1. Обережно!
Емоційне
«вигоранн»
педагогів.
Засідання творчої групи
2013р
Голополосова В.С.

2. Прояв ЄВ у педагогів (в залежності
від стажу роботи):




Більше 50% - у педагогів зі стажем роботи
від 5 до 7 або від 7 до 10 років;
22% - зі стажем від 15 до 20 років;
11% - у педагогів із 10-річним стажем (у
педагогів зі стажем роботи понад 10 років
вироблені певні способи саморегуляції і
психологічного захисту);
8% - зі стажем від 1 року до 3 років;

3. Будьте обережні!
«згорілі» працівники відчувають
безпорадність і апатію. З часом
це може перейти в агресію і
відчай.

4. Втома, апатія і депресія, що
супроводжують емоційне вигорання,
призводять до серйозних фізичним
нездужанням - гастриту, мігрені,
підвищеного артеріального тиску,
синдрому хронічної втоми і т.д.

5. «згорілі» працівники не в змозі
встановити нормальний
контакт з іншими людьми.

6. Що робити?
1.Візьміть посмішку з собою
( ваше похмуре обличчя погіршує
емоційний стан колег)
2.Не носіть зошити додому,якщо не
впевнені, що перевірите їх.
(це лише збільшує емоційну тривогу)

7. 3.Присвятіть хоча б годину собі, зробіть
манікюр, чи зачіску.(це допоможе вам
згадати, що ви не лише учитель, а й жінка!)
4.Займіться улюбленою справою, це зменшує
емоційне напруження.

8. Марк Аврелій
“ Твоє життя формується твоїми думками ”