Chăm sóc da bạn gái

Chăm sóc da cho bạn gái
Bản quyền ebook thuộc về Chamsocsacdep68.com
Không bao giờ có quy chuẩn chính xác cho cái đẹp.
Chính điều đó khiến cho việc theo đuổi cái đẹp trở nên thú vị hơn.
There is certainly no absolute standard of beauty.
That precisely is what makes its pursuit so interesting.
_John Kenneth Galbraith_
Xin chào các chị em Phụ nữ!
Mình tên là Nguyễn Thị Thu Hà
Tại: Facebook.com/duocsi.thuha
Và lập ra Website: Chamsocsacdep68.com
Chị em thân mến, phụ nữ chúng ta tuy rằng đã mang danh phái đẹp nhưng đừng
vì thế mà bỏ quên công việc làm đẹp chị em nhé!
Chăm sóc sắc đẹp và đặc biệt là chăm sóc làn da là điều mà tất cả chị em
chúng ta đều quan tâm. Không phải cô gái nào cũng may mắn như nàng Bạch
Tuyết được trời phú ban sẵn cho một làn da đẹp. Tuy nhiên cũng không thiếu
những Bạch Tuyết ngoài đời, vì họ luôn ý thức việc làm đẹp là công việc phải
làm thường xuyên, làm hàng ngày để có thể lưu giữ lâu nhất tuổi thanh xuân
của mình.
Làm đẹp là một quá trình đòi hỏi sự nỗ lực, quyết tâm và cần phải có phương
pháp các chị ạ. Như chúng ta vẫn thường nói quen miệng là “sự nghiệp làm đẹp”
thì càng chứng tỏ làm đẹp là một quá trình và rất quan trọng, chứ không thể
ngày một ngày hai được phải không nào. Chỉ khi sự tích lũy về lượng là đủ thì
ta mới thấy được sự thay đổi về chất, điều đó cũng hoàn toàn đúng với sự
nghiệp làm đẹp của chị em đấy!
Trong cuốn ebook nhỏ này, Chamsocsacdep68.com sẽ đề cập đến vai trò quan
trọng của làn da. Giới thiệu đến chị em dùng sữa rửa mặt đúng cách. Và mình
sẽ tập trung vào da nhờn các chị ạ. Về da nhờn thì mình sẽ chia sẻ cho chị em
các chăm sóc da nhờn đúng cách và giới thiệu đến chị em một số phương pháp
làm mặt nạ tại nhà cho da nhờn cực kì hiệu quả chị em nhé!

NỘI DUNG CUỐN EBOOK
PHẦN I – TỔNG QUAN VỀ DA
CẤU TẠO CỦA DA
VAI TRÒ, CHỨC NĂNG CỦA DA
PHÂN LOẠI DA
PHẦN II – 6 BƯỚC DÙNG RỬA MẶT ĐÚNG CÁCH
PHẦN III – CHĂM SÓC DA CHO BẠN GÁI DA NHỜN
TÌM HIỂU VỀ DA NHỜN
CHĂM SÓC DA NHỜN SAI CÁCH
CHĂM SÓC DA NHỜN AN TOÀN, HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
07 MẶT NẠ TẨY TẾ BÀO CHẾT VÀ DƯỠNG ẨM CHO DA NHỜN

PHẦN I – TỔNG QUAN VỀ DA
SƠ LƯỢC VỀ CẤU TẠO CỦA LÀN DA
Cấu tạo của làn da gồm 3 lớp chính lần lượt là: biểu bì (ngoại bì), trung bì và hạ
bì (chân bì hay lớp mỡ dưới da).
Lớp biểu bì: Dày từ 0.07 – 1.8 mm. Là lớp ngoài cùng của da. Lớp biểu bì có
chức năng bảo vệ cơ thể chống lại mọi ảnh hưởng có hại của môi trường và sự
xâm nhập của vi khuẩn. Lớp biểu bì có tác dụng tổng hợp các vitamin D dưới
tác động bức xạ của mặt trời. Lớp biểu bì cũng chứa các tế bào sắc tố quyết định
màu sắc của da và ngăn chặn không cho các tia cực tím đi sâu vào da
- Lớp trung bì: Dày từ 0.7 – 7 mm. Trung bì dầy hơn biểu bì từ 15 đến 40 lần.
Là một lớp xơ rất chắc, được cấu tạo từ các chất nền tảng (chất gian bào), các tế
bào liên kết, bó sợi liên kết và sợi đàn hồi, các tuyến ống và nang lông, cơ dựng
lông, mạch máu, thần kinh.
Chức năng trung bì: là nơi nuôi biểu bì (qua lớp nhú), cơ quan bài tiết mồ hôi,
chất nhờn, đào thải chất bã và các chất độc, là cơ quan điều chỉnh thân nhiệt
(qua mồ hôi và co dãn lưới mao mạch), nhận cảm giác và đặc biệt bảo đảm tính
đàn hồi, tính mềm dẻo, phục hồi hình thể và vị trí sau cử động làm da không
nhăn nhúm, hấp thu một số chất, thuốc qua ống tuyến và chân lông, tái tạo làm

