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3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法
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- 2. 美脚のコツを手軽にゲット 足・靴・歩行から魅せる脚へ 3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法 足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ上野由理が、3回で パーフェクトの美脚をゲットする方法を お伝えいたします。 足のセルフケアマッサージ、足の冷え・足のむくみを気にされてい る女性は多いと思います 。むくみで足はパンパン、パンプスをかっ こよく履きこなしたい。靴の選び方で美脚を左右 します。自分です るマッサージも力加減でまったく別の作用になります。下半身太り も“美 脚の筋肉”を活用して、いつものウォーキングから美脚 ウォーキングで大変身!3回であなたのセルフケアが変わります。 (はじめての方向け)
- 3. ”美脚難民”の８か条 その１ ダイエットなどをしても、美脚なのは生まれつきで痩せてくるのは上半身ばっかりで、下 半身は一向に減らない。 その２ スペシャリストがいるとして、エステサロンに通おうかと思ったけど、私の太い脚には、きっ と莫大な費用と時間がかかるだろう。 その３ ジムにいっても、ウォーキングしても、ランニングしても、上半身はやせてしまうし、美脚に なるため鍛えに行くようになったら、返って ふくらはぎと太ももが太くなってきた。 その４ ウォーキングのレッスンに行って歩き方を教えてもらっても、この太い脚がちょっとマシに歩 けるだけで根本的な太さに変わりはない だろうと思いこむ。 その５ 美脚になる靴の存在があることすら知らない その６ セルフケアと言っても、自己流のマッサージ方法では本当に細くなるのかわからない。 その７ 雑誌や本、テレビ、DVDなどで美脚の情報を収集するが、収集するだけで満足して、行動 に移 さない その８ 食べ物、何食べたらいいのかわからない。
- 4. 美脚マエストラのプロフィール 女性の気になる下半身痩せを足・靴・歩行からセルフケアして美脚に。 理想的なあな たの下半身痩せを美脚マエストラがお手伝いします。美脚 コンテンツ監修、執筆、美脚 グッツ、通販専用美脚シューズのプロデュース、コラムの連載、講演・トークイベントなどマ ーケティングに沿った 美脚をご提案させていただきます。 【経歴】 美容歴22年。業界3位のサロンで3つのコースを施術。恵比寿総本店、 青山、赤坂 、自由が丘の4店舗の責任者を務め、売上は全国100店舗中1 年間毎月個人売上1,000万円を維持☆ミスユニバースのファイナリスト の美容責任 者を担当。 【メディア・実績】 ◆日本テレビ「ズームイン！！サタデ―」の美脚特集に美脚のスペシャ リストとして「3 分でできるひざ上のマッサージ」を披露 ◆美脚トーニングパンプスを考案・プロデュース ◆ アツギ株式会社 ASTIGU（アスティーグ®）美脚コンテンツ監修 ◆ パナソニック株式会社 Panasonic Beauty Style 美脚コンテンツ監修 ◆日経ヘルス15周年記念企画「足のトラブル解消」＆「美脚を手に入 れる」特集 記事掲載 ◆ 美脚ジャーナリストとして、取材とコラムの執筆 ◆ 朝日新聞デジタル運営協力「マイベストプロ」神奈川版 上野由理プロ ...続きはこちら
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- 8. ターゲットマッサージで美脚をゲット 1. イントロ(5分) 2. みられることでキレイになる積極的に生足ファッションを(5分) 3.ふくらはぎを引き締めるエクササイズ(5分) 4. 振り子エクササイズで正しい歩行ラインをキープ(5分) 5. むくみで足のボリュームは3割増!むくみ撃退方法をマスター(5分) 6. 脚に生ごみを抱えている(5分) 7. 美脚のコンディション(5分) 8. 第二の心臓、ふくらはぎで行われる「ミルキングアクション」とは?(5分) 9. 流れるプールで説明 ふくらはぎと美脚の関係(5分) 10. 写真などで美しく見える立ち方(5分) 11. セルライトとは?(5分) 12. ターゲットマッサージで美脚(20分) 13. プリッとしたおシリにするエクササイズ(15分)
- 9. イベント会場のアクセスと料金について 会場：八王子東急スクエア11階（JR八王子北口駅前） １階の案内板にルーム名「美脚の勉強 上野」お待ちしてお りま す イベント料金 各講義1回 90分 3,000円 3回分お申し込みの方は9,000円 のところ、7,500円でお受 けいた し ます。 3回受けられた方は一回分250 0円として1500円をキャッ シュ バック。 再受講は2,000円、 お友達をお連れされた場合は無料で受けられます。
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