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2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集
1
EEG 研究氣聲和默唸不同字句的腦波變異
劉新舉†
張慧美
林志隆†
空軍軍官學校 航太系†
文藻外語大學 通識教育中心
摘 要
本文利用EEG蒐集學生和社會人士「閉目放鬆坐」對照實驗組的「閉目放鬆坐」時唸出聲、
氣聲和默唸各一分鐘的(1)「Sa、Ta、Na、Ma」(南部某私立科大16人、某軍官學校14人)、(2)
「1、2、3、4」(某軍官學校14人)和(3)「忠、恕、廉、明…」(民間宗教人士14人)時,雙
手姆指依序點觸四指的腦波圖譜。
本研究之結果經分析後,實驗組對身心的影響結論為:
1) 實驗組(A、B1、B2、C)和對照組(A、B、C)左、右腦 α、β、θ、波的百分比、腦頻率
振幅、相對功率等平均值經 t 檢定,它們全部 P <0.05。
2) 實驗組 β 波的比例減少,表示腦意識的焦慮是降低了,同時實驗組(B1、C)相對功率適時
增加而去提升這兩組的認知(14Hz)能力和快樂心情(26-30 Hz)。
3) 實驗組的聲音明顯使 θ、波的比例、相對功率增加,表示堅毅且按部就班做事的腦意識
(4Hz)和慈悲功能的腦意識(1Hz)提升了。
4) 相對功率增加表示腦神經細胞的活動量增加因而激化大腦的活力。
經長期對學生和社會人士做重複蒐集比較,發現實驗結果具再現性,其中β、α、θ、δ
波的百分比/分鐘和相對功率/分鐘的變異,令人驚訝,換言之,這個簡單動作可以激化大腦的
活力,並使身心轉為正向,因此,本研究結果可以為步入老齡的社會提供一極具價值激化大
腦活力的資訊。
關鍵字:腦波圖譜(EEG)、Sa、Ta、Na、Ma、放鬆閉目而坐、腦波百分比、腦波相 對 功 率 。
一 前 言
心靈(Mind)一般指腦的思維、知覺、情緒(心情)、意志、記憶和想像組成的理智和意
識層面
1
。神經科學家和生物學家的共識是:心靈或「意識」為腦的運作,因此,兩者結合稱
為「身心」(body-mind)
2
。安娜‧懷思於 70 年代研究腦部電脈衝的頻率(腦波)與心靈的某
些主觀的體驗狀態有相關,這些腦波經由腦波圖(EEG)儀器可測量得到
3
。在身心方面,隨
著社會競爭節奏的緊促,不知不覺的,生活環境將壓力加在一個人的身心,所以 Luine VN 等
研究指出:如果一個人有過多的壓力將不利於健康,因為伴隨的壓力將增加焦慮、心情紊亂
和使身體的每一個器官系統功能受損等
4-5
。
依據賓州大學靈性與心智中心主任安德魯.紐柏格(Andrew Newberg)博士的研究結果
指出
6
:唸出聲或默唸「Sa(出生)、Ta(生活)、Na(死亡)、Ma(重生)」,同時配合雙手姆
指依序點觸四指,可以強化腦神經迴路的功能,並使一個人的思維清晰,產生同理心、慈悲
心,並且會平衡情緒、壓抑憤怒和恐懼等,但是這條迴路如果不去激化,使該迴路老化而衰
退,將會致人產生沮喪、焦慮、強迫性行為與人格分裂等,所以如何激化這組腦神經迴路就
2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集
2
顯得非常重要。所以本文嘗試利用 EEG 蒐集並比較「閉目放鬆坐」和「閉目放鬆而坐時以出
聲、氣聲和默唸各一分鐘 Sa、Ta、Na、Ma 配合雙手姆指依序點觸四指」的腦波圖譜,發現
腦波會產生變化如圖一、二所示,二者的腦波圖譜經比較是不同的,因此思考:如果手掌的
拇指去點觸四指可以增強迴路,是因五指連接腦神經造成外,還是因手掌的磁場和循五指經
絡而行的氣
7
?例如氣循拇指的眼耳鼻顎的淋巴系和肺經而流動、食指則有大腸經和神經系
(影響大腦、腦幹、自律和中樞神經)、中指的血管循環和過敏系、無名指的三焦經(內分泌)
和退化系、小指的心經和小腸經等而流動。依據陳國鎮、崔玖
8-11
對氣和經絡的研究指出:氣
具能量並載有信息循經絡而行,王唯工亦研究指出氣以基頻的方式傳送。
近世利用 EEG 蒐集腦波的研究領域甚為廣泛,在學習方面:Tansey 等研究如果腦波中之
「高頻」增加振幅且「低頻」降低振幅,將可提升學習能力;在情緒方面:以生物回饋方式
增強ㄧ個 14 歲女孩的 14Hz 腦波,該波顯著的矯正她易怒、空間迷向等 12
。基此,本文對年
輕學子的身心和老人的身心深感重要,尤其對步入老齡化的社會,因老人失智所造成的醫療
資源相當龐大;而學生在學習過程的學習態度、認知能力和專心等,不得不令人關心;所以
長期蒐集三個不同團體的腦波圖譜詳如實驗動機及設計。
二 實驗動機及設計
本文在蒐集一位學生於的腦波圖譜中發現,在圖一(a)顯示三次左、右腦 β、α、θ、δ
波每分鐘之的百分比,其中第一、二次左腦的優勢波為 α 波,分別占 38%和 36.3%,第三次
的優勢波為 α、θ 波,分別占 30.5%和 32.4%,圖一(b)顯示三次左、右腦波的相對功率,
其中第一、二次左腦的 α 波分別是 709 和 641.9 為最高,第三次則以 θ 波 638 最高,而且是
左腦大於右腦的相對功率。圖二(a)則顯示出聲唸使左腦的優勢波為 θ 波且提升至 46.1%和
36.3%,氣聲唸亦使左腦的 θ 優勢波提升至 52.7%,默唸的優勢波又出現 α、θ 波,分別占 33%
和 31.8%。圖二(b)顯示出聲唸使左腦 θ 波的相對功率升至 1292,氣聲唸則使左腦 θ 波的相
對功率升至 2087 最高,默唸使左腦 α 波的相對功率升至 991.4,但是卻出現右腦 β、α、θ 波
的相對功率大於左腦的。這 個 結 果 令 筆 者 好 奇 , 因 為 一 樣 的 「閉目放鬆坐」,只是多了
出聲、氣聲和默唸 Sa、Ta、Na、Ma 時時雙手姆指依序點觸四指: 結 果 卻 大 不 相 同 。
所以文利用 EEG 蒐集學生和某宗教社會人士的腦波圖譜,分別設計為:
(一)南區某私立科大的學生 16 員(年齡為 20±2 歲)於室溫 251℃之教室內「放鬆閉目而坐」
三分鐘的腦波,作為腦波圖譜之對照組 A,而「閉目放鬆坐」時出聲、氣聲和默唸各一分鐘
「Sa、Ta、Na、Ma」雙手姆指依序點觸四指(如圖三 (a)所示)的腦波圖譜則為實驗組 A,蒐
集方式如表一所示,並分析它們的變異。
(二)南區某軍官學校學生 14 員(年齡為 20±2 歲)於室溫 251℃之教室內「放鬆閉目而坐」
三分鐘的腦波,作為腦波圖譜之對照組 B,對照「閉目放鬆坐」時出聲、氣聲和默唸各一分
鐘(1)「Sa、Ta、Na、Ma」、(2)「1、2、3、4」雙手姆指依序點觸四指(如圖三 (a)、(b)所示)
的腦波圖譜為實驗組,蒐集方式如表二所示,分析項目同(一)。
(三)民間某宗教人士 14 人於室溫 251℃之室內「放鬆閉目而坐」三分鐘的腦波,作為腦
波圖譜之對照組 C,對照「閉目放鬆坐」時出聲、氣聲和默唸各一分鐘「忠、恕、廉、明…」
(如圖三 (c)所示)雙手姆指依序點觸四指的腦波圖譜為實驗組 C,蒐集方式如表三所示,分
析項目同(一)。
三 結果與討論
EEG2000 型蒐集腦波圖譜 13
顯示對照組和實驗組每分鐘的左、右腦 α、β、θ、等四種波:
1)所占百分比、2)頻率振幅和 3)相對功率等的分布圖。本文之分析方法係將前述個人 1)、2)