liền vết thương, vết bỏng trên da, làm hàng rào sinh học miễn dịch, tạo ra một
số men và các chất chế tiết, đáp ứng viêm và các phẩn ứng dị ứng.
- Lớp hạ bì: Dày từ 0.25 đến hàng cm. Là mô liên kết mỡ. Các phần phụ của
biểu bì như: gốc lông, tuyến mồ hôi nằm cả ở hạ bì, mạng lưới mạch máu, thần
kinh của da cũng xuất phát từ hạ bì.
Lớp hạ bì phát triển nhiều ở vùng bụng, mông (nhất là phụ nữ), có ảnh hưởng
đến thẩm mỹ của cơ thể.
1 VÀI THỐNG KÊ THÚ VỊ VỀ DA:
- Toàn thể lớp da ở một người trung bình nặng khoảng 3,5 kg, nếu đem trải ra
thì diện tích khoảng 2m2.
- Da dày khoảng 2mm, mỏng nhất ở mí mắt, dày nhất ở lòng bàn tay, bàn chân.
- Có 140 -340 tuyến mồ hôi ở mỗi cm2 da.
- Da đầu, da mặt, lưng có nhiều tuyến bã nhất 400-900 tuyến bã ở mỗi cm2 da.

DA CÓ VAI TRÒ GÌ?
Da là lớp màng sinh học, không chỉ là vỏ bọc ngoài cơ thể mà còn có nhiều
chức năng khác nhau:
- Điều hòa nhiệt độ cơ thể: giữ cho cơ thể luôn ở mức 37 độ C
- Bài tiết chất độc cơ thể : ure, ammonia, acid uric...
- Tạo vitamin D: giúp cho sự tăng trưởng và phát triển của xương
- Giữ ẩm cho cơ thể: tránh sự bốc hơi nước làm khô da
- Thu nhận cảm giác: nhờ vào những thụ cảm thể mà da có những cảm giác
nóng, lạnh, đau…

PHÂN LOẠI DA
Ngày nay, chăm sóc và làm đẹp da là điều mà ai trong chúng ta (không phân
biệt nam, nữ) cũng đều rất quan tâm. Nhận biết chính xác loại da giúp bạn có
thể sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm dành riêng cho từng loại
da. Đồng thời cũng giúp bạn có chế độ ăn uống, tập luyện để cải thiện và gìn
giữ làn da của mình được mãi trẻ đẹp.
Da được chia thành 5 loại dựa trên tỷ lệ dầu và nước trong da bao gồm: da
thường, da khô, da nhờn (hay còn gọi là da dầu), da hỗn hợp và da nhạy cảm.
- Da thường: là loại da tự có sự cân bằng tốt giữa lượng dầu và lượng nước.
Đây là loại da khá lý tưởng, không khô và cũng không bị nhờn, thường luôn
mềm mại, mịn màng, lỗ chân lông nhỏ, co giãn tốt, ít nếp nhăn, ít bị mụn.
Bề mặt da thường
- Da khô: loại da sản sinh ít dầu hơn da thường. Đó là kết quả của sự thiếu hụt
dầu, da khô thiếu lipids mà nó cần để có thể duy trì độ ẩm và xây dựng tấm
chắn bảo vệ da khỏi ảnh hưởng từ bên ngoài. Da khô ráp, hơi sần sùi, hơi rát khi
rửa mặt, vào giữa ngày da có thể xuất hiện vảy nhỏ. Vì tuyến nhờn hoạt động
kém nên da thiếu khả năng giữ ẩm tự nhiên, dễ bị nứt nẻ. Da khô ít bị nổi mụn
và lỗ chân lông rất nhỏ, nhưng lại rất dễ xuất hiện nếp nhăn khi cười.

