2. Τι είναι το kickboxing;
Το kickboxing είναι μαχητικό άθλημα που
συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα. Έλκει την
καταγωγή του απ την ταυλανδέζικη πυγμαχία και
είναι ευρύτατα διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο
λόγω της πρακτικότητας του. Η προέλευση του
είναι απ' την Ιαπωνία και τη Βόρεια Αμερική, και
περιλαμβάνει τις τεχνικές της πυγμαχίας και
λακτίσματα απ το καράτε ντο και το ταεκβοντό.
3. Στην δεκαετία του 1970 άρχισαν να διεξάγωνται οι
πρώτοι αγώνες kickboxing, ενώ το 1977 ιδρύθηκε
και η παγκόσμια ομοσπονδία του αθλήματος, η
World Kickboxing Association (WKA). Το
αγωνιστικό kickboxing χωρίζεται στο ερασιτεχνικό
kickboxing, στο οποίο οι αθλητές φοράνε
προστατευτικά, και στο επαγγελματικό όπου δεν
επιτρέπεται η χρήση τους.
4.
5. To kickboxing και τα οφέλη του στην
υγεία μας
●
Βοηθά στην απώλεια βάρους
●
Ανακουφίζει το στρες
●
Βελτιώνει την στάση του σώματος
●
Λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνα
●
Βελτιώνει το συντονισμό μας
●
●
Συμβάλλει στην ολοκληρωμένη άσκηση
σώματος
Βελτιώνει την αντοχή και δυναμώνει την καρδιά
6. To kickboxing και τα οφέλη του στην
υγεία μας
●
Βοηθά στην απώλεια βάρους
●
Ανακουφίζει το στρες
●
Βελτιώνει την στάση του σώματος
●
Λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνα
●
Βελτιώνει το συντονισμό μας
●
●
Συμβάλλει στην ολοκληρωμένη άσκηση
σώματος
Βελτιώνει την αντοχή και δυναμώνει την καρδιά