Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

La distància emocional com a eina protectora. Alexandra Delgado

805 views

Published on

Seminari de Mesures Penals Alternatives. Aspectes Jurídics i resiliència
Taller. La distància emocional com a eina protectora. Alexanda Delgado
Centre d'Estudis Jurídics i Formació Especialitzada, 26 de maig de 2015

Published in: Education
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

La distància emocional com a eina protectora. Alexandra Delgado

  1. 1. GESTIÓN SALUDABLE DEL ESTRÉS DIARIO, AGUDO Y POSTRAUMÉTICO GRUPO NUCLEAR DE LA DAVAA DEL EJÉRCITO NACIONAL DE COLOMBIA p. 1 UTCCB Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona LA DISTÀNCIA EMOCIONAL COM A EINA PROTECTORA Taller Alexandra Delgado UTCCB / Centre de Crisis de Barcelona Maig 2015
  2. 2. GESTIÓN SALUDABLE DEL ESTRÉS DIARIO, AGUDO Y POSTRAUMÉTICO GRUPO NUCLEAR DE LA DAVAA DEL EJÉRCITO NACIONAL DE COLOMBIA p. 2 UTCCB Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona TALLER SOBRE LA DISTÀNCIA EMOCIONAL COM A EINA PROTECTORA Jornada de formació per als delegats de mesures penals alternatives SOBREIMPLICACIÓ DISTANCIAMENT TOTAL
  3. 3. GESTIÓN SALUDABLE DEL ESTRÉS DIARIO, AGUDO Y POSTRAUMÉTICO GRUPO NUCLEAR DE LA DAVAA DEL EJÉRCITO NACIONAL DE COLOMBIA p. 3 UTCCB Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona TALLER SOBRE LA DISTÀNCIA EMOCIONAL COM A EINA PROTECTORA Jornada de formació per als delegats de mesures penals alternatives EMPATIA: Resposta que connecta emocionalment amb l’altre sense que hi hagi un desgast emocional, sense que s’alteri la nostra percepció i sense que perilli la nostra objectivitat.
  4. 4. GESTIÓN SALUDABLE DEL ESTRÉS DIARIO, AGUDO Y POSTRAUMÉTICO GRUPO NUCLEAR DE LA DAVAA DEL EJÉRCITO NACIONAL DE COLOMBIA p. 4 UTCCB Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona TALLER SOBRE LA DISTÀNCIA EMOCIONAL COM A EINA PROTECTORA Jornada de formació per als delegats de mesures penals alternatives Un bon vincle professional permet captar les necessitats de l’altre, respondre- hi i tenir present les necessitats pròpies. «Es tracta de captar les necessitats de l’altre, ser capaç de comunicar que es perceben, però mai fer-les nostres.» SENTIR VS. CAPTAR
  5. 5. GESTIÓN SALUDABLE DEL ESTRÉS DIARIO, AGUDO Y POSTRAUMÉTICO GRUPO NUCLEAR DE LA DAVAA DEL EJÉRCITO NACIONAL DE COLOMBIA p. 5 UTCCB Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona TALLER SOBRE LA DISTÀNCIA EMOCIONAL COM A EINA PROTECTORA Jornada de formació per als delegats de mesures penals alternatives EXERCICI 1:
  6. 6. GESTIÓN SALUDABLE DEL ESTRÉS DIARIO, AGUDO Y POSTRAUMÉTICO GRUPO NUCLEAR DE LA DAVAA DEL EJÉRCITO NACIONAL DE COLOMBIA p. 6 UTCCB Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona EXERCICI 2: TÈCNIQUES CONTRA EL DESGAST EMOCIONAL Què sents? Què penses? Què fas? TALLER SOBRE LA DISTÀNCIA EMOCIONAL COM A EINA PROTECTORA Jornada de formació per als delegats de mesures penals alternatives
  7. 7. GESTIÓN SALUDABLE DEL ESTRÉS DIARIO, AGUDO Y POSTRAUMÉTICO GRUPO NUCLEAR DE LA DAVAA DEL EJÉRCITO NACIONAL DE COLOMBIA p. 7 UTCCB Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona TALLER SOBRE LA DISTÀNCIA EMOCIONAL COM A EINA PROTECTORA Jornada de formació per als delegats de mesures penals alternatives Fes una llista de 10 coses que t’estressin. EXERCICI 3:
  8. 8. GESTIÓN SALUDABLE DEL ESTRÉS DIARIO, AGUDO Y POSTRAUMÉTICO GRUPO NUCLEAR DE LA DAVAA DEL EJÉRCITO NACIONAL DE COLOMBIA p. 8 UTCCB Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona TALLER SOBRE LA DISTÀNCIA EMOCIONAL COM A EINA PROTECTORA Jornada de formació per als delegats de mesures penals alternatives COSES QUE GENERALMENT  ESTAN  SOTA EL MEU  CONTROL COSES QUE GENERALMENT   NO ESTAN  SOTA EL MEU  CONTROL IMPORTANT PER A MI QUADRANT 1 HO POTS GESTIONAR QUADRANT 2 INDEFENSIÓ/  ANSIETAT/IMPOTÈNCIA NO TAN IMPORTANT PER A MI QUADRANT 3 BALANÇ QUADRANT 4 ESTAT DE VACANCES
  9. 9. GESTIÓN SALUDABLE DEL ESTRÉS DIARIO, AGUDO Y POSTRAUMÉTICO GRUPO NUCLEAR DE LA DAVAA DEL EJÉRCITO NACIONAL DE COLOMBIA p. 9 UTCCB Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona Campus Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) 08193 Bellaterra (Cerdanyola del Vallès) Barcelona. SPAIN 900 10 15 80 | info@utccb.net | http://www.utccb.net Moltes gràcies per la vostra atenció. UTCCB Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona Si desitgeu ampliar informació, si us plau, contacteu amb la persona que us va lliurar aquest document. Gràcies. Facultad de Psicología

×