Bề mặt da khô
- Da nhờn: là loại da sản sinh quá nhiều dầu. Sự sản sinh quá độ này còn được
gọi là sự bài tiết bã nhờn dư thừa. Do tuyến bã hoạt động mạnh nên thường
xuyên bị nhờn, da có vẻ dày, lỗ chân lông to. Da thường xuyên bị bóng nhẫy,
ngay cả trong những ngày trời mát hoặc se lạnh, biểu hiện rõ nhất trên cánh mũi,
cằm, trán và cổ.
Các tuyến nhờn một mặt giúp da mềm mại nhưng lại khiến da dễ bị bám bụi,
ngoài ra chất nhờn dư thừa còn làm tắc lỗ chân lông, là nguyên nhân chính
khiến da dễ bị nổi mụn trứng cá và mụn bọc.
Bề mặt da nhờn (da dầu)

- Da hỗn hợp: là sự kết hợp giữa các loại da khác nhau, như chính tên gọi của
nó. Da có chỗ thì khô, chỗ thì nhờn, thường là khô ở hai bên má, nhưng lại bị
nhờn ở vùng trán, mũi và cằm (vùng chữ T). Vào giữa ngày vùng T hay bị bóng
lưỡng. Da hỗn hợp cũng dễ bị mụn và lỗ chân lông to.
Bề mặt da hỗn hợp.
- Da nhạy cảm: Những cô nàng sở hữu làn da nhạy cảm thì khá là khổ sở và vất
vả đây, vì loại da này rất dễ bị dị ứng với các loại hóa mỹ phẩm, dị ứng với môi
trường, thực phẩm… dễ bị mẩn ngứa, nổi đỏ. Với loại da này thì tốt nhất là
chúng mình nên sử dụng thần dược từ thiên nhiên để chăm sóc da như là dầu
dừa hay dầu oliu thôi nhé.

LÀM SAO ĐỂ BẠN GÁI BIẾT MÌNH THUỘC LOẠI DA NÀO?
Có nhiều cách để giúp các bạn xác định loại da của mình, tuy nhiên ở đây mình
giới thiệu phương pháp đơn giản nhất là Phương pháp quan sát bằng mắt thường
như sau:
Sáng sớm sau khi ngủ dậy, các bạn không rửa mặt ngay mà hãy quan sát làn da
của mình qua gương:
- Da thường: Da không khô cũng không dầu, làn da trắng mịn, có tính đàn
hồi và ít nếp nhăn.
- Da khô: Da khô nứt, thiếu độ bóng, có nếp nhăn.
- Da dầu: Da có dấu hiệu tiết dầu, bóng, nhờn, lỗ chân lông to, tính đàn hồi
tốt.
- Da hỗn hợp: Hai má khô, vùng chữ T trên khuôn mặt nhờn.

PHẦN II - 6 BƯỚC DÙNGRỬA MẶT ĐÚNG CÁCH
Sữa rửa mặt gần như đã trở thành người bạn thân thuộc của tất cả các chị em
phụ nữ chúng ta, khi chúng ta hầu như đều sử dụng sữa rửa mặt hàng ngày. Sữa
rửa mặt cách dùng rất đơn giản, tuy vậy không phải tất cả các chị em đều đã
tuân thủ các bước dùng sữa rửa mặt đúng cách.
Sau đây, mình xin giới thiệu quy trình gồm 6 bước dùng sữa rửa mặt đúng cách
để mang lại hiệu quả cao nhất cho chị em. Hãy cùng mình khám phá xem quy
trình đó là như thế nào nhé.
Bước 1: Chị em rửa tay thật sạch cùng với sản phẩm nước rửa tay có khả năng
diệt khuẩn (xà phòng Lifebuoy chẳng hạn)

Bước 2: Hắt nước lên làm ẩm toàn bộ da mặt. Chị em nên dùng nước lạnh thay
vì nước ấm. Vì nước ấm sẽ làm dãn lỗ chân lông, mà ta lại đang cần làm se lỗ
chân lông lại để da mịn hơn.
Bước 3: Đổ 1 lượng vừa phải sữa rửa mặt ra lòng bàn tay.
Ngâm vào nước hoặc xả nước làm ướt toàn bộ 2 lòng bàn tay (nhớ giữ tránh
làm trôi sữa rửa mặt khi xả nước). Đánh bung bọt trên 2 lòng bàn tay.