和 3)不同的腦波數據匯入電腦轉 Excel 檔,經整理後,分別計算對照組和實驗組所得 1)、2)
2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集
3
和 3) 的腦波數據平均值,然後予以兩組 t 檢定,最後繪製成圖表,本文依此法分析之結果討
論如下:
3.1 南區某私立科大的學生:
1) 對照組 A 和實驗組 A 的左、右腦 α、β、θ、波百分比的平均值,經 t 檢定:P <0.05,
表示兩組具有差異的,依圖四可知出聲唸和對照組 A 之間變異為:β 波比右腦減少 8.73%、
左腦增加 1.96%;α 波比右腦減少 17.5%、左腦減少 20.25%;θ 波比右腦增加 14%、左腦增
加 19.8%;δ 波比右腦增加 4.4%、左腦增加 10%。氣聲和對照組 A 之間變異為:β 波比右腦
減少 9.7%、左腦減少 5.4%;α 波比右腦減少 14%、左腦減少 18.6%;θ 波比右腦升 15.8%、
左腦增加 23.4%;δ 波比右腦增加 4%、左腦增加 1.3%。默唸和對照組 A 之間變異為:β 波
比右腦減少 4.2%、左腦增加 3.1%;α 波比右腦減少 1.8%、左腦減少 8.8%;θ 波比右腦減少
0.2%、左腦增加 8.1%;δ 波比右腦增加 4.4%、左腦增加 1.5%。
2) 兩組左、右腦頻率(1-30Hz)振幅的平均值經 t 檢定:P <0.05,表示兩組是有差異的。
本文發現左、右腦的頻率振幅在實驗組 A 的(1、2、3Hz)波均增加,但是以 1Hz 增加最大,
增大順序以氣聲(增加「左腦」振幅 76%)>出聲>默唸;在 θ(4-7Hz)波中,以 4Hz 增加最大,
增大順序以氣聲(增加「右腦」振幅 124%)>出聲>默唸;在 α(8-12Hz)波中,以 8Hz 增加最大,
增大順序以氣聲(增加「右腦」振幅約 51%)>出聲>默唸;在 β(13-30Hz)波中的出聲使「右腦」
25、28Hz 振幅增加,分別為 65%、52%,氣聲使「右腦」14、23、30Hz 振幅增加為 39%、
69%、61%。
3) 兩組左、右腦 α、β、θ、等波的相對功率平均值經 t 檢定:P <0.05,表示兩組具有
差異的,依圖五可知實驗組 A 左、右腦的相對功率平均值均比對照組 A 增加,增加量依序為:
唸出聲使 β 波的相對功率於右腦增加 34.4%、左腦增加 36.5%;α 波在右腦增加 12.1%、左
腦增加 13.8%;θ 波在右腦增加 80%、左腦增加 63.6%;δ 波在右腦增加 47.2%、左腦增加
38.3%。氣聲使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 37.1%、左腦增加 29.7%;α 波在
右腦增加 26.8%、左腦增加 23.7%;θ 波在右腦增加 91.2%、左腦增加 78.6%;δ 波波在右腦
增加 50.6%、左腦增加 43.3%。默唸使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 6.8%、左
腦增加 10.4%;α 波在右腦增加 6.5%、左腦增加 7.4%;θ 波在右腦增加 7.9%、左腦增加 10.8
%;δ 波在右腦增加 12.1%、左腦增加 10.3%。
3.2 南區某軍官學校學生:
1) 對照組 B 和實驗組 B1(唸 Sa、Ta、Na、Ma)、對照組 B 和實驗組 B2(唸 1、2、3、4);
這兩組左、右腦 α、β、θ、波所佔百分比的平均值經 t 檢定:P <0.05,表示兩組具有差異的,
依圖四可知實驗組 B1 的出聲和對照組之間變異為:β 波比右腦減少 15.1%、左腦減少 12.2
%;α 波比右腦減少 21.7%、左腦減少 18.1%;θ 波比右腦增加 8.9%、左腦增加 4.1%;δ 波
比右腦增加 39%、左腦增加 28%。氣聲和對照組 B 之間變異為:β 波比右腦減少 12%、左
腦減少 11%;α 波比右腦減少 18.8%、左腦減少 15.7%;θ 波比右腦升 6%、左腦增加 2.7%;
δ 波比右腦增加 28.9%、左腦增加 26.3%。默唸和對照組 B 之間變異為:β 波比右腦減少 4.1
%、左腦減少 3.3%;α 波比右腦減少 3.6%、左腦減少 1.2%;θ 波比右腦增加 1.1%、左腦減
少 0.9%;δ 波比右腦增加 6.5%、左腦增加 4.7%。實驗組 B2 的出聲和對照組 B 之間變異為:
β 波比右腦減少 10.7%、左腦減少 8.2%;α 波比右腦減少 15.4%、左腦減少 11.8%;θ 波比
右腦增加 1.2%、左腦減少 1.9%;δ 波比右腦增加 29%、左腦增加 25%。氣聲和對照組 B 之
間變異為:β 波比右腦減少 8.9%、左腦減少 8%;α 波比右腦減少 14.8%、左腦減少 12.7%;
θ 波比右腦減少 0.4%、左腦減少 2.3%;δ 波比右腦增加 29.7%、左腦增加 26.9%。默唸和對
照組 B 之間變異為:β 波比右腦減少 3.3%、左腦減少 3.7%;α 波比右腦減少 4.9%、左腦減
少 2.2%;θ 波比右腦增加 3.1%、左腦增加 0.3%;δ 波比右腦增加 5.3%、左腦增加 4.9%。
2) 對照組 B 和實驗組 B1、對照組 B 和實驗組 B2;這兩組左、右腦頻率振幅的平均值經
2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集
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t 檢定:兩組 P <0.05,表示對照組 B 和實驗組 B1、實驗組 B2 均有差異的。本文發現實驗組
B1 比對照組 B 的左、右腦頻率振幅在波均增加,也是以 1Hz 增加最大,增大順序以氣聲(增
加「左腦」振幅 123%)>出聲>默唸;在 θ 波中,以 4Hz 增加最大,增大順序以出聲(增加「右
腦」振幅約 100%)>氣聲>默唸;在 α 波中,以 10Hz 增加最大,增大順序以氣聲(增加「左腦」
振幅約 32%)>出聲>默唸;在 β 波中的出聲使「右腦」26-30Hz 振幅增加,在 41-53%之間,
氣聲使「左腦」14Hz 振幅增加為 24.7%。實驗組 B2 比對照組 B 的左、右腦頻率振幅在波
均增加,也以 1Hz 增加最大,增大順序以出聲(增加「右腦」振幅 104%)>氣聲>默唸;在 θ
波中,以 4Hz 增加最大,增大順序以出聲(增加「右腦」振幅約 62.6%)>氣聲>默唸;在 α 波
中,以 10Hz 增加最大,增大順序以氣聲(增加「左腦」振幅約 48.2%)>出聲>默唸;在 β 波中
的出聲使「右腦」27-30Hz 振幅增加,在 31.3-35.3%之間,出聲使「右腦」14Hz 振幅增加為
24.1%。
3) 對照組 B 和實驗組 B1、對照組 B 和實驗組 B2;這兩組左、右腦的相對功率平均值經
t 檢定:兩組 P <0.05,表示對照組 B 和實驗組 B1、實驗組 B2 均有差異的。依圖五可知實驗
組 B1、B2 左、右腦的相對功率平均值均比對照組 A 增加,增加量依序為:實驗組 B1:唸出
聲使 β 波的相對功率於右腦增加 21.9%、左腦增加 25%;α 波在右腦增加 20%、左腦增加 20.8
