More Related Content
Viewers also liked
game
- 2. เรียกว่าในปัจจุบันนั้นก็มีแต่เกมออนไลน์สนุกๆ น่าเล่น กันเยอะเลยทีเดียว บางคนก็ติดกันงอมแงมชนิดที่ว่าแทบ ไม่ยอมลุกไปไหน ทาให้บางคนก็อาจจะไม่ค่อยได้สนใจ เรื่องอาหารการกินซักเท่าไหร่ (ประมาณว่าขอให้กินอิ่มมี แรงเล่นเกมก็พอ ) วันนี้ผมจะแนะนาเกี่ยวกับอาหารการ กินให้เหล่าเกมเมอร์ที่เล่นเกมบ่อยๆ ซักกระติ๊ด เพราะ นอกเหนือจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้วยังให้ ประโยชน์ต่อการเล่นเกมอีกด้วย
- 3. แครอท ผักบุ้ง ฝักทอง มะละกอ
- 5. ทูน่า ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ไข่
- 6. น้ามันมะกอก มะเขือเทศ ชาเขียว กาแฟ