Bước 4: Sau khi đã đánh bung bọt, áp 2 tay lên da mặt và thoa nhẹ nhàng.
Massage đều toàn bộ vùng mặt.
Chị em lưu ý chỉ massage trong vòng 30-45s. Tránh cho mắt và môi bị cay bởi
sữa rửa mặt.

Bước 5: Hắt nước liên tiếp lên da mặt để rửa sạch sữa rửa mặt.
Bước 6: Sau khi đã rửa sạch hết sữa rửa mặt, chị em lưu ý là không dùng khăn,
giấy hoặc bất cứ thứ gì đó để lau khô. Mà ta chỉ làm ráo nước trên mặt bằng tay
và để cho nước trên mặt tự khô.
Các chị em nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và
buổi tối.
Với quy trình 6 bước này, chị em thực hiện liên tục hàng ngày da mặt sẽ luôn
sạch sẽ, thông thoáng và tránh được mọc mụn.

PHẦN III – CHĂM SÓC DA CHO BẠN GÁI DA NHỜN
TÔNG QUAN VỀ DA NHỜN
1. NHẬN BIẾT DA NHỜN
Da nhờn là do sự tích tụ quá nhiều chất nhờn hoặc do sự điều tiết bã nhờn của tế
bào da bị vượt ngoài sự kiểm soát của cơ thể.
Da nhờn là loại da sáng bóng, đặc biệt là tại vùng chữ T (trán, mũi và cằm). Chủ
nhân của làn da nhờn thường có lỗ chân lông to và có nguy cơ cao xuất hiện các
loại mụn đầu đen, mụn trứng cá và mụn đầu trắng do sự hoạt động quá mức cần
thiết của tuyến bã nhờn.
Cách nhận biết da nhờn:
Để đánh giá 1 cách chính xác và dễ dàng nhất da bạn có thuộc loại da nhờn hay
không, ngoài phương pháp kiểm tra bằng mắt, bạn có thể sử dụng một miếng
giấy thấm dầu để thử cho da. Hãy rửa mặt, vỗ nhẹ cho khô, sau đó khoảng 30
phút, bạn sử dụng một miếng giấy thấm dầu ấn lên khắp các điểm khác nhau
của khuôn mặt.
+ Nếu da bạn là da nhờn, giấy sẽ dính, thấm dầu và trở nên mờ tại nhiều điểm
trên khắp khuôn mặt.
+ Nếu giấy không dính dầu tại bất kỳ điểm nào, làn da của bạn có thể đang bị
khô.
+ Nếu giấy thấm dầu chủ yếu ở khu vực chữ T thì da bạn là da thường hoặc da
hỗn hợp

2. NGUYÊN NHÂN VÀ CÁC YẾU TỐ TÁC ĐỘNG ĐẾN SỰ TĂNG
TIẾT BÃ NHỜN
- Gen di truyền: Bạn có thể thừa hưởng gen này từ bố mẹ hoặc ông bà.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống mất cân bằng có khả năng làm tăng tiết dầu
của da.
- Mức độ stress: Stress nhiều cũng khiến da nhờn nhiều hơn.
- Biến động nội tiết: Những thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì, chu kỳ kinh
nguyệt, hoặc thời kỳ tiền mãn kinh và sau mãn kinh ở phụ nữ cũng có một tác
động to lớn tới quá trình điều tiết ở da nhờn. Nhiều phụ nữ khi trẻ có làn da
nhờn, nhưng khi có tuổi, da của họ trở nên khô hơn, đặc biệt là sau 35 tuổi.
- Thuốc: Một số loại thuốc có thể làm tăng hoặc giảm việc tiết bã nhờn của da
như một tác dụng phụ không mong muốn.
- Chế độ chăm sóc da hàng ngày sai cách: Chà xát da quá mạnh, rửa mặt quá
nhiều lần, quá lạm dụng trang điểm, mỹ phẩm,...
3. ĐẶC ĐIỂM CỦA DA NHỜN
Ưu điểm: của da nhờn là các loại dầu tự nhiên giữ cho làn da đầy đặn và làm
chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn giúp da bạn bị lão hóa chậm hơn da khô. Tuy
nhiên, chủ nhân của làn da nhờn cũng gặp không ít vấn đề với nó.
Đặc tính của da nhờn là tuyến bã nhờn bài tiết một lượng lớn các chất cặn bã ra
ngoài bề mặt da. Vào mùa hè, khí hậu nóng ẩm càng làm cho tuyến bã này hoạt
động mạnh hơn.

