Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Aan het roer
1.
2. Aan het Roer van NV MEZELF: (Ralf Caers & Marijke De Couck)
Nu het leven herneemt na Covid-19 is het tijd om aan de slag te
gaan met onze mentale hygiëne.
Dit boek zal je op weg helpen, want de preventieve aanpak om een
burn-out te vermijden is nog altijd beter dan genezen:
- Wordt een échte Bourgondiër
- Je beperkte resttijd beter gaan besteden,
- Bewust zoeken naar meer positieve tijd en ‘goede’ mijlpalen
- Focus op datgene wat ons energie geeft en wat voor jou
belangrijk is
- Bepaal zelf waar je je sets van 10.000 uren wil voor gebruiken
- Slaap, eet, drink, beweeg en deconnecteer bewuster
Het is jouw leven en je leeft maar één keer…
Tony Vynckier