бие даалтын ажил

1. Сэдэв: Сэтгэл зүйн онцлогийг судлах
Шалгасан: Ж. Буянхишиг
Гүйцэтгэсэн: Э. Ангараг-Эрдэнэ

2. #1 Сэтгэл зүйн онцлогийг судлах.
Харилцах чадварын сэтгэл зүйн судалгаа.
Дараах асуултанд хариулахдаа: тийм бол-2 оноо, үгүй бол-0 оноо, заримдаа гэвэл-1 оноог
тус тус тавиад эцэст нь дүнгбодож гаргаарай.
Асуулт Хариулт
1. Ажил хэргийн уулзалт хийх тохиолдолд түүнийг хүлээх үедээ
сэтгэл чинь догдолдог уу?
1
2. Эмчид үзүүлэхээ хойшлуулсаар байгаад бүр тэсвэрлэшгүй
болохоороо очдог уу?
0
3. Ямар нэг хурал, зөвлөгөөнд илтгэл тавих, үг хэлэх үедээ
тэвдэх эвгүүрхэх сэтгэл төрдөг үү?
1
4. Таныг урьд нь очиж үзээгүй газарлуу томилолтоор явуулах
гэвэл түүнээс татгалзах оролдлого хийдэг үү?
0
5. Өөрийн сэтгэлийн зовлонгоо хэн нэгэнтэй хуваалцах дуртай
юу?
2
6. Хэрэв танихгүй хүн гудамжинд таниас юм гуйж хүсвэл та
эвгүйцдэг үү?
1
7. Эцэг үр хүүхдийн хооронд өөрөөр хэлбэл янз бүрийн насны
хүмүүсийн хооронд бие биесийг ойлголцохгүй асуудал байх
ёстой гэдэгт та итгэдэг үү?
1
8. Та хүнд зээлүүлсэн мөнгөө өөрөө сануулахаасаа зовдог уу? 1
9. Зоогийн газар таньд харваас муудсан хоол авчирч өгвөл та
юм хэлэхгүйгээр орхин гардаг уу?
0
10. Танихгүй хүнтэй нэг дор байхдаа та дуугардаггүй, хэрэв тэр
хүн яриа эхэлвэл таньд төвөгтэй санагддаг уу?
1
11. Дэлгүүр, касс зэрэг хаа нэгэн газарт урт дараалал хүлээж
зогсохоос хальшраад яваад өгдөг үү?
1
12. Ямар нэгэн маргаан таслах комисст орохоос та эмээдэг үү? 2
13. Урлаг, уран зохиол, соёлын бүтээлийг та зөвхөн
өөрийнхөөрөө л үнэлдэг ба бусдын саналыг тоодоггүй юу?
0
14. Таны хажууд хүмүүс сайн мэдэх асуудлаар чинь буруу
алдаатай юм хэлэлцэж байвал та маргаанд орохгүй дуугүй
байж чаддаг уу?
0
15. Сургалт, албан ажлын асуудлаар таныг хэн нэгэнд туслахыг
хүсэхэд та төвөгшөөх сэтгэл төрдөг үү?
1
16. Өөрийн үзэл бодлыг ярихаас илүү бичгээр илэрхийлэх
дуртай юу?
2

3. Одоо онооны дүнг харцгаая:
30 – 32: Таны харилцааны чадвар сул юм, үүнээсээ болж та их зовдог.
25-29: Та зожиг, үг дуу цөөтэй, ганцаараа байх дуртай, тиймээс та найз нөхөд цөөтэй.
19-24: Та хангалттай нийтэч, танихгүй газарт өөртөө итгэлтэй байж чаддаг. Таны хэл ярианд
бусдыг дооглох заримдаа хачин авир гаргах нь байдаг л үзэгдэл.
14-18 оноо авсан байвал: Таны харилцах чадвар хэвийн хэмжээнд байна. Та янз бүрийн юманд
сэтгэл зовиурлалгүйгээр шинэ ажлыг амжиттай эхлүүлэн бас дуусгах чадвартай.

4. #2 Дүрсийн тест
Хэнэггүй, хөгжилтэй
 Чөлөөт амьдралд дуртай. “Чи нэг л удаа амьдарна шүү дээ” гэх үгийг уриагаа
болгосон.
 Асар их сониуч, шинэлэг зүйлсд нээлттэй ханддаг. Хүлээстэй юм шиг боогдмол
байдалд хамгаас дургүй, орчноо үргэлж өөрчилж байх сонирхолтой.
Биеэ даасан, этгээд
 Чөлөөт, ганц бие амьдралыг хүсэмжилдэг. Урлагийн авъяастай. Заримдаа эрх чөлөөг
хүсэмжилсэн байдал нь бодсоноосоо эсрэг зүйлийг хийхэд хүргэдэг.
Мэдрэмтгий, бодлогоширсон
 Өөрийн дассан орчин, дотор хүнтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөдөг. Өнгөцхөн байдалд
дургүй.
 Хүмүүстэй дэмий ярилцсанаас ганцаараа байхыг илүүд үздэг боловч анд нөхдийн нь
харьцаа маш бат бөх. Нилээд урт хугацаагаар ганцаараа байсан ч гуньж гутрахыг
мэддэггүй