Nhược điểm: của da nhờn là lỗ chân lông to, sau khi rửa mặt thì da rất sáng,
nhưng chỉ 2 tiếng sau thì da bị xỉn màu do lượng nhờn tiết ra quá nhiều. Da còn
có nhiều mụn đầu đen, các nốt mụn nhỏ này nếu không sử dụng phương pháp
làm sạch sâu tận cùng sẽ làm bít kín các lỗ chân lông, cản trở quá trình bài tiết
tự nhiên, có thể gây nên tình trạng mụn bọc, mụn viêm. Ngoài ra, da nhờn mỗi
khi trang điểm thường dễ bị loang lỗ, nhờn rít, nhìn như “thảm họa”.
Do đó, với những ai sở hữu da nhờn, cần phải chăm sóc đúng cách để phát huy
ưu điểm, hạn chế nhược điểm để giúp bạn luôn sáng khỏe, mịn màng!

NHỮNG SAI LẦM CƠ BẢN KHI CHĂM SÓC DA NHỜN
1. Dùng quá nhiều mỹ phẩm
Việc dùng quá nhiều mỹ phẩm sẽ khiến bít lỗ chân lông và da dễ nổi mụn.Vậy
nên, các bạn có làn da nhờn hãy lưu ý hạn chế trang điểm, với kem dưỡng da,
các bạn cũng nên chọn loại dành riêng cho da nhờn đó nhé.
2. Nặn mụn
Với nhiều bạn, khi mụn mọc lên là các bạn sẽ ngay lập tức nặn chúng hoặc sờ
chúng thường xuyên. Tuy nhiên, đây chính là nguyên nhân làm cho mụn nhiều
hơn. Các bạn hãy lưu ý, chỉ nặn mụn với những mụn có nhân, và đợi mụn thật
già mới thực hiện thao tác nhé.

3. Sử dụng sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh
Nhiều bạn cho rằng, sử dụng sữa rửa mặt với tính tẩy cao sẽ khiến da bớt nhờn.
Tuy nhiên, chất nhờn ngoài việc làm cho da có nguy cơ bị mụn thì nó lại có vai
trò giúp làm ẩm và bôi trơn da. Vì thế, nếu tẩy hết nhờn thì da sẽ trở nên khô
ráp.
4. Ăn thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ
Nếu bạn có sở thích ăn đồ cay, nóng như ớt, tiêu, hải sản thì bạn nên hạn chế
ngay nhé. Ngoài ra, bạn cũng cần ăn ít những loại thức ăn có nhiều chất béo để
giảm quá trình tăng tiết bã nhờn, tăng cường ăn rau xanh và hoa quả nha.

CÁCH CHĂM SÓC DA NHỜN HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN TẠI NHÀ
1. Chăm sóc da nhờn thông qua chế độ dinh dưỡng
- Bổ sung cho cơ thể vitamin B2 này từ các loại thực phẩm như ngũ cốc, đậu,
bột yến mạch…
- Tuân thủ một chế độ ăn uống giàu protein, hạn chế đường, muối và mỡ (có
trong các loại đồ hộp, thịt mỡ, món chiên, rán).
- Đồng thời, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại rau có lá màu xanh sẫm và trái
cây tươi để giúp cơ thể được bổ sung thêm vitamin và khoáng chất.
Một yếu tố quan trọng nữa là bạn cần phải uống đủ lượng nước cần thiết, không
chỉ với riêng da nhờn, nước cũng là “thần dược” dành cho bất cứ loại da nào,
giúp cho cơ thể không bị khử nước và loại trừ độc tố, giảm thiểu nguy cơ hình
thành mụn trứng cá.

