Dokumen tersebut memberikan maklumat tentang nama, kelas, tingkatan dan sekolah seorang pelajar bernama Yoshini Sangar. Ia juga menyenaraikan tujuh kelas makanan yang penting untuk gizi seimbang serta beberapa faktor yang mempengaruhi gizi seimbang seperti umur, saiz badan, jantina dan lain-lain.
1. NAMA ~ YOSHINI SANGAR !
KELAS ~ 2 LESTARI !
TINGKATAN ~ 2 !
TAHUN ~ 2014 !
NAMA SEKOLAH~ SMK BANDAR TASEK
MUTIARA !
NAMA GURU BERKENAAN ~
CIK.NORSHALIZA MD LAZIM !
2. GIZI SEIMBANG~ MAKANAN YG MENGANDUNGI KETUJUH-
TUJUH KELAS MAKANAN DALAM KUANTITI YANG SESUAI
DENGAN KEPERLUAN BADAN SESEORANG.
KETUJUH-TUJUH KELAS
MAKANAN !
~ KABOHIDRAT
~ MINERAL
~ PROTEIN
~ VITAMIN
~ AIR
~ PELAWAS
~ LEMAK
3. terdapatnya banyak faktor yang mempengaruhi gizi seimbang , antaranya :
>> umur
>> saiz badan
>> jantina
>> pekerjaan
>> iklim
>> keadaan kesihatan
6. 1) GIZI YANG TIDAK SEIMBANG MENYEBABKAN
MALNUTRISI ( KEKURANGAN ZAT MAKANAN )
DAN MASALAH KESIHATAN .
2) LEMAK BERLEBIHAN MENYEBABKAN OBESITI
DAN PENYAKIT JANTUNG ! JAGA-JAGA TAU !
OBESITI : PENYAKIT JANTUNG :
11. KEBAIKAN KAWALAN BIOLOGI
A) MURAH DAN TIDAK PERLU MENGELUARKAN KOS YANG
TINGGI
B) SELAMAT DIGUNAKAN TIADA KESAN SAMPINGAN
C) TIDAK MENCEMARKAN ALAM SEKITAR
D) TIDAK MENDATANGKAN KESAN BURUK KEPADA ORGANISMA
LAIN KECUALI PEROSAK
KAWALAN BIOLOGI ADALAH KAEDAH BAGI MENGAWAL POPULASI
HAIWAN PEROSAK DENGAN TANPA MENGGUNAKAN RACUN
SERANGGA (BAHAN KIMIA). KEBIASAANNYA, INTERAKSI MANGSA-
PEMANGSA DIGUNAKAN SEBAGAI KAWALAN BIOLOGI DI
MALAYSIA.
KEBURUKAN KAWALAN BIOLOGI
A) MEMERLUKAN MASA YANG LEBIH LAMA
B) SUKAR DIKAWAL KERANA MELIBATKAN ORGANISMA HIDUP
C) PERLU PERANCANGAN DAN PENGURUSAN YANG LEBIH TELITI
12. PROSES MENGHASILKAN MAKANAN SENDIRI OLEH
TUMBUHAN IALAH DIPANGGIL FOTOSINTESIS.
FOTOSINTESIS MEMERLUKAN CAHAYA
MATAHARI,AIR,KARBON DIOKSIDA DAN KEHADIRAN
KLOROFIL.
KLOROFIL ADALAH PIGMEN HIJAU YANG TERDAPAT
DALAM KLOROPLAS PADA SEL TUMBUHAN.
SEMASA PROSES FOTOSINTESIS , CAHAYA MATAHARI
DIATANGKAP OLEH OLEH KLOROFIL YANG TERDAPAT
PADA DAUN. KARBON DIOKSIDA (CO2) DARI UDARA
MASUK KE DALAM DAUN KE DALAM DAUN MELALUI
STOMATA. AIR DISERAP OLEH TUMBUHAN DARI
DALAM TANAH MELALUI AKAR DAN DIANGKUT KE
BATANG DAN DAUN MELALUI JARINGAN XYLEM.
13. MOLEKUL AIR DIPECAH OLEH TENAGA CAHAYA
MATAHARI OKSIGEN DAN HIDROGEN.MOLEKUL
HIDROGEN BERGABUNG DENGAN MOLEKUL (CO2)
MEMBENTUK GLUKOSA .OKSIGEN DILEPASKAN KE
UDARA , DAN GLUKOSA DIEDARKAN KE SELURUH
BAHAGIAN TUMBUHAN
GLUKOSA DIGUNAKAN UNTUK AKTIVITI KEHIDUPAN
TUMBUHAN.SEBAHAGIAN GLUKOSA DIUBAH MENJADI
AMILUM DAN DAN DISIMPAN DI AKAR,BATANG,BIJI
ATAU BUAH SEBAGAI CADANGAN MAKANAN.
CADANGAN MAKANAN INI DIGUNAKAN MANUSIA DAN
HAIWAN SEBAGAI SUMBER MAKANAN.
