1. PRESENTACIÓ TEMPORADA
2011 – 2012
23 de setembre de 2011
De triatletes per a triatletes!!!!
2. ESTRUCTURA
Des de la STP volem simplificar els tràmits i
l’organització per fer més àgil la interacció entre els
seus membres i dedicar-nos al que realment ens agrada,
el triatló. Per això la estructura queda de la següent
manera:
• Responsables STP: Xavi Puig / Santi López
• Tresorer: Gustau Barreda
• Entrenador: Pere Bossa
3. Filosofia de secció i
compromissos dels seus
responsables
L’objectiu principal de la STP és el de consolidar-se com un equip
de triatló i aconseguir ser un referent en. Un equip creat de
triatletes i pensat per triatletes, TENIM I VOLEM
MENTALITAT TRI.
I aconseguir per al 2013 que tots els nostres triatletes participin
conjuntament en totes les proves marcacades com objectius de la
secció.
4. Per aconseguir-ho els responsables de la STP es
comprometen a:
• Facilitar als membres un intercanvi d’opinions amb
aquests i facilitar la resolució dels dubtes que poguin
sorgir al llarg de la temporada.
•Realitzar un seguiment d’assistència als entrenaments i
competicions programades al llarg de la temporada.
•Gestionar els suggeriments, queixes i reclamacions.
•Assessorar a nivell tècnic, físic, anímic i en allò que
calgui als atletes participants en qualsevol prova de triatló.
•Orientar a l'atleta en els seus entrenaments, objectius i
"moments crítics" de la temporada.
5. Secció Operativa Triatló. Proves
Amb la intenció de facilitar algunes idees per arribar a les
necessitats,objectius i desitjos de cadascun dels atletes es proposen
algunes de les proves més significatives segons les modalitats.
OBJECTIUS PRINCIPALS DE LA TEMPORADA:
IronCat.
Ironman Frantfurt o (Barcelona o Sevilla???)
Extrem Man Salou
Extrem Man Menorca
Half Zarautz
I totes aquelles proves secundàries que anirá marcant
l’entrenador:
Mitges, Maratons, duatlons, triatlons curtes, cicloturistes,
travesses nedant etc…..
6. Entrenador
Com sempre, la figura de l’entrenador es cabdal en el
decurs de la temporada i serà ell qui, sota el marc horari que
a continuació es mostra, planificarà els entrenaments segons
convingui.
Des de la STP donem total llibertat de moviments en aquest
sentit al nostre entrenador que gaudeix de la nostra total
confiança
7. PRESENTACIÓ ENTRENADOR
PERE BOSSA I BUESO
• 46 ANYS
• Dels 13 al 22 anys Saltador de Trampolí
• Dels 23 als 43 triatleta-duatleta
• Actualment: Curses d´Orientació bàsicament
• He fet: triatlons, duatlons, triatlons blancs, Aquatlons, pedals de foc (15
hores), carros de foc (17:57), 2 ironmans (10:57 i 9:50), meridià verd,
transcatalunya, marató de muntanya Aneto, mitjes maratons, marxes
cicloturistes,XM series
• A nivell professional:
Entrenador de Salts de Trampoli Club Natació Barcelona i Selecció Espanyola
Director tècnic de la Selecció Catalana de Salts de Trampoli any 2002-2003
entrenador de triatló: Dream Team Triatló, C.N.Barcelona, Seleccionador
Català, entrenador nacional categories inferiors, i he entrenat, entre d´altres, a
Marcel Zamora i Francesc Godoy
• Titol d´entrenador Nacional de Triatló
• Llicenciat en Educació Física amb especialitat de natació
• Entrenador de futbol des del 2005 fins 2011
8. Marc horari d’entrenaments
Del 1/10 al 31/12 (12 sessions/setmana)
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
PESES GYM GYM GYM
PISCINA PISCINA
SWIM
20:00 20:00
3 LLEONS 3 LLEONS MÚTUA-BTT
BIKE
13:30 13:30 08:30
PISCINA PISCINA PISCINA MÚTUA
RUN
19:30 19:30 19:30 08:00
Per al triatleta, TOTS els dies són laborables
* Exemple de planificiació durant la primera part de la temporada
9. Altres serveis
La STP treballa pensant en els membres i hores d’ara pot oferir:
• Preus especials a la botiga especilitzada en triatló a Vilassar de
Mar, CORRIOL i taller mecànic gratuit.