2. Chăm sóc da nhờn khi trang điểm
Những người da nhờn không nên lạm dụng mỹ phẩm vì sẽ càng tạo cơ hội cho
lượng nhờn tiết ra nhiều hơn. Nên chọn những loại mỹ phẩm chuyên dụng dành
cho da nhờn.
Tuy nhiên, nếu phải trang điểm, bạn nên lưu ý những điều này:
- Trước khi trang điểm bạn nên rửa sạch mặt để lượng dầu tiết ra không ảnh
hưởng đến các bước trang điểm của bạn.
- Phần quan trọng nhất là lựa chọn phấn nền, nó được coi là điểm quan trọng
nhất khi trang điểm cho làn da nhờn. Bạn nên chọn dạng nước không chứa dầu,
thường thì đó sẽ là loại kem phấn siêu mịn. Hoặc nếu bạn sử dụng phấn nền
dạng lỏng, bạn có thể bỏ qua bước sử dụng kem lót để da mặt không bị dầy cộm,
mất vẻ tự nhiên.

LÀM MẶT NẠ TẨY TẾ BÀO CHẾT VÀ DƯỠNG ẨM CHO DA NHỜN
Các mặt nạ dưới đây rất tốt cho da nhờn và mụn vì giúp loại bỏ phần dầu da sản
xuất nhiều hơn cần thiết, da tự nhiên nhẹ nhàng và cung cấp một độ Ph cân bằng,
làm se lỗ chân lông và làm mịn làn da của bạn.
1. Mặt nạ dâu tây và sữa chua cho da nhờn và dễ nổi mụn
Dâu tây được trồng rất nhiều ở Đà lạt và bạn có thể tìm mua dễ dàng ở siêu thị
hoặc chợ. Mặt nạ dâu tây chuyên dùng cho da dễ nổi mụn vì dâu tây là một
nguồn tự nhiên của axit salicylic- một thành phần chủ yếu được tìm thấy trong
hầu hết các loại thuốc trị mụn.
Sữa chua là rất tốt để làm dịu làn da bạn. Sữa chua chứa acid lactic là một loại
axit alpha hydroxy (AHA). AHA giúp làm bong tróc tế bào da chết và giúp các
tế bào da non trẻ ẩn bên dưới phát triển khỏe mạnh. Acid lactic dùng thường
xuyên ở liều lượng đúng giúp giảm sự xuất hiện của những vết sẹo mụn trứng
cá, các dấu sạm da, đồi mồi, nám.. liên quan đến tuổi và sắc tố và thúc đẩy tăng
trưởng collagen trong các lớp sâu hơn của da của bạn, làm ngăn ngừa và giảm
sự hình thành các nếp nhăn
Thành phần:
• 1/4 chén dâu tây (tươi, nghiền nhuyễn)
• 1/4 chén sữa chua đơn giản không pha hương liệu, đường hay bất cứ thành
phần khác.

Thực hiện:
- Nghiền dâu tây hoặc tốt hơn cho dâu tây trong một máy xay sinh tố xay nhẹ và
trộn với sữa chua tạo thành hỗn hợp.
- Rửa mặt sạch và thấm khô
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 10-15 phút.
Ngay lập tức dưỡng ẩm cho làn da sạch mịn màng bằng cách thoa 2-3 giọt dầu
argan lên da mặt và cổ để cung cấp dưỡng chất cần thiết và điều tiết nhờn.
2. Mặt nạ chuối cho da nhờn và dễ nổi mụn
Chuối là trái cây nhiệt đới rất phổ biến, có quanh năm ở nước ta và thường
xuyên có mặt trong nhà bạn. Hãy để lại vài quả thật chín, bạn có thể để chuối
chín trong ngăn đá tủ lạnh, mỗi khi dùng chỉ cần rã đông một quả. Mặt nạ chuối
rất tuyệt vời cho làn da có khuynh hướng nhờn và dễ bị mụn. Chuối sẽ làm tan
bớt phần dầu da bạn sản xuất quá dư thừa, làm sạch da nhẹ nhàng mà không
kích ứng. Acid citric, có nhiều trong chanh, cam, quýt, bưởi…cũng là một loại
axit hydroxy alpha (AHA) rất tốt cho da.
Thành phần:
• 1 quả chuối chín
• 2 muỗng canh mật ong.
• 1 muỗng cà phê nước vắt từ quả cam hoặc chanh.

