Beknopte presentatie over mijn visie over het periodiseren van voetballen

1. Periodiseren anno 2019

3. Voetbal-
identiteit
Momenten van de
wedstrijd
Spel-principes
Structurele &
functionele
formatie
(Voetbal-) cultuur
van de club &
omgeving
Spelidee van de
coach
Coaching
filosofie
Karakteristieken
& mogelijkheden
(spelers)
Karakteristieken
& mogelijkheden
(trainers)

4. Stelling
1: De VCT trainingen zijn een weerspiegeling van
MIJN voetbalidentiteit.
Eens: staan
Oneens: zitten

5. Visie
• Talentontwikkeling is non-lineair
• Chaos & dynamisch
• Random practice
• Tactische periodisering: ‘optimise training to produce
maximum performance gain while avoiding overload’
• Verdedigen op hoge intensiteit, rusten in balbezit
• Omschakelen altijd geïntegreerd
• Speler beschikbaarheid >85%
• ‘Train hard but smart!’
• Prepare players for worst-case scenario
• Intensiteit is altijd maximaal qua concentratie, maar altijd
gelinkt aan de speler zijn herstel en trainbaarheid.
• à trainen van gewoontes/beïnvloeden gedrag

6. Spelprincipes
Main-principes
Sub-principes
Sub-sub-principes

7. Spelprincipes
Main-principes
Sub-principes
Sub-sub-principes

8. Spelprincipes
Main-principes
Sub-principes
Sub-sub-principes

9. Praktijkvoorbeelden
Trainingsvoorbereidingsformulier
Training
Wedstrijd

10. Praktijkvoorbeelden
Trainingsvoorbereidingsformulier
Training
Wedstrijd

11. Praktijkvoorbeelden
Trainingsvoorbereidingsformulier
Training:
https://twitter.com/guidoseerden/status/
668168777830305792?
ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembe
d%7Ctwterm%5E668168777830305792&ref_url
=https://catenaccio.nl/het-geheim-van-
mourinho-tactische-periodisering/
Wedstrijd:
https://www.youtube.com/watch?v=3RL0_Est1qM

12. Methodologie
Holistische voetbaltraining
Wat is dat?
Geïntegreerde voetbalconditietraining
Gebruik van de bal
specifieke niet-voetbal conditietraining
Intervaltraining
a-specifieke niet-voetbal conditietraining
Duurloop

13. ….
• Holistic approach
• In football the Technical, Tactical, Mental and
Physical components can be distinguished, but
can not be separated

14. Methodologische
prinicipes
Specificiteit
Stelselmatige
herhaling
Complexe
progressie
Horizontale
afwisseling van
specificiteit
Hiërarchische
organisatie
Performance
stabilisatie
Trainbaar
maken van
principes
Tactische
vermoeidheid en
concentratie

15. Stelling
2. De voetbalsprints volgens de periodisering
van RV zijn positie specifiek.
Eens: staan
Oneens: zitten

16. Specificiteit
Voorbeeld positionele sprints:
veel rust

17. Horizontale afwisseling
van specificiteit
Bordonau & Villanueva, 2018

18. Data analysis
van Winckel et al., 2015
Recovery
Loading
Tapering
Speelwijze
ontwikkeling
Wedstrijd
gericht Voetbalprobleem
herstellen
Verdedigen Omschakelen Aanvallen
MD+1 MD+2 MD-4, etc.

19. Praktijkvoorbeeld amateur
Week 1
Dinsdag
• Herstel: main principes
aanvallen
• Overload: main principes
verdedigen, V-A
Vrijdag
• sub-principes,sub-sub
principes
aanvallen, A-V
Week 2
Dinsdag:
• Herstel: main principes
aanvallen
• Overload: sub-principes
verdedigen, V-A
Vrijdag:
• sub-principes,sub-sub
principes aanvallen, A-V
Week 3
Dinsdag:
• Herstel: main principes
aanvallen
• Overload: sub-sub-principes
verdedigen, V-A
Vrijdag:
• sub-principes,sub-sub
principes aanvallen, A-V
Week 4
Dinsdag:
• worst case scenario
verdedigen/omschakelen
Vrijdag:
• main principes aanvallen

20. Trainbaar maken van spelprincipes
Voorbeeld omschakelen – worst case scenario

21. Stelling
3. Ik weet zeker dat mijn VCT trainingen
zwaarder zijn voor de spelers dan mijn TT/
wedstrijdtrainingen.
Eens: staan
Oneens: zitten

22. Performance stabilisatie
Dosis-reactie relatie
RPE x aantal minuten = trainingsbelasting
Session-RPE (sPRE)

24. Praktijkvoorbeeld amateur
Week 1
Dinsdag (4*90min)
• Herstel: main principes
aanvallen
• Overload: main principes
verdedigen, V-A
Vrijdag (3,5*80min)
• sub-principes,sub-sub
principes
aanvallen, A-V
Week 2
Dinsdag (4,5*90min)
• Herstel main principes
aanvallen
• Overload: sub-principes
verdedigen, V-A
Vrijdag (3,5*80min)
• sub-principes,sub-sub
principes aanvallen, A-V
Week 3
Dinsdag (5*80min)
• Herstel: main principes
aanvallen
• Overload: sub-sub-principes
verdedigen, V-A
Vrijdag (4*80min)
• sub-principes,sub-sub
principes aanvallen, A-V
Week 4
Dinsdag (6*70min)
• worst case scenario
verdedigen/omschakelen
Vrijdag (4*80min)
• main principes aanvallen
640
685 720 740
1 2 3 4
sRPE

25. Vragen?
In summary,
“Coaching is structured improvisation and continuity is coming
from adaptability - not stability” –
Chris Cushion

26. Artikelen/PDF op aanvraag
https://catenaccio.nl/het-geheim-van-mourinho-
tactische-periodisering/
http://trainingground.guru/articles/tactical-
periodisation-man-who-taught-eddie-jones
http://trainingground.guru/articles/ryland-
morgans-how-wales-use-tactical-periodisation
http://trainingground.guru/articles/graeme-murty-
how-rangers-use-tactical-periodisation
Meer links naar artikelen:
http://www.guidoseerden.com