SlideShare a Scribd company logo
1 of 14
Вольная борьба
История развития вольной борьбы
 Во́льная борьба́ — вид единоборства
с применением различных приёмов
(захватов, бросков, переворотов,
подножек и т. п.), в котором каждый
из соперников пытается положить
другого на лопатки и победить.
Современный вид вольной борьбы
сформировался в Англии и США в
первой половине XIX в.
 Вольная борьба — это симбиоз силы,
мощности, напора, выносливости и в
то же время быстроты, ловкости,
гибкости.
 В программу Олимпийских игр
вольная борьба включена с 1904 г.,
для женщин — с 2004 г. Чемпионаты
мира проводятся с 1951 г.,
чемпионаты Европы — с 1928 г. В
Международной федерации борьбы
— ФИЛА Вольная борьба
 Современная вольная борьба зародилась в конце
XIX века в Великобритании, а затем
распространилась в другие страны Европы, Азии,
Америки, Африки. Это единоборство двух
спортсменов. С помощью различных технических
приемов - захватов, бросков, переворотов,
подножек, подсечек и многих других приемов,
каждый из соперников стремится положить другого
на лопатки и добиться победы. Отличие вольной
борьбы, например, от греко-римской, разрешены
захваты ног, а также приемы, выполняемые с
помощью ног - подсечки, подножки.
 В Советском Союзе вольная борьба стала
развиваться значительно позже классической.
Советские борцы не были знакомы с этим видом
борьбы. Исключение составляли только борцы из
Азербайджана, Армении и Грузии, где
национальные виды борьбы имели много общего с
техникой международной вольной борьбы. Первый
чемпионат страны был проведен в 1945 г. Многие
борцы - классики перешли в вольную борьбу,
особенно из тех весовых категорий, в которых
существовала большая конкуренция. Всесоюзный
комитет по делам физической культуры и спорта
провел специальный учебный сбор для тренеров,
где они впервые изучили сложную технику нового
вида борьбы. Развивать вольную борьбу в СССР
начали потому, что это был олимпийский вид. За
первыми международными выступлениями
советских борцов с особым вниманием следил
И.В.Сталин - он сам был поклонником борьбы, а
победы в тяжелых весовых категориях считал
важнейшими и определяющими.
 Впервые наши борцы вольного стиля
приняли участие в Олимпийских Играх в
1952 г. Главным претендентом на золотую
олимпийскую медаль был "северный
великан" швед Б. Антонссон К этому
времени он был чемпионом Европы 1946 г,
1949 г по вольной борьбе, чемпионом мира
1950 г по классической борьбе, чемпионом
мира 1951 г по вольной борьбе,
серебряным призером Олимпийских игр
1948 г в Лондоне. Ни у кого из западных
специалистов и журналистов не было
сомнения , что в 1952 г именно Антонссон
станет олимпийским чемпионом . В финале
он встретился с талантливым самородком ,
кохозником из Кахетии А. Мекокишвили. На
первом чемпионате СССР в 1945 г именно
Арсен занял первое место и прочно
удерживал его несколько лет. Таков путь
олимпийского чемпиона 1952 г, так как А
Мекокишвили выиграл финальную схватку,
а команда борцов вольного стиля СССР
заняла на этих Играх первое место.
 Всего с 1952 г по 1996 г борцы
вольного стиля СССР - России
завоевали на олимпийских
состязаниях:
 1952 г. - 2 золотые, 1 серебряную
медали
 1956 г. - 1 золотую
 1960 г. - 2 серебряные, 3 бронзовые
 1964 г. - 2 золотые, 1 серебряную, 2
бронзовые
 1968 г.- 2 золотые, 1 серебряную
 1972 г. - 5 золотых, 2 серебряные и 1
бронзовую
 1976 г. - 5 золотых, 3 серебряных
 1980 г. - 7 золотых, 1 серебряную, 1
бронзовую
 1988 г. - 4 золотые, 3 серебряные, 2
бронзовые
 1992 г. - 3 золотые, 2 серебряные, 2
бронзовые
 1996 г. - Россия впервые выступила
на Олимпийских играх
самостоятельной командой
 1996 г. - 3 золотые, 1 серебряную
 2000 г. - 4 золотые, 1 серебряную
 2004 г. - 3 золотые, 2 бронзовые
(FILA; основана в 1912) свыше 120
стран (1997).
Правила борьбы
Борьба, как и все другие виды спорта, подчинена
правилам, которые определяют «закон игры» и
практику поединка; цель ее - положить на лопатки
(туше) противника или победить по очкам. Настоящие
Правила применяются во всех стилях современной
борьбы под контролем ФИЛА.
Греко-римская и вольная борьба существенно
различаются следующим образом:
- в греко-римской борьбе строго запрещено
захватывать противника ниже пояса, ставить
подножку, активно пользоваться ногами при
выполнении какого-либо действия;
- в вольной борьбе, наоборот, разрешены захват
ног противника, подножки и активное использование
ног при выполнении какого-либо приема;
