進擊的白髮！常按4智慧穴頭髮反黑
- 1. 進擊的白髮！常按 4 智慧穴頭髮反黑
作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013
年 9 月 23 日 下午 5:18
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頭冒白髮不一定是長智慧的表現，反而可能因壓力太大，潛藏肝腎功 …
增長智慧一定要靠白頭髮嗎？許多人發現頭上冒出一根根白髮時，總被戲謔為
「有智慧」
，甚至以半威脅的口氣說
「拔了會變笨」 其實，白頭髮與智慧增長無關
。
中醫師也認為拔了不會有大礙，但為避免上班族年紀輕輕就出現壓力型白髮，
看起來顯老又憔悴，建議沒事多按摩穴位，調養肝腎功能，預防人未老卻髮先
白。
日前就有一名約 30 歲的電子工程師，為求表現，三天兩頭熬夜寫程式，在龐大
壓力和睡眠困擾的雙重干擾下，精神委靡不振，情緒變得有點憂鬱，且頭頂上
的白髮一根根出現，增長速度比別人快好幾倍，經中醫師診斷才發現是壓力引
發體質改變，最後經疏肝補腎的藥物調理，才使病症獲得控制，避免一頭黑髮
變白髮。
肝腎失調 滿頭白髮提早報到
中醫理論強調
「腎藏精，其華在髮」 肝藏血，髮為血之餘」
、
「
，意思是說頭髮的健
康和烏黑與否，與肝腎功能有很大關係。
中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫
師葛正航表示，最重要的是「腎氣」，一旦像老年人一樣腎氣不足，頭髮就會漸
漸失去光澤，顏色轉灰為白。
而肝的造血功能不好，形成血虛體質，養分無法順
利傳遞至頭髮，也會加速白髮生成。
現代人工作壓力大、
常熬夜，更容易加速消耗腎氣，損及肝臟，引發各種身體不
適。
此外，壓力會導致全身氣血往上衝，在頭部形成阻滯的現象，導致頭髮因營
養吸收不良而顯得灰白、
沒光澤，嚴重時甚至出現小說描述的
「一夜白頭」
現象。
實現黑髮的願望 梳頭 +穴位調氣血
葛正航中醫師表示，對於壓力型白髮的治療，中醫會先從體質調理著手，疏肝
理氣，滋補腎氣，但除了藥物調理之外，民眾平常也可用梳齒間距寬、
末端鈍圓
的木梳，從前額往後梳頭，不僅可疏整髮絲，也能藉梳理的動作按摩頭皮，刺
激頭部的氣血循環，進而預防黑髮變白。
梳頭之外，穴位按摩也有不錯的養髮效果，常見穴位包括太衝穴、合谷穴、百會
