Энергия. Месторождение под нами на 50 квадратных сантиметрах

1. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 1
Энергия руководителя.
Где найти месторождение
Ведущий:
Григорий Хмельницкий
2016 г.
Киев

2. Графическая концепция встречи
© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 2
Практики
осознанности
Психология
Нейро-
науки

3. «Энергия руководителя Продаж. Как открыть
месторождение?»
 Осознанность как
целостность руководителя и
команды.
 Жизнестойкость и
Внутренняя энергия.
 Новый взгляд на
самомотивацию.
 Лень как украинская
разновидность медитации
 Практики осознанности как
инструмент развития энергии
и оптимизма
В программе:
3© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016

4. Бонус участникам:
 Обучение Танцу БлагоДарения
Г.И. Гурджиева.
«Энергия руководителя Продаж. Как открыть
месторождение?»
© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 4

5. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 5

6. Фактов не
существует,
существует
лишь наше
понимание
фактов
Фридрих
Ницше
© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 6

7. Осознанность
Осознанность — понятие в современной
психологии;
определяется как непрерывное отслеживание
текущих переживаний, то есть состояние, в
котором субъект фокусируется на
переживании настоящего момента, стараясь
не отвлекаться на события прошлого или
мысли о будущем
7© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016

8. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 8
Осознанность – способность быть
в полном контакте с собой и
окружающим миром, и достигать
своих жизненных ценностей,
управляя своим телом,
мышлением и эмоциями

9. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 9
Осознанность – это
состояние сознания,
противоположное
«автопилоту»

10. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 10
Осознанность – это
энергия

11. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 11

12. Личностные
качества
Экономические и
управленческие
знания и навыки
Технологические
знания и навыки
Специалисты
Менеджеры
среднего звена
Топ-менеджеры
Значимость
Новые парадигмы профессиональной
компетентности Руководителя Продаж
© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 12

13. Внешнее проявление
Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 13
Внутренний разговор
(То, во что верю)
Эмоции
Энергия

14. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 14

15. 2 вида энергии
1.Физическая энергия – это самый основной вид энергии.
Физическую энергию можно регулировать диетой, физическими
упражнениями и сном. Эта энергия существует независимо от того
заняты ли Вы физическим трудом или нет.
2. Психическая энергия. 3 ключевых центра
 Духовная энергия –не как религиозный или метафизический тип
энергии, а как вид энергии, которая появляется, когда у нас есть
цель. Духовная энергия - самый важный и самый сильный вид
энергии. Энергия Смысла, Ума и Воли
 Эмоциональная энергия – это Ваша способность управлять и
поддерживать Ваши эмоции. Люди с высоким уровнем
эмоциональной энергии уверены в себе, счастливы и полны
энтузиазма. Низкий уровень энергии выражается в вспышках гнева,
отчаяния и расстройства. Высокий уровень негативной энергии
невероятно разрушителен и истощает организм.
 Социальная энергия – это энергия связей и отношений
Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 15

16. 16
4 вида жизнестойкости и энергии
руководителя
© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016

17. 17
Нам нужно:
четыре объятия в
день для
выживания;
восемь объятий в
день для поддержки
жизнедеятельности;
двенадцать
объятий в день для
роста и развития.
Источник Луиза Хэй (Louise L. Hay)
Энергия обнимашекк

18. Вы ленивы,…..
© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 18

19. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 19
Ин из ленивых –
Александр Флеминг

20. Хорошие новости
Мотивации НЕТ
Лени НЕТ
© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 20

21. ЕСТЬ
 ВЫБОР
Важно или Неважно
© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 21
(индикатор: действия + результаты)

22. Шкала выбора
ВАЖНО
Результаты и действия
Мысли и идеи
НЕВАЖНО
© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 22

23. Шкала выбора
© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 23
Мысли и идеи
НЕВАЖНО
ВАЖНО
Результаты и
действия

24. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 24
Практики осознанности

25. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 25
Дыхание - это энергия
Дыхание является
источником 99%
кислорода и
энергии в
организме

26. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 26
Медитация на дыхании
Базовая практика медитации,
которая развивает способность
концентрации внимания и
энергии.
Она полезна сама по себе и
является основой для всех
остальных наших медитаций и
практик.

27. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 27
Практика
«Внутренняя
улыбка»

28. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016
28

29. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 29
Практика наполнения счастьем

30. Григорий Хмельницкий, Киев,
2016
30

31. Григорий Хмельницкий, Киев,
2016
31

32. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 32
Практика телесной осознанности
для работы с агрессией

33. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 33
Практика «Большое дерево»

34. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 34

35. Григорий Хмельницкий, Киев, 2016
35
ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Краткий курс
философии энергии и оптимизма

36. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 36

37.  Бороться с ленью.
© Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 37

38. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 38

39. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 39
Будь честен: признай, что
для тебя важно.

40. Григорий Хмельницкий, Киев,
2016
40
Ешь шоколад

41. Григорий Хмельницкий, Киев,
2016
41
Занимайся Медитацией и Йогой

42. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 42

43. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 43

44. Григорий Хмельницкий, Киев,
2016
44
ЛюбиВлюбляйся

45. Григорий Хмельницкий, Киев,
2016
45
Будь благодарен

46. Григорий Хмельницкий, Киев,
2016
46
Практика
благодарения

47. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 47
Будь ребенком
Никогда не
поздно
иметь
счастливое
детство

48. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 48
Развивайте в себе «ум новичка» в
противовес привычным фильтрам
«эксперта».

49. 49
ПОЙ
Григорий Хмельницкий, Киев, 2016

50. ТАНЦУЙТЕ
Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 50
Танцуй

51. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 51

52. Григорий Хмельницкий, Киев,
2016
52
Смейся

53. Григорий Хмельницкий, Киев,
2016
53
Создавайте свои стаи
«эмоциональных спонсоров»

54. © Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 54
Практикуйся
Практиковать
осознанность
можно везде,
где есть
возможность
дышать

55. Практика осознанного объятия
Откройте свои объятия друг другу.
Продолжайте обнимать друг друга на
протяжении трех вдохов и трех
выдохов.
1. Делая первый вдох, вы осознаете
свое присутствие в настоящем
моменте, и вы счастливы.
2. Со вторым вдохом вы осознаете,
что другой человек присутствует в
настоящем моменте, и он также
счастлив.
3. С третьим вдохом вы осознаете, что
вы здесь вместе, здесь на этой Земле,
и вы ощущаете счастье и глубокую
благодарность за вашу близость.
4. Затем разомкните ваши объятия и
поклонитесь друг другу, выражая
благодарность.

56. Григорий Хмельницкий, Киев, 2016 56
Мне было приятно быть с Вами
Спасибо
Григорий Хмельницкий
grigory.khmelnytsky@gmail.com
+38 050-331-27-96
+7(916) 656-71-45