Comenius's "Mens Sana in Corpore Sano" project

1. SPORTOWY PIKNIK RODZINNY

2.  propagowanie zasady „W zdrowym ciele, zdrowy duch”
 promowanie aktywnego spędzania wolnego czasu w gronie
rodzinnym
 wzmacnianie więzi rodzinnych
 wdrażanie do zdrowego stylu życia
 kształtowanie postaw prozdrowotnych celem zapobiegania
uzależnieniom
 stworzenie możliwości uczestnictwa w różnorodnych formach
aktywności ruchowej, co pozwoli na budowanie wiary we własne siły
 stworzenie możliwości wspólnego przeżywania pozytywnych emocji
 kształtowanie umiejętności organizacyjnych, współdziałania w grupie
 rozwijanie inwencji uczniów
 integracja społeczności szkolnej i środowiska lokalnego
CELE:

3.  uczniowie i ich rodzice, nauczyciele,
 pracownicy szkoły,
 rodziny przedstawicieli
różnorodnych instytucji lokalnych,
którzy zadeklarują chęć udziału w pikniku.
UCZESTNICY:

4.  1. Rodzinne konkurencje sportowe.
 2. Konkurs profilaktyczny - krzyżówka, test wiedzy.
 3. Warsztaty Ćwiczeń „Zdrowego Kręgosłupa”.
 4. Porady specjalisty na temat „Jak dbać o kręgosłup”.
 5. Konkurs na hasło o tematyce prozdrowotnej.
 6. Stoisko gastronomiczne z propozycjami zdrowego lunchu dla
uczniów - do zabrania do szkoły i dla rodziców – do zabrania do pracy.
 7. Turnieje sportowe: mini siatkówki, badmintona, streetballa, tenisa
stołowego, mini piłki nożnej.
 8. Propozycje uczniów i innych uczestników pikniku (po konsultacji z
organizatorami imprezy).
SPOSÓB REALIZACJI:

5.  Uczestnicy pikniku zobowiązani są do przestrzegania
regulaminu oraz zasad bezpieczeństwa.
 Udział w konkurencjach sportowych wymaga posiadania
odpowiedniego stroju sportowego i obuwia.
 Nauczyciele wychowania fizycznego przeprowadzą
rozgrzewki dla uczestników tych konkurencji.
 Turnieje sportowe rozegrane zostaną według przepisów gry
poszczególnych dyscyplin i przy przestrzeganiu
zasady „fair play”.

6.  1. Rzuty do kosza
Każdy oddaje po 5 rzutów z oznaczonego miejsca. Liczy się suma
celnych rzutów obu zawodników. W przypadku wyniku
remisowego odbywa się kolejna seria rzutów.
 2. Odbicia piłki siatkowej do kosza
Każdy odbija 5 razy piłkę siatkową tak, aby trafić do kosza z
określonego miejsca. Liczy się suma celnych odbić obu
zawodników. W przypadku wyniku remisowego odbywa się
kolejna seria odbić.
PRZYKŁADOWE KONKURENCJE SPORTOWE:
Drużynę w każdej konkurencji stanowi rodzic i dziecko.

7.  3. Odbicia piłki siatkowej przez siatkę
Uczestnicy odbijają piłkę przez siatkę do siebie wzajemnie i liczy
się ilość odbić na przeciwną stronę siatki. Wykonywane są 3 próby,
z czego liczona jest największa liczba przebić.
 4. Żonglowanie piłki
Każdy uczestnik żongluje piłką nożną jedynie nogami. Liczy się
suma podbić piłki uzyskana przez obu graczy.
PRZYKŁADOWE KONKURENCJE SPORTOWE

8.  5. Slalom z kozłowaniem piłki koszykowej
Slalom wykonywany jest na czas po ósemce ustawionej z
pachołków.
 6. Slalom z prowadzeniem piłki nożnej
Slalom wykonywany jest na czas po ósemce ustawionej z
pachołków.
PRZYKŁADOWE KONKURENCJE SPORTOWE

9.  7. Odbicia lotki do badmintona
Uczestnicy odbijają do siebie lotkę ponad siatką do gry w
badmintona. Liczy się ilość odbić na przeciwną stronę siatki.
Wykonywane są 3 próby, z czego liczona jest największa liczba
przebić.
 8. Tor przeszkód
Pokonanie prostego toru przeszkód w jak najkrótszym czasie.
PRZYKŁADOWE KONKURENCJE SPORTOWE

10.  Projekt realizowany jest dzięki dofinansowaniu uzyskanemu z Komisji Europejskiej
w ramach Programu "Uczenie się przez całe życie".
Wyłączną odpowiedzialność za treść publikacji ponosi wydawca.
 KE nie odpowiada za wykorzystanie tych informacji w jakikolwiek sposób.
DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