- в женской борьбе строго запрещены двойные
Нельсоны;
- для пляжной борьбы есть отдельный
специфический регламент;
- в национальных видах борьбы применяются
специальные правила, специфические для каждого
района.
Излагаемые далее правила постоянно меняются, но
их должны знать и применять все, кто занимается
борьбой: борцы, тренеры, арбитры и руководители,
кто полностью отдается ей и борется честно и
справедливо к удовольствию зрителей.
Президент федерации Вольной
борьбы М.Г.Мамиашвили.
Спортивные достижения:
1989 Чемпионат Европы - золото
1988 Обладатель золотого пояса МФБ
1988 Олимпийские игры - золото
1988 Чемпионат Европы - золото
1986 Обладатель золотого пояса МФБ
1986 Чемпионат Европы - золото
1986 Чемпионат мира - золото (74 кг)
1985 Чемпионат мира - золото (74 кг)
1985 Суперкубок г. Токио - победитель
1983 Чемпионат мира - золото (74 кг)
Легенда Вольной борьбы
Бувайсар Сайтиев
Награды Сайтиева
Олимпийские игры
Золото Атланта 1996 до 74 кг
Золото Афины 2004 до 74 кг
Золото Пекин 2008 до 74 кг
Чемпионаты мира
Золото Атланта 1995 до 74 кг
Золото Красноярск 1997 до 76 кг
Золото Тегеран 1998 до 76 кг
Золото София 2001 до 76 кг
Золото Нью-Йорк 2003 до 74 кг
Золото Будапешт 2005 до 74 кг
Чемпионаты Европы
Золото Будапешт 1996 до 74 кг
Золото Варшава 1997 до 76 кг
Золото Братислава 1998 до 85 кг
Золото Будапешт 2000 до 76 кг
Золото Будапешт 2001 до 76 кг
Золото Москва 2006 до 74 кг
Задачи и содержание частей тренировочного
урока
Тренировочное занятие состоит из трех частей.
Подготовительная часть предназначена для организации группы и
мобилизации внимания занимающихся, объяснения задач
тренировочного занятия, разогревания и подготовки организма
занимающихся к предстоящей работе.
Все это достигается применением различных упражнений
общеразвивающего характера, ходьбой и бегом в переменном
темпе, акробатическими и имитационными упражнениями. Особое
внимание следует обращать на разогревание и проработку связок и
суставов. Разогревание следует выполнять постепенно, включая в
работу все более крупные группы мышц.
Опытные борцы постепенно подбирают себе определенные
комплексы упражнений, включают упражнения, имитирующие их
основные технические действия. Нередко в разминке применяют
простейшие формы борьбы (выталкивания из круга, петушиный бой,
бой всадников, борьба за предмет и т. д.). В этом случае разминка
проходит интересно и эмоционально. Во всех случаях следует
разминаться до появления пота.
Основная часть занятий — самая продолжительная по времени и
большая по нагрузке. В этой части совершенствуются специальные
физические и (морально-волевые качества, тактико-техническое
мастерство. Спортсмены учатся применять полученные знания в сложных
условиях схватки.
Продолжительность основной части занятий зависит от числа
занимающихся, их натренированности, уровня спортивного мастерства,
задач, стоящих перед ними, а также от обеспеченности тренировочного
зала необходимым спортивным инвентарем.
В заключительную часть входит постепенное снижение нагрузки,
подведение организма к нормальному состоянию, для чего применяются
различные дыхательные упражнения, упражнения на расслабление и
упражнения в медленной ходьбе. В конце заключительной части занятий
полезно подвести итоги всего тренировочного занятия.
Занятия по борьбе в зависимости от задач, стоящих перед спортсменами, и
периода тренировочной работы могут быть различными по содержанию.
Основными формами тренировочных занятий являются учебно-
тренировочные, тренировочные, контрольные занятия.
Учебно-тренировочные занятия — наиболее распространенная форма
спортивного урока. Продолжительность их в среднем около двух часов.
На них осваиваются новые технические приемы, а также повторяются и
совершенствуются старые, исправляются ошибки в технике и
устраняются недостатки в физической подготовке.
Совершенствуется волевая подготовка и воспитывается умение
применять усвоенные навыки и технические действия в сложных,
постоянно меняющихся условиях схватки. С учетом стоящих перед
спортсменами задач подбираются и партнеры по тренировке. Учебно-
тренировочные занятия нередко начинают с бесед по теории.
Подготовительная часть занятий проводится обычно групповым
методом. Полезно начинать занятия с разучивания и разбора нового
тактико-технического материала в составе группы. После этого задания
следует более конкретизировать, учитывая индивидуальные особенности
занимающихся, их мастерство и задачи занятия.
Конец.

