Η φυσική δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική τόσο για την ψυχική όσο και για την σωματική υγεία ενός ανθρώπου. Συγκεκριμένα, τα παιδιά έχουν ανάγκη να παίζουν, να τρέχουν και να εκτονώνουν την ενέργεια τους. Ο αθλητισμός, περισσότερο από κάθε άλλη δραστηριότητα, αυξάνει τη φυσική κατάσταση και ενισχύει την αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση του παιδιού. Οι γονείς, προτιμούν να εντάσσουν το παιδί τους, από μικρή ηλικία σε κάποιο άθλημα και αυτό γιατί με αυτό τον τρόπο του δίνουν τη δυνατότητα να διαπρέψει.

1. Τα 12 οφέλη του αθλητισμού για
παιδιά και εφήβους
Στέλιος Μαντούδης,
Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής

2. Τα παιδιά έχουν ανάγκη να εκτονώνουν
την ενέργεια τους
• Ο αθλητισμός περισσότερο από κάθε άλλη δραστηριότητα,
αυξάνει τη φυσική κατάσταση και ενισχύει την αυτοεκτίμηση
και αυτοπεποίθηση του παιδιού. Οι γονείς, προτιμούν να
εντάσσουν το παιδί τους, από μικρή ηλικία σε κάποιο άθλημα
και αυτό γιατί με αυτό τον τρόπο του δίνουν τη δυνατότητα
να διαπρέψει.

3. Γιατί είναι σημαντικό να ασχοληθούν τα
παιδιά με τον αθλητισμό
• Αποκτούν καλή φυσική κατάσταση
• Ανήκουν σε μία ομάδα και μαθαίνουν να συνεργάζονται με
τα υπόλοιπα μέλη
• Πειθαρχούνται: Μαθαίνουν να υπακούν σε κανόνες
• Ενισχύεται η αυτοπεποίθηση τους όταν καταφέρνουν να
διαπρέψουν στο άθλημα
• Βελτιώνουν τις δεξιότητες τους και διασκεδάζουν

4. Συμβουλή Ειδικού
• Παιδιά τα οποία δυσκολεύονται να κοινωνικοποιηθούν,
προτιμούν να παίζουν μόνα τους, έχουν παρορμητική
συμπεριφορά και δεν υπακούν σε κανόνες είναι προτιμότερο
να απευθυνθούν σε έναν Αναπτυξιολόγο για εκτίμηση
• Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το
www.mandou.gr
• Για ολόκληρο το άρθρο επισκεφτείτε το http://mandou.gr/index.php/articles/878-
ta-12-ofeli-tou-athlitismoy-gia-paidia-kai-efivous