%;θ 波在右腦增加 56.3%、左腦增加 54.1%;δ 波在右腦增加 76.9%、左腦增加 79.2%。氣
聲使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 16.5%、左腦增加 22.3%;α 波在右腦增加
12.1%、左腦增加 15.3%;θ 波在右腦增加 38.3%、左腦增加 42.9%;δ 波在右腦增加 67.4%、
左腦增加 77.7%。默唸使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 10%、左腦增加 19.6%;
α 波在右腦增加 4%、左腦增加 8.5%;θ 波在右腦增加 5%、左腦增加 6.7%;δ 波在右腦增
加 6.6%、左腦增加 9.9%。實驗組 B2:唸出聲使 β 波的相對功率於右腦增加 17.4%、左腦增
加 20.4%;α 波在右腦增加 21.5%、左腦增加 21%;θ 波在右腦增加 34.9%、左腦增加 33.5
%;δ 波在右腦增加 60.8%、左腦增加 61.9%。氣聲使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右
腦增加 13.7%、左腦增加 17.2%;α 波在右腦增加 11%、左腦增加 11.3%;θ 波在右腦增加
21.6%、左腦增加 25%;δ 波在右腦增加 56.6%、左腦增加 61.7%。默唸使對照組 A 變為:β
波的相對功率於右腦增加 8.9%、左腦增加 18.9%;α 波在右腦增加 5.4%、左腦增加 8.0%;
θ 波在右腦增加 2.4%、左腦增加 3.7%;δ 波在右腦增加 6.6%、左腦增加 7.9%。
3.3 民間某宗教人士:
1) 兩組左、右腦 α、β、θ、波所佔百分比的平均值經 t 檢定:P <0.05,表示兩組具有
差異的,依圖四可知出聲和對照組 C 之變異為:β 波比右腦減少 6.5%、左腦減少 7.4%;α
波比右腦減少 13.1%、左腦減少 11.4%;θ 波比右腦增加 5%、左腦增加 6.8%;δ 波比右腦
增加 1.5%、左腦增加 1.8%。氣聲和對照組 C 之變異為:β 波比右腦減少 12.5%、左腦減少
12%;α 波比右腦減少 15.5%、左腦減少 14%;θ 波比右腦升 10.2%、左腦增加 7.9%;δ 波
比右腦增加 15%、左腦增加 17.3%。默唸和對照組 C 之間變異為:β 波比右腦減少 1.5%、
左腦減少 1%;α 波比右腦減少 6.2%、左腦減少 7.2%;θ 波比右腦增加 0.4%、左腦減少 1
%;δ 波比右腦增加 9.1%、左腦增加 13%。
2) 兩組左、右腦頻率振幅的平均值經 t 檢定:P <0.05,表示兩組是有差異的。依圖五可
知左、右腦的頻率振幅在實驗組 C 的波均增加,仍是以 1Hz 增加最大,增大順序以氣聲(增
加「右腦」振幅 80%)>出聲>默唸;在 θ 波中,以 4Hz 增加最大,增大順序以氣聲(增加「右
腦」振幅約 100%)>出聲>默唸;在 α 波中,以 10、11Hz 增加最大,增大順序以氣聲(增加「右
腦」振幅約 26%)>出聲>默唸;在 β 波中的出聲使「右腦」14、22Hz 振幅增加,分別為 38%、
52%,氣聲使「右腦」26Hz 振幅增加為 58%。
3) 兩組左、右腦 α、β、θ、等波的相對功率平均值經 t 檢定:P <0.05,表示兩組具有
差異的,依圖五可知實驗組 A 左、右腦的相對功率平均值均比對照組 A 增加,增加量依序為:
2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集
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唸出聲使 β 波的相對功率於右腦增加 27.8%、左腦增加 20.8%;α 波在右腦增加 18.4%、左
腦增加 18.9%;θ 波在右腦增加 44.2%、左腦增加 44.4%;δ 波在右腦增加 46.7%、左腦增加
43.8%。氣聲使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 27.1%、左腦增加 15.4%;α 波在
右腦增加 19.7%、左腦增加 17.5%;θ 波在右腦增加 82.7%、左腦增加 62.9%;δ 波波在右腦
增加 63%、左腦增加 61.9%。默唸使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 12.8%、左
腦增加 10.6%;α 波在右腦增加 5.7%、左腦增加 5.2%;θ 波在右腦增加 16.1%、左腦增加
18.2%;δ 波在右腦增加 27.9%、左腦增加 38.1%。
四 結論
本研究之結果經上述分析後,實驗組對身心的影響結論為:
A) 實驗組(A、B1、B2、C)和對照組(A、B、C)左、右腦 α、β、θ、波的百分比、腦頻率振
幅、相對功率等平均值經 t 檢定,它們全部 P <0.05,表示本實驗組和對照組的腦波圖譜
是變異的。
B) 實驗組的 β 波雖然比對照組中的比例減少,表示腦意識的焦慮是降低了,同時實驗組(B1、
C)的聲音明顯的使相對功率適時增加而去提升這兩組的認知(14Hz)能力和快樂心情
(26-30 Hz)。
C) 實驗組的聲音明顯使 θ 波比對照組中的比例、相對功率增加,表示腦神經細胞的活動
量增加因而激化大腦的活力,促使堅毅且按部就班做事的腦意識(4Hz)提升了。
D) 實驗組的聲音明顯使波比例、相對功率仍增加,暗示激化大腦的神經細胞正在建構一
慈悲迴路
6
,並使腦意識(1Hz)的慈悲功能提升了。
致謝
感謝參與本次之腦波蒐集研究女、男先進和同學,接受本次腦波蒐集研究,使本文得到
豐富的資訊,方能完成本次研究結果。
參考文獻
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[3] www.godsdirectcontact.org.tw/ch/news/98/
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[8] Tsuei JJ.(1996). The Science of Acupuncture-Theory and Practice:I. Introduction. IEEE
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[9] Chen KG.(1996). The Science of Acupuncture - Theory and Practice:II Electrical Properties of
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[10] Chen KG.(1996). The Science of Acupuncture - Theory and Practice:III. Applying Quantum
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2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集
6
15(3), 64-66.
