O documento discute os riscos à saúde do sedentarismo, obesidade, uso de drogas e diabetes. O sedentarismo e obesidade estão associados ao estilo de vida moderno e aumentam o risco de doenças cardiovasculares e câncer. O uso de drogas é um problema de saúde pública especialmente entre adolescentes. A diabetes aumenta significativamente o risco de doenças cardíacas e vasculares mesmo quando controlada.

2.  Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de
actividades físicas ou esportivas.
 Considerada como a doença do século, está associada ao
comportamento quotidiano decorrente dos confortos da vida
moderna. Pessoas que tem um gasto calórico reduzido
semanalmente pela ausência da prática esportiva são
consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários.

3.  Obesidade é uma condição médica na qual se verifica
acumulação de tecido adiposo em excesso ao ponto de poder ter
impacto negativo na saúde, o que leva à redução da esperança
de vida e/ou aumento dos problemas de saúde.1 Uma pessoa é
considerada obesa quando o seu índice de massa corporal (IMC) é
superior a 30 kg/m2. Este valor é obtido dividindo o peso da pessoa
e quadrado da sua altura.
 A obesidade aumenta a probabilidade da ocorrência de várias
doenças, em particular de doenças cardiovasculares, diabetes do
tipo 2, apneia de sono, alguns tipos de cancro e osteatitre

4.  O uso de drogas é um fenómeno bastante antigo na história
da humanidade e constitui um grave problema de saúde
pública, com sérias consequências pessoais e sociais no
futuro dos jovens e de toda a sociedade.
 A adolescência é um momento especial na vida do
indivíduo. Nessa etapa, o jovem não aceita orientações, pais
está testando a possibilidade de ser adulto, de ter poder e
controle sobre si mesmo.

5.  As pessoas com diabetes tem um risco aumentado de doenças
cardiovasculares, tais como a doença coronária ( angina de peito
enfarte do miocárdio ), o acidente vascular cerebral (“AVC”, vulgo
” trombose”)e a doença vascular periférica (doença das artérias
dos braços e das pernas).
 Entre 400.000 e 500.000 portugueses tem diabetes. Destes cerca de
1/3 desconhece que tem a doença.
 Os doentes com diabetes tem uma maior prevalência de outros
factores que aumentam o risco de desenvolver doença
cardiovascular.
 Mesmo quando os níveis do açúcar no sangue estão controlados a,
diabetes aumenta o risco de ter doenças cardiovasculares.

6.  Calculando tudo estas doenças são as
causas do aumento da mortalidade nos
paises desenvolvidos.
 Porque nos paises desenvolvidos essas
são doenças mais indicadas a
aparecer.