زيادة الطول و تركيز الزيادة في الساقين http://youtu.be/sL_IfJIT_Cw اشترك الآن في قناة الصيدلة و النظام الشامل للأساليب العلاجية المختلفة للأمراض ليصلك كل جديد http://goo.gl/XNIQp7

1. زيادة الطول و تركيز
الزيادة في الساقين
سلسلة حلقات زيادة الطول
تركيز زيادة الطول
في الساقين
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

2. تركيز زيادة الطول
في الساقين
زيادة الطول في
الظنبوب و الشظية
(Tibia & Fibula)
بعملية جراحية
زيادة الطول في المسافة من
بعد الركبة إلي القدم
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

3. استطالة عضلات الساق الخلفية إلي أقصي مدي )اتخاذ الوضع
15 دقيقة - لمدة دقيقة و راحة 30 ثانية( بوقت اجمالي من 10
طول الأربعة أشهر
تركيز زيادة الطول
uttanasana أمامي uttanasana خلفي
في الساقين
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

4. تفتيح الركبة مع استطالة عضلات الساق الأمامية )الرباعية(
15 دقيقة لمدة - لمدة 10 )Hero pose ( وضع البطل
أسبوعين الارتشاف
Virasana أمامي Virasana خلفي
تركيز زيادة الطول
في الساقين
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

5. Supported ( تطوير أداء وضع البطل مع الدعم
)Hero Pose
تركيز زيادة الطول
في الساقين
Hand Supported Virasana Pillow Supported Virasana
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

6. تركيز زيادة الطول
في الساقين
Supta
Virasana
الاستلقاء إلي الخلف من
وضع البطل )التفتيح النهائي(
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

7. مدونة النظام الشامل
http://Cttt101.blogspot.com
dr.panor@gmail.com للاستفسار
زيادة الطول Grow Taller
http://cttt101.blogspot.com/p/4-5-5-
httpyoutu.html
قناة الصيدلة و النظام الشامل
http://www.youtube.com/mycttt101
تركيز زيادة الطول
في الساقين
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com