More Related Content

What's hot

олимпийские игры
олимпийские игрыолимпийские игры
олимпийские игрыFibi
 
Художественная гимнастика
Художественная гимнастикаХудожественная гимнастика
Художественная гимнастикаДмитрий Горяев
 
6этап заключительный
6этап заключительный6этап заключительный
6этап заключительныйELena Khrenova
 
TRP - ready for labor and defense
TRP - ready for labor and defenseTRP - ready for labor and defense
TRP - ready for labor and defenseyshostov
 
олимпийские игры
олимпийские игрыолимпийские игры
олимпийские игрыSvetlanaKolomiets
 
Фигурное катание
Фигурное катаниеФигурное катание
Фигурное катаниеOlga Golubeva
 
никонов бобслей
никонов бобслейниконов бобслей
никонов бобслейOlga Golubeva
 
Олимпийские достижения спортсменов Республики Беларусь
Олимпийские достижения спортсменов Республики БеларусьОлимпийские достижения спортсменов Республики Беларусь
Олимпийские достижения спортсменов Республики БеларусьПётр Ситник
 
паралимпийские игры
паралимпийские игрыпаралимпийские игры
паралимпийские игрыDmiTaNik
 
2014 год олимпийский
2014 год   олимпийский2014 год   олимпийский
2014 год олимпийскийannut77
 

What's hot (20)

Художня гімнастика
Художня гімнастикаХудожня гімнастика
Художня гімнастика
 
Зимние олимпийские игры
Зимние олимпийские игры Зимние олимпийские игры
Зимние олимпийские игры
 
олимпийские игры
олимпийские игрыолимпийские игры
олимпийские игры
 
Sport2
Sport2Sport2
Sport2
 
Художественная гимнастика
Художественная гимнастикаХудожественная гимнастика
Художественная гимнастика
 
6этап заключительный
6этап заключительный6этап заключительный
6этап заключительный
 
TRP - ready for labor and defense
TRP - ready for labor and defenseTRP - ready for labor and defense
TRP - ready for labor and defense
 
олимпийские игры
олимпийские игрыолимпийские игры
олимпийские игры
 
фристайл
фристайлфристайл
фристайл
 
Фигурное катание
Фигурное катаниеФигурное катание
Фигурное катание
 
никонов бобслей
никонов бобслейниконов бобслей
никонов бобслей
 
паша
пашапаша
паша
 
Олимпийские достижения спортсменов Республики Беларусь
Олимпийские достижения спортсменов Республики БеларусьОлимпийские достижения спортсменов Республики Беларусь
Олимпийские достижения спортсменов Республики Беларусь
 
#9 ring6
#9 ring6#9 ring6
#9 ring6
 
Паралимпийские игры
Паралимпийские игрыПаралимпийские игры
Паралимпийские игры
 
паралимпийские игры
паралимпийские игрыпаралимпийские игры
паралимпийские игры
 
Лыжная подготовка
Лыжная подготовкаЛыжная подготовка
Лыжная подготовка
 
биатлон
биатлонбиатлон
биатлон
 
2014 год олимпийский
2014 год   олимпийский2014 год   олимпийский
2014 год олимпийский
 
Donskikh
DonskikhDonskikh
Donskikh
 

Similar to 14586

Фехтование
ФехтованиеФехтование
Фехтованиеwww.mskh.am
 
Олимпийские игры
Олимпийские игрыОлимпийские игры
Олимпийские игрыGALINA kOSHKINA
 
спорт в жизни человека печать
спорт в жизни человека печатьспорт в жизни человека печать
спорт в жизни человека печатьnino-66
 
Dorogoy olimpiyskogo ognya
Dorogoy olimpiyskogo ognyaDorogoy olimpiyskogo ognya
Dorogoy olimpiyskogo ognyaGalina Antropova
 
история олимпийских игр
история олимпийских  игристория олимпийских  игр
история олимпийских игрSedenie
 
эстония на олимпийских играх
эстония на олимпийских играхэстония на олимпийских играх
эстония на олимпийских играхFibi
 
Олимпийские игры
Олимпийские игрыОлимпийские игры
Олимпийские игрыFibi
 
история олимпийских игр
история олимпийских игристория олимпийских игр
история олимпийских игрElena-Sh
 
презентация по олимпиаде рудомёткиной
презентация по олимпиаде рудомёткинойпрезентация по олимпиаде рудомёткиной
презентация по олимпиаде рудомёткинойkity90
 
Волков Д.М. Футбол - как олимпийский вид спорта
Волков Д.М. Футбол - как олимпийский вид спортаВолков Д.М. Футбол - как олимпийский вид спорта
Волков Д.М. Футбол - как олимпийский вид спортаssuser5b81fc
 
Презентация на тему "Олимпийское движение"
Презентация на тему "Олимпийское движение"Презентация на тему "Олимпийское движение"
Презентация на тему "Олимпийское движение"LimPinT
 
Олимпийские игры в Древней Греции
Олимпийские игры в Древней ГрецииОлимпийские игры в Древней Греции
Олимпийские игры в Древней Грецииgalina1956
 
гимнастика
гимнастикагимнастика
гимнастикаssuser0a46a8
 
Hdfhdsjjks gdf gdfg
Hdfhdsjjks gdf gdfg Hdfhdsjjks gdf gdfg
Hdfhdsjjks gdf gdfg ssuser7d1a1f
 

Similar to 14586 (19)

Hudozhestvennaya gimnastika
Hudozhestvennaya gimnastikaHudozhestvennaya gimnastika
Hudozhestvennaya gimnastika
 
17887
1788717887
17887
 
Фехтование
ФехтованиеФехтование
Фехтование
 
Олимпийские игры
Олимпийские игрыОлимпийские игры
Олимпийские игры
 
спорт в жизни человека печать
спорт в жизни человека печатьспорт в жизни человека печать
спорт в жизни человека печать
 
Dorogoy olimpiyskogo ognya
Dorogoy olimpiyskogo ognyaDorogoy olimpiyskogo ognya
Dorogoy olimpiyskogo ognya
 
история олимпийских игр
история олимпийских  игристория олимпийских  игр
история олимпийских игр
 
эстония на олимпийских играх
эстония на олимпийских играхэстония на олимпийских играх
эстония на олимпийских играх
 
спорт
спортспорт
спорт
 
Олимпийские игры
Олимпийские игрыОлимпийские игры
Олимпийские игры
 
история олимпийских игр
история олимпийских игристория олимпийских игр
история олимпийских игр
 
презентация по олимпиаде рудомёткиной
презентация по олимпиаде рудомёткинойпрезентация по олимпиаде рудомёткиной
презентация по олимпиаде рудомёткиной
 
496838
496838496838
496838
 
Волков Д.М. Футбол - как олимпийский вид спорта
Волков Д.М. Футбол - как олимпийский вид спортаВолков Д.М. Футбол - как олимпийский вид спорта
Волков Д.М. Футбол - как олимпийский вид спорта
 
Презентация на тему "Олимпийское движение"
Презентация на тему "Олимпийское движение"Презентация на тему "Олимпийское движение"
Презентация на тему "Олимпийское движение"
 
Олимпийские игры в Древней Греции
Олимпийские игры в Древней ГрецииОлимпийские игры в Древней Греции
Олимпийские игры в Древней Греции
 
Родом из Олимпии
Родом из ОлимпииРодом из Олимпии
Родом из Олимпии
 
гимнастика
гимнастикагимнастика
гимнастика
 
Hdfhdsjjks gdf gdfg
Hdfhdsjjks gdf gdfg Hdfhdsjjks gdf gdfg
Hdfhdsjjks gdf gdfg
 

14586

  • 2. История развития вольной борьбы  Во́льная борьба́ — вид единоборства с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подножек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. Современный вид вольной борьбы сформировался в Англии и США в первой половине XIX в.  Вольная борьба — это симбиоз силы, мощности, напора, выносливости и в то же время быстроты, ловкости, гибкости.  В программу Олимпийских игр вольная борьба включена с 1904 г., для женщин — с 2004 г. Чемпионаты мира проводятся с 1951 г., чемпионаты Европы — с 1928 г. В Международной федерации борьбы — ФИЛА Вольная борьба
  • 3.
  • 4.  Современная вольная борьба зародилась в конце XIX века в Великобритании, а затем распространилась в другие страны Европы, Азии, Америки, Африки. Это единоборство двух спортсменов. С помощью различных технических приемов - захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и многих других приемов, каждый из соперников стремится положить другого на лопатки и добиться победы. Отличие вольной борьбы, например, от греко-римской, разрешены захваты ног, а также приемы, выполняемые с помощью ног - подсечки, подножки.  В Советском Союзе вольная борьба стала развиваться значительно позже классической. Советские борцы не были знакомы с этим видом борьбы. Исключение составляли только борцы из Азербайджана, Армении и Грузии, где национальные виды борьбы имели много общего с техникой международной вольной борьбы. Первый чемпионат страны был проведен в 1945 г. Многие борцы - классики перешли в вольную борьбу, особенно из тех весовых категорий, в которых существовала большая конкуренция. Всесоюзный комитет по делам физической культуры и спорта провел специальный учебный сбор для тренеров, где они впервые изучили сложную технику нового вида борьбы. Развивать вольную борьбу в СССР начали потому, что это был олимпийский вид. За первыми международными выступлениями советских борцов с особым вниманием следил И.В.Сталин - он сам был поклонником борьбы, а победы в тяжелых весовых категориях считал важнейшими и определяющими.
  • 5.  Впервые наши борцы вольного стиля приняли участие в Олимпийских Играх в 1952 г. Главным претендентом на золотую олимпийскую медаль был "северный великан" швед Б. Антонссон К этому времени он был чемпионом Европы 1946 г, 1949 г по вольной борьбе, чемпионом мира 1950 г по классической борьбе, чемпионом мира 1951 г по вольной борьбе, серебряным призером Олимпийских игр 1948 г в Лондоне. Ни у кого из западных специалистов и журналистов не было сомнения , что в 1952 г именно Антонссон станет олимпийским чемпионом . В финале он встретился с талантливым самородком , кохозником из Кахетии А. Мекокишвили. На первом чемпионате СССР в 1945 г именно Арсен занял первое место и прочно удерживал его несколько лет. Таков путь олимпийского чемпиона 1952 г, так как А Мекокишвили выиграл финальную схватку, а команда борцов вольного стиля СССР заняла на этих Играх первое место.
  • 6.  Всего с 1952 г по 1996 г борцы вольного стиля СССР - России завоевали на олимпийских состязаниях:  1952 г. - 2 золотые, 1 серебряную медали  1956 г. - 1 золотую  1960 г. - 2 серебряные, 3 бронзовые  1964 г. - 2 золотые, 1 серебряную, 2 бронзовые  1968 г.- 2 золотые, 1 серебряную  1972 г. - 5 золотых, 2 серебряные и 1 бронзовую  1976 г. - 5 золотых, 3 серебряных  1980 г. - 7 золотых, 1 серебряную, 1 бронзовую  1988 г. - 4 золотые, 3 серебряные, 2 бронзовые  1992 г. - 3 золотые, 2 серебряные, 2 бронзовые  1996 г. - Россия впервые выступила на Олимпийских играх самостоятельной командой  1996 г. - 3 золотые, 1 серебряную  2000 г. - 4 золотые, 1 серебряную  2004 г. - 3 золотые, 2 бронзовые (FILA; основана в 1912) свыше 120 стран (1997).
  • 7. Правила борьбы Борьба, как и все другие виды спорта, подчинена правилам, которые определяют «закон игры» и практику поединка; цель ее - положить на лопатки (туше) противника или победить по очкам. Настоящие Правила применяются во всех стилях современной борьбы под контролем ФИЛА. Греко-римская и вольная борьба существенно различаются следующим образом: - в греко-римской борьбе строго запрещено захватывать противника ниже пояса, ставить подножку, активно пользоваться ногами при выполнении какого-либо действия; - в вольной борьбе, наоборот, разрешены захват ног противника, подножки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема; - в женской борьбе строго запрещены двойные Нельсоны; - для пляжной борьбы есть отдельный специфический регламент; - в национальных видах борьбы применяются специальные правила, специфические для каждого района. Излагаемые далее правила постоянно меняются, но их должны знать и применять все, кто занимается борьбой: борцы, тренеры, арбитры и руководители, кто полностью отдается ей и борется честно и справедливо к удовольствию зрителей.