[11] Tsuei JJ, Lam FMK, Chou P.(1996).The Science of Acupuncture - Theory of Practice: IV.
Clinical Applications of the EDST, With an Investigatiion of the Organ-Meridian Relationship
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in persons with spinal cord injury. Spinal Cord, 42(2), 73-79.
[13] 劉新舉,張慧美,林志隆, ”實驗比較不同外因對腦波之影響”, 2008「身、心、靈科學」學術
研討會, 2008/4。
表一 EEG 蒐集某科大學生腦波圖譜的設計表:
某科大 16 員 1 分鐘 1 分鐘 1 分鐘
對照組 A 放鬆閉目而坐 放鬆閉目而坐 放鬆閉目而坐
實驗組 A
唸 SaTaNaMa
出聲雙手姆指依序點觸四指 氣聲雙手姆指依序點觸四指 默唸雙手姆指依序點觸四指
表二 EEG 蒐集某軍官學校學生腦波圖譜的設計表:
某軍校 14 員 1 分鐘 1 分鐘 1 分鐘
對照組 B 放鬆閉目而坐 放鬆閉目而坐 放鬆閉目而坐
實驗組 B1
唸 SaTaNaMa
出聲雙手姆指依序點觸四指 氣聲雙手姆指依序點觸四指 默唸雙手姆指依序點觸四指
實驗組 B2
唸 1234
出聲雙手姆指依序點觸四指 氣聲雙手姆指依序點觸四指 默唸雙手姆指依序點觸四指
表三 EEG 蒐集某宗教社會人士腦波圖譜的設計表:
某宗教 14 員 1 分鐘 1 分鐘 1 分鐘
對照組 C 放鬆閉目而坐 放鬆閉目而坐 放鬆閉目而坐
實驗組 C
唸忠恕廉明..
出聲雙手姆指依序點觸四指 氣聲雙手姆指依序點觸四指 默唸雙手姆指依序點觸四指
(a) (b) (a) (b)
圖一 放鬆閉目而坐的腦波圖譜。 圖二 「閉目放鬆坐」時出聲、氣聲和默唸各一分
鐘「Sa、Ta、Na、Ma」雙手姆指依序點觸
四指的腦波圖譜。
(a) (b) (c)
圖三 實驗組「閉目放鬆坐」時出聲、氣聲和默唸(a)「Sa、Ta、Na、Ma」、(b)「1、2、3、4」、
(c)「忠、恕、廉、明…」時雙手姆指依序點觸四指的順序圖。
2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集
7
α、β、θ、Delta等四種腦波之百分比變異圖
-30
-20
-10
0
10
20
30
40
Beta(
唸
)
Alpha(
唸
)
Theta(
唸
)
Delta(
唸
)
Beta(
氣
聲
)
Alpha(
氣
聲
)
Theta(
氣
聲
)
Delta(
氣
聲
)
Beta(
默
唸
)
Alpha(
默
唸
)
Theta(
默
唸
)
Delta(
默
唸
)
增加百分比
某軍校生閉眼唸STNM左腦
某軍校生閉眼唸STNM右腦
某軍校生閉眼唸1234左腦
某軍校生閉眼唸STNM右腦
南部某科大閉眼唸STNM左腦
南部某科大閉眼唸STNM右腦
某宗教人士閉眼唸廿字左腦
某宗教人士閉眼唸廿字右腦
圖四 實驗組(A、B1、B2、C)和對照組(A、B、C)左、右腦 α、β、θ、波的百分比平均值之
變異圖。
α、β、θ、Delta等四種腦波相對功率變異圖
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
Delta(
唸
)
Delta(
氣
聲
)
Delta(
默
唸
)
Theta(
唸
)
Theta(
氣
聲
)
Theta(
默
唸
)
Alpha(
唸
)
Alpha(
氣
聲
)
Alpha(
默
唸
)
Beta(
唸
)
Beta(
氣
聲
)
Beta(
默
唸
)
腦波相對功率增加百分比
某軍校生閉眼唸STNM左腦
某軍校生閉眼唸STNM右腦
某軍校生閉眼唸1234左腦
某軍校生閉眼唸STNM右腦
南部某科大閉眼唸STNM左腦
南部某科大閉眼唸STNM右腦
某宗教人士閉眼唸廿字左腦
某宗教人士閉眼唸廿字右腦
圖五 實驗組(A、B1、B2、C)和對照組(A、B、C)左、右腦 α、β、θ、波的相對功率平均值
之變異圖。
某宗教人士的腦波頻率變異
0
0.5
1
1.5
2
2.5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
腦波頻率(Hz)
對照組C14人頻率的平均值/控制組C14人頻率的平均值
唸廿字左腦 氣聲廿字左腦
默念廿字左腦 唸廿字右腦
氣聲廿字右腦 默唸廿字右腦
圖六 實驗組(C)和對照組(C)左、右腦 α、β、θ、波的頻率振幅平均值之變異圖。

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2014年會/EEG研究氣聲和默唸不同字句的腦波變異

  • 1. 2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集 1 EEG 研究氣聲和默唸不同字句的腦波變異 劉新舉† 張慧美 林志隆† 空軍軍官學校 航太系† 文藻外語大學 通識教育中心 摘 要 本文利用EEG蒐集學生和社會人士「閉目放鬆坐」對照實驗組的「閉目放鬆坐」時唸出聲、 氣聲和默唸各一分鐘的(1)「Sa、Ta、Na、Ma」(南部某私立科大16人、某軍官學校14人)、(2) 「1、2、3、4」(某軍官學校14人)和(3)「忠、恕、廉、明…」(民間宗教人士14人)時,雙 手姆指依序點觸四指的腦波圖譜。 本研究之結果經分析後,實驗組對身心的影響結論為: 1) 實驗組(A、B1、B2、C)和對照組(A、B、C)左、右腦 α、β、θ、波的百分比、腦頻率 振幅、相對功率等平均值經 t 檢定,它們全部 P <0.05。 2) 實驗組 β 波的比例減少,表示腦意識的焦慮是降低了,同時實驗組(B1、C)相對功率適時 增加而去提升這兩組的認知(14Hz)能力和快樂心情(26-30 Hz)。 3) 實驗組的聲音明顯使 θ、波的比例、相對功率增加,表示堅毅且按部就班做事的腦意識 (4Hz)和慈悲功能的腦意識(1Hz)提升了。 4) 相對功率增加表示腦神經細胞的活動量增加因而激化大腦的活力。 經長期對學生和社會人士做重複蒐集比較,發現實驗結果具再現性,其中β、α、θ、δ 波的百分比/分鐘和相對功率/分鐘的變異,令人驚訝,換言之,這個簡單動作可以激化大腦的 活力,並使身心轉為正向,因此,本研究結果可以為步入老齡的社會提供一極具價值激化大 腦活力的資訊。 