Thực hiện:
- Nghiền mịn chuối và cho mật ong vào trộn đều hoặc xay nhuyễn chuối với
mật ong trong máy xay sinh tố. Cho thêm 1 muỗng cà phê nước vắt từ trái
chanh hoặc trái cam vào hỗn hợp trên.
- Rửa mặt sạch, thấm khô. Thoa hỗn hợp chuối, mật ong và nươc cam (chanh)
lên mặt và lưu lại khoảng 15 phút. Rửa sạch với nước mát và thấm khô bằng
khăn bông. Bạn sẽ cảm nhận ngay một làn da tươi mát, sạch mịn màng.
- Ngay lập tức dưỡng ẩm bằng cách thoa 2-3 giọt dầu argan lên da mặt và cổ để
cung cấp dưỡng chất cần thiết và điều tiết nhờn.
3. Mặt nạ dâu tây, mật ong, nước chanh và đường nâu.
Mặt nạ trị mụn dâu tây với mật ong, nước chanh và đường nâu để giúp săn chắc
da bị mụn. Axit salicylic tự nhiên được tìm thấy trong dâu tây là rất tốt cho việc
điều trị mụn, cùng với các đặc tính có lợi của mật ong và chanh : chanh là một
chất làm se tuyệt vời, mật ong dưỡng ẩm nhẹ nhàng và kháng viêm trong khi
đường nâu giúp tẩy tế bào chết tự nhiên rất tốt.
Thành phần:
• 6 trái dâu tây tươi
• 1 muỗng canh nước chanh tươi
• 1 muỗng canh đường nâu
• 1 muỗng canh mật ong.

Thực hiện:
- Rửa sạch dâu và xay nhuyễn. Cho thêm nước cốt chanh, đường nâu vào dâu
tây xay đều. Cho thêm mật ong vào hỗn hợp. bạn điều chỉnh lượng mật ong tùy
theo da bạn và độ bám của mặt nạ.
- Rửa sạch mặt thấm khô và dán mặt nạ lên khắp da mặt và cổ trong vòng 10
phút.
- Rửa sạch mặt nạ và thấm khô bằng một chiếc khăn ấm. Dưỡng ẩm với hai ba
giọt dầu argan nguyên chất.
4. Mặt nạ aspirin cho da bị mụn
Aspirin rất thông dụng và rẻ tiền là loại thuốc chữa bện nhức đầu, bạn có thể
mua ở bất cứ nhà thuốc nào. Mặt nạ chế biến từ aspirin giúp làm khô mụn nhọt,
giúp lành vết mụn và giảm ngứa .
Aspirin có chứa axit salicylic rất tốt trong điều trị mụn trứng cá. Axit salicylic
giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ các tế bào da chết và chữa lành các vết
thương nhanh chóng. Vì vậy, chỉ cần đắp mặt nạ asprin trong vài phút, làn da sẽ
giảm sưng tấy, mẩn đỏ và các đầu mụn cũng được se lại. Nước chanh là một
acid citric với tính chất kháng khuẩn ngăn ngừa mụn trứng cá. Mật ong giúp
làm ẩm nhẹ nhàng. Baking soda có đặc tính tự nhiên tuyệt vời cho da được sử
dụng giúp loại bỏ mặt nạ và tẩy tế bào da chết, để lại làn da mịn màng và mềm
mại.
Thành phần:
• 3-6 viên aspirin
• 1 trái chanh
• baking soda
• Mật ong lỏng (nên ở nhiệt độ ấm).

