2. Agenda
Mengapa kesihatan hidung?
Apa itu hidung tersumbat
Histamina
Sokongan Nutrien untuk Kesihatan Hidung
3. Pelanggan yang Berpotensi
Adakah anda biasa mendengar situasi berikut?
Seseorang berhampiran anda asyik bersin dan
hidungnya tersumbat
Ke sana ke sini dengan mata berair
Aktiviti harian jadi begitu sukar dilakukan
Seseorang mengambil ubat yang
menjadikan mereka mengantuk
Adakah anda juga begitu?
4. Masa Aktiviti
Picit hidung anda hingga tiada
udara melaluinya sambil
menutup mulut rapat-rapat.
Tahan nafas anda selama yang
boleh.
Sekarang anda tahu betapa pentingnya hidung anda –
saluran untuk bernafas.
5. Peluang Pasaran
Pertumbuhan ubat selesema semakin meningkat tahun
demi tahun.
Pada 2007/2008, pertumbuhan tahun demi tahun ialah
12.1%, meningkat 3.4% berbanding 2006. (Euromonitor)
Malaysia – Pada 2008, produk herba/tradisional
berjumlah 76% daripada bahagian nilai jualan ubat
batuk, selesema dan alergi (demam alergi).
(Euromonitor)
6. Struktur Hidung
• Hidung adalah kompleks dari segi
bentuk dan fungsi.
• Ia terdiri daripada kulit, tulang,
rawan, salur darah dan saraf.
• Ia penting untuk kita bernafas.
7. Struktur Hidung
Bahagian luar hidung yang kita boleh lihat ialah meatus
eksternal iaitu bahagian berbentuk segi tiga di tengah
muka, di antara mata.
Ia mempunyai lubang hidung, dua ruang yang
dipisahkan oleh septum.
8. Struktur Hidung
Septum terdiri daripada tulang dan rawan dan diliputi
oleh membran mukus.
Berhampiran lorongan hidung ialah sinus iaitu rongga
berisi udara yang juga dilapisi membran mukus.
9. Sinus
Hidung mempunyai dua lorongan yang menapis udara.
Di dalam tulang tengkorak, terdapat empat rongga
berisi udara dipanggil sinus yang mengalir ke lorongan
tersebut. Lorongan tersebut dilapisi membran mukus.
Membantu menyerap kejutan pada
muka atau tengkorak dan
perembesan mukus untuk
menapis udara.
10. Fungsi
Ia membantu kita bernafas dan menghidu.
Ia menapis udara yang kita sedut sebelum
ia masuk ke paru-paru.
18,000 hingga 20,000 liter udara melalui
hidung orang dewasa setiap hari.
Bulu hidung juga menapis virus yang
biasanya melekat di dalam lubang hidung.
11. Fungsi
Ia melembapkan udara yang
anda sedut untuk mencegah
lapisan paru-paru menjadi kering.
Mengubah udara sejuk menjadi
suhu badan sebelum ia sampai ke
paru-paru.
Bantulah paru-paru anda, jaga hidung anda.
12. Hidung Tersumbat
Pernahkah anda mengalami batuk atau selesema?
– Keadaan ini mungkin disertai oleh sakit-sakit badan,
kepala rasa berat, hidung berhingus atau tersumbat.
– Biasanya kita mengambil ubat yang menjadikan kita
rasa mengantuk.
13. Apa Itu Tersumbat
Biasanya digunakan untuk menerangkan simptom-
simptom selesema.
Hidung tersumbat didefinisikan sebagai pengumpulan
mukus dan rembesan secara berlebihan
atau abnormal di dalam lorongan udara
hidung.
14. Hidung Tersumbat
Hidung berhingus atau
tersumbat boleh
disebabkan oleh selesema,
alergi, jangkitan sinus.
Keadaan lorongan hidung
tersumbat.
15. Hidung Tersumbat
Lapisan membran hidung
membengkak disebabkan
salur darah mengalami
radang.