關鍵字:腦波圖譜(EEG)、Sa、Ta、Na、Ma、放鬆閉目而坐、腦波百分比、腦波相 對 功 率 。 一 前 言 心靈(Mind)一般指腦的思維、知覺、情緒(心情)、意志、記憶和想像組成的理智和意 識層面 1 。神經科學家和生物學家的共識是:心靈或「意識」為腦的運作,因此,兩者結合稱 為「身心」(body-mind) 2 。安娜‧懷思於 70 年代研究腦部電脈衝的頻率(腦波)與心靈的某 些主觀的體驗狀態有相關,這些腦波經由腦波圖(EEG)儀器可測量得到 3 。在身心方面,隨 著社會競爭節奏的緊促,不知不覺的,生活環境將壓力加在一個人的身心,所以 Luine VN 等 研究指出:如果一個人有過多的壓力將不利於健康,因為伴隨的壓力將增加焦慮、心情紊亂 和使身體的每一個器官系統功能受損等 4-5 。 依據賓州大學靈性與心智中心主任安德魯.紐柏格(Andrew Newberg)博士的研究結果 指出 6 :唸出聲或默唸「Sa(出生)、Ta(生活)、Na(死亡)、Ma(重生)」,同時配合雙手姆 指依序點觸四指,可以強化腦神經迴路的功能,並使一個人的思維清晰,產生同理心、慈悲 心,並且會平衡情緒、壓抑憤怒和恐懼等,但是這條迴路如果不去激化,使該迴路老化而衰 退,將會致人產生沮喪、焦慮、強迫性行為與人格分裂等,所以如何激化這組腦神經迴路就
  • 2. 2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集 2 顯得非常重要。所以本文嘗試利用 EEG 蒐集並比較「閉目放鬆坐」和「閉目放鬆而坐時以出 聲、氣聲和默唸各一分鐘 Sa、Ta、Na、Ma 配合雙手姆指依序點觸四指」的腦波圖譜,發現 腦波會產生變化如圖一、二所示,二者的腦波圖譜經比較是不同的,因此思考:如果手掌的 拇指去點觸四指可以增強迴路,是因五指連接腦神經造成外,還是因手掌的磁場和循五指經 絡而行的氣 7 ?例如氣循拇指的眼耳鼻顎的淋巴系和肺經而流動、食指則有大腸經和神經系 (影響大腦、腦幹、自律和中樞神經)、中指的血管循環和過敏系、無名指的三焦經(內分泌) 和退化系、小指的心經和小腸經等而流動。依據陳國鎮、崔玖 8-11 對氣和經絡的研究指出:氣 具能量並載有信息循經絡而行,王唯工亦研究指出氣以基頻的方式傳送。 近世利用 EEG 蒐集腦波的研究領域甚為廣泛,在學習方面:Tansey 等研究如果腦波中之 「高頻」增加振幅且「低頻」降低振幅,將可提升學習能力;在情緒方面:以生物回饋方式 增強ㄧ個 14 歲女孩的 14Hz 腦波,該波顯著的矯正她易怒、空間迷向等 12 。基此,本文對年 輕學子的身心和老人的身心深感重要,尤其對步入老齡化的社會,因老人失智所造成的醫療 資源相當龐大;而學生在學習過程的學習態度、認知能力和專心等,不得不令人關心;所以 長期蒐集三個不同團體的腦波圖譜詳如實驗動機及設計。 二 實驗動機及設計 本文在蒐集一位學生於的腦波圖譜中發現,在圖一(a)顯示三次左、右腦 β、α、θ、δ 波每分鐘之的百分比,其中第一、二次左腦的優勢波為 α 波,分別占 38%和 36.3%,第三次 的優勢波為 α、θ 波,分別占 30.5%和 32.4%,圖一(b)顯示三次左、右腦波的相對功率, 其中第一、二次左腦的 α 波分別是 709 和 641.9 為最高,第三次則以 θ 波 638 最高,而且是 左腦大於右腦的相對功率。圖二(a)則顯示出聲唸使左腦的優勢波為 θ 波且提升至 46.1%和 36.3%,氣聲唸亦使左腦的 θ 優勢波提升至 52.7%,默唸的優勢波又出現 α、θ 波,分別占 33% 和 31.8%。圖二(b)顯示出聲唸使左腦 θ 波的相對功率升至 1292,氣聲唸則使左腦 θ 波的相 對功率升至 2087 最高,默唸使左腦 α 波的相對功率升至 991.4,但是卻出現右腦 β、α、θ 波 的相對功率大於左腦的。這 個 結 果 令 筆 者 好 奇 , 因 為 一 樣 的 「閉目放鬆坐」,只是多了 出聲、氣聲和默唸 Sa、Ta、Na、Ma 時時雙手姆指依序點觸四指: 結 果 卻 大 不 相 同 。 所以文利用 EEG 蒐集學生和某宗教社會人士的腦波圖譜,分別設計為: (一)南區某私立科大的學生 16 員(年齡為 20±2 歲)於室溫 251℃之教室內「放鬆閉目而坐」 三分鐘的腦波,作為腦波圖譜之對照組 A,而「閉目放鬆坐」時出聲、氣聲和默唸各一分鐘 「Sa、Ta、Na、Ma」雙手姆指依序點觸四指(如圖三 (a)所示)的腦波圖譜則為實驗組 A,蒐 集方式如表一所示,並分析它們的變異。 (二)南區某軍官學校學生 14 員(年齡為 20±2 歲)於室溫 251℃之教室內「放鬆閉目而坐」 三分鐘的腦波,作為腦波圖譜之對照組 B,對照「閉目放鬆坐」時出聲、氣聲和默唸各一分 鐘(1)「Sa、Ta、Na、Ma」、(2)「1、2、3、4」雙手姆指依序點觸四指(如圖三 (a)、(b)所示) 的腦波圖譜為實驗組,蒐集方式如表二所示,分析項目同(一)。 (三)民間某宗教人士 14 人於室溫 251℃之室內「放鬆閉目而坐」三分鐘的腦波,作為腦 波圖譜之對照組 C,對照「閉目放鬆坐」時出聲、氣聲和默唸各一分鐘「忠、恕、廉、明…」 (如圖三 (c)所示)雙手姆指依序點觸四指的腦波圖譜為實驗組 C,蒐集方式如表三所示,分 析項目同(一)。 三 結果與討論 EEG2000 型蒐集腦波圖譜 13 顯示對照組和實驗組每分鐘的左、右腦 α、β、θ、等四種波: 1)所占百分比、2)頻率振幅和 3)相對功率等的分布圖。本文之分析方法係將前述個人 1)、2) 和 3)不同的腦波數據匯入電腦轉 Excel 檔,經整理後,分別計算對照組和實驗組所得 1)、2)
  • 3. 2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集 3 和 3) 的腦波數據平均值,然後予以兩組 t 檢定,最後繪製成圖表,本文依此法分析之結果討 論如下: 3.1 南區某私立科大的學生: 1) 對照組 A 和實驗組 A 的左、右腦 α、β、θ、波百分比的平均值,經 t 檢定:P <0.05, 表示兩組具有差異的,依圖四可知出聲唸和對照組 A 之間變異為:β 波比右腦減少 8.73%、 左腦增加 1.96%;α 波比右腦減少 17.5%、左腦減少 20.25%;θ 波比右腦增加 14%、左腦增 加 19.8%;δ 波比右腦增加 4.4%、左腦增加 10%。氣聲和對照組 A 之間變異為:β 波比右腦 減少 9.7%、左腦減少 5.4%;α 波比右腦減少 14%、左腦減少 18.6%;θ 波比右腦升 15.8%、 左腦增加 23.4%;δ 波比右腦增加 4%、左腦增加 1.3%。