5. Реалист, эвлэрэнгүй
 Хиймэл биш, энгийн байдлыг таашаадаг. Хүмүүс хувирашгүй зан чанарыг чинь
биширч найдлага хүлээлгэдэг. Дотныхоо хүмүүсийг хайрлаж, хамгаалж чаддаг.
Хэтэрхий гял цал эсвэл улиг болсон зүйлст дургүй
Албархаг, өөртөө итгэлтэй
 Аз, хувь тавилангаас илүүтэй өөрийн үйл хөдлөлд итгэдэг. Аливаа үйл явдлыг
бодитоор харж, асуудлыг эргэлзээгүйгээр шийдэж чаддаг.
 Хүмүүс чамд итгэл хүлээлгэдэг учир удирдах ажил хийвэл тохиромжтой. Хийх гэж
шийдсэн зүйлээ дуусгаж байж санаа нь амардаг.
Хянамгай, дөлгөөн зантай
 Амгалан боловч хянуур зантай. Ядах юмгүйгээр найз нөхөдтэй болж чаддаг. Бүх
зүйлээс холдож ямар нэг зүйлсийн талаар эргэцүүлэх дуртай. Хорвоо ертөнц, юмсыг
байгаагаар нь таашаадаг.

6. Итгэл даахуйц, өөрөө итгэлтэй
 Бусдын олж хараагүй зүйлсийг өөртөө авч чадахуйц нарийн мэдрэмжтэй.
 Өөрийн гэсэн онцлоготой дүр төрхийг бий болгож чадсан. Урлагийн таашаал авах нь
амьдралын чинь нэгээхэн хэсэг.
Романтик, мөрөөдөмтгий
 Маш мэдрэмтгий. Юмсыг эрүүл ухаанаар харж дүгнэлтхийхээс илүүтэйгээр
мэдрэмжиндээ итгэдэг.
 Романтизмыг үл тоомсорлогч, бодит сэтгэлгээтэй хүмүүст таагүй ханддаг. Өөрийн нь
гаргах янз бүрийн ааш араншинг хорьсон бүхнээс татгалздаг.
Эрч хүчтэй, нийтэч
 Сонирхолтой ажлынхаа төлөө зайлшгүй эрсдэл, хүнд даалгаварыг өөртөө дуртайяа
хүлээн авдаг.
 Үйл явдал, арга хэмжээнд идэвхитэй байх хамгаас дуртай.

7. #3 Сэтгэл зүйн тест
Та ямар энергитэй хүн бэ?
Сайн ба муу энерги
 Ямар ч хүн далдын эрчтэй байдаг.
 Америкийн үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн тооцсоноор сүүлийн 10
жилд дэлхийд хүний эрч хүчийг сорогч муу эрчтэй хүний тоо, сайн эрчийг
бэлэглэгчдээс гурав дахин ихэсжээ.
 Эрч бэлэглэгч
 Бид заримдаа сайн таньж мэдэхгүй хүнтэй хэдэн цагаар ч хамаагүй хамаг байдгаа
дэлгэж, ханатлаа ярихад сэтгэл санаа онгойж тэнийдэг.
 Сорогч
 Гэтэл сайн таньдаг зарим хүнтэй ойр зуурын хэдэн үг сольсоны дараа юм ярилцахаас
дургүй хүрч, сэтгэл тавгүй оргиж, бушуухан салахын түүс болдог.
Та ямар эрчтэй вэ?
Үргэлжлэл:
 Та өөрийн эрчээ мэдэхийн тулд доорх үйлдэлд өөрийнхөө төрсөн он сар өдрийг
орлуулаад дагаад бодоорой.
 1980.12.25 гэвэл 1+9+8+0+1+2+2+5 гэж нэмэхэд 28 гэсэн хариу гарна. 28-аа задлаад
2+8=10 гарна. Энэ 10 бол таны эрчийн тоо юм.
 1+9+9+7+0+2+0+4=3+2=5(Миний эрчмийн тоо)
Бэлэглэг
ч
Сорогч
Дундыг
баригч
Хар
шидтэн
Цагаан
шидтэн