Juga dikenali sebagai
hidung tersumbat.
16. Hidung Tersumbat
Hidung tersumbat yang paling biasa mengakibatkan
selesema, demam selesema atau sinusitis.
Selesema : simptomnya ialah hidung tersumbat, bersin
dan berhingus.
17. Hidung Tersumbat
Hidung tersumbat yang paling
biasa mengakibatkan selesema,
demam selesema atau sinusitis.
Demam selesema: jangkitan
pada tekak, hidung dan paru-
paru yang disebabkan oleh
virus influenza.
18. Hidung Tersumbat
Hidung tersumbat yang paling biasa mengakibatkan
selesema, demam selesema atau sinusitis.
Sinusitis: keadaan apabila sinus mengalami radang
disebabkan jangkitan bakteria, kulat atau virus.
19. Hidung Tersumbat
Sinusitis: menyekat sinus daripada mengering. Ini akan
menyebabkan ia semakin radang, bengkak, tersumbat
dan sakit.
20. Hidung Tersumbat - Punca
Disebabkan demam selesema, selesema atau jangkitan
lain.
Disebabkan alergi kepada makanan.
21. Alergi
Adakah keradangan ialah tindak balas terhadap bahan
yang menyebabkan perembesan histamina dan bahan-
bahan yang serupa mengakibatkan hidung tersumbat
dan penghasilan mukus hidung cair secara berlebihan.
Apa itu histamina?
Hormon yang dihasilkan daripada histidina asid amino,
serupa dengan hormon serotonin dan epinefrina.
22. Histamina
Disimpan dalam sel darah putih (leukosit), sel masta
dalam tisu dan basofil yang beredar dalam darah.
Dirembeskan ketika mengalami tekanan dan alergi.
Fagosit Histamina Bakteria
Histamina
menyebabkan kapilari
bocor dan
membebaskan fagosit
dan faktor pembekuan
ke dalam luka tersebut.
23. Histamina
Paling pekat terdapat dalam kulit, paru-paru dan perut
sementara jumlah yang lebih kecil terdapat dalam otak
dan jantung.
Histamina dalam Makanan
Keju, minuman beralkohol, sayur ditapai dengan cuka,
produk soya tertapai seperti kicap, daging terproses dan
dalam buah-buahan sitrus, tomato, terung dan labu.
24. Fungsi Histamina
Memainkan peranan dalam tindak balas imun dalam
tindak balas alergi.
Merupakan neurotransmiter.
Dalam pengawalaturan asid perut (gastrik).
Kebolehtelapan salur darah, pengecutan otot dan fungsi
otak.
Penting dalam mempertahankan tubuh daripada agen
yang berpotensi menyebabkan penyakit seperti bakteria,
virus dan penceroboh lain.
25. Histamina dan Keimunan
Dalam tindak balas
alergi, alergen
merangsang
penghasilan antibodi.
Meningkatkan
Antibodi tersebut perembesan
menempel pada sel mukus
masta.
26. Histamina dan Keimunan
Apabila histamina dilepaskan dari sel masta, ia
mencetuskan proses keradangan.
Meningkatkan
perembesan
mukus
27. Histamina dan Keimunan
Keadaan ini akan mencetuskan banyak simptom seperti:
Mata gatal dan berair
Sinuses menjadi tersumbat
Paru-paru berdehit
Perut mengalami kekejangan
28. Histamina dan Keimunan
Kesan pada Membran Mukus Hidung:
Bersin disebabkan rangsangan berkaitan histamina,
rembesan berlebihan dan hidung tersumbat.
29. Antihistamina
Antihistamina adalah pilihan yang mudah. Ia bertindak
dengan menyekat tindakan histamina yang boleh
didapati dalam bentuk suntikan dan persediaan oral
(dimakan).
Ia boleh menyebabkan mengantuk yang boleh
mengganggu keupayaan seseorang melakukan tugas
seperti memandu.
Sesetengah ubat boleh menyebabkan mulut kering,
loya, sakit kepala dan lesu.
