SlideShare a Scribd company logo
Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte ( 09.09.13.09.2019)
Rīgas 6.vidusskola ( Čaka iela 102)
Labu apetīti!
10. -12. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
155 Vistas zupa ar rīsiem 270 5,535 7,695 21,479 177,890
18.2 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem (*A 01 ) 240 12.931 13.676 45.019 354.883
1033 Kāpostu - burkānu salāti_2 90 1.152 5.544 5.058 75.996
Saldskābmaize (*A 01 ) 40 2.400 0.438 21.360 99.000
745 Ābolu sulas dzēriens_2 190 0.760 0.000 35.319 144.295
Kopā 22.778 27.353 128.235 852
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
2.diena
19.1 Pupiņu zupa 250 8,049 4,709 24,233 171,166
ar krējumu 20% (*A 07 ) 15 0,660 3,000 0,450 31.440
630 Cūkgaļas gulašs_1 (*A 01 ) (*A 07 ) 30/40 8,430 12,930 3,540 164,620
5.3 Vārīti griķi 150 9,000 2,357 44,357 234,644
1203 Ziedkāpostu – burkānu salāti ar eļļu 100 2.100 4.240 3.720 65.040
1014 Rabarberu- zemeņu kompots 200 0,187 0,027 18,573 75,173
Rudzu maize (*A 01 ) 50 3,000 0,548 26,700 123,728
Kopā 31.426 27.811 121.573 866
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
9.2 Tefteļi mērcē (*A 01 ) (*A 07 )(*A 03 ) 70+/-5g 9,583 13,304 10,889 201,621
10.3 Kartupeļu biezenis (*A 07 ) 200 4,378 4,750 27,330 169,574
1119 Biešu salāti ar eļļu_2 100 1,400 5,100 10,460 93,200
800 Biezpiena-citronu masa (*A 07 ) 75 8,972 6,854 11,063 141,779
947 ar sulas mērci 90 0,260 0,000 14,020 57,120
Saldskābmaize 50 3,000 0,548 26,700 123,728
Auglis 50 0.200 0.400 4.900 24.000
Kopā 27,793 30,956 105,362 811
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
17.1 Veģetārā biešu zupa 250 3,280 5,185 22,305 149,005
ar krējumu 20% (*A 07 ) 15 0.660 3.000 0.450 31.440
1032 Maltās gaļas mērce ar dārzeņiem_2 (*A 07 ) (*A 01 ) 28/42 7,190 14,640 5,510 183,460
4.3 Vārīti rīsi 180 6,019 3,142 61,225 297,233
813 Ķīnas kāpostu – svaigu gurķu salāti ar eļļu_2 50 1,390 1,530 1,110 24,110
Rudzu maize (*A 01 ) 30 1.800 0.329 16.020 74.237
Kefīrs, 2% (*A 07 ) 150 4,500 3,000 6,750 48,000
Kopā 24,839 30,826 113,370 808
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
1127 Tomātu zupa ar gaļu_2 200 9,400 16,900 19,000 265,100
1145 Rauga pankūkas ar biezpienu_3 (*A 07 ) (*A 01 ) (*A 03 ) 100 8,860 12,110 38,800 302,940
Ievārījums 15 0,060 0,050 10,200 41,570
56 Graužamburkāns 50 0,650 0,050 3,600 19,850
513 Melnā tēja ar cukuru 100/6.5 0.260 0.054 6.660 28.134
Piens 2% (*A 07 ) 130 4,160 2,600 5,850 63,440
Rudzu maize (*A 01) 40 2.400 0.438 21.360 98.982
Kopā 25.790 32.202 105.470 820
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti

More Related Content

What's hot

08 10 2018_6vsk_caka_4_klase
08 10 2018_6vsk_caka_4_klase08 10 2018_6vsk_caka_4_klase
08 10 2018_6vsk_caka_4_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
20 05 2019_6vsk_caka_10-12_klase
20 05 2019_6vsk_caka_10-12_klase20 05 2019_6vsk_caka_10-12_klase
20 05 2019_6vsk_caka_10-12_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
11 11 2019__6vsk_caka_4_klase
11 11 2019__6vsk_caka_4_klase11 11 2019__6vsk_caka_4_klase
11 11 2019__6vsk_caka_4_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
09 03 2020_6vsk_caka_5-9_klase
09 03 2020_6vsk_caka_5-9_klase09 03 2020_6vsk_caka_5-9_klase
09 03 2020_6vsk_caka_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
23 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase_j
23 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase_j23 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase_j
23 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase_j
Rīgas 6. vidusskola
 