默唸和對照組 A 之間變異為:β 波 比右腦減少 4.2%、左腦增加 3.1%;α 波比右腦減少 1.8%、左腦減少 8.8%;θ 波比右腦減少 0.2%、左腦增加 8.1%;δ 波比右腦增加 4.4%、左腦增加 1.5%。 2) 兩組左、右腦頻率(1-30Hz)振幅的平均值經 t 檢定:P <0.05,表示兩組是有差異的。 本文發現左、右腦的頻率振幅在實驗組 A 的(1、2、3Hz)波均增加,但是以 1Hz 增加最大, 增大順序以氣聲(增加「左腦」振幅 76%)>出聲>默唸;在 θ(4-7Hz)波中,以 4Hz 增加最大, 增大順序以氣聲(增加「右腦」振幅 124%)>出聲>默唸;在 α(8-12Hz)波中,以 8Hz 增加最大, 增大順序以氣聲(增加「右腦」振幅約 51%)>出聲>默唸;在 β(13-30Hz)波中的出聲使「右腦」 25、28Hz 振幅增加,分別為 65%、52%,氣聲使「右腦」14、23、30Hz 振幅增加為 39%、 69%、61%。 3) 兩組左、右腦 α、β、θ、等波的相對功率平均值經 t 檢定:P <0.05,表示兩組具有 差異的,依圖五可知實驗組 A 左、右腦的相對功率平均值均比對照組 A 增加,增加量依序為: 唸出聲使 β 波的相對功率於右腦增加 34.4%、左腦增加 36.5%;α 波在右腦增加 12.1%、左 腦增加 13.8%;θ 波在右腦增加 80%、左腦增加 63.6%;δ 波在右腦增加 47.2%、左腦增加 38.3%。氣聲使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 37.1%、左腦增加 29.7%;α 波在 右腦增加 26.8%、左腦增加 23.7%;θ 波在右腦增加 91.2%、左腦增加 78.6%;δ 波波在右腦 增加 50.6%、左腦增加 43.3%。默唸使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 6.8%、左 腦增加 10.4%;α 波在右腦增加 6.5%、左腦增加 7.4%;θ 波在右腦增加 7.9%、左腦增加 10.8 %;δ 波在右腦增加 12.1%、左腦增加 10.3%。 3.2 南區某軍官學校學生: 1) 對照組 B 和實驗組 B1(唸 Sa、Ta、Na、Ma)、對照組 B 和實驗組 B2(唸 1、2、3、4); 這兩組左、右腦 α、β、θ、波所佔百分比的平均值經 t 檢定:P <0.05,表示兩組具有差異的, 依圖四可知實驗組 B1 的出聲和對照組之間變異為:β 波比右腦減少 15.1%、左腦減少 12.2 %;α 波比右腦減少 21.7%、左腦減少 18.1%;θ 波比右腦增加 8.9%、左腦增加 4.1%;δ 波 比右腦增加 39%、左腦增加 28%。氣聲和對照組 B 之間變異為:β 波比右腦減少 12%、左 腦減少 11%;α 波比右腦減少 18.8%、左腦減少 15.7%;θ 波比右腦升 6%、左腦增加 2.7%; δ 波比右腦增加 28.9%、左腦增加 26.3%。默唸和對照組 B 之間變異為:β 波比右腦減少 4.1 %、左腦減少 3.3%;α 波比右腦減少 3.6%、左腦減少 1.2%;θ 波比右腦增加 1.1%、左腦減 少 0.9%;δ 波比右腦增加 6.5%、左腦增加 4.7%。實驗組 B2 的出聲和對照組 B 之間變異為: β 波比右腦減少 10.7%、左腦減少 8.2%;α 波比右腦減少 15.4%、左腦減少 11.8%;θ 波比 右腦增加 1.2%、左腦減少 1.9%;δ 波比右腦增加 29%、左腦增加 25%。氣聲和對照組 B 之 間變異為:β 波比右腦減少 8.9%、左腦減少 8%;α 波比右腦減少 14.8%、左腦減少 12.7%; θ 波比右腦減少 0.4%、左腦減少 2.3%;δ 波比右腦增加 29.7%、左腦增加 26.9%。默唸和對 照組 B 之間變異為:β 波比右腦減少 3.3%、左腦減少 3.7%;α 波比右腦減少 4.9%、左腦減 少 2.2%;θ 波比右腦增加 3.1%、左腦增加 0.3%;δ 波比右腦增加 5.3%、左腦增加 4.9%。 2) 對照組 B 和實驗組 B1、對照組 B 和實驗組 B2;這兩組左、右腦頻率振幅的平均值經
  • 4. 2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集 4 t 檢定:兩組 P <0.05,表示對照組 B 和實驗組 B1、實驗組 B2 均有差異的。本文發現實驗組 B1 比對照組 B 的左、右腦頻率振幅在波均增加,也是以 1Hz 增加最大,增大順序以氣聲(增 加「左腦」振幅 123%)>出聲>默唸;在 θ 波中,以 4Hz 增加最大,增大順序以出聲(增加「右 腦」振幅約 100%)>氣聲>默唸;在 α 波中,以 10Hz 增加最大,增大順序以氣聲(增加「左腦」 振幅約 32%)>出聲>默唸;在 β 波中的出聲使「右腦」26-30Hz 振幅增加,在 41-53%之間, 氣聲使「左腦」14Hz 振幅增加為 24.7%。實驗組 B2 比對照組 B 的左、右腦頻率振幅在波 均增加,也以 1Hz 增加最大,增大順序以出聲(增加「右腦」振幅 104%)>氣聲>默唸;在 θ 波中,以 4Hz 增加最大,增大順序以出聲(增加「右腦」振幅約 62.6%)>氣聲>默唸;在 α 波 中,以 10Hz 增加最大,增大順序以氣聲(增加「左腦」振幅約 48.2%)>出聲>默唸;在 β 波中 的出聲使「右腦」27-30Hz 振幅增加,在 31.3-35.3%之間,出聲使「右腦」14Hz 振幅增加為 24.1%。 3) 對照組 B 和實驗組 B1、對照組 B 和實驗組 B2;這兩組左、右腦的相對功率平均值經 t 檢定:兩組 P <0.05,表示對照組 B 和實驗組 B1、實驗組 B2 均有差異的。依圖五可知實驗 組 B1、B2 左、右腦的相對功率平均值均比對照組 A 增加,增加量依序為:實驗組 B1:唸出 聲使 β 波的相對功率於右腦增加 21.9%、左腦增加 25%;α 波在右腦增加 20%、左腦增加 20.8 %;θ 波在右腦增加 56.3%、左腦增加 54.1%;δ 波在右腦增加 76.9%、左腦增加 79.2%。氣 聲使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 16.5%、左腦增加 22.3%;α 波在右腦增加 12.1%、左腦增加 15.3%;θ 波在右腦增加 38.3%、左腦增加 42.9%;δ 波在右腦增加 67.4%、 左腦增加 77.7%。