI NA DI ARICH I DI – 0,52
GLUT I N E DI F RU M E N T O– 0,25
FR U M ENTO I NTEGRALE – 0,40
FAGIOLI PI NTO – 0,63
ALBUME – 1,00

12. 58
30%DI PROTEINE
da cibo e
integratori

13. 59
CHE COSA SONO
I CARBOIDRATI

14. 60
UNA
FONTE
PRIMARIA
DI CIBO

15. 61
UNA FONTE
PRIMARIA
DI CIBO

16. 62

17. 63
PERCHÉ I
CARBOIDRATI

18. 64
PERCHÉ I
CARBOIDRATI?
FUELE F

19. 65
SOSTENGONO
LE ATTIVITÀ
MENTALI E
FISICHE

20. 66
FORNISCONO
ENERGIA

21. 67
DOVE SI TROVANO
I CARBOIDRATI

22. 68
Frutta
Verdura
Semi
Piselli, fagioli e
lenticchie
Pane, cereali e
pasta integrali
Miele
Sciroppo d’acero

23. 69
Frutta
Verdura
Semi
Piselli, fagioli e
lenticchie
Pane, cereali e
pasta integrali
Miele
Sciroppo d’acero
Formula 1
H3
O Pro
E tanti altri ...

24. 70
40%DI CARBOIDRATI
da cibo e
integratori
FIBRE
25 g

25. 71
CHE COS’È IL
GRASSO

26. 72
FONTE DI ENERGIA
PER IL CORPO

27. 73
ALCUNI GRASSI
SONO NECESSARI,
MA TROPPI NON
FANNO BENE

28. 74
GRASSI SATURI
POLINSATURI
MONOINSATURI

29. 75
BILANCIARE I GRASSI
OMEGA-6
RIDURRE
OMEGA-3
AUMENTARE

30. 76
RIDURRE GRASSI SATURI
E OLI VEGETALI

31. PERCHÉ I
GRASSI
77

32. SONO
IMPORTANTI
PER CUORE,
CERVELLO E
ARTICOLAZIONI
78

33. SOSTENGONO
LA FUNZIONE
IMMUNITARIA
79

34. DOVE SI
TROVA IL
GRASSO
80

35. 81
Olio d’oliva
Avocado
Pesce pescato in
mare aperto
(contro quello
d’allevamento)
Carne magra
Carne bianca di pollo
e tacchino
Latticini magri
Noci e semi

36. 82
Olio d’oliva
Avocado
Pesce pescato in
mare aperto
(contro quello
d’allevamento)
Carne magra
Carne bianca di pollo
e tacchino
Latticini magri
Noci e semi
Herbalifeline®
E tanti altri ...

37. 83
OMEGA-3
GRASSI MENO
SATURI
30%DI GRASSI
fino al
da cibo e
integratori

38. 84
CHE COSA SONO
VITAMINE
E
MINERALI

39. 85
ARSENICO
NICHEL RAME
VITAMINA
A
SELENIO
MOLYBDENUM
VITAMINA
K
VITAMINA
B3
D
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
E
B6
C
B5
B12
B2
B7
B9
B1
SILICIO
FOSFORO
CROMIO
VANADIO
MAGNESIO
MANGANESE
COBALTO
CALCIOIODIO
FERRO
ZINCO
STAGNO

40. 86

41. 87
GLI INTEGRATORI
AGISCONO
COME
POLIZZA
ASSICURATIVA

42. 88
PERCHÉ
VITAMINE
E
MINERALI

43. 89
SVOLGONO UN
RUOLO CHIAVE
NELLA FUNZIONE
CELLULARE