07 10 2019_6vsk_caka_5-9_klase
07 10 2019_6vsk_caka_5-9_klase07 10 2019_6vsk_caka_5-9_klase
07 10 2019_6vsk_caka_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
12 11 2018_6vsk_caka_4_klase
12 11 2018_6vsk_caka_4_klase12 11 2018_6vsk_caka_4_klase
12 11 2018_6vsk_caka_4_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
30 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
30 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase30 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
30 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
06 01 2020_6vsk_caka_10-12_klase_j
06 01 2020_6vsk_caka_10-12_klase_j06 01 2020_6vsk_caka_10-12_klase_j
06 01 2020_6vsk_caka_10-12_klase_j
Rīgas 6. vidusskola
 
21 05 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
21 05 2018_6vsk_matisa_1-3_klase21 05 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
21 05 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
02 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
02 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase02 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
02 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
20 05 2019_6vsk_matisa_bezglutena_1-3_klase_j
20 05 2019_6vsk_matisa_bezglutena_1-3_klase_j20 05 2019_6vsk_matisa_bezglutena_1-3_klase_j
20 05 2019_6vsk_matisa_bezglutena_1-3_klase_j
Rīgas 6. vidusskola
 
20 05 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
20 05 2019_6vsk_matisa_1-3_klase20 05 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
20 05 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
09 03 2020_6vsk_caka_piena_nep_5-9_klase
09 03 2020_6vsk_caka_piena_nep_5-9_klase09 03 2020_6vsk_caka_piena_nep_5-9_klase
09 03 2020_6vsk_caka_piena_nep_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
21 05 2018_caka_102_1-4_klase
21 05 2018_caka_102_1-4_klase21 05 2018_caka_102_1-4_klase
21 05 2018_caka_102_1-4_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
10 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
10 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase10 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
10 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
04 03 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_j
04 03 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_j04 03 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_j
04 03 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_j
Rīgas 6. vidusskola
 
09 12 2019_bezglut_6vsk_caka_5-9_klase
09 12 2019_bezglut_6vsk_caka_5-9_klase09 12 2019_bezglut_6vsk_caka_5-9_klase
09 12 2019_bezglut_6vsk_caka_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
07 10 2019_6vsk_caka_10-12_klase
07 10 2019_6vsk_caka_10-12_klase07 10 2019_6vsk_caka_10-12_klase
07 10 2019_6vsk_caka_10-12_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
17 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
17 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase17 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
17 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 

What's hot (20)

08 10 2018_6vsk_caka_4_klase
08 10 2018_6vsk_caka_4_klase08 10 2018_6vsk_caka_4_klase
08 10 2018_6vsk_caka_4_klase
 
20 05 2019_6vsk_caka_10-12_klase
20 05 2019_6vsk_caka_10-12_klase20 05 2019_6vsk_caka_10-12_klase
20 05 2019_6vsk_caka_10-12_klase
 
11 11 2019__6vsk_caka_4_klase
11 11 2019__6vsk_caka_4_klase11 11 2019__6vsk_caka_4_klase
11 11 2019__6vsk_caka_4_klase
 
09 03 2020_6vsk_caka_5-9_klase
09 03 2020_6vsk_caka_5-9_klase09 03 2020_6vsk_caka_5-9_klase
09 03 2020_6vsk_caka_5-9_klase
 
23 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase_j
23 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase_j23 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase_j
23 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase_j
 
07 10 2019_6vsk_caka_5-9_klase
07 10 2019_6vsk_caka_5-9_klase07 10 2019_6vsk_caka_5-9_klase
07 10 2019_6vsk_caka_5-9_klase
 
12 11 2018_6vsk_caka_4_klase
12 11 2018_6vsk_caka_4_klase12 11 2018_6vsk_caka_4_klase
12 11 2018_6vsk_caka_4_klase
 
30 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
30 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase30 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
30 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
 
