4. mailako nutrizioari buruzko umeen lana.

1. BIZI-FUNTZIOAK
UGALKETA-
FUNTZIOA
NUTRIZIO-FUNTZIOA ERLAZIO-FUNTZIOA
Ugalketa-funtzioa
egiteko , pertsonok
ugalketa-aparatuak
ditugu.
UGALKETA-
APARATUA
Nutrizio-funtzioa egiteko, arnas
aparatua,digestio-
aparatua,zirkulazio-aparatua eta
iraitz-aparatua ditugu.
Erlazio-funtzioa egiteko,
zentzumenen organoak,
nerbio-sistema eta
lokomozio-aparatua baliatzen
ditugu.

2. Gure gorputzean,digestio-aparatua
arduratzen da elikagaiak hartzeaz eta
eraldatzeaz,
behar ditugun substantzia
nutritiboak lortzeko.
Elikagaietatik bereizi diren mantenu-
gaiak xurgatzen dira eta gorputz
osoan zehar banatzen dira.
Elikagaien hondakinak kanporatu
egiten dira.

3. ARNAS APARATUA
Arnas aparatuak funtzio hauek
betetzen ditu gure gorputzean:
kanpoaldeko airea sartu ,
aire horretatik behar dugun
oxigenoa lortu
eta hondakinak (karbono
dioxidoa ) kanporatu.
Arnasketaren prozesuan ,hiru
etapa gertatzen dira etengabe
bata bestearen ondotik:
arnasgora, gas-trukea eta
arnasbehera.

4. ZIRKULAZIO - APARATUA
Zirkulazio – aparatua substantziak oganismoan
zehar garraiatzeaz arduratzen den gure
gorputzeko atala da.
Hauek dira zirkulazio – aparatuaren atalak :
kapilarrak , zainak , bihotza eta arteriak.

5. IRAITZ-APARATUA
• Iraitz-aparatua gernua sortu eta kanporatzeaz arduratzen den gure
gorputzeko atala da.
• Iraizketa gure gorputzak egiten duen prozesuen multzoa da, odoleko
hondakinak jaso eta haiek kanporatzeko:
• 1.Hondakindun odola giltzurrunera doa.
• 2.Giltzurrunak odola iragazten du.
• 3.Giltzurrunak gernua sortu, eta,
ureterraren bidez, maskurira isurtzen du.
• 4.Giltzurrunetik odol garbia ateratzen da.

6. DIETA
Elikagaiek dituzten
substantziak mantenugaiak
dira,eta gure organismoak
erabiltzen ditugu hartzeko eta
behar bezala funtzionatzeko.
DIETA OSASUNGARRI
BAT NOLAKOA DEN
Dieta esaten zaio egunero
hartzen ditugun elikagaien
multzoari. Egunero behar
bezainbeste ur eta mantenugai
hartzen baditugu, dieta
osasungarri bat izango dugu.

7. DIETA OSASUGARRI BATERAKO AHOLKUAK
Saihestu litxarreriak opil industrialak eta azukre
nahiz gasdun edariak, edo saiatu ahalik eta
gutxien hartzen.
Jan egoskariak, gutxienez astean behin edo bitan.
Gosaldu nahiko energetiko; horrela, goizean
behar besainbeste energia izango duzu.
Egunean bost otordu egin; haietako bakoitzean,
ez jan gehigi, ezta gutxiegi ere. Edan ura.
Ez jan gatz ugari duten elikagaiak gehiegi eta jan
fruta eta barazkiak egunero.

8. OSASUNA ETA HIGIENEA
Digestio-aparatua:
Garbitu eskuak otorduen aurretik eta ondoren.
Zihurtatu jan behar dituzun elikagaiak egoera onean daudela.
Arnas aparatua:
Arnasa sudurretik hartu, aire partikulak garbitu eta berotu
egiten baitira.
Ez arnastu kerik edo substantzia arriskutsurik.
Zirlulazio aparatua:
Egizu kirola.
Ez jan gantz eta gatz asko.
Iraitz aparatua: