Q：テレビは1日何時間まで見て良いか？ A：テレビは1日1〜2時間にとどめましょう。

1. テレビは1日何時間まで見て良いか
テレビは1日1〜2時間にとどめましょう➜
2.0
1.4
1.1
<1 1-2 2-3 ≧3
テレビ
視聴時間(時間)
死
亡
リ
ス
ク
<1 1-2 2-3 ≧3
利用時間(時間)
死
亡
リ
ス
ク
1.1
0.7
1.1
パソコン
<1 1-2 2-3 ≧3
運転時間(時間)
死
亡
リ
ス
ク
0.8
0.6
運転
0.9
「座る」という行動の種類と死亡リスク
Basterra-Gortari FJ et al : J Am Heart Assoc. 2014 Jun 25
差なし➜ 差なし➜

2. おのみなと
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