06 01 2020_6vsk_caka_10-12_klase_j
06 01 2020_6vsk_caka_10-12_klase_j06 01 2020_6vsk_caka_10-12_klase_j
06 01 2020_6vsk_caka_10-12_klase_j
 
21 05 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
21 05 2018_6vsk_matisa_1-3_klase21 05 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
21 05 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
 
02 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
02 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase02 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
02 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
 
20 05 2019_6vsk_matisa_bezglutena_1-3_klase_j
20 05 2019_6vsk_matisa_bezglutena_1-3_klase_j20 05 2019_6vsk_matisa_bezglutena_1-3_klase_j
20 05 2019_6vsk_matisa_bezglutena_1-3_klase_j
 
20 05 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
20 05 2019_6vsk_matisa_1-3_klase20 05 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
20 05 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
 
09 03 2020_6vsk_caka_piena_nep_5-9_klase
09 03 2020_6vsk_caka_piena_nep_5-9_klase09 03 2020_6vsk_caka_piena_nep_5-9_klase
09 03 2020_6vsk_caka_piena_nep_5-9_klase
 
21 05 2018_caka_102_1-4_klase
21 05 2018_caka_102_1-4_klase21 05 2018_caka_102_1-4_klase
21 05 2018_caka_102_1-4_klase
 
10 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
10 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase10 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
10 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
 
04 03 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_j
04 03 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_j04 03 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_j
04 03 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_j
 
09 12 2019_bezglut_6vsk_caka_5-9_klase
09 12 2019_bezglut_6vsk_caka_5-9_klase09 12 2019_bezglut_6vsk_caka_5-9_klase
09 12 2019_bezglut_6vsk_caka_5-9_klase
 
07 10 2019_6vsk_caka_10-12_klase
07 10 2019_6vsk_caka_10-12_klase07 10 2019_6vsk_caka_10-12_klase
07 10 2019_6vsk_caka_10-12_klase
 
17 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
17 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase17 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
17 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
 

Similar to 09 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase

09 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
09 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase09 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
09 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
09 09 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
09 09 2019_6vsk_matisa_1-3_klase09 09 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
09 09 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
12 11 2018_6vsk_10-12_klase
12 11 2018_6vsk_10-12_klase12 11 2018_6vsk_10-12_klase
12 11 2018_6vsk_10-12_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
21 01 2019_6vsk_caka_10-12_klase
21 01 2019_6vsk_caka_10-12_klase21 01 2019_6vsk_caka_10-12_klase
21 01 2019_6vsk_caka_10-12_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
08 10 2018_6vsk_10-12_klase
08 10 2018_6vsk_10-12_klase08 10 2018_6vsk_10-12_klase
08 10 2018_6vsk_10-12_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
21 01 2019_6vsk_caka_4_klase
21 01 2019_6vsk_caka_4_klase21 01 2019_6vsk_caka_4_klase
21 01 2019_6vsk_caka_4_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
21 01 2019_6vsk_caka_5-9_klase
21 01 2019_6vsk_caka_5-9_klase21 01 2019_6vsk_caka_5-9_klase
21 01 2019_6vsk_caka_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
10 09 2018_6vsk_caka_10-12_klase
10 09 2018_6vsk_caka_10-12_klase10 09 2018_6vsk_caka_10-12_klase
10 09 2018_6vsk_caka_10-12_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
10 09 2018_6vsk_caka_4_klase
10 09 2018_6vsk_caka_4_klase10 09 2018_6vsk_caka_4_klase
10 09 2018_6vsk_caka_4_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
08 10 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
08 10 2018_6vsk_matisa_1-3_klase08 10 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
08 10 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
10 09 2018_6vsk_caka_5-9_klase
10 09 2018_6vsk_caka_5-9_klase10 09 2018_6vsk_caka_5-9_klase
10 09 2018_6vsk_caka_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
08 10 2018_6vsk_5-9_klase
08 10 2018_6vsk_5-9_klase08 10 2018_6vsk_5-9_klase
08 10 2018_6vsk_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
12 11 2018_6vsk_5-9_klase
12 11 2018_6vsk_5-9_klase12 11 2018_6vsk_5-9_klase
12 11 2018_6vsk_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
23 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j
23 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j23 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j
23 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j
Rīgas 6. vidusskola
 
