Download to read offline
2559 project
- 1. 1 แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ รหัสวิชา ง33202 ชื่อวิชาเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 6 ปีการศึกษา 2559 ชื่อโครงงาน How to perfect ชื่อผู้ทาโครงงาน 1. นางสาว ชนิกานต์ ใจนวล เลขที่ 12 ชั้น ม.6 ห้อง 2 2…………….......................……………………เลขที่ …………ชั้น …………….ห้อง.......... 3…………….......................……………………เลขที่ …………ชั้น …………….ห้อง.......... ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงานร่วม (ถ้ามี)………………………………………………… ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559 โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่ สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34
- 2. 2 ใบงาน การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์ สมาชิกในกลุ่ม .…… 1. นางสาวชนิกานต์ ใจนวล เลขที่ 12 2…………………………………เลขที่ ………. 3………………………………….. เลขที่……… คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้ ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย) สวยใสสุขภาพดี ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ) How to perfect ประเภทโครงงาน โครงงานพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษา ชื่อผู้ทาโครงงาน นางสาว ชนิกานต์ ใจนวล ชื่อที่ปรึกษา ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ ชื่อที่ปรึกษาร่วม - ระยะเวลาดาเนินงาน 2 ภาคเรียน ที่มาและความสาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล ของการทาโครงงาน) การออกกาลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดีกับทุกคน ไม่ว่าจะทางกายและจิตใจ แต่ผู้คนส่วนใหญ่มักจะละเลยเรื่อง ดังกล่าวไป อาจจะเพราะไม่มีเวลา หรือขี้เกียจก็ตามแต่ ซึ่งส่งผลทาให้ระยะภายหลังมานี้มีจานวนของผู้ที่ประสบ ปัญหาโรคอ้วน หรือโรคต่างๆมากมาย เช่น โรคหัวใจ โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคเบาหวาน หรือทาให้ร่างกาย อ่อนแอมีภูมิคุ้มกันน้อย หากอาการรุนแรงมากนักก็อาจจะทาให้ถึงแก่ชีวิตได้ นอกจากจะทาให้เราเองนั้นไม่สบายใจ แล้ว ยังทาให้ผู้คนในครอบครัวและผู้คนรอบข้างของเราต่างไม่สบายใจไปด้วย หากต้องมีใครได้รับผลจากโรคร้ายต่างๆ ดังนั้นเราจึงควรหันมาสนใจเรื่องนี้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกาลังโดยวิธีการต่างๆ อาจะเป็นการวิ่ง การออกกาลัง กายกระชับสัดส่วน เช่น การวิดพื้น การซิตอัพ เป็นต้น และการรับประทานอาหารที่ดี เช่น อาหารที่มีไขมันและ น้าตาลน้อย หรือหมั่นทานผักผลไม้เยอะๆ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงปลอดภัยจากโรคร้าย และเพื่อหุ่นที่สวยงาม ของเราค่ะ โดยโครงงานนี้จะนาเสนอเพียงบางวิธีของการออกกาลังกายที่สามารถทาได้ง่าย หากทุกคนสนใจสามารถ หาข้อมูลเพิ่มได้ทางอินเทอร์เน็ตค่ะ
- 3. 3 วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการทาโครงงาน ระบุเป็นข้อ) 1.เพื่อให้ผู้ชมได้รับข้อมูลที่ดีเพื่อนาไปใช้ควบคู่กับการออกกาลังกาย 2. เพื่อให้ประชากรทุกคนมีสุขภาพที่ดีมากขึ้นและลดปัญหาเกี่ยวกับโรคร้ายต่างๆ 3. เพื่อให้ทุกคนได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต เงื่อนไขและข้อจากัดของการทาโครงงาน) ผู้จัดทาโครงงานนี้จะเน้นไปยังผู้ที่สนใจจะออกกาลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี โดยใช้ระยะเวลาภายในภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559 ซึ่งวิธีออกกาลังกายที่นาเสนอจะเป็นเพียงวิธีที่ออกกาลังกายในพื้นที่ที่จากัด และมีเพียงแค่ บางวิธีเท่านั้น โดยจะได้ผลลัพธ์ดีมากน้อยแค่ไหนตามสมรรถภาพร่างกายและความอดทนของแต่ละคน โดยสามารถ ศึกษาวิธีการออกกาลังกายจากเว็บไซต์ http://sistacafe.com/summaries/12479