Naturalne sposoby na zaparciaZanim rozpoczniesz oczyszczanie (dotyczy to każdego rodzaju), musisz się do tego wstępnie przygotować, a polega to na “zmiękczaniu” organizmu. Uwaga! Da Ci to gwarancje powodzenia oczyszczania. Na czym polega zmiękczanie organizmu? To przygotowanie w trakcie którego toksyny i złogi zostają poruszone i przesunięte ze swoich miejsc do organów wydalających (nerki, wątroba, jelito grube) i wtedy procedura oczyszczania sprowadzi się tylko do wyrzucenia na zewnątrz wszystkich brudów nagromadzonych w organach wydalania. Taką procedurę możesz przeprowadzić na różne sposoby. Ma to na celu rozluźnić, wygrzać i maksymalnie nawilżyć cały organizm, a osiągniesz to chodząc do sauny, łaźni parowej lub biorąc gorące kąpiele. Uwaga! Małachow osobom odwodnionym, szczupłym zaleca gorące kąpiele, a otyłym saunę. Czas trwania takiego zabiegu – od 5 do 25 minut, z obowiązkowym chłodnym lub zimnym prysznicem na końcu. Bardzo ważne jest byś poczuł, że po takim zabiegu Twoje ciało jest rozluźnione i rozgrzane. Przeprowadź od 3 do 5 zabiegów (w niektórych przypadkach można więcej, a zależy to od stopnia zanieczyszczenia organizmu oraz natury wyprowadzanych złogów). Stosuj je codziennie lub co drugi dzień, w zależności od możliwości i Twojej wytrzymałości na ciepło. Uwaga! Znakomicie na zmiękczenie organizmu działa zjadanie rano 20 g roztopionego masła, a także mały masaż całego ciała z wcieraniem masła, po czym bierze się ciepły prysznic wodny. Trzeba tu jednak pamiętać o tym, że dla osób otyłych z tłusta cerą i nadmiarem flegmy to się nie nadaje i lepsze dla nich będzie krótkie bieganie, które zgrzeje cały organizm, poprawi krążenie krwi i wydalanie złogów przez skórę. Kuracja oczyszczania jelita grubego przy pomocy lewatyw Przeprowadziłeś zabiegi zmiękczające – możesz rozpocząć oczyszczanie jelita grubego. Uwaga! Leczenie każdego schorzenia należy rozpocząć od oczyszczenia właśnie jelita grubego. Najprościej, a zarazem najskuteczniej i łatwo dostępnym sposobem oczyszczania jelita grubego są lewatywy. Warto wiedzieć, że zgodnie ze źródłami starożytnej medycyny – lewatywy pomagają pozbyć się 80% chorób. Dlatego taki zabieg powinien być potraktowany z powagą. Podstawowym składnikiem jest tutaj woda, która w sposób mechaniczny wypłukuje zawartość jelita, ale niestety “przywarte ” do ścianek kamienie kałowe zostaną. Zazwyczaj do wody dodaje się sok z cytryny (lub roztwór kwasu cytrynowego), ocet jabłkowy oraz inne antyseptyki i zioła (np. rumianek, jaskółcze ziele itp.). Substancje te częściowo normalizując środowisko kwaśne jelita, oddziaływują fatalnie na skład mikroflory, niszcząc potrzebne i niepotrzebne mikroorganizmy, a nawet oddziaływują niekorzystnie na błonę śluzową (np. jaskółcze ziele silnie ją wysusza).