默唸使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 10%、左腦增加 19.6%; α 波在右腦增加 4%、左腦增加 8.5%;θ 波在右腦增加 5%、左腦增加 6.7%;δ 波在右腦增 加 6.6%、左腦增加 9.9%。實驗組 B2:唸出聲使 β 波的相對功率於右腦增加 17.4%、左腦增 加 20.4%;α 波在右腦增加 21.5%、左腦增加 21%;θ 波在右腦增加 34.9%、左腦增加 33.5 %;δ 波在右腦增加 60.8%、左腦增加 61.9%。氣聲使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右 腦增加 13.7%、左腦增加 17.2%;α 波在右腦增加 11%、左腦增加 11.3%;θ 波在右腦增加 21.6%、左腦增加 25%;δ 波在右腦增加 56.6%、左腦增加 61.7%。默唸使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 8.9%、左腦增加 18.9%;α 波在右腦增加 5.4%、左腦增加 8.0%; θ 波在右腦增加 2.4%、左腦增加 3.7%;δ 波在右腦增加 6.6%、左腦增加 7.9%。 3.3 民間某宗教人士: 1) 兩組左、右腦 α、β、θ、波所佔百分比的平均值經 t 檢定:P <0.05,表示兩組具有 差異的,依圖四可知出聲和對照組 C 之變異為:β 波比右腦減少 6.5%、左腦減少 7.4%;α 波比右腦減少 13.1%、左腦減少 11.4%;θ 波比右腦增加 5%、左腦增加 6.8%;δ 波比右腦 增加 1.5%、左腦增加 1.8%。氣聲和對照組 C 之變異為:β 波比右腦減少 12.5%、左腦減少 12%;α 波比右腦減少 15.5%、左腦減少 14%;θ 波比右腦升 10.2%、左腦增加 7.9%;δ 波 比右腦增加 15%、左腦增加 17.3%。默唸和對照組 C 之間變異為:β 波比右腦減少 1.5%、 左腦減少 1%;α 波比右腦減少 6.2%、左腦減少 7.2%;θ 波比右腦增加 0.4%、左腦減少 1 %;δ 波比右腦增加 9.1%、左腦增加 13%。 2) 兩組左、右腦頻率振幅的平均值經 t 檢定:P <0.05,表示兩組是有差異的。依圖五可 知左、右腦的頻率振幅在實驗組 C 的波均增加,仍是以 1Hz 增加最大,增大順序以氣聲(增 加「右腦」振幅 80%)>出聲>默唸;在 θ 波中,以 4Hz 增加最大,增大順序以氣聲(增加「右 腦」振幅約 100%)>出聲>默唸;在 α 波中,以 10、11Hz 增加最大,增大順序以氣聲(增加「右 腦」振幅約 26%)>出聲>默唸;在 β 波中的出聲使「右腦」14、22Hz 振幅增加,分別為 38%、 52%,氣聲使「右腦」26Hz 振幅增加為 58%。 3) 兩組左、右腦 α、β、θ、等波的相對功率平均值經 t 檢定:P <0.05,表示兩組具有 差異的,依圖五可知實驗組 A 左、右腦的相對功率平均值均比對照組 A 增加,增加量依序為:
  • 5. 2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集 5 唸出聲使 β 波的相對功率於右腦增加 27.8%、左腦增加 20.8%;α 波在右腦增加 18.4%、左 腦增加 18.9%;θ 波在右腦增加 44.2%、左腦增加 44.4%;δ 波在右腦增加 46.7%、左腦增加 43.8%。氣聲使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 27.1%、左腦增加 15.4%;α 波在 右腦增加 19.7%、左腦增加 17.5%;θ 波在右腦增加 82.7%、左腦增加 62.9%;δ 波波在右腦 增加 63%、左腦增加 61.9%。默唸使對照組 A 變為:β 波的相對功率於右腦增加 12.8%、左 腦增加 10.6%;α 波在右腦增加 5.7%、左腦增加 5.2%;θ 波在右腦增加 16.1%、左腦增加 18.2%;δ 波在右腦增加 27.9%、左腦增加 38.1%。 四 結論 本研究之結果經上述分析後,實驗組對身心的影響結論為: A) 實驗組(A、B1、B2、C)和對照組(A、B、C)左、右腦 α、β、θ、波的百分比、腦頻率振 幅、相對功率等平均值經 t 檢定,它們全部 P <0.05,表示本實驗組和對照組的腦波圖譜 是變異的。 B) 實驗組的 β 波雖然比對照組中的比例減少,表示腦意識的焦慮是降低了,同時實驗組(B1、 C)的聲音明顯的使相對功率適時增加而去提升這兩組的認知(14Hz)能力和快樂心情 (26-30 Hz)。 C) 實驗組的聲音明顯使 θ 波比對照組中的比例、相對功率增加,表示腦神經細胞的活動 量增加因而激化大腦的活力,促使堅毅且按部就班做事的腦意識(4Hz)提升了。 D) 實驗組的聲音明顯使波比例、相對功率仍增加,暗示激化大腦的神經細胞正在建構一 慈悲迴路 6 ,並使腦意識(1Hz)的慈悲功能提升了。 致謝 感謝參與本次之腦波蒐集研究女、男先進和同學,接受本次腦波蒐集研究,使本文得到 豐富的資訊,方能完成本次研究結果。 參考文獻 [1] 維基百科,自由的百科全書 http://zh.wikipedia.org/zh-tw/ [2] 林快樂,”靈魂何在?” 科學月刊 2009 年 5 月 [3] www.godsdirectcontact.org.tw/ch/news/98/ [4] Luine VN, Beck KD, Bowman RE, et al. Chronic stress and neural function: Accounting for sex and age. J Neuroen-docrinol 2007;19:743-745. [5] Chow YWY, Tsang HWH, Biopsychosocial effects and qigong as a mindful exercise for people with anxiety disorders: A speculative review. J Altern Complement Med 2007; 13:831-839. [6] 鄧伯宸譯(Andrew Newberg M.D.等著):<改變大腦的靈性力量>。心靈工坊,台北市, 2010。 [7] REINHOLD VOLL, M.D. “Topographic Positions of The Measurement Points In Electro-Acupuncture”, 1977. [8] Tsuei JJ.