• Servei de massatgista amb horaris a convenir i preus especials
pels membres de la STP (Xevi MONROY).
• Contacte i preu especial per la realització de revisió médica i
prova d’esforç (Granollers).
• Planificació conjuntament amb l’entrenador d’un stage de
tecnificació al llarg de la temporada.
10. Com puc ser membre de la
STP???
Per ser membre de la STP s’ofereixen dos vies, cadascuna
amb les seves condicions i compromisos tal i com a
continuació es detallen:
11. Via 1: SOCI STP + PISCINA
S’oferiex:
• Full setmanal d’entrenaments (10 Mesos)
• 3 Entrenaments setmanals amb l’entrenador
• Matrícula a la piscina gratis i reserva de carrils.
• Contacte via mail amb l’entrenador
• Tri-traje de competició i armilla impermeable
(CORRIOL)
12. Es demana:
- Ser soci de la piscina
- Jusitificant de prova médica d’aptitud
física per la pràctica de l’esport.
- Estar federat a la FC Triatló amb la STP
- Assistència mínima d’un 65 %
d’entrenaments (2 d’ells amb l’entrenador) i proves
planificades
- Uniformitat i imatge corporativa
- Mantenir una actitud respectuosa (no només
ens mostrem a nosaltres, representem al
CEVDM)
- Pagament:
50 €/any per ser “Tri-PIRI”
20€al CEVM
30€x la STP
200 €/any pels entrenaments
(1 rebut x trimestre de 60 €)
13. Via 2: SOCI STP
S’ofereix:
- Full setmanal d’entrenaments(10 mesos)
- 1 Entrenament setmanals amb l’entrenador
- Assitència als entrenaments “lliures” de
còrrer, bici.
- Reserva de carrils als matins per aquells que
siguin socis de la piscina.
- Possibilitat d’incorporar-se a la Via 1 en
qualsevol moment de la temporada (sota la seva
responsabilitat)
14. Es demana:
- Jusitificant de prova médica d’aptitud
física per la pràctica de l’esport.
- Assitència a 3 proves anuals com a STP.
- Uniformitat i imatge corporativa
- Mantenir una actitud respectuosa (no només
ens mostrem a nosaltres, representem al
CEVDM)
- No cal federar-se, però si es federa ho farà.
amb la STP.
- Pagament:
50 €/any per ser “Tri-PIRI”
20€al CEVM
30€x la STP
150 €/any pels entrenaments
(1 rebut x trimestre de 45 €)
15. Via 3: SOCI STP
• VIA 3: Per aquells socis que per motius laborals,
personals, familiars,.....no es poden comprometre al
seguiment dels entrenaments i als objectius competitius.
• Pagament de 50€ any quota STP (20+30)
• No cal federar-se, però si es federa ho farà amb la STP.
• No està obligat a mínims d'entrenaments ni de
competeicions.
• Possibilitat d'assistència als entrenaments "lliures" de
còrrer i bici
• No es rebran entrenaments setmanals.
16. FITXA ALTA SECCIÓ TRIATLÓ
FITXA ALTA SECCIÓ TRIATLÓ PIRI
• Data, direcció, població, D.N.I., Mail, Telèfon, Noms i
Cognoms, Data Naixement.
• Numero de compte:
• Quota entrenaments :
• (marqueu amb una X la via amb la que voleu participar a la
STP)
• _ Via 1: 250€ any*:
• *tres pagaments de 60€ octubre, febrer i maig + 1 pagament
de 70€ al gener (20€ quota mensual + 50€ quota STP)
• _ Via 2: 200€ any*:
• *tres pagaments de 45€ octubre, febrer i maig + 1 pagament
de 65€ al gener (15€ quota mensual + 50€ quota STP)
• _ Via 3: 50€ any:
• Pagament al gener