10 09 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
10 09 2018_6vsk_matisa_1-3_klase10 09 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
10 09 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
20 05 2019_6vsk_caka_4_klase
20 05 2019_6vsk_caka_4_klase20 05 2019_6vsk_caka_4_klase
20 05 2019_6vsk_caka_4_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
25 11 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j
25 11 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j25 11 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j
25 11 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j
Rīgas 6. vidusskola
 
13 01 2020_6vsk_caka_5-9_klase
13 01 2020_6vsk_caka_5-9_klase13 01 2020_6vsk_caka_5-9_klase
13 01 2020_6vsk_caka_5-9_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
12 11 2018_6vsk_matisa_1_3_klase
12 11 2018_6vsk_matisa_1_3_klase12 11 2018_6vsk_matisa_1_3_klase
12 11 2018_6vsk_matisa_1_3_klase
Rīgas 6. vidusskola
 
04 02 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_1
04 02 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_104 02 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_1
04 02 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_1
Rīgas 6. vidusskola
 

Similar to 09 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase (20)

09 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
09 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase09 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
09 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
 
09 09 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
09 09 2019_6vsk_matisa_1-3_klase09 09 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
09 09 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
 
12 11 2018_6vsk_10-12_klase
12 11 2018_6vsk_10-12_klase12 11 2018_6vsk_10-12_klase
12 11 2018_6vsk_10-12_klase
 
21 01 2019_6vsk_caka_10-12_klase
21 01 2019_6vsk_caka_10-12_klase21 01 2019_6vsk_caka_10-12_klase
21 01 2019_6vsk_caka_10-12_klase
 
08 10 2018_6vsk_10-12_klase
08 10 2018_6vsk_10-12_klase08 10 2018_6vsk_10-12_klase
08 10 2018_6vsk_10-12_klase
 
21 01 2019_6vsk_caka_4_klase
21 01 2019_6vsk_caka_4_klase21 01 2019_6vsk_caka_4_klase
21 01 2019_6vsk_caka_4_klase
 
21 01 2019_6vsk_caka_5-9_klase
21 01 2019_6vsk_caka_5-9_klase21 01 2019_6vsk_caka_5-9_klase
21 01 2019_6vsk_caka_5-9_klase
 
10 09 2018_6vsk_caka_10-12_klase
10 09 2018_6vsk_caka_10-12_klase10 09 2018_6vsk_caka_10-12_klase
10 09 2018_6vsk_caka_10-12_klase
 
10 09 2018_6vsk_caka_4_klase
10 09 2018_6vsk_caka_4_klase10 09 2018_6vsk_caka_4_klase
10 09 2018_6vsk_caka_4_klase
 
08 10 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
08 10 2018_6vsk_matisa_1-3_klase08 10 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
08 10 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
 
10 09 2018_6vsk_caka_5-9_klase
10 09 2018_6vsk_caka_5-9_klase10 09 2018_6vsk_caka_5-9_klase
10 09 2018_6vsk_caka_5-9_klase
 
08 10 2018_6vsk_5-9_klase
08 10 2018_6vsk_5-9_klase08 10 2018_6vsk_5-9_klase
08 10 2018_6vsk_5-9_klase
 
12 11 2018_6vsk_5-9_klase
12 11 2018_6vsk_5-9_klase12 11 2018_6vsk_5-9_klase
12 11 2018_6vsk_5-9_klase
 
23 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j
23 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j23 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j
23 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j
 
10 09 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
10 09 2018_6vsk_matisa_1-3_klase10 09 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
10 09 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
 
20 05 2019_6vsk_caka_4_klase
20 05 2019_6vsk_caka_4_klase20 05 2019_6vsk_caka_4_klase
20 05 2019_6vsk_caka_4_klase
 
25 11 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j
25 11 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j25 11 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j
25 11 2019_6vsk_caka_5-9_klase_j
 
13 01 2020_6vsk_caka_5-9_klase
13 01 2020_6vsk_caka_5-9_klase13 01 2020_6vsk_caka_5-9_klase
13 01 2020_6vsk_caka_5-9_klase
 
12 11 2018_6vsk_matisa_1_3_klase
12 11 2018_6vsk_matisa_1_3_klase12 11 2018_6vsk_matisa_1_3_klase
12 11 2018_6vsk_matisa_1_3_klase
 
