عادت رفتاری است که یک فرد به صورت مستمر آنرا تکرار می کند. برخی عادت ها نامناسب بوده و باعث می شود زندگی افراد با اختلال روبرو شود. از این رو ترک عادت های بد ضروری است. digidanesh.irRead less