1. Jednym z podstawowych
czynników decydujących o
mocnej strukturze szkieletu
jest odpowiednia zawartość
składników mineralnych w
organizmie. Po zakończeniu
wzrostu kości, wciąż możemy
zrobić wiele, by je wzmocnić,
gdyż mineralizacja (tj.
„stopień wysycenia kości
składnikami mineralnymi”)
może trwać nawet do
ukończenia 30 roku życia. Po tym okresie nie powinniśmy zapomnieć jednak o
odpowiedniej podaży wapnia i magnezu, gdyż z wiekiem coraz trudniej
zachować prawidłową strukturę kostną.
A na dodatek składniki te uczestniczą również w wielu innych, ważnych
procesach fizjologicznych.
Jedna tabletka Strong Bones dostarcza tyle wapnia, co jedna szklanka mleka lub
1 porcja sera oraz tyle magnezu, co pół szklanki mleka lub 3 porcje (100 g) sera!
Składniki aktywne Strong Bones to wapń oraz magnez. Zawartość wapnia
w
organizmie wynosi około 2% naszej masy ciała. 99% tego składnika znajduje się
w kościach i zębach, dlatego też jest on potrzebny do zachowana ich
prawidłowej struktury.
Odgrywa on ponadto ważną rolę we właściwym funkcjonowaniu mięśni, w
utrzymaniu odpowiedniego przekaźnictwa nerwowego oraz prawidłowym
krzepnięciu krwi.
Największe ilości magnezu występują w kościach (ok. 60%) oraz mięśniach (ok.
30%). Jest on także obecny w przestrzeni międzykomórkowej oraz w samych
komórkach.
Magnez pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz zębów. Odgrywa istotną
rolę we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni.
Wspomaga prawidłową syntezę białka, przyczynia się do zmniejszenia uczucia
zmęczenia i znużenia oraz korzystnie wpływa na metabolizm energetyczny.
Czytaj więcej >>>