04 02 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_1
04 02 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_104 02 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_1
04 02 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_1
 

09 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase

  • 1. Apstiprinu......................................... Apstiprinu......................................... Nedēļas ēdienkarte ( 09.09.13.09.2019) Rīgas 6.vidusskola ( Čaka iela 102) Labu apetīti! 10. -12. klašu audzēkņiem Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g KcalOlbv. Tauki Ogļhidr. 1.diena 155 Vistas zupa ar rīsiem 270 5,535 7,695 21,479 177,890 18.2 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem (*A 01 ) 240 12.931 13.676 45.019 354.883 1033 Kāpostu - burkānu salāti_2 90 1.152 5.544 5.058 75.996 Saldskābmaize (*A 01 ) 40 2.400 0.438 21.360 99.000 745 Ābolu sulas dzēriens_2 190 0.760 0.000 35.319 144.295 Kopā 22.778 27.353 128.235 852 saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980 Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g KcalOlbv. Tauki Ogļhidr. 2.diena 19.1 Pupiņu zupa 250 8,049 4,709 24,233 171,166 ar krējumu 20% (*A 07 ) 15 0,660 3,000 0,450 31.440 630 Cūkgaļas gulašs_1 (*A 01 ) (*A 07 ) 30/40 8,430 12,930 3,540 164,620 5.3 Vārīti griķi 150 9,000 2,357 44,357 234,644 1203 Ziedkāpostu – burkānu salāti ar eļļu 100 2.100 4.240 3.720 65.040 1014 Rabarberu- zemeņu kompots 200 0,187 0,027 18,573 75,173 Rudzu maize (*A 01 ) 50 3,000 0,548 26,700 123,728 Kopā 31.426 27.811 121.573 866 saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980 Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g KcalOlbv. Tauki Ogļhidr. 3.diena 9.2 Tefteļi mērcē (*A 01 ) (*A 07 )(*A 03 ) 70+/-5g 9,583 13,304 10,889 201,621 10.3 Kartupeļu biezenis (*A 07 ) 200 4,378 4,750 27,330 169,574 1119 Biešu salāti ar eļļu_2 100 1,400 5,100 10,460 93,200 800 Biezpiena-citronu masa (*A 07 ) 75 8,972 6,854 11,063 141,779 947 ar sulas mērci 90 0,260 0,000 14,020 57,120 Saldskābmaize 50 3,000 0,548 26,700 123,728 Auglis 50 0.200 0.400 4.900 24.000 Kopā 27,793 30,956 105,362 811 saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980 Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g KcalOlbv. Tauki Ogļhidr. 4.diena 17.1 Veģetārā biešu zupa 250 3,280 5,185 22,305 149,005 ar krējumu 20% (*A 07 ) 15 0.660 3.000 0.450 31.440 1032 Maltās gaļas mērce ar dārzeņiem_2 (*A 07 ) (*A 01 ) 28/42 7,190 14,640 5,510 183,460 4.3 Vārīti rīsi 180 6,019 3,142 61,225 297,233 813 Ķīnas kāpostu – svaigu gurķu salāti ar eļļu_2 50 1,390 1,530 1,110 24,110 Rudzu maize (*A 01 ) 30 1.800 0.329 16.020 74.237 Kefīrs, 2% (*A 07 ) 150 4,500 3,000 6,750 48,000 Kopā 24,839 30,826 113,370 808 saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980 Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g KcalOlbv. Tauki Ogļhidr. 5.diena 1127 Tomātu zupa ar gaļu_2 200 9,400 16,900 19,000 265,100 1145 Rauga pankūkas ar biezpienu_3 (*A 07 ) (*A 01 ) (*A 03 ) 100 8,860 12,110 38,800 302,940 Ievārījums 15 0,060 0,050 10,200 41,570 56 Graužamburkāns 50 0,650 0,050 3,600 19,850 513 Melnā tēja ar cukuru 100/6.5 0.260 0.054 6.660 28.134 Piens 2% (*A 07 ) 130 4,160 2,600 5,850 63,440 Rudzu maize (*A 01) 40 2.400 0.438 21.360 98.982 Kopā 25.790 32.202 105.470 820 saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980 NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA. Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI *A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti *A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti *A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti, Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti *A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti