Driekwart van de werk ne mers die al een burnout ach ter de rug heb ben, vreest te her vallen.

1. 7­5­2017 Kwart vreest na burn­out binnen jaar te hervallen | De Tijd
http://www.tijd.be/nieuws/archief/Kwart­vreest­na­burn­out­binnen­jaar­te­hervallen/9885892?highlight=kwart%20vreest%20na%20burn­out 1/2
Kwart vreest na burn­out bin nen jaar te
her val len
22 april 2017 00:00
Tobe Steel
Werk ne mers die na een burn­out weer vol tijds aan de slag gaan, heb ben er wei nig ver trou wen
in dat het nu beter zal gaan. Een kwart ver wacht bin nen het jaar weer uit ge blust te raken.
Vla min gen die al eens ge veld wer den door een burn­out zijn er wei nig ge rust op dat ze on der tus sen beter ge ­
wa pend zijn tegen de stress. Van de werk ne mers die na een burn­out weer vol tijds aan de slag zijn ge gaan, ver ­
wacht 76 pro cent op nieuw op ge brand te ge ra ken. Een kwart ziet al weer de eer ste alarm signalen op dui ken en
ver wacht bin nen een jaar op nieuw tegen een burn­out aan te lopen. Dat blijkt uit een be vra ging door de KU
Leu ven, de VUB, de UGent en de Brus sel se Odi see­ho ge school bij 3.350 vol tijd se werk ne mers en 1.170 zelf ­
stan di gen.
'Steeds meer men sen be sef fen dat ze niet im muun zijn', zegt Ma rij ke De Couck, burn­outcoach en do cen te aan
de VUB en Odi see. 'Dat be wust zijn is een be lang rij ke eer ste stap om je ge drag nog pre ven tief bij te stu ren.
Voor al werk ne mers die al eens een burn­out gehad heb ben, zijn zich ervan be wust dat de fac to ren die tot de
burn­out ge leid heb ben nog steeds op de loer lig gen.'
Driekwart van de werk ne mers die al een burn­out ach ter de rug heb ben, vreest te her val len. De ver kla ring
daar voor kan zijn dat die men sen vat baar der zijn om op ge brand te raken of dat de oor za ken van de eer de re
burn­out on vol doen de zijn aan ge pakt. Maar het kan ook dat men sen die al een burn­out ach ter de rug heb ben
aler ter zijn voor de alarm signalen.
'Nadat men sen her steld zijn van een burn­out zien we dat ze met een ander per spec tief in hun werk staan', zegt
Ralf Caers, spe ci a list per so neels be leid aan de KU Leu ven. 'Voor men sen die nog nooit een burn­out gehad heb ­
ben, is een ge brek aan ap pre ci a tie door hun lei ding ge ven den een be pa len de fac tor waar om ze vre zen een burn­
out te krij gen. Het is do de lijk als men sen vin den dat ze hard wer ken en dan van hun baas te horen krij gen dat
het nog niet ge noeg is.
Voor 'ex­bur nou ters' speelt die waar de ring door de lei ding ge ven de min der een rol. Zij zien de werk druk als
door slag ge ven der, maar ze heb ben ge leerd het ge brek aan waar de ring van we ge hun baas te re la ti ve ren.'
Op mer ke lijk is dat zelf stan di gen zich min der vat baar ach ten voor burn­out dan werk ne mers. 45 pro cent van de
zelf stan di gen is ervan over tuigd nooit een burn­out te krij gen, ter wijl bij de werk ne mers slechts 31 pro cent ex ­
pli ciet aan geeft zich zelf als im muun te be schou wen tegen burn­out. Van de zelf stan di gen die al een burn­out
ach ter de rug heb ben, ver wacht een kwart bin nen de vijf jaar te her val len, ter wijl dat bij de men sen die voor
een baas wer ken bijna de helft is.
'Dat ver schil is niet te ver kla ren door de werk druk, want de zelf stan di gen in de be vra ging wer ken al gauw 50
uur per week, te gen over 38 uur bij de werk ne mers', zegt Caers. 'Maar zelf stan di gen heb ben wel meer con tro le
over hun werk. Dat helpt om een burn­out te ver mij den. Als zelf stan di gen hard wer ken, wor den ze daar ook di ­
rect voor be loond op hun bank re ke ning, ter wijl het voor werk ne mers een bron van frus tra tie kan zijn dat ze
financi eel niet de vruch ten pluk ken van hun harde werk.'
De on der zoe kers gin gen ook na in hoe ver re burn­out ge zien wordt als een ziek te. Een op de zes werk ne mers
die nog nooit een burn­out had den, vindt dat burn­out geen echte ziek te is. Daarnaast oor deelt 42 pro cent van

2. 7­5­2017 Kwart vreest na burn­out binnen jaar te hervallen | De Tijd
http://www.tijd.be/nieuws/archief/Kwart­vreest­na­burn­out­binnen­jaar­te­hervallen/9885892?highlight=kwart%20vreest%20na%20burn­out 2/2
de res pon den ten dat er men sen zijn die een burn­out faken. Zelfs bij de men sen die al eens met een burn­out
moe ten af re ke nen, vindt een derde dat an de ren soms 'alsof doen' om niet te hoe ven gaan wer ken.
'Dat komt waar schijn lijk door dat er veel va ri a tie is tus sen de men sen met een burn­out', zegt De Couck. 'Som ­
mi gen zijn er zo slecht aan toe dat ze hun zetel of bed niet meer uit ge ra ken, ter wijl an de ren blok ke ren als ze
het logo van hun be drijf zien, maar on der tus sen wel ener gie heb ben voor hobby's, gezin, sport of va kan tie. Dat
kan naar de bui ten we reld on te recht de in druk wek ken dat die men sen maar alsof doen.'
Toch zijn er ook werk ne mers die zich door de dok ter een ziek te brief je laten voor schrij ven als een 'op ge sto ken
mid del vin ger' naar hun werk ge ver en col le ga's, zegt Caers. 'Op die ma nier wil len ze laten voe len wat ze al le ­
maal doen voor hun or ga ni sa tie en hoe on mis baar ze zijn. Daar te gen moet fors wor den op ge tre den, maar het is
voor art sen niet al tijd evi dent om een burn­out goed in te schat ten.'
Copyright De Tijd