8. Та аль нь вэ?
Сорогч Дундыг баригч Бэлэглэгч
Цагаан шидтэн Хар шидтэн
 Дундыг баригч
• Хүнээс эрч авдаггүй
• Өгдөггүй
 Хар шидтэн
• Хүссэн үедээ бусдаас эрч авдаг
• Хүнд эрч өгдөггүй
 Цагаан шидтэн
• Хүссэн үедээ эрчээ бусдад өгдөг
• Хүнээс эрч авдаггүй
Сорогчооос өөрийгөө хамгаалах:
 Өөрийнхөө золгүй явдал, өвчин эмгэг, амьдралын нарийн нууцаа хүн болгонд дэлгэх
хэрэггүй.
 Хэрвээ та сорогчтой учирсан бол таныг өрөвдсөн дүр үзүүлж, зөвлөгөө өгөх ч зовлон
бэрхшээл чинь нимгэрч багасахгүй, харин ч гүнзгийрнэ. Тиймээс аль болох зай барьж,
муу эрчтэй хүнээс холхон байхыг хичээ.
Өөрийн эрчийг хадгалах:
Хоёр гарынхаа бүх хурууг нийлүүлэн зөрүүлж сүлжээд, тохойгоо хоёр талын хавиргандаа
наан, нийлүүлсэн гараа нарны туяа руу харуулан нээ. Хоёр хөлөө нийлүүлэн тэгшил.
Ингэснээрээ та битүү цагираг үүсгэж, таны сайн эрч хүч гадагшаа гарахгүй.
Мөн хөл гараа солбиулан зөрүүлж тавихад зөв эрч биеэс гардаггүй.

9. #4 Та хэр их нэр хүндтэй хүн бэ?
Та мэдээж үүнийгээ мэдэхийг хүсч байгаа. Тэгэхээр доорх асуултыг уншаад “Тийм” гэж
хариулвал хоёр оноо харин “үгүй” гэвэл оноо бүү өгөөрэй. Эцэст нь нийлбэр онооны дагуу
уншиж дээрх асуултанд хариулт авч болно.
1. Ирээдүйгээ төлөвлөхдөө би амжилт олно хэмээн үргэлж найддаг. т/2
2. Юу хэлчих вэ хэмээн дараа нь харамсдаг хэдий ч, толгойнд орж ирсэн бодол санаагаа
би яриан дундуур тэр дор нь хэлээд тавьчихдаг. ү
3. Миний үйлдлийг тэр бүр “том хүнийх” гэж хэлэх аргагүй. ү
4. Өөрийгөө өрөвдөхгүй байх тийм хэцүү үе байдаг. т/2
5. Заримдаа атаа жөтөө миний үйлдэлд нөлөөлдөг. ү
6. Дарга бол дарга, буруу ч байсан өөрийнхөөрөө л зүтгэдэг. ү
7. Би дүрэм журамд баригдалгүйгээр өөрийнхөөрөө л ажиллахыг илүүд үздэг. т/2
8. Би өөртөө хохиролтой зүйлийг хэзээ ч хийхгүй. ү
9. “Дассан газрын даавуу зөөлөн” гэсэн зүйр үг түмэн зөв гэж би үздэг. ү
10. Баяраар надад баяр хүргээгүй хүмүүст би баяр хүргэдэггүй, бэлэг өгдөггүй. ү
Одоо авсан оноогоо нэмцгээе.
 16-20: Таны нэр хүнд навс унах дөхөж байна шүү. Нэг бол, хүмүүс хэрхэн хандаж
байгаа нь танд хамаагүй юм уу эсвэл та дарга хүн, тиймээс энэ нь хүмүүс танд
хүндэтгэлтэй хандахад бүрнээ хангалттай гэж үздэг байна. Бүү хууртаарай, энэ бол
хүндэтгэл биш, харин танаас эмээж байгаа хэрэг. Боломж гармагц л хүмүүс танаас
нүүр буруулах болно.
 8-14: Та ойр орчныхоо хүмүүстэй сайн харилцаатай байгаа цагт таны нэр хүнд
гайгүй байх болно. Өмнө нь өршөөж байсан, эсвэл анхаарч байгаагүй юм уу
санаандгүй зүйл хэмээн үзэж, огт хажуугийн шалтгаанаар тайлбарлаж байсан бүх
алдаа, эндүүрэл шөргөөцөлдөөн юм уу маргаан үүсмэгц л таны хамт ажиллагсдад
даруй тодорхой болно. Энэ бүхэн харилцаагаа сайжруулахын тулд дapaa нь давж
гарахад хэцүү ямар нэг тогтсон сөрөг дүр зураг бий болгож мэднэ шүү.
 0-6: Таны нэр хүнд үнэхээр баараггүй юм. Таны нэр хүнд тогтвортой байна,
үүнийг бүдүүлэг алдаагаар л муутгаж болно. Гэхдээ хүмүүстэй харилцахдаа алдаа
гаргах нь угаас таны зан биш болов уу. Танд атаархахаас өөр аргагүй нь.