(1996). The Science of Acupuncture-Theory and Practice:I. Introduction. IEEE Engineering in Medicine and Biology Magazine, 15(3),52-57. [9] Chen KG.(1996). The Science of Acupuncture - Theory and Practice:II Electrical Properties of Meridians, With an Overview of the Electrical Properties of Meridians, With an Overview of the Electrodermal Screening Test. IEEE Engineering in Medicine and Biology Magazine, 15(3), 58-63. [10] Chen KG.(1996). The Science of Acupuncture - Theory and Practice:III. Applying Quantum Interference to EDST Medicine Testing. IEEE Engineering in Medicine and Biology Magazine,
  • 6. 2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集 6 15(3), 64-66. [11] Tsuei JJ, Lam FMK, Chou P.(1996).The Science of Acupuncture - Theory of Practice: IV. Clinical Applications of the EDST, With an Investigatiion of the Organ-Meridian Relationship IEEE Engineering in Medicine and Biology Magazine, 15(3), 67-75. [12] Tran, Y., Boord, P., Middleton, J. & Craig, A. (2004). Levels of brain wave activity (8-13Hz) in persons with spinal cord injury. Spinal Cord, 42(2), 73-79. [13] 劉新舉,張慧美,林志隆, ”實驗比較不同外因對腦波之影響”, 2008「身、心、靈科學」學術 研討會, 2008/4。 表一 EEG 蒐集某科大學生腦波圖譜的設計表: 某科大 16 員 1 分鐘 1 分鐘 1 分鐘 對照組 A 放鬆閉目而坐 放鬆閉目而坐 放鬆閉目而坐 實驗組 A 唸 SaTaNaMa 出聲雙手姆指依序點觸四指 氣聲雙手姆指依序點觸四指 默唸雙手姆指依序點觸四指 表二 EEG 蒐集某軍官學校學生腦波圖譜的設計表: 某軍校 14 員 1 分鐘 1 分鐘 1 分鐘 對照組 B 放鬆閉目而坐 放鬆閉目而坐 放鬆閉目而坐 實驗組 B1 唸 SaTaNaMa 出聲雙手姆指依序點觸四指 氣聲雙手姆指依序點觸四指 默唸雙手姆指依序點觸四指 實驗組 B2 唸 1234 出聲雙手姆指依序點觸四指 氣聲雙手姆指依序點觸四指 默唸雙手姆指依序點觸四指 表三 EEG 蒐集某宗教社會人士腦波圖譜的設計表: 某宗教 14 員 1 分鐘 1 分鐘 1 分鐘 對照組 C 放鬆閉目而坐 放鬆閉目而坐 放鬆閉目而坐 實驗組 C 唸忠恕廉明.. 出聲雙手姆指依序點觸四指 氣聲雙手姆指依序點觸四指 默唸雙手姆指依序點觸四指 (a) (b) (a) (b) 圖一 放鬆閉目而坐的腦波圖譜。 圖二 「閉目放鬆坐」時出聲、氣聲和默唸各一分 鐘「Sa、Ta、Na、Ma」雙手姆指依序點觸 四指的腦波圖譜。 (a) (b) (c) 圖三 實驗組「閉目放鬆坐」時出聲、氣聲和默唸(a)「Sa、Ta、Na、Ma」、(b)「1、2、3、4」、 (c)「忠、恕、廉、明…」時雙手姆指依序點觸四指的順序圖。
  • 7. 2014 年「身、心、靈科學」學術研討會 論文集 7 α、β、θ、Delta等四種腦波之百分比變異圖 -30 -20 -10 0 10 20 30 40 Beta( 唸 ) Alpha( 唸 ) Theta( 唸 ) Delta( 唸 ) Beta( 氣 聲 ) Alpha( 氣 聲 ) Theta( 氣 聲 ) Delta( 氣 聲 ) Beta( 默 唸 ) Alpha( 默 唸 ) Theta( 默 唸 ) Delta( 默 唸 ) 增加百分比 某軍校生閉眼唸STNM左腦 某軍校生閉眼唸STNM右腦 某軍校生閉眼唸1234左腦 某軍校生閉眼唸STNM右腦 南部某科大閉眼唸STNM左腦 南部某科大閉眼唸STNM右腦 某宗教人士閉眼唸廿字左腦 某宗教人士閉眼唸廿字右腦 圖四 實驗組(A、B1、B2、C)和對照組(A、B、C)左、右腦 α、β、θ、波的百分比平均值之 變異圖。 α、β、θ、Delta等四種腦波相對功率變異圖 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 Delta( 唸 ) Delta( 氣 聲 ) Delta( 默 唸 ) Theta( 唸 ) Theta( 氣 聲 ) Theta( 默 唸 ) Alpha( 唸 ) Alpha( 氣 聲 ) Alpha( 默 唸 ) Beta( 唸 ) Beta( 氣 聲 ) Beta( 默 唸 ) 腦波相對功率增加百分比 某軍校生閉眼唸STNM左腦 某軍校生閉眼唸STNM右腦 某軍校生閉眼唸1234左腦 某軍校生閉眼唸STNM右腦 南部某科大閉眼唸STNM左腦 南部某科大閉眼唸STNM右腦 某宗教人士閉眼唸廿字左腦 某宗教人士閉眼唸廿字右腦 圖五 實驗組(A、B1、B2、C)和對照組(A、B、C)左、右腦 α、β、θ、波的相對功率平均值 之變異圖。 某宗教人士的腦波頻率變異 0 0.5 1 1.5 2 2.5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 腦波頻率(Hz) 對照組C14人頻率的平均值/控制組C14人頻率的平均值 唸廿字左腦 氣聲廿字左腦 默念廿字左腦 唸廿字右腦 氣聲廿字右腦 默唸廿字右腦 圖六 實驗組(C)和對照組(C)左、右腦 α、β、θ、波的頻率振幅平均值之變異圖。