1. Jak vyzrát na HUBNUTÍ? Jděte na to chytře! Používejte … = 100 % garance HUBNUTÍ FAT % BODY ZHUBNEŠ NEŽ NAPOČÍTÁŠ DO 100 100 % jednoduchý systém 100 % kontrola nad příjmem a výdejem energie bez počítání kalorií 100 % individuální přístup 100 % záruka efektivity

2. Systém FAT % bodů je jednoduchý eliminuje počítání stovek a tisíců kilojoulů či kalorií naučí Vás orientovat se jednoduše při výběru potravin a jídel = NIKDY NEHLADOVÍTE naučí Vás vybírat a plánovat vhodnou pohybovou aktivitu = ŽÁDNÁ DŘINA VE FITKU Snězte 100%, vydejte 100% a efekt je zajištěn. CHCETE ZHUBNOUT? Tělo musí VYDÁVAT VÍCE ENERGIE, NEŽ KOLIK JI PŘIJÍMÁ … a to trvale udržitelnou, přijatelnou formou!!!

3. Chůze 40min IZ 51% FAT % BODY Individualizují plánovaní POHYBU Muž, 92 kg, 45 let, manuálně pracující VÝDEJ za týden: 9660 kJ = 100 FAT% bodů 12 FAT% bodů Žena, 68 kg, 38 let, úřednice VÝDEJ za týden: 7200 kJ = 100FAT% bodů 8 FAT% body

4. 60 g … 640 kJ FAT % BODY Individualizují plánovaní VÝŽIVY Muž, 92 kg, 45 let, manuálně pracující PŘÍJEM za den: 8000 kJ = 100 FAT% bodů 8 FAT% bodů Žena, 68 kg, 38 let, úřednice PŘÍJEM za den 6000 kJ = 100 FAT% bodů 11 FAT% bodů

5. Kiwi 1500 kJ ( 650g !! ) Popcorn 1500 kJ ( 100g ) FAT % BODY Penalizují pro redukci „špatné potraviny“ a zvýhodňuje ty „dobré“ 17 FAT% bodů Žena, 68 kg, 38 let, úřednice PŘÍJEM za den 6000 kJ = 100 FAT% bodů 38 FAT% bodů

6. Učí klienta vnímat reálné relace mezi příjmem a výdejem energie Ukazuje jak eliminovat případné prohřešky na straně příjmu zvýšeným výdejem Chůze 40min IZ 51% 12 FAT% bodů 12 FAT% bodů 60 g … 640 kJ FAT % BODY si na straně příjmu i výdeje energeticky odpovídání