30. Mengawal Perembesan Histamina
Hindari semua pemanis tiruan iaitu yang terdapat
dalam minuman berkarbonate, kebanyakan makanan
(rendah lemak/tiada lemak) dan gula-gula getah.
Diet yang tinggi dengan Quersetin dan flavonoid
seperti buah-buahan sitrus, beri, bawang, pasli, legum
dan teh hijau memang bagus.
Asid lemak Omega 3 yang terdapat dalam ikan
memang bagus kerana ia mengurangkan keradangan.
31. Mengawal Perembesan Histamina
Makanan yang tinggi kandungan vitamin C juga sangat
bagus. Vitamin C ialah antihistamina semula jadi.
Makan pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-
sayuran.
Pertimbangkan mengambil vitamin, mineral dan ubat
herba untuk membantu menambah baik fungsi imun.
32. Cadangan untuk Kesihatan Hidung
Hindari tempat orang merokok. Jika anda merokok,
berhenti merokok.
Minum banyak air. Air merupakan elemen terbaik untuk
menghidrat tubuh anda tetapi anda juga boleh minum jus
dan minuman tanpa kafeina. Ia membantu
mengurangkan mukus dan mempercepatkan
penyembuhan apabila anda mengalami demam
selesema.
33. Cadangan untuk Kesihatan Hidung
Banyakkan rehat.
Mungkin anda mahu menghindari produk yang
mengandungi kafeina semasa mengambil pelega kerana
kedua-duanya ialah perangsang.
34. Cadangan untuk Kesihatan Hidung
Jika anda mengalami selesema, ia mungkin
berjangkit. Tutup mulut anda apabila bersin untuk
mencegah penyebaran jangkitan.
Mencuci tangan sangat penting dan cara yang sangat
berkesan untuk mencegah penyebaran jangkitan.
35. Sokongan Nutrien untuk Kesihatan
Hidung
Ceri Aserola – kaya dengan vitamin C.
Vitamin A – penting untuk kesihatan membran mukus.
Membran mukus yang sihat akan lebih berkesan
mengeringkan mukus atau lelehan berair.
Asid lemak Omega 3 – membantu mengurangkan
keradangan.
36. Sokongan Nutrien untuk Kesihatan
Hidung
Madu akan melegakan hidung berhingus dan batuk
Ekstrak kayu manis dilaporkan merencatkan
perembesan histamina dan digunakan untuk merawat
alergi hidung.
37. Sokongan Nutrien untuk Kesihatan
Hidung
Spanish needle mempunyai tindak balas antialergi
pada sel masta dan membantu mengawal tindak balas
keradangan.
Bawang putih merupakan ubat alergi semula jadi yang
bagus kerana ia mempunyai kesan antihistamina.
38. Sokongan Nutrien untuk Kesihatan
Hidung
Echinacea menjadikan sel imun kita menyerang bakteria,
virus dan sel-sel abnormal dengan lebih berkesan.
Membantu menyembuhkan luka mengurangkan
simptom dan mempercepatkan pemulihan daripada
virus.
Kegunaan utama termasuk untuk selesema, batuk dan
demam selesema, sakit kerongkong dan masalah saluran
nafas atas yang lain.
39. Laporan Kemas Kini Penyelidikan Klinikal
Kajian Rawak, Buta Duaan yang Dikawal
Plasebo untuk Menyokong Lorongan
Hidung yang Bersih.
Keputusan menunjukkan selepas
mengambil kombinasi bersinergi Spanish
Needle, Ceri Aserola dan Kayu Manis
jumlah simptom hidung dan bersin yang
sedikit berbanding plasebo.
40. Laporan Kemas Kini Penyelidikan Klinikal
Keputusan menunjukkan
selepas mengambil
kombinasi bersinergi Spanish
Needle, Ceri Aserola dan
Kayu Manis jumlah simptom
hidung dan bersin yang
sedikit berbanding plasebo.
SAC SAC