Thực hiện:
- Tùy thuộc vào da bạn, bạn có thể thử với 3-6 viên aspirin
- Nghiền nát viên aspirin trong dụng cụ nghiền thuốc của em bé (có bán tại các
nhà thuốc tây), cho vào một tách nhỏ. Cho nước chanh tươi (khoảng 1-2 muỗng
canh) vào aspirin và hòa tan thành bột nhão. Cho thêm một muỗng mật ong
khuấy đều.
- Rửa sạch mặt và thấm khô bằng khăn bông
- Thoa tại chỗ các khu vực mụn hoặc ngứa và lưu lại đến lúc khô.
- Dùng một khăn ướt nhúng vào dung dịch baking soda loại bỏ mặt nạ và rửa
sạch sau đó.
- Dưỡng ẩm với 2-3 giọt dầu argan nguyên chất.
5. Bột yến mạch do da mụn và sẹo
Mặt nạ bột yến mạch và hành tây là một mặt nạ tốt cho làn da có vết sẹo mụn
trứng cá hoặc mụn trứng cá. Mặt nạ bột yến mạch và hành tây rất hiệu quả trong
việc làm sạch làn da dễ nổi mụn của bạn. Hành tây hoạt động như một tác nhân
kháng viêm và bột yến mạch làm sạch sâu các lỗ chân lông.
Thành phần:
• 1/4 chén nước sôi
• 1/3 chén bột yến mạch.
• 1 củ hành tây lớn
• 1/2 muỗng cà phê mật ong

Thực hiện:
- Đổ nước sôi vào bột yến mạch, ngâm 5 phút. Nghiền mịn hoặc xay nhuyễn
hành tây. Cho hành tây và mật ong vào bột yến mạch khi còn ấm và khuấy đều.
Tùy theo bạn thích mặt nạ dày hay mỏng, có thể cho thêm mật ong vào.
- Rửa sạch mặt và thấm khô nhẹ nhàng. Đắp mặt nạ yến mạch- hành tây khắp
trên da mặt và lưu lại trong 10 phút.
- Rửa sạch mặt nạ và thấm khô. Dưỡng ẩm da mặt và cổ với 2-3 giọt dầu argan
nguyên chất.
6. Mặt nạ nghệ cho da dầu, dễ bị mụn và sẹo
Mặt nạ nghệ thường được sử dụng để làm trắng sáng da. Mặt nạ nghệ với tính
chất giúp làm liền sẹo và giảm thâm cũng là một lựa chọn để ngăn ngừa hình
thành sẹo và điều trị vết thâm sau mụn. Bạn chú ý không cho quá nhiều bột
nghệ vào mặt nạ. Với làn da trắng, nghệ thường làm da bạn có những vết màu
vàng, lưu lại nhiều giờ sau đó, nhưng chúng sẽ tự mất đi.
Thành phần:
• 2 muỗng canh bột mì, hoặc cám gạo, hoặc bột ngô.
• ¼ muỗng cà phê bột nghệ
• Một vài giọt mật ong

• ½ muỗng cà phê nước cốt chanh (hoặc cam)
• ¼ chén sữa chua đơn giản
Thực hiện:
- Trộn bột và bột nghệ với nhau và khuấy đều. Cho thêm nước cốt chanh vào và
thêm sữa chua từ từ cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt. Sử dụng sữa chua ít
nhiều theo ý thích của bạn và tùy theo bạn muốn mặt nạ dày hay loãng.
- Rửa mặt sạch, thấm khô và thoa mặt nạ lên khắp da mặt và cổ.
- Lưu mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút. Rửa mặt sạch mặt nạ.
- Dưỡng ẩm ngay với 2-3 giọt dầu argan nguyên chất giúp nuôi dưỡng làn da
mới và điều tiết nhờn.
7. Mặt nạ bia với nước cốt chanh
Thành phần:
- 1/3 cốc bia (bất kì loại bia nào)
- Nước cốt của 1 quả chanh
- Một thìa nhỏ mất ong

Thực hiện:
- Đổ nước cốt chanh và mật ong vào cốc bia
- Đun nóng dung dịch này trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi mật ong hòa tan
(không đun sôi)
- Đắp dung dịch này lên mặt khi còn ấm khoảng 5-10 phút sau đó rửa mặt sạch
bằng nước ấm.

Hi vọng với những chia sẻ trên, sẽ là mẹo nhỏ để cho bạn gái da nhờn chăm
sóc làn da của mình, giữ gìn làn da tươi trẻ, tự tin, tràn đầy sức sống.
Ebook được hoàn thành bởi http://chamsocsacdep68.com
Xin chân thành cảm ơn!

Chăm sóc da bạn gái

Recommended

Recommended

More Related Content

Similar to Chăm sóc da bạn gái

Similar to Chăm sóc da bạn gái (20)

Chăm sóc da bạn gái