  • 8. Президент федерации Вольной борьбы М.Г.Мамиашвили. Спортивные достижения: 1989 Чемпионат Европы - золото 1988 Обладатель золотого пояса МФБ 1988 Олимпийские игры - золото 1988 Чемпионат Европы - золото 1986 Обладатель золотого пояса МФБ 1986 Чемпионат Европы - золото 1986 Чемпионат мира - золото (74 кг) 1985 Чемпионат мира - золото (74 кг) 1985 Суперкубок г. Токио - победитель 1983 Чемпионат мира - золото (74 кг)
  • 10. Награды Сайтиева Олимпийские игры Золото Атланта 1996 до 74 кг Золото Афины 2004 до 74 кг Золото Пекин 2008 до 74 кг Чемпионаты мира Золото Атланта 1995 до 74 кг Золото Красноярск 1997 до 76 кг Золото Тегеран 1998 до 76 кг Золото София 2001 до 76 кг Золото Нью-Йорк 2003 до 74 кг Золото Будапешт 2005 до 74 кг Чемпионаты Европы Золото Будапешт 1996 до 74 кг Золото Варшава 1997 до 76 кг Золото Братислава 1998 до 85 кг Золото Будапешт 2000 до 76 кг Золото Будапешт 2001 до 76 кг Золото Москва 2006 до 74 кг
  • 11. Задачи и содержание частей тренировочного урока Тренировочное занятие состоит из трех частей. Подготовительная часть предназначена для организации группы и мобилизации внимания занимающихся, объяснения задач тренировочного занятия, разогревания и подготовки организма занимающихся к предстоящей работе. Все это достигается применением различных упражнений общеразвивающего характера, ходьбой и бегом в переменном темпе, акробатическими и имитационными упражнениями. Особое внимание следует обращать на разогревание и проработку связок и суставов. Разогревание следует выполнять постепенно, включая в работу все более крупные группы мышц. Опытные борцы постепенно подбирают себе определенные комплексы упражнений, включают упражнения, имитирующие их основные технические действия. Нередко в разминке применяют простейшие формы борьбы (выталкивания из круга, петушиный бой, бой всадников, борьба за предмет и т. д.). В этом случае разминка проходит интересно и эмоционально. Во всех случаях следует разминаться до появления пота.
  • 12. Основная часть занятий — самая продолжительная по времени и большая по нагрузке. В этой части совершенствуются специальные физические и (морально-волевые качества, тактико-техническое мастерство. Спортсмены учатся применять полученные знания в сложных условиях схватки. Продолжительность основной части занятий зависит от числа занимающихся, их натренированности, уровня спортивного мастерства, задач, стоящих перед ними, а также от обеспеченности тренировочного зала необходимым спортивным инвентарем. В заключительную часть входит постепенное снижение нагрузки, подведение организма к нормальному состоянию, для чего применяются различные дыхательные упражнения, упражнения на расслабление и упражнения в медленной ходьбе. В конце заключительной части занятий полезно подвести итоги всего тренировочного занятия. Занятия по борьбе в зависимости от задач, стоящих перед спортсменами, и периода тренировочной работы могут быть различными по содержанию. Основными формами тренировочных занятий являются учебно- тренировочные, тренировочные, контрольные занятия.
  • 13. Учебно-тренировочные занятия — наиболее распространенная форма спортивного урока. Продолжительность их в среднем около двух часов. На них осваиваются новые технические приемы, а также повторяются и совершенствуются старые, исправляются ошибки в технике и устраняются недостатки в физической подготовке. Совершенствуется волевая подготовка и воспитывается умение применять усвоенные навыки и технические действия в сложных, постоянно меняющихся условиях схватки. С учетом стоящих перед спортсменами задач подбираются и партнеры по тренировке. Учебно- тренировочные занятия нередко начинают с бесед по теории. Подготовительная часть занятий проводится обычно групповым методом. Полезно начинать занятия с разучивания и разбора нового тактико-технического материала в составе группы. После этого задания следует более конкретизировать, учитывая индивидуальные особенности занимающихся, их мастерство и задачи занятия.