2. 壹、研究動機 -1 行政院衛生署（ 2004 ）所發表的歷年統計資料，台灣近二十年來， 自殺 一直是十大死因的排名之內。 近十年來呈現增加的趨勢從最新的統計資料來看民國 91 年，就有 3053 個人自殺死亡。（吳蕙慈 2003 ）

3. WHO 統計資料發現，全球已經有 4 億多 人口被精神病患所苦。 其中憂鬱症佔全球總人口數 兩億多 ，有一成的男性及女性可能罹患憂鬱症，顯示憂鬱症相當普遍。（吳佩容， 2000 ） 壹、研究動機 -2

4. 研究者在臨床上遇見無助的憂鬱症且多次想自殺個案，想試著運用催眠療法的各種技巧，探討是否可以將 負面 的情緒轉化為 正向思考 。 催眠過程中，運用神經語言程式學技巧，強化個案 自信心 ，且協助個案 重新認知 未來 生活目標與意義 ，觀察是否有顯著差異。 壹、研究動機 -3

5. 1. 探討催眠療法對憂鬱症自殺個案提昇自信心的效果。 2. 探討催眠療法對憂鬱症自殺個案，在信念是否能從負面的情緒轉化為正向思考。 3. 協助個案尋找未來生活目標與生活意義。 4. 引導個案說出真實的心理困境，給予適當的宣洩。 研究目的

6. 一、催眠 美國精神科醫 Brian L.Weiss 言： 催眠目的是進入 潛意識 狀態。潛意識藏在意識之下，催眠就是 集中注意力 ，進入潛意識狀態之下而達到治療目的。催眠並沒有危險，完全掌控在自己當中。 名 詞 解 釋 -1

7. 二、神經語言程式 N(Neuro) 神經：大腦和神經系統中進行的過程。 L(Linguistic) 語言：指我們用詞的方式，如何影響我們對外面世界的感知和關係。 P(Programming) 程式：運用過程改變身語意成為更好的目標。 名詞解釋 -2

11. 5. 每天出現心理激動或行動遲滯，這些現象可由他人觀察得到。 6. 幾乎每天都覺得疲勞或失去活力。 7. 幾乎每天都覺得沒有價值感或有過度的罪惡感。 8. 幾乎每天都感到思考能力或專注力減退或無決斷力。 憂鬱症之診斷

12. 9. 反覆想到死亡或有自殺的想法（不只是害怕自己即將死去）、企圖自殺或有詳細的自殺計畫。 憂鬱症的診斷標準，必須至少在 兩週期間內 ，同時出現上列 症狀五項 （或至少五項以上），在這兩星期當中，這些症狀改變了個人以往的生活，並使其 社交生活 或工作出現明顯的困難。 憂鬱症之診斷

13. 憂鬱症之心理因素 憂鬱心理的起因可以歸納為幾個要點﹕ 一、憂鬱是 累積挫折 和 無助經驗 所造成的心理現象。 二、 憂鬱的心理與歸因理論有關。 最糟糕的是他會把這些事情完全歸因於 自己無能 。

14. 憂鬱症之心理因素 三、有些人一生中遇到一次重大的挫折就會心灰意冷，認為什麼事他都 無能為力 ，因而一生都持著 悲觀、消極 的態度。

15. 一、環境的充實與美化： 在環境中體會到 自我潛能 ， 建立自信心 和樂觀的態度。 二、個人控制的訓練： 透過 學習技能 ，調適生活的重要部份，以建立自我信心，不容易受外界影響。 憂鬱症改善之方法

16. 三、容忍的訓練： 了解 自我極限 ，在某些方面的確是無能為力，並且接受這個事實。 失敗時不致於傷心過度 , 培養可遇不可求的想法， 減少患得患失 的心情。 憂鬱症改善之方法