忍耐力
- 2. WHAT 先別吃棉花糖
小時能忍,長大不易胖身價高 P27
能延遲,成績與人際較佳 P55
延遲力能靠教學延長
延遲力高對人生掌控感高
人性本就情緒熱點先發 P332
意志力會消耗,非延遲良方 P284
摘要人-杜偉新
WHY 原因
大腦杏仁核掌情緒、慾望、性 P76
前額葉皮層才是冷系統掌認知 P78
大腦習慣高估立即低估延宕
冷系統是煞車,降壓力與衝突 P152
摘要人-杜偉新
HOW 新發現
低控制母親小孩延遲較成熟
鼓勵過程,小孩才重視過程 P344
延遲法處理負面情緒效果佳 P205
冷系統開啟仍受意願左右 P253.352
摘要人-杜偉新
關鍵字:控制偏誤、嫌惡反制、延遲享受、要嚴格還是寬鬆
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