主題旅遊計劃書

1. 台北市立南湖高中高一地理科寒假作業~
 在青藏地區因海拔高（3千～6千多），最害怕高山症的發作，所以一定要先上網搜尋相關資訊，除
【主題旅遊探索】
班級： 座號： 姓名：
了出發前運動以增加自己的心肺功能外，還要到醫院請醫生開一些備用藥物；另外旅遊平安險附加海
外緊急救助醫療險也不可少，不怕一萬只怕萬一。
主 題 性 質 ： ：旅 遊 心 得 分 享 享夢 幻 旅 遊 規 劃
 青、藏地區，要做好保暖的工作，因為這裡海拔的變化很大，在路程中可說是《一天有四季、十里不同
【Part1】我 的 旅 遊 計 畫 書 天》而衣物以洋蔥式穿法最能符合這種變化很大的天氣狀況。
旅 遊 主 題 ： 尋找通往夢想的路 ---青藏之旅 ★ 夏季～冬季的保暖衣物（帽子、手套、口罩都要） ★換洗衣物 ★防曬與太陽眼鏡（紫外線超強）
旅 遊 地 點 ： 青 海 、 西 藏
這一年，青藏鐵路剛開通，除了一票難求還有安全性的考量，最後選擇青藏公路的路線 ★ 保溫杯 ★備用藥物 ★乳液（因為天候非常乾燥）

旅 遊 時 間 ： 95 年 8 月 10 日 ～ 8 月 26 日 旅 行 天 數 ： 17 天
同 行 成 員 ： 自 行 參 團 （ 所 以 同 團 的 隊 員 都 是 我 的 伙 伴 ）
預 期 目 標 ： 體 驗 當 地 的 風 土 民 情 與 感 受 當 地 宗 教 的 虔 誠 。
此 時 該 地 氣 候 資 訊 ～
氣 候 類 型 ： 高 原 氣 候
氣 溫 約 15.1 ℃ 雨 量 為 420 mm
氣 候 特 徵 ： 獨 特 的 高 原 氣 候 ， 空 氣 稀 薄 、 含 氧 量 少 、
氣壓低是其特點。而氣溫變化大，
不 少 地 方 在 30 度 以 上 ， 所 以 有 人 稱
"一 年 無 四 季 、 一 日 見 四 季 "。
【Part2】動 動 腦 時 間
哪 些 花 費 不 可 少 ？
請同學列出此次旅行中，有哪些額外但必須支出的花費？
(例 ： 食 、 宿 、 交 通 、 參 觀 門 票 、 血 拼 費 … … 等 )
這次的行程主要是跟旅行團，所以已經包含絕大部分的費用，但有些自由規劃的時間，所以會有一些交通、
門票、食及購買小東西的花費。
食： ★ 嚐 當地美食與水果
交通： ★ 搭乘計程車（可多人共乘）
參觀門票： ★ 寺院門票（自由規劃當日） ★ 攝 影票卷（有些寺院拍照或攝影需另外的費用） ★ 拍 照小費
（有些當地居民與其合照會向你索取小費）
其他： ★ 藏區相關寺院的書籍 ★ 當 地 郵 票 ★ 寄 明 信 片 回 台 灣 ★ 上 洗 手 間 （有些地方上洗手間要收費）
★ 許多藏區小東西 ★ 領 隊小費
哪 些 裝 備 不 可 少 ？
請同學分享到當地旅行需攜帶物品及裝備或需特別注意事項：

2.  【 Part3】 凡 走 過 必 留 下 足 跡 ～ 繪 製 旅 遊 地 圖
請將『旅行路線』以『地圖』的形式呈現 獨特風情。
**小 叮 嚀 ～ 需 具 備 地 圖 三 要 素 ： 圖 例 、 比 例 尺 、 方 向 標 唷 *^_^*
【 旅 遊 心 情 分 享 】 記 得 附 上 美 美 的 YA YA 照 喔 ～
這次青藏之旅剛好碰到青藏鐵路開通，所以在沿途中，看到鐵路的相關設施，無論是避免溫度的急遽變化、
阻擋風沙、避免動物誤入鐵軌，更保留動物遷徙的通道，其實內心很佩服這個艱鉅工程能在如此惡劣的環
境中，以如此快的時間完工。
青藏的湛藍天空、羌塘草原的美景，以及生活在這片大地的生物：犛牛、藏羚羊、藏驢……，讓我看到這塊
大地的美。
藏區的寺院、磕長頭的藏民及口中唸著六字真言、手中轉動著的轉經筒的藏民，這種宗教的教化與虔誠，心
心 之 旅 程 ～ 用耳去聽，用眼去看，用心去體會的旅程
中有著滿滿的感動。希望，及使青藏鐵路的開通，藏區的純樸與宗教的教化能一直永存。
【 旅 遊 紀 實 /景 點 介 紹】
 雖然在那曲無緣看到賽馬節，但在堆龍德慶縣的一個小鄉，有隊員眼尖發現正在舉行
賽馬節。看到我們哀求的眼神，領隊大哥放我們下去參觀，！到了現場真可說是人山人
海。
賽馬節：
賽馬節是藏民一年一度的傳統節日，尤其是牧區。這時將會舉行物資交流、表演、拔河、
跳遠、抱石頭等各種民間體育活動及宗教活動。賽馬節依照比賽內容可以分為馬上射箭、
打靶、競技、馬上拾哈達等各種項目。
 布達拉宮主體建築為紅宮與白宮，從外觀建築可以很明顯地區分出來。紅宮，主要是達
賴喇嘛的靈塔和各類佛殿。白宮，是達賴喇嘛的冬宮，也是西藏地方政府的辦事機構所
在。
布達拉宮是世界 7 大建築奇景之一，1994 年列為世界文化遺產。為保存這文化遺傳，目
前規劃在布達拉宮的山腳下建立一座博物館，以後僅能參觀這博物館，所以…想親眼
目睹布達拉宮的人，可要快喔！！
往布達拉宮的入口處攀登時，傳來一陣陣的歌聲，原來是在『打阿嘎』
。
『打阿嘎』是藏 族
婦女在勞動時特有的歌唱形式，一邊打著木杖、一邊齊聲唱歌，讓人感受到不同地區的