10. #5 Та хэр хямгач вэ?
1. Танд нэг дор хоёр гурван ажил хийх тохиолдол гардаг уу?
А. Ховор -1 Б. Үе, үе – 0 В. Хэзээч үгүй-2
2. . Цалингаа аваад дараа нь хэцүүднэ гэдгээ ойлгож байсан ч гэсэн, үнэтэй эдлэл
худалдаж авах уу?
А. Хэзээ ч үгүй – 2 Б. Үргэлж – 0 В. Заримдаа -1
3. Хэрвээ танд гоё хувцас таалагдвал түүний үнэ нь таны хүслийг тогтоож чадах уу?
А. Заримдаа -1 Б. Үргэлж – 2 В. Хэзээ ч үгүй – 0
4. Хэрвээ танай гэр ахуйн ямар нэг эдлэл эвдэрвэл шинийг худалдаж авах уу?
А. Худалдаж авна – 0 Б. Засварын үнээс шалтгаална В. Өөрөө засна – 1
5. Хэрвээ таны оймс урагдвал та яах вэ?
А. Оёно – 2 Б. Хосоор нь хаяна – 0 В. Хэрэг болж магадгүй гэж хадгална -1
6. Ямар нэг ажил хийж дуусангуут пийшин, гэрлээ унтраадаг уу?
А. Үргэлж биш – 0 Б. Заримдаа -1 В. Байнга-2
7. Та утсаар зөвхөн хэрэгтэй зүйлээ ярьдаг уу?
А. Мэдээж хэрэг ажил хэргээр – 2 Б. Дэмий ярих дуртай – 0 В. Тухайн байдлаас болно- 1
8. Та нэг зэрэг хэд хэдэн ажлыг амжилттай гүйцэтгэж чадах уу?
А. Тийм – 2 Б. Үгүй – 0 В. Ямар ажил хийхээс шалтгаална -1

11. 9. Хэрэв хуучин сонин хуримтлагдвал яах вэ?
А. Хаяна- 0 Б. Цаасны хаягдалд өгнө – 2 В. Яах ч үгүй – 1
10. Та талхаа хэрэгцээнээсээ илүү худалдаж авах уу?
А. Тийм- 0 Б. Үгүй – 2 В. Хэзээ ч үгүй – 1
11. Та ширээний ард суухдаа тавгандаа байгаа бүхнийг иддэг үү? Эсвэл үлдээдэг үү?
А. Заримдаа орхидог – 1 Б. Хэзээ ч үлдээдэггүй – 2 В. Үргэлж үлдээдэг – 0
12. Та гутал хувцасаа нямбай өмсдөг үү?
А. Үгүй – 2 Б. Тийм – 0 В. Өрийнхөөсөө илүү нямбай ханддаг – 1
Хариу:
 20-26 оноо: Та хэтэрхий хямгач хүн. Дандаа их нягт бодож, маргааш гэж хойш
тавилгүй өнөөдрийн өдрөөр амьдрахыг хүсдэг.
 13-19 оноо: Та өөртөө байгаа хэрэгслээ тараах дургүй ч гэсэн байн байн өөрийгөө
“задгай хүн” болгон харуулдаг юм байна.
 6-12 оноо: Та их хөлтэй амьдардаг хүн юм байна. Зарим үед хямгадах хүсэл төрж,
зайлшгүй шаардлагатай юман дээр хүртэл хэмнэдэг. Гэвч дараа нь та алдсан юмаа
нөхөж авна.
 0-5 оноо: Та мөнгөнд төдийгүй бүх үнэт зүйлд хэнэггүй, хариуцлагагүй, хөнгөмсөг
ханддаг хүн юм.

12. Дүгнэлт:
Хүн бүр өөр өөрийн онцлог зан авиртай. Тэдний харилцааны чадвар нь өөр өөр байх бөгөөд уг
судалгаагаар тухайн хүн бусадтай хэрхэн харьцдаг, түүний хандах хандлага зан авирын талаарх
бяцхан асуулга байлаа. Миний хувьд энэ бие даалтын ажлаар өөрийнхөө нийгмийн харилцааны
болон чадвараа шалган өөрийгөө сонжин судалгаа хийж үзлээ. Бүхий л хүмүүс өөрсдийгөө маш
сайн мэддэг гэж боддог. Гэхдээ тэр нь үгүй юм жишээ нь дээрх л судалгаанууд дээр үндэслэн
өөрийн зан авир дотоод мөн чанарыг танин мэдэж болох юм. Хүн гэдэг амьтан таашгүй оньсого
мэт. Оньсгыг таахын тулд олон төрлийн ном зохиол сонин сэтгүүл тэдгээрээс уншин судалж
өөрийгөө сорьж зан авир, хэнтэй хэрхэн харьцдаг өөрийнхөө талаар багагүй мэдээллийг авч
болох юм .