14. FOTOSINTESIS ADALAH SATU-SATUNYA PROSES
YANG DAPAT MENUKARAKAN CAHAYA DARIPADA
MATAHARI KEPADA TENAGA KIMIA.
FOTOSINTESIS DIJALANKAN OLEH TUMBUHAN.
TUMBUHAN ADALAH PENGELUAR. IA ADALAH
SUMBER UTAMA TENAGA BAGI PENGGUNA
DALAM SIRATAN MAKANAN.
FOTOSINTESIS MENUKARKAN GAS KARBON
DIOKSIDA KEPADA GAS OKSIGEN. OLEH ITU IA
MEMBANTU RESPIRASI BENDA HIDUP DAN
MENGURANGKAN KESAN RUMAH HIJAU.
15.
16. PENCEMARAN BUNYI
>PENCEMARAN BUNYI SERING MENJADI ISU TETAPI IA KURANG DIBERI
PERHATIAN. AKHIR-AKHIR INI, ASPEK INI DIBINCANGKAN SECARA
BERSUNGGUH-SUNGGUH APABILA PARAS BUNYI SEMAKIN MENINGKAT DARI
HARI KE HARI. PEMBANGUNAN NEGARA YANG PESAT MENUJU STATUS
NEGARA INDUSTRI YANG MENYEBABKAN BILANGAN KENDERAAN DI JALAN
RAYA MENINGKAT MERUPAKAN ANTARA SUMBER BUNYI UTAMA DI NEGARA
KITA. PROJEK-PROJEK PEMBINAAN YANG MENGGUNAKAN BANYAK
JENTERA DAN PEMBINAAN LEBIH BANYAK LAPANGAN TERBANG JUGA
MERUPAKAN ANTARA PENYUMBANG LAIN PENCEMARAN BUNYI. DALAM
SEKTOR PEKERJAAN, PARAS BUNYI YANG SELAMAT HARUS DIPASTIKAN
BAGI MENGELAK PEKERJA MENGALAMI MASALAH PENDENGARAN. BUAT
MASA INI, KEBANYAKAN SEKTOR INDUSTRI DI NEGARA INI LEBIH
BERORIENTASIKAN BURUH BERBANDING DI NEGARA-NEGARA MAJU.
SEHUBUNGAN INI PENGOPERASIAN JENTERA DALAM BANGUNAN MUNGKIN
MENDEDAHKAN PEKERJA KEPADA RISIKO KEROSAKAN PENDENGARAN.
PENGUKURAN BUNYI JUGA AMAT PENTING BAGI MENILAI SUMBER, KESAN
DAN TEKNOLOGI KAWALAN YANG SESUAI.
18. PENCEMARANTANAH:
PENCEMARAN TANAH ADALAH BAHAGIAN
PERMUKAAN BUMI YANG DIHUNI OLEH BANYAK
MAKHLUK HIDUP TERUTAMA MANUSIA, TUMBUH-
TUMBUHAN, HAIWAN DAN MIKROORGANISME TANAH
DAN MAKHLUK HIDUP YANG HIDUP DI ATASNYA
MEMPUNYAI HUBUNGAN YANG SANGAT ERAT. TANAH
MEMBERIKAN SUMBER DAYA YANG BERGUNA BAGI
KELANGSUNGAN MAKHLUK HIDUP DI ATASNYA. TANAH
MEMILIKI FUNGSI PRODUKSI, IAITU ANTARA LAIN
SEBAGAI PENGHASIL BIOMASSA, SEPERTI BAHAN
MAKANAN, SERAT, KAYU DAN BAHAN UBAT-UBATAN.
SELAIN ITU, TANAH JUGA BERPERAN DALAM MENJAGA
KELESTARIAN SUMBER DAYA AIR DAN KELESTARIAN
LINGKUNGAN HIDUP SECARA UMUM. TANAH JUGA
MERUPAKAN HABITAT ALAMIAH BAGI MANUSIA DAN
MAKHLUK HIDUP YANG LAIN.DAPAT DIKATAKAN
BAHAWA HIDUP MANUSIA TERGANTUNG KEPADA
TANAH.
21. TUMBUHAN BERKAYU:
MEMPUNYAI GELANG-
GELANG TISU BERKAYU
ATAU TISU-TISU XILEM
SEKUNDER YANG KERAS DI
DALAM BATANG.
TUMBUH LEBIH TINGGI DAN
MEMPUNYAI BATANG YANG
LEBIH BESAR DARIPADA
TUMBUHAN TIDAK
BERKAYU.
CONTOHNYA :-
i) POKOK MANGGA ,POKOK
DURIAN.
22. TUMBUHANTIDAKBERKAYU:
BATANG MENGANDUNGI
DENGAN AIR.
AIR YANG MENEKAN DINDING
SEL DI DALAM BATANG
MENJADIKAN BATANG
POKOK INI SEGAH.
CONTOHNYA :-
i) POKOK KEEMBUNG
ii) POKOK JAGUNG
iii) POKOK SAWI.